Resfeber: kenapa kita rasa bersalah sebelum memulakan perjalanan
Pernahkah anda mengalami yang besar rasa antara vertigo dan juga ilusi bila beli tiket kapal terbang tu atau sebelum melancarkan pengembaraan? Nah, campuran perasaan itu mempunyai nama dan ia tidak lain daripada perkataan Sweden 'resfeber' . Masanya telah tiba untuk menganalisisnya secara mendalam!
Jika anda seorang semangat merayau ', kami pasti perkara ini telah berlaku kepada anda lebih daripada satu kali. Mari letakkan diri kita dalam keadaan, anda berada di hadapan komputer untuk mengklik pada 'butang beli' untuk perjalanan itu yang telah anda rancang selama berbulan-bulan atau anda sedang menunggu dalam barisan boarding sebelum menaiki kapal terbang dan tiba-tiba timbul macam-macam keraguan termasuk tekanan, saraf, emosi ... dan berpuluh-puluh perasaan lain mengalir dalam otak anda! Apa sebenarnya yang berlaku? Mungkinkah perjalanan itu adalah idea yang tidak baik? Menyesal mungkin? Tiada apa-apa daripada itu!
Anda boleh bertenang kerana situasi ini lebih biasa daripada yang difikirkan dan campuran perasaan antara saraf dan ilusi adalah sesuatu yang biasa. Apa yang berlaku ialah sehingga kini tiada siapa yang memberikan nama itu dan seperti yang berlaku beberapa tahun lalu dengan istilah ' ** Nafsu Kelana ** ', ia telah berlaku sekarang apabila Keadaan fikiran itu telah menemui istilah yang mencukupi untuk merujuk kepadanya.
Pada kesempatan ini kami menukar bahasa Jerman untuk Sweden, kerana negara Nordik inilah yang layak mendapat pengiktirafan kepengarangan.
Resfeber ialah perkataan Sweden yang semakin popular di kalangan pengembara milenium dan melalui koridor Instagram (dalam rangkaian sosial istilah ini sudah mempunyai lebih daripada ** 28,000 sebutan ... dan semakin bertambah! ** ).
Sebelum kita mula menganalisis konsep ini secara mendalam, sudah tiba masanya untuk mengujinya. Anda telah mengalami 'resfeber' jika...
- Malam sebelum perjalanan itu dikenakan bayaran Untuk tidur dan seribu fikiran terlintas di kepala anda.
Anda tahu ia adalah pengalaman seumur hidup tetapi anda tidak boleh tidak berasa sedikit pelik...
- Pada masa memberikan butang beli, anda memikirkannya seribu kali dan menganalisis semua situasi yang mungkin.
- Apabila hari-hari sebelum perjalanan awak pelik dan anda berasa sedikit ketidakselesaan pada badan tetapi pada masa yang sama ilusi, saraf, ketidakpastian, keinginan... seolah-olah otak anda adalah sentrifuge perasaan yang bertentangan!
- Ketakutan menguasai anda apabila anda memutuskan untuk meninggalkan pekerjaan anda dan pergi ke seluruh dunia atau memulakan perjalanan melalui Amerika Latin yang anda impikan selama ini.
- Anda rasa kecut perut dalam barisan boarding e dan anda tidak akan tahu bagaimana untuk mengenal pasti ia sebagai sesuatu yang positif atau negatif.
- Apabila setelah perjalanan bermula, beberapa hari pertama anda tidak menikmatinya sepenuhnya, tetapi akhirnya Ia akhirnya menjadi salah satu pengalaman terbaik sepanjang hidup anda.
BINGO! Anda kini boleh menambah perkataan resfeber kepada kamus anda.
APA SEBENARNYA ITU 'RESFEBER'?
Ianya adalah istilah Sweden yang tidak mempunyai terjemahan ke dalam bahasa Sepanyol dan yang boleh diterjemahkan sebagai "gabungan emosi dan tekanan yang timbul sebelum memulakan perjalanan".
Michael Brein , seorang doktor psikologi sosial yang terkenal, dianggap sebagai ahli psikologi perjalanan pertama telah mengembara ke seluruh dunia **(lebih 125 negara)** menemu bual hampir 2,000 pengembara yang menawarkan antara 5,000 hingga 10,000 cerita yang dikumpulkan selama empat dekad.
Sesungguhnya anda telah menghayatinya, walaupun anda tidak tahu bagaimana untuk memberinya nama
Kesaksian ini membolehkannya menganalisis manusia ketika melakukan perjalanan dan mempelajari banyak ilmu yang dia dedahkan sekarang buku, artikel dan platform komunikasi lain . "Saya membuat kesimpulan bahawa cara terbaik untuk belajar tentang psikologi perjalanan adalah dengan menemu bual pelancong. Jadi pemahaman saya tentang faktor psikologi yang terlibat dalam perjalanan sebahagian besarnya datang daripada temu bual tersebut." Michael Brein memberitahu Traveler.es.
Nomad berusia 77 tahun ini mengakui bahawa sehingga kini dia tidak mengetahui istilah ini tetapi ia boleh diterjemahkan dengan sempurna sebagai “demam perjalanan” . “Sangat kerap saya alami gabungan tekanan dan keseronokan pada permulaan hari baru yang cerah di tempat yang indah , berfikir dalam hati: 'Ini adalah langkah pertama sepanjang hidup saya!' Saya sentiasa teruja dan tidak sabar untuk melihat apa yang akan berlaku pada permulaan setiap hari baharu dan destinasi baharu,” akui Michael.
Ketakutan terhadap perkara yang tidak diketahui adalah salah satu faktor yang terlibat dalam persamaan ini. . Mereka tahu banyak tentang ini Lucia dan Ruben , pengarang blog pelancongan ** Algoquerecordar ** yang mempunyai beribu-ribu pengikut di rangkaian sosial mereka dan pada tahun 2014 mereka dikenali di seluruh dunia dengan video mereka 'Sindrom pengembara yang kekal' yang kini mempunyai lebih daripada 800,000 tontonan di saluran YouTubenya.
“Tujuh tahun lalu, kami bekerja lebih daripada sepuluh jam sehari dalam industri pengiklanan. Perjalanan selama sebulan ke Vietnam dan kemudian membuat filem pendek kami dibuat Jom ubah hidup kita dan dedikasikan diri untuk mengejar impian . Selepas mengembara ke seluruh dunia selama setahun dan menghabiskan lapan bulan lagi di Asia, anak lelaki kami Koke tiba, yang, pada usia dua tahun, telah pergi ke 16 negara dan tidur di lebih daripada 130 katil berbeza ”, mereka memberitahu Pengembara.
Keluarga 'Sesuatu untuk diingati'
Mereka mendakwa merasakan 'resfeber' Setiap kali itu pergi ke pengembaraan , atau bagaimana mereka memanggil mereka "rama-rama dalam perut". Bagi keluarga pengembara ini, konsep ini adalah vertigo yang tidak diketahui, meninggalkan rutin untuk membuka pintu kepada ketidakpastian.
Ia adalah, dalam satu cara, menghilangkan perasaan itu dan berasa sedikit lebih hidup dan mengharapkan sebelum apa yang anda akan alami. “Sebelum kita pergi melancong atau apabila kita bertukar negara, kita mempunyai perasaan itu. Hari yang tidak berlaku, kita mungkin akan berhenti mengembara ”, mereka merenung.
Kepada Pepa (29 tahun), ahli psikologi, jurulatih, jurulatih dan pencipta portal Perjalanan Terapeutik , dia mengambil masa empat tahun dalam hidupnya untuk memutuskan untuk meninggalkan segala-galanya untuk menemui semula dirinya. Pada Januari 2017, dia memulakan pengembaraan tanpa tiket pergi balik dan melawat sebahagian besar Amerika Selatan selama sembilan bulan. “Saya banyak berkembang pada tahap peribadi, saya belajar tentang diri saya, had saya, cara saya bekerja . Ia adalah pengalaman sebenar pengetahuan diri dan penemuan cara lain untuk melihat kehidupan”, katanya kepada kami.
Tetapi apa yang kini sesuatu yang sangat positif untuknya, pada mulanya terdapat empat tahun ketidakpastian kerana ketakutan yang tidak diketahui dan apabila dia membeli tiket enam bulan berlalu di mana tidak ada satu hari pun di mana sensasi 'resfeber ' berlari ke seluruh tubuhnya.
“Saya merasakan campuran ketakutan, kegembiraan, ilusi, ketidakpastian . Ketakutan pada asasnya adalah perkara yang tidak diketahui, mengembara sendirian dan terutamanya akibat yang mungkin berlaku pada kehidupan bekerja saya. Saya bukan sahaja mempunyai campuran emosi sebelum perjalanan, tetapi juga Semasa hari-hari pertama dalam perjalanan, ia kekal ", ingat.
Untuk melancarkan atau tidak untuk melancarkan? Itulah soalannya
ADAKAH RESFEBER SATU KONSEP POSITIF ATAU NEGATIF?
Pada dasarnya, tanpa ragu-ragu ia adalah sesuatu yang positif , kerana jauh di lubuk hati kita bercakap tentang 'ketakutan' yang dangkal yang berada di dalam diri kita berubah menjadi ilusi, emosi dan keinginan untuk melakukan sesuatu yang berbeza, perjalanan yang mungkin mengubah hidup kita.
Pada masa di mana ketakutan itu melumpuhkan kita lebih daripada yang sepatutnya , sekat kami dan seksa kami, sudah tiba masanya untuk memikirkan semula perkara dan bertanya kepada diri sendiri sama ada kami benar-benar mahu memulakan pengembaraan itu. Tetapi sehingga itu datang seseorang mesti melompat ke dalam kekosongan kerana jika tidak akhirnya anda akan menyesal tidak membuat keputusan itu.
“Bagi kami ia bukan sesuatu yang negatif, sebaliknya sebaliknya. Orang ramai berasa gementar apabila mereka akan mendapat ciuman pertama atau mempunyai anak. Perkara yang benar-benar penting bagi kami membuatkan kami berasa lebih hidup”, jelas Lucía dan Ruben.
Dari sudut psikologi , Pepa menerangkan kepada kita apa sebenarnya yang berlaku dalam otak kita apabila kita berasa 'resfeber'. "Apa sahaja yang bermakna cabaran kepada cara kita memahami dunia , kehidupan, perasaan dan pemikiran, mengaktifkan ketakutan yang mengancam pembinaan psikologi kita. Oleh itu, adalah normal untuk berasa takut sebelum melakukan perjalanan atau pengalaman yang tidak kita ketahui, fikiran kita menjangkanya kerana ia boleh menimbulkan ancaman kepada siapa kita atau kepercayaan kita, "katanya.
Jangan biarkan kereta api melarikan diri
INIKAH HARGA YANG DIBAYAR UNTUK SEMANGAT KElana?
Mungkin ia adalah harga yang perlu dibayar sebagai pertukaran untuk mempunyai semangat kembara. Dalam kata-kata pakar psikologi perjalanan Michael Brein, “Ketakutan atau kebimbangan ini adalah harga yang kita bayar untuk apa yang kita jangka dan tahu akan berlaku. pengembara yang berpengalaman akan mengalami pertumbuhan peribadi yang menakjubkan dan kepuasan banyak keperluan. Ia adalah sesuatu yang kita semua mesti lakukan untuk mencapai matlamat dan pengakhiran yang dilakukan oleh perjalanan untuk kita. Jauh di lubuk hati kita tahu bahawa sedikit perasaan negatif tentang perkara yang tidak diketahui hanya membuatkan kita lebih teruja. ”.
Lain kali 'resfeber' menggigil menyerang badan anda **ingat untuk mengembara...:**
- Merangsang otak apabila menghadapi kebaharuan dan perlu menyesuaikan diri dengan pengalaman baharu.
- Ia mengurangkan tekanan.
- Meningkatkan bilangan jam tidur dan kualiti.
- Meningkatkan kebahagiaan.
- membuatkan awak berkembang sebagai seorang manusia dan buka minda anda.
- Menggalakkan orientasi dan kemahiran sosial.
- Meningkatkan fungsi eksekutif seperti perancangan, fleksibiliti atau membuat keputusan.
Pergi keluar dan anda tidak akan menyesal
Dan jangan lupa cadangan berikut:
- Jangan biarkan ketakutan menguasai anda.
- Luangkan masa bersendirian untuk mengetahui apa sebenarnya yang anda mahukan.
- Anda boleh membuat senarai dengan sebab-sebab mengapa anda membuat keputusan itu dan membawanya bersama anda untuk membacanya apabila anda mengalami perasaan gugup dan ketakutan yang melampau.
- Ingat ilusi dan kegembiraan perjalanan.
- Rancang jika itu membuatkan anda lebih tenang, tetapi tanpa mengabaikan improvisasi yang boleh timbul sepanjang pengembaraan.
- Dan nikmati apa yang mungkin akan menjadi salah satu pengalaman terbaik dalam hidup anda!