Ħoss it-tgħanniqa tan-natura.
L-Islanda hija każ uniku f’din il-kriżi, kif irrappurtat mill-midja madwar id-dinja. B’madwar 360,000 abitant (popolazzjoni simili għal dik ta’ Albacete), irreġistrat inqas minn 1,800 każ ta’ koronavirus u għaxar imwiet . Il-kawżi ta’ dan is-‘suċċess’ huma attribwiti għan-numru kbir ta’ testijiet li saru fil-pajjiż, li laħqu l-10% tal-popolazzjoni, iżda mhux dik ir-raġuni għaliex il-pajjiż huwa l-protagonist ta’ dan l-artiklu.
F'dan il-każ, l-aħbar tinsab fir-rakkomandazzjoni 'kurjuża' li l-awtoritajiet tal-forestrija tal-pajjiż jagħmlu lill-popolazzjoni: toħroġ tgħannaq is-siġar . Ir-raġuni għal miżura atipika bħal din? Throstur Eysteonsson, direttur tas-servizz tal-foresti Iżlandiż, jgħidilna: "Tgħannqu s-siġar huwa tajjeb għalik, iżda l-motivazzjoni ewlenija tagħna hija li nistiednu lin-nies biex jimxu fil-foresta. Hemm ħafna sejbiet tar-riċerka li juru li l-infiq tal-ħin f'ambjent tal-foresta għandu benefiċċji għas-saħħa, u li jistgħu jiġġieldu kontra l-istress, id-dipressjoni, il-pressjoni tad-demm, u l-funzjoni tas-sistema immunitarja. It-tgħanniq ta 'siġra m'hu xejn ħlief bonus. Tgħannaq siġra hija intrinsikament umoristiċi, iġġiegħlek tbissem, u t-tbissem huwa tajjeb għalik ukoll".
Huwa minnu li hemm ħafna studji li jappoġġjaw il-kliem ta 'Eysteonsson. Dan huwa ddikjarat minn David Strayer, psikologu konjittiv fl-Università ta 'Utah, li wera li l-esponiment għan-natura jippermetti li l-kortiċi prefrontali "jistrieħ" mill-istress li aħna suġġetti għaliha kuljum. Ir-riżultati jmorru safejn jgħidu li dawk li huma "mitlufa fil-boskijiet" għal mill-inqas tlett ijiem jagħmlu 50% aħjar biex isolvu problemi kreattivi u iħossu s-sensi tagħhom "jikkalibraw mill-ġdid" sakemm tesperjenza sensazzjonijiet ġodda, fost benefiċċji oħra.
In-natura spettakolari tal-Islanda
Hemm ukoll xogħlijiet oħra, bħal dik tal-professuri tal-psikoloġija fl-Università ta’ Michigan Rachel u Steven Kaplan (awturi ta’ With People in Mind: Design and Management for Everyday Nature ) li jqisu li, biex jinkiseb dan l-effett ta’ “mistrieħ”, huwa jieħu aktar milli jkollok aċċess għal, pereżempju, il-veduta ta' park urban . "L-attenzjoni diretta tan-nies issir għeja bl-użu żejjed," spjegat Rachel lill-Assoċjazzjoni Amerikana Phychological, u b'hekk tattiva l-"impulsività, distrazzjoni, u irritabilità li jmorru flimkien magħha." Malli tiġi f'kuntatt ma' ambjent aħdar, l-attenzjoni ssir "awtomatika" u huwa possibbli li "tistrieħ" l-attenzjoni diretta, li terġa' lura għal benesseri akbar u, għal darb'oħra, ukoll fil-prestazzjoni mtejba.
** FAĊILITAJIET BIEX TGAWDA N-NATURA **
Biex tagħmel mixja fil-foresta saħansitra aktar pjaċevoli u faċli, is-Servizz tal-Foresti Iżlandiż ukoll borra tneħħa mill-mogħdijiet għaddej mill-foresta diġà, ħafna aktar kmieni minn kull sena oħra. B’dan il-mod, kulħadd ikun jista’ jidħol fin-natura b’faċilità, peress li r-restrizzjonijiet huma minimi: jistgħu jinġabru sa 20 persuna, filwaqt li jirrispettaw iż-żewġ metri ta’ distanza bejniethom.
"Diversi eluf ta' nies huma jew kienu fi kwarantina uffiċjali u ma jitħallewx joħorġu, iżda ħafna aktar qegħdin fil-kwarantina tagħhom infushom, li jfisser li l-aktar jibqgħu d-dar, iżda jistgħu wkoll imorru jimxu jew jimxu sakemm jagħmlu" t tersaq ħdejn ħaddieħor. Barra minn hekk, l-iskejjel huma magħluqa, u għalhekk it-tfal huma xi ftit jew wisq id-dar mingħajr ma jkunu fil-kwarantina. għal ħafna m'hemm l-ebda restrizzjonijiet biex tieħu mixja fil-boskijiet sakemm ma jkunx fi gruppi kbar,” jikkonferma Eysteonsson.
Minkejja dan, il-klima ġenerali, imħaddma minn ċirkostanzi diffiċli u tbegħid soċjali, hija r-raġuni għall-parir atipiku tal-awtoritajiet: "F'dawn iż-żminijiet diffiċli, meta l-koronavirus qed jagħmel ħsara lin-nazzjon, jifred in-nies u jrażżan is-soċjetà, aħna mitluba. biex tevita l-intimità u l-kuntatt. Tgħanniqa ma’ nies oħra trid tistenna. Għalhekk, hija opportunità tajba biex tesperjenza tgħanniq tajjeb tas-siġar , att ta’ fejqan,” taqra l-websajt tas-servizz tal-foresti.