Poġġi deheb f'ħajtek!
Kemm-il darba ħassejt li tlift id-direzzjoni ta’ ħajtek? Tiftakar xi mumenti partikolarment diffiċli jew trawmatiċi? Ilkoll esperjenzajna waħda kriżi eżistenzjali : imħabba mhux miftiehma, mewt ta’ xi ħadd maħbub, tifrik ta’ ħbiberija, mard, tkeċċija... Bħal dejjem, il-Ġappuniżi għandhom rispons effettiv għal kollox.
Il-leġġenda tgħid li l- Shogun Ashikaga Yoshimasa (1435-1490) kellu skutella favorita jew chawan għal tiċċelebra ċ-ċerimonja tat-te . Ġurnata waħda mill-isbaħ l-iskutella waqgħet u nkissret f’biċċiet, u għalhekk bagħatha fiċ-Ċina biex tissewwa, iżda r-riżultat ma kienx ta’ xewqat tiegħu: kienu sewwew l-iskutella b’staples ikrah li sfigurawha kompletament u kkaġunawha tnixxi likwidu minn ġo fiha. xquq .
Madankollu, ma tilifx it-tama. hu kien iffissat minn nies tas-sengħa Ġappuniżi li użaw il-laker biex jgħaqqdu l-biċċiet tagħhom u fl-aħħar issiġilla "iċ-ċikatriċi tiegħu" bid-deheb . L-oġġett mhux biss kien utli mill-ġdid, iżda kien żdied fil-valur. Twieled kintsugi !
Kintsugi ser jgħinek tittrasforma.
isewwu l-feriti tagħna , jieħdu vantaġġ minnhom u jieħdu vantaġġ minnhom biex jerġgħu joħorġu Phoenix hija l-metafora li hija estratta mill- kintsugi, u li jittratta fil-fond mal-kittieb Franċiż Celine Santini fil-ktieb il-ġdid tiegħu 'Kintsugi. L-arti tar-reżiljenza' (Koppla, 2019).
"Kont għaddej minn żmien diffiċli, it-tieni divorzju tiegħi. Dakinhar, xtrajt rivista li kienet tgħid: "Kif noħroġ minn divorzju b'suċċess." L-artiklu evoka l- kintsugi . Ħassejt sinjal intern u investigajt dwar din il-prattika u kienet pjuttost rivelazzjoni,” tgħid l-awtur lil Traveler.es.
Immedjatament iddeċieda li jikteb ktieb dwar dak kollu li kont tgħallimt wara li għamilt din il-prattika. Il-ħajja ta’ Céline hija eżempju ta’ sopravivenza: żewġ tiġijiet, żewġ divorzji, tiffaċċja waħedha biex trabbi t-tarbija tagħha, ħalli impjieg għal ħolma u oħloq il-kumpanija tiegħek stess tal-planner tat-tieġ...
Kienet taf perfettament x’kien l-uġigħ, kif tegħleb u toħroġ aktar b’saħħitha, allura x’aħjar mod milli taqbadha fi ktieb. " Dan il-ktieb huwa għal kull min sofra , kemm jekk tkun korriment fiżiku (inċident, mard...) jew emozzjonali (divorzju, dipressjoni, telf ta’ xi ħadd maħbub, tkeċċija...) . Huwa għal kull min għandu ċikatriċi, jew xi ħaġa x’jirranġa,” jisħaq.
Inti se titwieled mill-ġdid mill-irmied tiegħek.
KIF TAGĦMEL KINTSUGI TIEGĦEK STESS
X'inhu l- reżiljenza u x'għandha x'taqsam ma' dan Prattika antenati Ġappuniżi? Ir-reżiljenza hija l-abbiltà li tassorbi xokkijiet u bounce biex jerġgħu jinbnew . Kintsugi hija l-metafora perfetta għar-reżiljenza għax mhux biss l-oġġett jissewwa, iżda saħansitra jsir aktar sabiħ, aktar b’saħħtu u ta’ valur,” tgħid l-awtur lil Traveler.es.
Permezz tar-reżiljenza, hija tipproponi fil-ktieb sensiela ta’ eżerċizzji -mhux meħtieġ li jsiru kollha-, li, adattati għal kull persuna, jippermettu naddaf ir-ruħ , tibniha mill-ġdid u tagħmel retrospettiva interna tajba.
Eżerċizzji jistgħu jsiru fl-istess ktieb u b'mod parallel jistgħu jitwettqu bir-rikostruzzjoni ta 'oġġett ta' valur.
"Meta xi ħadd jgħaddi minn test f'ħajtu qatt ma jkun pjaċevoli, ovvjament. Iżda ħafna drabi meta mmorru lura, ftit wara (xi kultant snin), nindunaw li, paradossalment, fetħtilna l-bibien jew saħansitra Hija saħħaħna,” temm jgħid.
Ikissru, irrifletti u tibni mill-ġdid.