Bagaimana jika kita melakukan 'joyscrolling' seperti orang Iceland?
Apakah perkataan yang paling banyak digunakan di seluruh dunia tahun ini? Salah satunya, menurut kajian tahunan oleh Universiti Oxford, telah doomscrolling , yang merujuk kepada "tindakan menatal secara kompulsif melalui rangkaian sosial atau sumber yang mempunyai berita buruk"; dengan kata lain, ke arah putus asa.
Pada tahun 2020 ini, kami telah menghabiskan tahun ini dengan meluncurkan jari telunjuk kami melintasi skrin daripada berita buruk kepada lebih teruk. Wall Street Journal menyebutnya "keinginan untuk sentiasa menyemak skrin telefon untuk berita buruk."
Pada masa yang sama, siasatan oleh Tesco Mobile memberi jaminan bahawa British melakukan perjalanan kira-kira 2,000 kilometer dengan telefon bimbit mereka setahun. **Iaitu, kami lebih banyak mengembara melalui skrin berbanding secara fizikal. **
Cara memberitahu kita ini menjadikan kita hamba kepada pesimisme dan banyak kali ia menangkap kita dari satu berita ke satu berita yang lain tanpa kita sedari. Sesuatu yang mengurangkan kebolehan analisis kita untuk membezakan antara maklumat palsu atau benar.
Untuk melupakan mood buruk yang dijana oleh doomscrolling , Iceland bercadang untuk menukarnya kepada istilah yang lebih mesra dan optimistik, iaitu Kegembiraan menatal. Tetapi apa sebenarnya maksudnya?
Kementerian Pelancongan Iceland telah mencipta halaman web khusus dengan istilah ini supaya anda boleh menjalaninya sendiri dan merasai faedahnya. Ia akan menjadi sesuatu seperti **"gelongsor untuk berseronok dan berehat". **
Diilhamkan oleh Iceland Ia terdiri daripada 22 meter imej berturut-turut yang anda temui dengan menatal dengan tepat. Pasukan Iceland menghasilkan angka ini selepas mengira bahawa kebanyakan orang menatal sekitar 22m sehari di media sosial.
Tetapi dalam slaid ini tidak ada berita buruk tetapi air terjun, haiwan meragut dengan aman, pemandangan air terjun yang mengagumkan, makanan Iceland buatan sendiri dan tradisional, dll.
Antara faedah menatal kegembiraan, ahli psikologi Emma Kenny (dipaparkan di halaman rasmi) menentukan bahawa "'terdapat kecantikan cagaran di mana-mana yang anda pilih untuk melihat, jadi walaupun terdapat banyak perkara negatif di dunia, joyscroll tu penting . melihat pemandangan yang indah, membaca cerita dan penegasan positif , dan mendedahkan diri anda kepada detik yang bermakna dan meningkatkan kehidupan boleh membuatkan anda berasa lebih gembira, sihat dan lebih berharap.'