Ho'oponopono, teknik pengampunan Hawaii kuno.
The maaf ia ada dalam semua budaya dan agama, walaupun pendekatan untuk mengamalkannya sentiasa berbeza antara satu dengan yang lain. Dalam sesetengahnya ia berkait rapat dengan rasa bersalah dan hukuman diri Dalam yang lain, pendekatan itu agak lebih optimistik dan berkaitan dengan keyakinan diri dan kebersihan mental.
Dalam banyak budaya Polinesia kesilapan seseorang adalah berkaitan dengan penyakit. Dengan cara sedemikian jika anda membuat kesilapan ini boleh membawa kesan kepada keluarga anda , dalam tuaian atau dalam diri anda; dan jika anda tidak membetulkannya, ia boleh bertukar menjadi penyakit. Supaya, idea itu dikaitkan bahawa orang yang sakit mungkin tidak menyelesaikan kesilapan/masalah mereka dengan baik.
Dari kepercayaan ini lahir beribu-ribu tahun dahulu Ho'oponopono, teknik pengampunan Hawaii kuno yang membolehkan mereka membebaskan diri mereka daripada kesilapan yang telah mereka lakukan.
Maksud literalnya ialah menyusun, membetulkan, meminda, menyemak semula . Ia juga bermaksud ** kebersihan mental **, dan itu dicapai melalui perbualan keluarga, doa dan pengakuan. Dahulu dalam suku Hawaii Hoʻoponopono diamalkan dalam komuniti , terutamanya pada setiap minggu untuk menyelesaikan konflik keluarga.
Bagaimanakah Ho'oponopono diamalkan sekarang?
TEKNIK MEMAAFKAN SEMASA
Teknik yang diamalkan hari ini jelas telah berubah sedikit daripada yang diamalkan 5,000 tahun dahulu. Secara khusus, ia berdasarkan, dalam kebanyakan kes, pada sistem penyembuhan yang dicadangkan oleh morrnah simeona , penyembuh Hawaii yang mengajar amalan Hoʻoponopono semasa di AS, Asia dan Eropah.
Hoʻoponopono baharu ini (versinya telah digunakan sejak tahun 70-an) lebih berasaskan kepada bantuan diri dan tidak begitu banyak dalam penyelesaian konflik dengan cara komuniti. Katakan bahawa kita semua mempunyai tuhan dalaman yang perlu kita usahakan, alam bawah sedar kita, dan itulah yang akan membawa kita kepada pengampunan diri.
Falsafah baru juga datang dari tangan Dr Hew Len , bomoh Colombia dan murid Morrnah Simeona, yang mengambil alih apabila dia meninggal dunia dan yang memberi tumpuan kepada pesakit yang mengalami masalah mental terlebih dahulu dan kemudian meluaskan amalannya ke lebih banyak kawasan. Melalui teknik ini, dia berjaya mengurangkan dos ubat yang tinggi dan memasuki proses penyembuhan diri.
Lepaskan.
Untuk apa teknik ini boleh digunakan? Bagaimana ia boleh diamalkan? Pertama sekali, dan seperti yang ditegaskan oleh pakar perubatan Hawaii, diri sendiri harus bertanggungjawab 100%, tidak bersalah, terhadap segala yang ada dalam hidup anda. Dengan mengambil tanggungjawab, anda membebaskan diri anda . Ho'oponopono tidak boleh dilakukan dengan jangkaan, ia perlu dilakukan dengan yakin, dan masalah mesti dilihat bukan sahaja sebagai masalah, tetapi sebagai sebagai peluang untuk berkembang, untuk menambah baik.
**Objektif teknik, oleh itu, adalah untuk mencintai diri sendiri, memaafkan diri sendiri, memberi kebenaran kepada diri sendiri untuk melakukan kesilapan dan membetulkannya. ** Dan ia boleh digunakan untuk sebarang masalah atau kesusahan yang datang dalam hidup anda.
Pengulangan empat mantera besar "Saya minta maaf, maafkan saya, terima kasih, saya sayang awak" Ia membolehkan anda mencapai penyembuhan diri. Setiap satu daripadanya mewakili sebahagian daripada Hoʻoponopono. "Saya minta maaf" membuat anda bertanggungjawab atas kesilapan anda, "Maafkan saya" membantu anda menerima bahawa anda bertanggungjawab; Dengan "Terima kasih" anda mencapai keadaan bersyukur dan dengan "Saya sayang kamu" anda berhubung dengan cinta diri.
Ia tidak semudah mengulang empat mantra ini, tetapi ia boleh membantu anda sentiasa mengingatinya sepanjang hari. Kebanyakannya diamalkan dengan seorang profesional yang membantu anda benar-benar sampai ke Hoʻoponopono. Salah satu pihak berkuasa semasa mengenai perkara ini ialah Mabel Katz dan salah satu buku yang paling banyak dibaca tentang falsafah yang ingin tahu ini ialah Perubahan Kita Mesti: Perjalanan Rohani Saya oleh Nana Veary.