Il-borża tat-titjira perfetta teżisti
L-istaġun tal-vaganzi jibda uffiċjalment u peress li, żgur, hemm xi titjiriet l-kantuniera mit-terminal, huwa importanti li tibda taħseb dwar x'għandek tiċċekkja u x'għandek ġġib abbord mal-bagalja ta' l-idejn tiegħek. B'aktar u aktar restrizzjonijiet ta 'daqs u piż, l-ottimizzazzjoni tal-ispazju hija essenzjali, mhux biss fil-bagalja, iżda fil-borża tat-twaletta li kulħadd għandu juża għall-inqas fuq titjiriet medji u twal.
Filwaqt li l-headphones, ktieb, u naturalment kalzetti huma investiment kbir abbord ajruplan, dak li huwa tassew essenzjali huwa dak li jmur ġewwa l-borża . Iddisinjat biex jipproteġina mill-ambjent inospitabbli għal saħħitna (u s-saħħa tal-ġilda tagħna) li hija l-kabina ta’ ajruplan, bl-arja riċiklata tiegħu u bl-uċuħ fejn jgħixu għadd tajjeb ta’ mikrobi, huwa importanti li niksbu xi wħud. essenzjali biex niżguraw li ma naslux bil-ġilda xotta, xufftejn imqaxxra, u kesħa tal-birra.
Mhux biss il-wiċċ, iżda wkoll l-idejn jeħtieġu kura meta jtiru
Kont taf li ġewwa l-kabina ta’ ajruplan hemm biss 20% umdità? "Il-ġilda tagħna teħtieġ mill-inqas 50% umdità biex tibqa 'b'saħħitha," tgħid id-dermatologist Fátima Amorós , u tkompli: "li tissuġġetta l-ġilda tagħna għal ambjent b'umdità baxxa waqt titjira twila tista 'tikkawża ħmura u tagħfis, ir-riżultat tan-nixfa kkawżata min-nuqqas ta' ilma fl-ambjent."
Is-soluzzjoni hija sempliċi, idratazzjoni. “Din li nwettqu rutina tas-sbuħija bħal dik li nżommu kull lejl jew kull filgħodu fid-dar, imma ġewwa ajruplan” , jagħti parir lil Amorós, u għal dan kollox jibda bi tindif tajjeb.
“Huwa żball li tilbes makeup għal tant sigħat fuq ajruplan, għax il-ġilda tagħna tieqaf tieħu n-nifs u l-kundizzjonijiet ambjentali ġewwa ajruplan lanqas ma jgħinu,” tgħid l-ispeċjalista.
Għalkemm m'hemm l-ebda prodott miraklu biex nippretendu li l-għaxar sigħat ta’ titjira li ġejjin quddiemna ma seħħewx, tabilħaqq hemm għadd tajjeb ta’ alleati li jistgħu jgħinuna nġorruhom b’dinjità (anke jekk dan ifisser li nqattgħu għoxrin minuta b’maskra fuq wiċċek) . Dawn huma wħud mill-aqwa.
Il-protezzjoni mix-xemx hija daqstant importanti fuq l-ajruplan
AĊIDU HYALURONIC
Huwa wieħed mill-ingredjenti li l-aħjar nases l-umdità , u dan huwa preċiżament dak li rridu, ilma, kemm fil-ġisem tagħna kif ukoll fuq il-ġilda tagħna. L-aħjar huwa li tapplikaha bħala bażi qabel kwalunkwe krema ftit minuti qabel l-imbark u ġġedded l-applikazzjoni tagħha minn żmien għal żmien, skont it-tul tat-titjira..
Ma rridux ninsew li minħabba n-nixfa tal-kabina, il-ġilda tagħna teħtieġ pampering żejjed. Amorós hu ċar: “il-ġilda tirreaġixxi għan-nixfa billi tipproduċi aktar żejt, u dan huwa dak li rridu nippruvaw nevitaw, dak l-iżbilanċ. Kif? Idratazzjoni”.
MIEĦEL TAT-TINDIF
Minkejja li mhumiex l-aktar rakkomandati fir-rutini tas-sbuħija għax normalment ma jagħmlux tindif totali, fuq ajruplan trid tkun prattiku u tagħżel prodotti li ma jinvolvux wisq sforz.
“Il-wipes imorru tajjeb f’borża tat-titjira għax jieħdu ftit spazju u jistgħu jintużaw fi kwalunkwe ħin, kemm biex jitneħħew il-prodott kif ukoll biex jipprovdu sensazzjoni ta’ ndafa,” iżid id-dermatologist. U tkompli: "Agħżel dawk li fihom ingredjenti bħal mint, li jaġixxi bħala aġent antibatteriku, jew żejt tal-lewż, li huwa anti-infjammatorju, sabiex ikollok sens akbar ta 'benessri" , jikkonkludi Amorós.
PROTEZZJONI SOLARI
Xi ħadd qatt ħaseb dwar ir-radjazzjoni solari ġewwa ajruplan? Ħatja. “Huwa importanti li tapplika krema b’SPF 50 fuq il-wiċċ, speċjalment jekk immorru għat-tieqa, għalkemm dejjem għandu jsir. Issa hemm ħafna moisturizers li diġà għandhom inklużi, speċjalment dawk li normalment nużaw fis-sajf, "jgħid l-ispeċjalista. Dan il-pass jiġi wara li jiġi applikat l-aċidu hyaluronic.
BALM U SERUM
Ittaffi, tirrestawra u idrat. Mhux biss il-ġilda tirċievi daqqa tajba, iżda wkoll ix-xufftejn tagħna jew żoni oħra li esponejna, bħal idejna. Amorós hu ċar dwar dan: “f’dan il-każ nirrakkomanda kwalunkwe prodott tat-tip tal-vażelina li jkun serħan il-moħħ. Jekk fih ukoll il-vitamina E, li hija anti-infjammatorja, diġà għandna l-prodott perfett”, u tkompli: “għandna nippruvaw inżidu l-livelli ta’ umdità waqt it-titjira”.
In-nixfa taffettwa wkoll il-membrani mukużi tagħna, speċjalment l-imnieħer u l-għajnejn, għalhekk doża waħda ta’ serum, jew tiċrita artifiċjali, huma wkoll indikati għal dawk il-passiġġieri li huma speċjalment sensittivi għan-nuqqas ta’ umdità li tispiċċa tipproduċi ħakk fl-għajnejn jew ħmura, u li, skont id-dermatologist, “b’qatra jew tnejn ta’ dmugħ tissolva”.
MASKRA TAL-WIĊĊ
Kull darba li naraw aktar nies ġewwa ajruplan bil-maskra tipika li jintremew, u huwa li aktar u aktar esperti jagħtu parir dwar l-użu tiegħu fuq titjira fit-tul: “Is-sigħat li nqattgħu ġewwa ajruplan huma tajbin biex nieħdu vantaġġ biex naqraw jew naħdmu, allura għaliex ma tagħmilhiex biex tilbes maskra intensiva, niġifieri dawn il-verżjonijiet li jintremew li tuża għal madwar 20 minuta u hekk.”.
Idratazzjoni tajba hija essenzjali għall-kura tal-ġilda
Għal Fátima Amorós, “huwa pass fundamentali biex niddraw il-ġilda tagħna, għalkemm huwa minnu li jista’ jagħti xi eżitazzjoni li nilbsuha quddiem 200 passiġġier ieħor”. B'madwar 20% umdità fl-arja tal-kabina, meta mqabbla mas-soltu 40-60% fuq art niexfa, l-applikazzjoni ta 'maskra idratanti b'moisturizer, bi jew mingħajr imbarazzament, hija konvenjenti ħafna.
GĦAJN GĦALL-ĊIRKOLAZZJONI
Ilma tax-xorb u toqgħod idratat, ta' min li tista' tgawdi wkoll tazza nbid abbord, hija essenzjali biex tittaffa l-ħsara li titjira ta' 10 sigħat, u wkoll bilqiegħda, tista' tikkawża fuq ġisimna. Iżda minbarra l-likwidi, hemm serje ta ' prodotti li jgħinu biex itejbu ċ-ċirkolazzjoni tagħna u b'hekk jevitaw il-vini varikużi dreaded jew nefħa li ħafna drabi huma kkawżati mill-altitudni, pressjoni u deidrazzjoni.
"Hemm sprejs ibbażati fuq żjut essenzjali li jtejbu ċ-ċirkolazzjoni u jipprovdu sensazzjoni pjaċevoli ta' freskezza, ideali għal saqajn għajjien u tqal" , jikkummenta Amorós, u jżid: "huwa wieħed mill-prodotti l-aktar użati mill-ekwipaġġi tat-titjira, peress li huma wkoll ikollhom iqattgħu ħafna sigħat fuq saqajhom."
U ftakar li... Likwidi, mhux aktar minn 100 ml. It-tema tal-borża tal-vanity abbord tilfet il-faxxinu kollu tagħha peress li l-prodotti tiegħek ma jistgħux jaqbżu l-100ml u għandhom ikunu assigurati f'kontenitur tal-plastik trasparenti b'sistema ta 'għeluq. U minkejja l-fatt li qed isiru ftit aktar flessibbli fil-kontrolli tal-ajruport bil-kwistjoni tal-likwidi, Ftakar li tista' tieħu biss borża waħda għal kull persuna li għandha kapaċità massima ta' litru.
Kont taf li ġewwa ajruplan hemm biss 20% umdità?