Paris memanjakan anda: laluan bandar yang sihat
SEDIKIT SUKAN
Jika anda membungkus dengan baik, mengenali Paris sambil bersukan adalah pilihan yang bagus , anda akan membunuh dua burung dengan satu batu dan anda juga akan berbangga di rangkaian sosial seharian berjoging melalui Tuileries atau taman Buttes Chaumont; permainan tenis di Jardin du Luxembourg atau sedikit yoga di Parc Monceau... Jika anda pemarah dan sukan air lebih disukai, jadi anda tidak mempunyai alasan, tinggal di hotel dengan kolam renang yang dipanaskan, vrai luxe!
Spa Sothys di Hotel Burgundy adalah sempurna kepompong di mana anda boleh berehat di kolam renang sepanjang 15 meter yang dilengkapi dengan jet urut. Sesuai untuk mandi dan melakukan beberapa lama pada bila-bila masa sepanjang hari. Selepas "usaha yang hebat" gembirakan diri anda urutan yang sepatutnya (bersantai, merangsang atau menyahtoksik), sekejap di sauna dan untuk si kecil juga ada gim.
Hotel empat bintang La Belle Juliette juga menawarkan kolam air panas yang menarik dan hammam . Di dalam bilik kecantikannya, dengan gaya yang lebih feminin, anda akan menemani rawatan dengan teh Organik. Dan jika anda memberikan yang terbaik, anda boleh menswastakan spa, dengan bufet masin dan manis serta diiringi champagne.
Sesuaikan rawatan anda dan nikmati sarapan pagi organik
Hotel La Lanterne yang terletak di rive gauche di bandar ini mengekalkan ruang bersantainya di dalam bilik bawah tanah yang menakjubkan di bangunan itu . Hiasannya sangat asli, ia terdiri daripada cermin dan foto panorama Pont Alexandre III di Paris . Anda akan berenang di kolam renang dalaman yang tenang di bawah peti besi batu yang mengagumkan dari abad ke-12.
Kolam renangnya adalah salah satu rahsia terbaik yang disimpan di Paris
KEDAI HIJAU
Untuk meneruskan idea percutian Paris _health_y jangan pergi ke mana-mana pasar raya kejiranan untuk mengisi bakul dengan produk "menggoda" untuk dimakan.
yang baru tempat paris untuk membuat pembelian yang sihat ialah l’Épicerie Végétal pasaran bio dan sedikit BOBO , tanpa ragu-ragu, yang menawarkan gaya hidup " kembali kepada fitrah ”. Produknya sangat pelbagai kerana ia bergantung kepada tanaman dan musim dalam setahun. Mereka datang dari ladang berhampiran dan dibentangkan dalam bakul dan kotak kayu. Mereka hanya mencadangkan buah-buahan dan sayur-sayuran dengan aroma dan rasa sebenar atau tumbuhan dan bunga liar yang halus.
Di Marais anda akan terserempak dengan Bien , kedai runcit gourmet, organik dan semula jadi. Sesuai untuk penyejuk bio yang akan menikmati pilihan makanan super organik, buah-buahan, sayur-sayuran dan daging mereka, sebagai tambahan kepada kosmetik mereka. Kelebihannya ialah produk penggunaan besar-besaran tersedia dalam versi bebas gluten/tenusu. dan mereka juga mencari resipi, petua dan bengkel untuk membimbing pelanggan mereka ke arah diet yang baik.
Jika anda tidak boleh tidak meninggalkan Paris tanpa berjalan ke kedai roti dan mengambil baguette segar, pilihlah Chambelland, boulangerie yang terletak di kawasan kejiranan Oberkampf yang meriah . Ia hanya menggunakan bahan semulajadi dan juga bebas gluten. Roti mereka diperbuat daripada tepung beras, bijirin dikisar di kilang sendiri dan roti mereka diuli dan dibakar dalam ketuhar mereka sendiri.
Baguette bebas gluten
JAGA DIET
Ketepikan (sekurang-kurangnya untuk beberapa hari) resipi yang lazat penuh dengan mentega dan pilih salah satu daripada restoran ini:
Bersarapan di Maison Bon 100% bio, bebas gluten dan sayuran, tempat untuk memulakan hari dengan baik dalam hiasan yang ringkas dan santai. Dapur terbuka ke ruang makan dan di kaunternya mereka memaparkan resipi mereka yang baru dibuat: salad, kuih, tart, pembiaya, mœlleux, kek lobak merah, mufin... Anda juga boleh mencuba mereka koktel jumpa lagi (anggur, adas, kapur dan kiwi) .
Makan di Mon PH7 ; baru ini restoran vegetarian dengan produk dari rantau ini mencadangkan hidangan “sedap, seimbang dan bio” (sup, hidangan untuk dijaga, aneka buah-buahan yang disediakan, pencuci mulut...) . Leitmotif beliau adalah untuk menggalakkan diet yang sihat dan lengkap, makan dengan baik tanpa menghalang diri anda daripada apa-apa dan belajar makan secara berbeza.
**Snek di Noglu. ** Bistrot kecil ini terletak di dalam cantik Laluan des Panoramas dan menarik kepada mereka yang mahukan masakan bebas gluten. Jika anda seorang yang manis, anda boleh merasai krim coklat atau pavlova buah eksotik mereka dan jika anda lebih suka membuatnya Makan malam snek , pilih sandwic kelab lengkap dengan roti berasaskan tepung kacang. Anda juga boleh singgah ke mini épicerie mereka.
Bistro bebas gluten yang penting
Makan malam ringan di Bob's Kitchen; yang selesa kantin neo-vegetarian dengan meja kayu yang besar. Menu organik mereka berubah dengan kerap dan mereka menawarkan salad, sup, bagel, futomakis... sesuai untuk makan malam yang sihat dan lazat. Jika anda mempunyai gigi manis, biarkan diri anda tergoda dengan smoothie mereka yang dibuat dengan susu sayuran.
MINUM SEPERTI GADIS IT
Beri perhatian kepada penawar jus fesyen terkenal, di mana anda akan mendapat doping (tenaga) terima kasih kepada jus "mega-vitamin", smoothie hijau dan protein shake.
Juice It, ialah bar mini jus buatan sendiri tidak jauh dari Palais Royal. Ia menjadikan mereka 100% bio, pada masa ini dan sarat dengan vitamin daripada semua jenis buah-buahan . Mereka akan menghantarnya kepada anda dalam botol kecil untuk dibawa pulang yang boleh anda dos sepanjang hari semasa anda membakar kalori melawat bandar.
Dapatkan semula kekuatan berkat penawar jus buah-buahan organik Nubian dalam sesi detoks di Valmont Spa di Hôtel Meurice. Rawat diri anda dan biarkan diri anda dimanjakan dalam rawatannya dan di sauna. Pelan yang sempurna untuk menghapuskan toksin dan bersedia untuk musim sejuk yang panjang di tengah-tengah Paris.
Valmont Spa di Hôtel Meurice
Kami adalah jus adalah a bar jus "pintar". direka oleh pakar pemakanan untuk bertindak balas kepada keperluan pelanggannya: memperbaiki kulit, menurunkan berat badan, berehat, meningkatkan tenaga... Mereka mencampurkan bahan-bahan di bawah nama lucu seperti We Are Sexy, We Are OK, We Are Saved, atau We are Fit ( terdiri daripada nanas, epal nenek, saderi, bayam, halia, dan biji rami) . Mereka juga menyediakannya dalam format bawa pulang.
Bar jus semulajadi
ZEN WALAUPUN DALAM RUMAH
Lilin mitos Maison Trudon, menyediakan cara untuk berehat terima kasih kepada bau seperti Balmoral , mengingatkan bumi dan rumput selepas hujan; sama ada Manon , yang mengeluarkan wangian pakaian bersih dan cadar bersulam dengan minyak wangi ringan lavender dan bunga oren. Atau pewanginya dengan aroma melati, pudina, halia, kunyit, kayu oak atau bahan lain yang lebih mengejutkan seperti nota tembakau, ambar, kulit, lumut atau rum.
Lilin wangi Annick Goutal menawarkan gaya seni de vivre kepada orang Perancis Mereka akan membantu anda membuat a ruang rehat , dengan nama yang cantik dan memberi inspirasi seperti Petite Chérie (anak kecil yang dikasihi), Amande Gormande (badam sedap) atau Sous le Figuier (di bawah pokok ara) .
Sertai kedai bunga atau dapatkan sejambak bunga di salah satu kedai bunga yang indah di Paris; tidak seperti beberapa bunga segar untuk mendapatkan ruang yang bagus. Butik itu Bunga Saint-Germain-des-Pres Dia dengan penuh cita rasa mencipta gubahan indah mencampurkan hidrangea, peonies, paniculatas, hyacinths, begonias dengan harmoni... dengan hasil yang mengagumkan.
BIARKAN DIRI DIMANJAKAN
Di spa di Mandarin Oriental Hotel, anda akan mendapati keseimbangan berkat rawatannya di mana anda akan dijaga seperti seorang raja. Pada akhirnya anda boleh melengkapkan hari itu minum teh di salah satu loungenya atau memunggah adrenalin di pusat kecergasannya.
Tigre Yoga Club ialah pusat kesihatan yang bergaya di Paris. Ditujukan kepada semua khalayak, walaupun yang paling kecil. Ia menawarkan yoga, meditasi, pilates... Mereka juga mempunyai institut urut, bar bio-vegan, perpustakaan lounge yang selesa dan kedai konsep khusus untuk kesihatan. Ditunjukkan untuk "memaniskan hidup anda sedikit", untuk memperbaiki kekurangan tenaga, sakit belakang, tekanan, atau bahkan kesukaran untuk tidur atau menumpukan perhatian.
Six Senses adalah spa yang terletak di antara yang megah Place Vendome dan Jardin des Tuilerie ya Hiasan khasnya yang diperbuat daripada kayu dan batu serta taman menegaknya yang cantik terserlah. Bahagian yang paling sukar ialah memilih daripada menu rawatannya yang luas (batu panas, santai, urut Thai, urut buluh, lulur hanakasumi atau pun satu untuk pengembara yang dipanggil sesuatu seperti "jet lag".
Paris je t'aime!
Ikuti @miguiadeparis
*** Anda juga mungkin berminat dengan...**
- Kedai di Paris di mana membeli-belah adalah yang paling tidak penting
- Tempat untuk bercumbu di Paris - Anda tahu anda (atau telah menjadi) orang Paris apabila...
- Paris dengan rakan sekerja anda
- Paris dengan rakan-rakan anda dan untuk mesdemoiselles
- Bagaimana untuk menjadi cucu yang sempurna di Paris
- Bagaimana saya berjaya menyelinap ke dalam katakombe Paris - Bagaimana tidak kelihatan seperti pelancong di Paris
- Perspektif Menara Eiffel
- 100 perkara yang anda patut tahu tentang Paris
- Kunci kepada perkelahan Paris yang sempurna
- 42 perkara yang perlu dilakukan di Perancis sekali dalam seumur hidup
- 97 perkara untuk dilakukan di Paris sekali dalam seumur hidup
- Paris pada musim panas: seni panas dan gastronomi
- Semua artikel Maria Luisa Zotes Ciancas