Kif terġa’ lura wara vjaġġ twil?
L-istorja ta Yolanda Munoz jitfagħna baħar ta’ dubji dwar il- vjaġġi kbar u, fuq kollox, ir-ritorn wara maelstrom ta avventura , għarfien bla paragun dwar id-dinja, in-nies tagħha, il-kulturi, u dwarna nfusna. Għax jekk hemm xi ħaġa li jġib vjaġġ twil, hija a għarfien kbir personali : il-limitazzjonijiet tagħna, il-kapaċitajiet ta 'titjib kostanti...
Peress li Gasteiz , Yolanda telqet tivvjaġġa b'xejn aktar għajr il-kumpanija ta' ir-rota tiegħu . Huwa kien ivvjaġġa qabel fuq iż-żewġ roti tiegħu, ovvjament, iżda qatt ma kien għamel dan waħdu. B’hekk, f’Lulju 2015, ħa l-bagalja tiegħu u telaq lejn Iċ-Ċina bl-idea li tivvjaġġa għal sentejn.
“Qsim Ewropa u fil-bibien ta Polonja , fuq inżul twil, wasp daħlet fin-nuċċalijiet tax-xemx tiegħi, tlift il-kontroll tar-rota u kissejt tliet għadam metacarpal f’idi x-xellugija”, jgħid lil Traveler.es.
Yolanda Muñoz, il-vjaġġatur bir-rota.
Dan żammek milli tkompli l-vjaġġ tiegħek? Naturalment le, ħa l- trans-siberjana u segwa r-rotta tiegħu bir-rota, qasmet parti mit-triq tal-ħarir , il- awtostrada tal-pamir , il- Baħar Kaspju u wasal biex Iran.
“Minn hemm sa Turkija , fejn ma għamiltx pedala għax il-borra għamlet il-progress diffiċli; Jien mort bil-karozza tal-linja il-Greċja fejn kont jikkollabora mar-refuġjati . Kont se nerġa’ nitlaq permezz ta’ ** l-Italja u Franza ** biex nirritorna d-dar, iżda minn Gasteiz qaluli li missieri kien marid ħafna u kelli nirritorna bl-ajruplan tliet xhur qabel milli mistenni...”, iżid.
Vjaġġ ta' sena u tmien xhur li fiha għexet bil-frażi “mara waħedha?”, li fiha tgħallmet li meta nivvjaġġaw komdi magħna nfusna ma jkunx hemm ostakli fit-triq. U kien hemm min ried iġġiegħelha tiddubita matul il-vjaġġ tagħha, pereżempju fi Iran fejn sofra l-aggressjonijiet ta’ xi rġiel.
“Navvanza minn pajji]i wa[i, b’a libertà fiżika u mentali sħiħa , huwa l-aqwa rigal li tajt lili nnifsi u li ma ninsa qatt”, iżid.
Jien lura: issa xiex?
għalkemm forsi l-agħar tal-vjaġġ kollu kien ir-ritorn , dawran li mhux għall-vjaġġaturi kollha huwa l-istess . Minn naħa, ħafna jagħmluha bil-ferħ jaraw lil dawk il-maħbubin li stennew ir-ritorn tagħhom sospiżi; oħrajn, bil entużjażmu għal proġetti ġodda fil-pajjiż tal-oriġini tiegħek; ma jonqosx l-apatija u min iħossu dwejjaq, dipressjoni jew min iħossu biss gratitudni għal tali Esperjenza vitali.
U ISSA LI? ID-DIŻORD LI JIDLU LURA GĦAR-RUTINA
Fil-każ ta’ Yolanda, ir-rimonta tagħha kienet iebsa. “F’daqqa waħda nsib ruħi f’belt bħal Vitoria-Gasteiz, li għalkemm żgħira, għandha r-ritmu tagħha, l-għaġla, l-immedjatezza, id-dixxiplina, il- konsum ta 'kuljum ... Waqt vjaġġ bir-rota, il-kuntatt man-natura huwa kbir ħafna u mhux faċli li titlifha fil-ħajja ta’ kuljum ta’ belt”.
L-adattament tiegħu kien gradwali. . Fil-fatt, għadu jaħseb li għadu ma qagħadx fih. “Mingħajr ma ninsa li l-ivvjaġġar u li tagħmel dan bir-rota hija passjoni li ma nistax nieqaf nitma’. Inħoss li dan mhux se jkun l-aħħar vjaġġ li nagħmel, li jkollok pjanijiet għal dan li ġej, qasir jew twil, qed jagħmilha aktar faċli għalija li niġi lura”.
L-agħar? telf ta’ libertà minnu nnifsu, li taħseb li mhux se terġa’ tiltaqa’ ma’ xi nies li ltqajt magħhom fil-vjaġġ tiegħek u li magħhom ħloqt rabta dejjiema.
LURA GĦAR-RUTINA
Is-sindromu ta 'wara l-vaganzi jeżisti, tkellimna dwaru f'bosta okkażjonijiet, u huwa simili ħafna għal dak li jirritornaw id-dar wara snin ta' esperjenza ta 'vjaġġar.
“Issir (jew hu maħsub li ssir) rutina u forsi impjiegi li ma jimmotivawnax b’mod eċċessiv . Għalhekk, se jkun meħtieġ perjodu ta' adattament għall-iskedi, l-obbligi u r-responsabbiltajiet. Jista’ jkun hemm problemi b’nuqqas ta’ rqad, konċentrazzjoni, burdata aktar baxxa mis-soltu...”, jispjega Carles Ríos, psikologu, membru tal- Kulleġġ tal-Psikologi ta' Barċellona u coach personali.
Madankollu, mhux kollox huwa ħażin: “ħafna drabi hemm a bidla ġewwa li jagħmel meta jirritorna mill-vjaġġ tagħna mappa tal-moħħ hija usa’, li naċċettaw affarijiet li kienu diffiċli għalina naċċettaw qabel u affarijiet li tajna ħafna importanza għalihom, issa jidhirlna li m’għandhomx daqshekk importanza”, iżid.
Għalih, l-ideal huwa li jħalli perjodu ta’ żmien bejn ir-ritorn tiegħu u r-ritorn tiegħu għax-xogħol biex jirrifletti fuq dak kollu li esperjenza u jintegrah. Għal dawk li għadhom ma niżlu l-art mill-vjaġġ kbir tagħhom, għandek parir u huwa dak ta tqatta’ ftit minuti tikteb f’ġurnal ta’ abbord , l-aqwa rigal tar-ritorn biex tiftakar il-vjaġġ.
Meta naqrawha nkunu nistgħu “naraw il-bidliet li kienu qed iseħħu matul dan iż-żmien u kif nistgħu napplikaw dawn il-bidliet għal kuljum tagħna biex ikunu nies aktar konxji ”. Imma fuq kollox, jiffaċċjaw ir-ritorn b'mod pożittiv, bi gratitudni.
Għajnuniet biex tiġi lura wara vjaġġ twil.
A INQAS PROBLEMA INżUL
Hemm ħafna modi kif inżul wara vjaġġ twil, dak li jista’ jdum is-snin jew li jdejjaqk u jqanqlek ġewwa. Itziar, psikologu, u Pablo, ekonomista, ilhom snin jitkellmu dwar dan it-tip ta’ vjaġġ u l-inżul tiegħu. L-ewwel, bħala fundaturi tal-Editorial Viajera, imbagħad bħala organizzaturi tal-Konferenza tal-Vjaġġi l-Kbar, li jippreparaw kull sena mill-2013 u li fiha jittrattaw kull tip ta’ sitwazzjonijiet u esperjenzi.
Dak huwa wkoll fejn l-aħħar taħdita fil- Il-ħanut tal-kotba Altaïr f’Barċellona li fiha indirizzaw, f’April li għadda, kif kien ir-ritorn wara vjaġġ twil. flimkien qasmu Afrika fuq it-trasport pubbliku għal tnax-il xahar , kitbu _ Kif tipprepara vjaġġ mill-aqwa _ u issa jirriflettu ma' Traveler.es, fuq ir-ritorn.
“Ir-ritorn huwa minnu li mhux faċli. Iżda huwa normali, peress li matul il-vjaġġ, għal ħafna xhur ilhom jgħixu Esperjenzi uniċi kontinwament. Mal-ritorn, il-kuntrast mal-ħajja preċedenti huwa importanti, peress li jagħti s-sensazzjoni li hija ħajja ta 'rutina ħafna, li fiha ftit affarijiet jiġru. Madankollu, jivvjaġġa għal żmien twil jiftaħ moħħok u tiskopri ħafna affarijiet li ma kontx taf dwar oħrajn qabel kulturi u pajjiżi ”, jissottolinjaw.
Kif nistgħu nagħmlu r-ritorn aktar sopportabbli? “Int trid tibqa’ interessat fil-pajjiżi u n-nies li ltqajt magħhom, esplora l-belt tiegħek bħallikieku kienet belt mhux magħrufa (li jżuru distretti ġodda u ngħixu esperjenzi ġodda), jinteraġixxu ma’ nies li għamlu vjaġġi mill-aqwa jew li, għall-inqas, għandhom esperjenzi simili”.
X'tistenna minn vjaġġ bħal dan?
Huwa komuni li meta nerġgħu lura fl-ambjent tagħna, il-familja u l-ħbieb tagħna ma jifhmux kemm kien intens il-vjaġġ tagħna, għal din ir-raġuni, jindikaw, jistgħu jinqalgħu frustrazzjonijiet. Il-pożittiv? “Vjaġġ kbir iġib ħafna affarijiet fuq livell professjonali u personali li jservu biex jerġgħu jimpenjaw jew issib impjieg ġdid faċilment”.
IX-XOGĦOL PREĊEDENTI
Huwa iktar minn possibbli li jekk qed taqra dan ikun għax xi ħaġa fik tqum aħseb f'wieħed avventura kbira, snin ta 'vjaġġar jiskopru d-dinja , tħossok libertà , dik li dwarha jitkellmu dawk li għexuha, u tħoss fik innifsek dak il-ferħ li rajt fuq wiċċhom u li f’xi ħin għirajt (b’mod b’saħħtu, ovvjament).
Jekk qed tippjana r-ritorn tiegħek u sabiex ma jkunx daqshekk diffiċli, Carles Ríos jirrakkomanda li tagħmel a xogħol preċedenti tajjeb qabel tibda vjaġġ , minbarra li toħloq ftit aspettattivi.
“Jekk stajna għix il-vjaġġ bħala qasam ta 'esperimentazzjoni u awto-għarfien, se jkun possibbli għal dak li tgħallimna nistgħu napplikaw fil-ġurnata tagħna, niġu lura b’viżjoni differenti tad-dinja u ta’ nfusna”.
Cristina u Carlos fil-vjaġġ tagħhom madwar id-dinja.
Carlos u Cristina, inġinier tal-kompjuter u għalliem tal-iskola primarja minn Barċellona, ħasbu dwarhom Madwar id-dinja meta marru tgħix staġun fl-Olanda . Kien hemm li bdiet tieħu forma l-illużjoni għal dak li kien **il-vjaġġ ta’ ħajjithom**.**
Ir-rotta tiegħu bdiet fi Maldivi, fi Frar 2017, li jintemm tmien xhur wara fi L-Anġli . Il-mistoqsija l-kbira li għamlu lilhom infushom kienet kif kienu se jippreparaw vjaġġ daqshekk twil . Kellhom gwidi, referenzi minn vjaġġaturi oħra, iżda...
“Niftakar li fil-bidu tistaqsi ħafna mistoqsijiet lilek innifsek u jidher ikkumplikat ħafna li tkun tista’ twettaq vjaġġ bħal dan. Maż-żmien tirrealizza li kollox kien tant aktar faċli , li l-pressjoni u l-biża’ jisparixxu fil-mument li taqbad l-ewwel titjira tiegħek barra ”, jispjegaw.
Ma qisux ħafna, ivvjaġġaw skont kemm kienu rħas jew le it-titjiriet f’dak iż-żmien biex segwi r-rotta tiegħek u reġgħu lura meta ħasbu li kien wasal iż-żmien li jirritornaw. “L-ewwel ftit ġimgħat xorta ma tagħmilx ruħek. Qed tara nies li ilek xhur jew snin ma tarax, u dan jimliek bil-ferħ, imma l-ħajja tiegħek ta' kuljum qed tinbidel f'xi ħaġa aktar monotonu u inqas eċċitanti ".
U jżidu: "ukoll il-pjanijiet li bihom tirritornaw huma differenti. Fil-każ tagħna, ridna xi stabbiltà, għal dik ir-raġuni l-għan tagħna kien li nfittxu xogħol biex inkunu nistgħu nagħmlu ħajjitna kemm jista' jkun malajr". ir-ritorn tiegħek kien sabiħ għadhom jitilfu li kull jum huwa differenti minn ta’ qabel.
It-titjira ta' Apis.
IL-VJAĠĠ KBIR TIEGĦEK BĦALA LEGAT
X’jiġri jekk naħsbu fil-vjaġġ kbir tagħna bħala wirt li nagħtu lil dawk li jiġu warajna? Forsi ttaffi l-kuntrasti tar-ritorn? Informazzjoni siewja dwar pajjiżi oħra, pariri, tiftaħ il-moħħ għall-ġenerazzjonijiet il-ġodda , issib u taqsam esperjenzi, pajsaġġi... Il-proġett tat-titjira tal-Apis għandu ħafna minn dan.
Ingrid u Andrés, koppja ta’ għalliema minn Sivilja, iddeċidew li jagħmlu vjaġġ lejn l-Amerika t’Isfel fl-2015, mat-tliet ibniet żgħar tagħhom: Nora, Cloe u Elsa (9, 7 u 5 snin). A vjaġġ edukattiv li kien jeħodhom jivvjaġġaw 83 proġett rurali , edukattiv u innovattiv fil-pajjiż.
U esperjenza flessibbli, kollaborattiva u miftuħa li rreġistraw fuq video, li biha riedu li t-bniet tagħhom jitgħallmu, jieħdu perspettiva aktar umana tad-dinja (Hekk kien), u ttrasferixxa t-tagħlim lil ħafna nies oħra permezz tal-esperjenza tagħhom fil-qasam edukattiv.
Fl-istess waqt iltaqa’ ma’ 80 familja oħra li magħhom għexu minn Awwissu 2016 sa Awwissu 2017. “Kellna pjan ġenerali (li xi ftit jew wisq ikkonformajna miegħu) li nqattgħu xahar, xahar u nofs f’kull wieħed mill-pajjiżi li żorna u dejjem. wara t-temp tajjeb , xi ħaġa li ffaċilitat ħafna l-loġistika tal-familja, speċjalment bi tliet tfajliet. Kienet sena fi tip ta rebbiegħa-sajf kontinwu ”, jirrimarkaw.
Vjaġġ tal-familja fl-Amerika t'Isfel.
Għalihom, uliedhom huma stimolu li jħeġġiġhom jivvjaġġaw. “Qatt ma ħassejna xi tip ta’ periklu u l-fatt li jivvjaġġaw ma’ tfajliet żgħar Għinna f’kollox, peress li l-bniet jiġġeneraw fiduċja immedjatament u l-kulturi kollha huma sensittivi ħafna għat-tfal”, iżidu.
Meta il-vjaġġ kbir tiegħek iservi bħala eżempju , jista’ jkun li r-ritorn ikun saħansitra ta’ sodisfazzjon, u aktar bħal fil-każ ta’ El v apis elf, jekk ikollu impatt pożittiv fuq il-familja tiegħek u fuq ambjent edukattiv globali.
“Aħna vverifikajna dan it-tfal iridu jkunu mal-ġenituri tagħhom u, meta jkun hemm il-ħin u t-tgawdija, kważi kollox jgħaddi... Affarijiet, ġugarelli, ħwejjeġ, ċelebrazzjonijiet kbar mhumiex meħtieġa. Li nkunu kapaċi jkollna l-ħin li nħarsu lejhom, li nosservawhom bir-reqqa huwa wieħed mill-akbar rigali li tajna lilna nfusna”.
Minbarra l-fatt li Nora, l-iżgħar, diġà taf kif issib l- Pajjiżi tal-Amerika t'Isfel innutaw ukoll ftit bidliet id-dar bħala kapaċità tajba li tadatta għal sitwazzjonijiet, flessibbiltà quddiem avvenimenti mhux mistennija, imħabba u rispett għan-natura u l-ħlejjaq ħajjin tagħhom, jinnormalizzaw id-dħul u l-ħruġ tan-nies fi djarhom...
“L-akbar tħassib tagħna huwa li jikbru mingħajr ma jridu jkunu jafu d-dinja u n-natura inkredibbli tagħha. Il-pjaneta hija kbira wisq biex toqgħod f'post wieħed għall-ħajja. L-ivvjaġġar huwa mod tajjeb kif teduka f’dawn il-valuri kollha. Aħna naħsbu li m'hemm l-ebda skola aħjar mid-dinja ”, jirrimarkaw.
Bħala riżultat tal-esperjenza tagħhom, ħolqu l-blog tagħhom, li qasmu wkoll fuq pjattaformi online differenti, u fuq Jiem Vjaġġi Kbar ta’ Itziar u Pablo, fejn kienu ispirati biex joħolqu It-titjira ta' Apis.
Yeray Martín, direttur tal-fotografija, espert fid-drones u b'aktar minn tnax-il sena esperjenza fil Stazzjonijiet tat-TV nazzjonali u internazzjonali kif National Geographic jew Skoperta.
Il-vjaġġ kbir tiegħu sar billi ħadem magħhom It-2 ta’ RTVE , meta spara _ Pacífico _, sensiela dokumentarja li rrakkontat l-avventura ta’ tliet professjonisti li vvjaġġaw mill-Ġappun għal New Zealand tfittex il- tribujiet l-aktar imbiegħda u r-relazzjoni tiegħu mal-ambjent tiegħu li damet sena u ħmistax-il jum.
“Għalija, dan huwa punt pożittiv ieħor tax-xogħol tiegħi. Ħafna stejjer mhumiex irrekordjati, u nittama li nkun nista’ niftakarhom kemm jista’ jkun; imma oħrajn iva, u dejjem ikunu hemm għalija u, fuq kollox, għal kull min irid jagħti daqqa t’għajn biex jara kif kienet l-avventura tagħna,” jgħid.
U r-ritorn? “Jien wieħed minn dawk li naħseb hekk F’kollox hemm parti pożittiva u fir-ritorn hemm, iltqajt vjaġġaturi kbar u minnhom kollha, naf persuna waħda biss li tgħix fi vjaġġ etern, ismu Iara Lee Hija direttur tad-dokumentarji. Il-bqija tan-nies dejjem jitilfu d-dar tagħhom ftit, għalhekk ilkoll nispiċċaw nerġgħu lura , imma m'hemm xejn ħażin f'dan, biss Huwa stadju ieħor tal-vjaġġ ”.
Yeray jaħdem waqt ir-recording ta' 'El Pacífico'.