Tanda kurung yang diperlukan
Terdapat banyak kali kita membuat alasan untuk ** tidak pergi melancong :** "sekarang saya lebih suka berjimat...", "Saya tidak tahu apa yang mereka akan lakukan di tempat kerja tanpa saya...", "Saya tidak mempunyai seseorang untuk pergi bersama..."
Bagaimanapun, menurut pakar, semua yang kami ingin capai putus asa untuk cuti kami, atau sebahagian daripada mereka, ia adalah adil bertentangan dengan apa yang kita capai.
TREND CUTI SINGKAT
Tahun lepas, lebih separuh daripada rakyat Amerika mengakhiri tahun dengan hari cuti yang tidak digunakan, sementara 25% tiada hari cuti diambil. Mereka adalah data daripada Projek: Masa Cuti, satu kajian tentang AS Persatuan Pelancongan , yang juga menyatakan bahawa satu pertiga daripada hari-hari yang tiada siapa yang mendakwa sebagai milik mereka mereka tidak akan dikembalikan pekerja dalam bentuk upah.
Jangan lepaskan bahagian bersantai anda!
Trend ini bermula pada tahun 2000, apabila penduduk mula memendekkan 20 hari tradisional setahun yang telah menandakan tempoh ini selama beberapa dekad. Pada tahun 2014, statistik mencapainya rekod rendah hampir dua minggu dan, walaupun kini dia telah bertambah baik sedikit - dia sudah masuk 17 hari -, terus tidak mencukupi untuk persatuan pelancongan.
"terharu oleh tekanan dan tekanan budaya kerja 24/7 , [Amerika] sedang bekerja di ambang keletihan dan meninggalkan ratusan juta hari percutian di atas meja setiap tahun (dan kehilangan ratusan bilion dolar dalam potensi ekonomi)", mereka menekankan daripada organisasi.
Akibatnya, sebagai tambahan kepada buku saku, dirasai dalam masyarakat: "kekurangan percutian di Amerika Syarikat mengurangkan masa kita melabur dalam hubungan peribadi, melemahkan kita prestasi kerja Y mengancam kesihatan dan kesejahteraan kita ", mereka memberi amaran.
DAN DI SPAIN?
Di Sepanyol, tidak dapat pergi bercuti sekurang-kurangnya satu minggu setahun adalah penunjuk kemiskinan dan risiko pengecualian sosial, sesuatu yang memberi kita gambaran tentang kepentingan cuti ini.
Oleh itu, menurut angka dari Eurostat , pejabat perangkaan Komuniti Eropah, 40.3% daripada penduduk negara itu tidak mampu untuk menghabiskan minggu bercuti di luar kediaman mereka, angka yang melebihi 32.9% daripada purata Kesatuan Eropah.
Di Sepanyol kami pergi bercuti kurang daripada di EU
Malah, menurut kajian eDreams ** The European Traveler. Trend dan ramalan 2017 **, yang merangkumi semua tempahan yang dibuat pada platform, sahaja 40% orang Sepanyol menghabiskan antara satu hingga enam hari kepada percutian musim panasnya, manakala tidak lebih daripada a 17% menghabiskan seminggu jauh dari rumah.
KENAPA KITA TIDAK PERGI BERCUTI SEPERTI YANG KITA INGINKAN?
Wang yang Jelas sekali, ia adalah punca yang paling melambatkan kita ketika melakukan perjalanan. Dalam kes Amerika Syarikat, ia dikonfigurasikan sebagai halangan terbesar kepada 71% daripada para peserta. Tetapi ia tidak selalu kekurangan mereka apa yang membuatkan kita berhenti bercuti: kadangkala, ia lebih berkaitan dengan keupayaan kita untuk jaga kerja.
"Pekerja bimbang bahawa mengambil percutian akan membuat mereka kelihatan kurang berdedikasi atau boleh diganti mereka kurang berkemungkinan menggunakan semua masa percutian mereka," kata mereka daripada Project: Time Off.
Realiti ini menjadi sangat jelas di kalangan mereka yang merasakannya "Beban kerja awak terlalu tinggi "dan itu "Tiada orang lain yang boleh melakukan tugasnya."
Ada anak, meneruskan kajian, sepatutnya Empat lima% keengganan untuk melakukan perjalanan, diikuti oleh haiwan peliharaan sendiri (39%) . Dengan apa yang kami sukai di Pengembara ** mengembara bersama anak-anak kami ** dan ** haiwan kecil kami ...** !
AKIBAT TIDAK BERCUTI
"Rakyat Amerika yang mengambil semua atau sebahagian besar hari percutian mereka untuk melancong - pengembara mega - melaporkan jelas kadar kebahagiaan yang lebih tinggi daripada mereka yang menggunakan sedikit atau tiada masa mereka untuk melancong", jelas mereka dari Persatuan Pelancongan AS.
Tidak pergi bercuti boleh kembali menghantui anda
Tetapi bukan itu sahaja: bertentangan dengan apa yang mungkin kelihatan, mereka juga mendapat lebih banyak faedah di tempat kerja.
Oleh itu, lebih separuh daripada pengembara mega ini mendakwa telah menerima promosi baru-baru ini , khususnya, a 12% lebih daripada mereka yang menggunakan percutian mereka sedikit atau tidak sama sekali. Mereka juga menerima bonus atau kenaikan gaji didalam 6% lebih daripada yang terakhir.
Iaitu, mereka yang berputus asa hari ini atas nama penjimatan atau kestabilan yang lebih besar di tempat kerja, juga tersesat dalam bidang ini kepada mereka yang ya mereka mengambilnya.
Data ini mempunyai makna yang istimewa jika kita mengambil kira itu, seperti yang dinyatakan oleh ahli psikologi James Burque , cuti adalah sumber asas kesejahteraan.
"Buat a kurungan dalam musim bekerja kami dengan faedah pada tahap emosi sebelum, semasa dan selepas daripada yang sama. Sebelum ini, kerana mereka percaya sebuah ilusi dan perasaan bahawa tempoh bekerja akan ada satu perhentian konkrit dalam masa, sesuatu yang membantu menguruskan tekanan di tempat kerja. semasa, kerana kita tinggalkan rutin buruh, kami memotong dengan banyak kebimbangan, kita oksigen dan kami menjalankan aktiviti itu mereka melegakan kita Dan kemudian kerana mengingati percutian menjana emosi positif , dan kerana kami memulakan kerja dengan lebih banyak lagi Tenaga penting".
Semua faedah ini diperkukuh jika kita pergi dari tempat kita tinggal.
Cuti lebih penting daripada yang anda fikirkan
Menurut kajian Perjalanan percutian, penginapan, dan kesejahteraan subjektif, dari Universiti Tampere (Finland), "bukti saintifik menunjukkan kepada kita bahawa melancong mempunyai beberapa kelebihan bahawa tinggal di rumah pada masa lapang kita tidak mempunyai.
"Sepanjang perjalanan, subjek mereka lebih banyak tidur, menjadi lebih terlibat dalam aktiviti fizikal dan sosial dan kurang dalam aktiviti wajib," baca siasatan. {#resultbox}
Tambahan pula, "the kesejahteraan jenis hedonistik mendapat markah lebih tinggi, dan pemikiran ruminatif lebih rendah"
Jarak fizikal dari rumah dan tempat kerja dikaitkan dengan penyertaan dalam aktiviti yang menyediakan sumber dan bukannya memakannya , dan ia seolah-olah diterjemahkan ke dalam jarak mental daripada kebimbangan harian".
Bagi Burque, sebenarnya, menawarkan percutian yang mencukupi sepatutnya a objektif keutamaan kedua-dua negeri dan syarikat, sejak hari cuti ini memberi kesan langsung kepada kesihatan daripada orang.
"Di peringkat kerja, percutian adalah, dari sudut pandangan psikologi, pelaburan terbaik yang boleh dilakukan oleh syarikat untuk pekerjanya "jelas Burque. Jika, sebagai tambahan, persekitaran kerja memberi fleksibiliti Pada masa memilih bagaimana untuk menghabiskan hari cuti , lebih baik lagi, memberi jaminan kepada profesional.
Malah, menghabiskan masa yang lama tanpa mengambil cuti boleh memberi kesan kepada kita: "Saya selalu mengatakan bahawa kita ada sekumpulan otak , Ferrari, sebagai contoh, mampu berjalan 300 kilometer sejam berkali-kali. Tetapi tidak kira berapa banyak Ferrari yang kita fikirkan, jika kita teruskan sepanjang masa kelajuan penuh , minyak akan mula terbakar, kacang tertanggal, kehabisan petrol. Kita kena belajar mencipta tabiat relaksasi yang membantu menghentikan enjin, mengisi minyak dan memastikan kereta dalam keadaan baik, dan percutian adalah cara terbaik untuk melakukannya ", menyimpulkan profesional.
Lebih baik menjadi 'pengembara mega'