Kedai hiasan desa yang anda tunggu
ke sudut ini Madrid aktiviti baharu akan datang untuk menggerakkan badan anda, gastronomi yang sihat dan kedai kraftangan dan hiasan yang menarik nafas anda. Sehari suntuk kami bersiar-siar di sekitar Salesas.
** SÍCLO, DARI MEXICO DENGAN BIKE _(Calle de Fernando VI, 23) _**
Ia adalah aktiviti bergaya yang berjaya di kalangan masyarakat Madrid, mendarat beberapa bulan lalu dari tengah-tengah Mexico . Ia adalah modaliti baharu basikal pegun diajar di dalam bilik yang bercahaya malap, di mana muzik dan permainan cahaya memainkan peranan asas.
Satu sukan baru-baru ini tiba dari Mexico
Selama 45 minit anda boleh menggerakkan semua otot badan . Sudah tentu, ia mesti dijelaskan bahawa ia bukan kelas berputar, seperti yang dijelaskan Maria Medina , pengajar pusat: “kami bergolek mengikut irama muzik, iaitu, kami menari di atas basikal. Untuk menggalakkan para hadirin, kami menggabungkan gaya muzik: reggaeton, perangkap dan irama bandar yang lain. Dalam satu kelas, antara 300 dan 800 kalori dibakar, bergantung kepada keamatan yang dikenakan oleh setiap satu”.
Di Síclo seluruh badan berfungsi , memandangkan, seperti yang ditunjukkan oleh María lagi, “kami juga menggunakan dumbbell untuk kuatkan lengan dan belakang . Kami bermain dengan rintangan, kelajuan, kekuatan dan fleksibiliti, dan dengan itu kami bekerja dengan badan, minda dan jiwa. Kami berusaha untuk memutuskan hubungan daripada dunia untuk berhubung dengan diri kami sendiri dan, secara kebetulan, bersenang-senang”.
Ia sesuai untuk sesiapa sahaja, tidak kira umur, binaan, ketinggian, atau kekuatan fizikal . Dua kelas seminggu disyorkan untuk melihat manfaatnya pada kaki, lengan, belakang, punggung dan perut, dan seperti yang dipastikan María, "terbukti bahawa ia meningkatkan prestasi jantung, keadaan fizikal, pengukuhan paru-paru dan mengencangkan paha depan. , punggung, perut, belakang dan lengan”.
Akhir sekali, sebagai makluman, anda hanya perlu datang dengan pakaian sukan yang selesa dan sebotol air. Kedua-dua tuala dan selipar khas (ia disambungkan pada pedal) Mereka meminjamkannya kepada anda di pusat itu sendiri.
EMPAT PILIHAN DALAM BANGUNAN EMBLEMATIK LAMARCA _(Fernando VI, 10) _
Bangunan gaya neo-Mudejar yang jelas ini dari awal abad ke-20, Ia adalah kuil kesejahteraan dan gaya hidup sihat, dan ia adalah bahawa epal yang didudukinya difokuskan untuk menjaga badan dan minda melalui makanan, koleksi fesyen lestari yang menarik atau aktiviti sukan yang melanda seluruh dunia.
Mischka Capriles, yang bertanggungjawab dalam komunikasi, mentakrifkannya dengan sempurna: " Jenama itu ia adalah gaya hidup yang menjemput anda untuk hidup dengan cara yang sedar tentang badan anda, minda anda, kesihatan anda dan persekitaran anda".
Apa yang kau boleh buat? Kelas kaedah Tracy Anderson, konsep baru senaman berdasarkan pelbagai koreografi, di mana kelembapan dan haba adalah bahagian penting. Seperti yang dijelaskan oleh Tracy sendiri, "ia adalah urutan 9 hingga 30 pergerakan yang diubah suai setiap minggu untuk mengelak daripada jatuh ke dalam rutin."
Dan memandangkan senaman dan pemakanan sihat berjalan seiring, masuklah AKAR , restoran bawa pulang dengan pasar kecil di mana anda boleh membeli produk yang sihat. Perhatian kepada anda Makanan dalam Mangkuk , hidangan yang terdiri daripada salad, sayur-sayuran dan protein haiwan dan sayuran dengan beban kalori yang rendah dan kandungan nutrisi yang tinggi.
Ruang di mana anda boleh menghabiskan sepanjang hari
Bagi pihaknya, **Klandestin, kehidupan aktif** menyampaikan motonya “ Hidup Aktif, Latihan Aktif ”. Komuniti pencinta sukan di mana program latihan yang berbeza, rancangan pemakanan, jurulatih peribadi ditawarkan... Tambahan? Terdapat jurulatih tersedia 24 jam melalui WhatsApp.
Dan akhirnya, Makmal , sebuah kedai yang disifatkan oleh Mischka Caprile sebagai "makmal idea dan konsep yang menawarkan gaya hidup untuk orang yang aktif dan ingin tahu". Di lokasi ini anda boleh membeli pakaian sukan, barang kemas atau teknologi terkini.
URUT A LA CARTE _(Wafer, 21) _
di hotel mewah itu hanya kamu , telah mencipta kecil dan bilik urut menawan dan rawatan yang diilhamkan oleh yoga, ayurveda, dalam tradisi urutan Jamú Indonesia dan beberapa resipi kuno lain dari Asia Tenggara.
Perkara yang paling penting ialah, seperti yang dijelaskan oleh PR hotel, Alejandro de la Rosa, “ kedua-dua kualiti dan perkhidmatan adalah 100% Thai , dan semua pakar yang berada di Bilik Thai menyediakan, sebelum setiap sesi, produk yang akan mereka gunakan. Sebagai contoh, rawatan muka dibuat dengan timun dan buah markisa, dan pengelupasan dengan gula”.
Tidak syak lagi, bintang itu ialah ** YOUltimate Massage ,** yang terdiri daripada mandian wap dengan herba aromatik, lulur badan dengan serpihan kelapa dan sesi urutan Thai yang lengkap.
Bilik Thai oleh Butik Only You
LAUT DI IBU negara _(Barquillo, 37) _
Kedai konsep ** Anclademar ** telah membawa sekeping Mediterranean ke pusat ibu kota. Di dalam ini kedai genit, di mana warna putih adalah warna utama, anda boleh membeli semua jenis kepingan yang mengenyit di laut atau mempunyai a inspirasi maritim yang jelas.
Pakaian, buku seni, fesyen atau seni bina, aksesori dan pelengkap yang dibawa dari seluruh pelusuk dunia, bersama-sama dengan firma negara seperti perhiasan ouibyou . Sebagai bonus, ia mempunyai koleksi pakaian sendiri yang terdiri daripada baju tidur yang menyeronokkan, baju Oxford, baju peluh logo dan juga pakaian yang diperibadikan dengan huruf awal pelanggan.
HIASAN CHIC DESA _(Wafer, 33) _
baru buka pintu pagar Rumah & Hiasan Ophelia , tempat yang besar penuh dengan kepingan hiasan lambang dengan udara vintaj dan desa yang jelas, dan koleksinya sendiri.
Camilla Fontanella mentakrifkan projeknya sebagai ruang yang kreatif, tulen dan bebas. "Di Ofelia kami tidak pernah bercakap tentang trend, kami percaya pada rasa, unik dan peribadi setiap satu , dan itulah sebabnya kami suka memiliki sedikit daripada segala-galanya. Kami bukan sekadar jenama hiasan, kami adalah cara melihat kehidupan”.
di sana anda boleh mencari sebiji bunga rampai bermula dari peralatan dapur, alas meja, kerusi, selimut India, pasu asli dan kusyen hinggalah bunga kering untuk menghiasi rumah.
Kedai hiasan desa yang anda tunggu
SILAKAN PISCO
Sedikit lebih tinggi, khususnya dalam Jalan Orellana nombor 1, terdapat restoran Peru ** Quispe **, tanpa ragu-ragu, tempat yang sesuai untuk menikmati pisco yang baik di ibu negara (berhati-hati, mereka ketagih) dan, kebetulan, menikmati masakan Peru yang lazat dan moden melalui tapas dan bahagian.
Satu cadangan? rasa tuna nigiri flambéed dengan chimichurri dan sos sitrus; Q cebiche ikan siakap, sotong dan sotong dengan leche de tigre dan lada kuning; pinggang tumisnya dan terung BBQnya.
Pisco Sour ialah bintang Pisco Bar ini.
SENI & KEDAI _(Calle Pelayo, 47) _
tuangkan ceri masam Ia adalah ruang yang kecil dan menarik dengan konsep tidak konvensional yang ditakrifkan oleh pemiliknya "sebuah seni & kedai di mana kami mengelilingi diri kami dengan karya yang indah, dan mendekatkan seni kepada orang ramai".
Dan pada masa yang sama, ia adalah kedai di mana, sebagai tambahan kepada memperoleh seni (lukisan, ilustrasi dan arca), anda boleh mencari objek hiasan yang ingin tahu dan permata.
Ruang dibahagikan kepada tiga zon: dalam Bilik utama mereka menganjurkan pameran sementara yang berlangsung tidak lebih daripada satu setengah bulan; di zon kedua yang karya asli pelukisnya dan akhirnya yang ketiga gabinet itu , ialah kawasan yang menganjurkan pameran yang lebih kecil dan lebih singkat.
seni dan membeli-belah