Rifuġji ta' skonnessjoni
U bħala reazzjoni naturali għall-fenomeni kollha li jaħkmuna u jbiddlu r-ritmu tal-ħajja tagħna, qed joħorġu vuċijiet ta’ allarm li jwissu dwar il-periklu li jċedu għalihom , u l-benefiċċju li neliminawhom momentarjament minn ħajjitna biex niffukaw fuq ir-realtà li madwarna. Il-lukandi li ġejjin huma vera rifuġji ta 'benessri, fejn mistednin huma mħeġġa jinsew l-għaġġla, id-dwal ħomor u l-messaġġi ħodor biex terġa’ tgħaqqad miegħek innifsek. Biex tibda s-sena l-ġdida eħfef ġewwa u barra.
KAMALAYA SAMUI
Mibnija madwar għar li serva bħala post ta’ meditazzjoni għall-patrijiet Buddisti bejn il-ġungla ħoxna u l-baħar fuq il-gżira Tajlandiża ta’ Samui, il-lukanda Kamalaya ilha tmexxi l-moviment tad-ditossifikazzjoni f'dawn l-aħħar snin permezz ta’ nutrizzjoni intelliġenti u terapiji naturali. Matul il-ġranet 5 li żort lilu f'Ottubru li għadda, biddilt il-kaffeina, iz-zokkor u l-karboidrati għal insalati, ġewż, żrieragħ u meraq naturali tal-frott. Bejn l-ikliet, yoga, meditazzjoni u trattamenti bħal drenaġġ limfatiku jew massaġġi fl-istonku biex jippromwovu ditossifikazzjoni naturali. B’kamra mingħajr televiżjoni jew internet (aċċessibbli biss mil-librerija), il-ġranet għaddew b’mod paċifiku bejn sessjonijiet ta’ yoga, żjarat fil-bajja, trattamenti u sigħat ta’ qari.
ġenna hija b'saħħitha
IR-RAZZETT F'SAN BENITO
Mhux xorta hacienda antika 80 kilometru minn Manila mdawra bis-siġar , ħdura u għadajjar saret kenn għat-terapiji tal-benessri, fejn is-soċjetà għolja Filippina tgħaddi kull meta jkollhom bżonn aġġustament. Il-kċina tiegħu hija ispirata mill-kunċett ta ' 85 fil-mija nej u 15 fil-mija imsajjar , u ħafna mill-ingredjenti użati huma mkabbra fil-ġonna organiċi tagħhom stess.
Ir-Razzett At San Benito: hacienda antika 80 kilometru minn Manila
SITT SENSI YAO NOI
Dan is-santwarju tas-saħħa tal-grupp Six Senses jinsab fil- Bajja ta' Phang Nga , fuq il-gżira Tajlandiża ta 'Yao Noi, f'pajsaġġ ta' blat tal-franka wieqaf li jogħlew mill-baħar li jistieden il-kontemplazzjoni. It-trattamenti tal-ħajja bil-mod tiegħek , bħall-"Yao Noi Ritual", jikkombinaw tekniki tradizzjonali Tajlandiż ma 'terapiji erbali biex iġibu l-ġisem fl-aħjar bilanċ tiegħu. Il-persunal speċjalizzat tiegħu, konsulent tal-benessri u kowċ tal-istil tal-ħajja, jaħdmu ma 'kull klijent biex ifasslu programmi apposta. Yoga, pilates, reiki u meditazzjoni , fost oħrajn, huma magħquda ma’ pajsaġġi tal-ħolm u vilel lussużi bil-missjoni li “jgħinu lin-nies jerġgħu jingħaqdu magħhom infushom, mal-oħrajn u mad-dinja ta’ madwarhom”, skont il-lukanda nnifisha.
Sitt Sensi Yao Noi: Santwarju tas-Saħħa fil-Bajja ta 'Phang Nga
GILI LANKANFUSHI
**“No shoes, no news” ** huwa l-motto li bih it-tim ta’ din il-lukanda fil-Maldivi paradisjakali jiġbdek fl-ajruport. Dikjarazzjoni sħiħa ta’ intenzjoni li ssir evidenti meta jgħidulek biex tneħħi ż-żraben u tpoġġihom ġo borża (drapp, ovvjament) malli tpoġġi saqajha fuq id-dgħajsa li twassalna lejn il-gżira fejn tinsab. il-Gili Lankanfushi. Ladarba hemm, l-enfasi hija fuq l-apprezzament in-natura mill-isbaħ li madwarna kullimkien, imżejjen u parti attiva ta’ kull esperjenza fil-Maldivi. Għall-ikel, mixja mill-ġnien organiku tal-lukanda biex nagħżlu l-ingredjenti se ġġegħelna nħarsu lejn l-insalata tagħna b’għajnejn differenti. Bejn sessjonijiet ta’ għadis, vjaġġi bid-dgħajsa jew sempliċiment il-kontemplazzjoni tal-blu kbir impressjonanti mit-terrazzin tal-kamra isir faċli ħafna li tinsa l-għaġla u l-konsenja għall-paċi tal-post.
Gili Lankanfushi: l-ebda żraben u l-ebda aħbarijiet
CHIVASOM
Sagħtejn u nofs biss minn Bangkok bit-triq, jinsab dan is-santwarju tas-saħħa, li l-filosofija tiegħu hija mqassra fi "it-tfittxija għall-bilanċ u t-tiġdid tal-moħħ, il-ġisem u l-ispirtu" . Bħal fil-Kamalaya, kull waqfa fil-Chivasom tibda b'konsultazzjoni u dijanjosi mill-persunal speċjalizzat tal-lukanda, u wara programm imfassal apposta għal kull klijent, li jenfasizza dieta tajba u terapiji tal-benessri. Fost l-ispeċjalitajiet tiegħu, kuri għall-istress u programmi għall-kontroll tal-piż.
Aktar minn xahar wara r-ritorn tiegħi minn Kamalaya, u b’kafè wieħed biss kuljum, nipprova naddatta dak li tgħallimt għall-istil ta’ ħajja tiegħi. Għax hemmhekk tinsab iċ-ċavetta, li kull wieħed isib il-bilanċ tiegħu biex jgħix ħajja fiżikament u emozzjonalment aktar b'saħħitha.
Agħmel detox hawn: mhux daqshekk ħażin