Kwalunkwe post huwa perfett biex igawdu l-prattika tal-Yoga.
Meta l- prattika sportiva hija parti mill-ġurnata tiegħek, tagħmel yoga quddiem il-baħar f'Bali, il-mejda tiegħek ta' eżerċizzji ta' intensità għolja b'veduti ta' Sydney Opera House jew TRX f' bajja ta' venezja Huma biss parti oħra mill-esperjenza. Madankollu, iżżomm mar-rutina ta 'eżerċizzju tiegħek waqt li tivvjaġġa ħafna drabi hija ostaklu.
Tmur għal ġirja għad-destinazzjoni fuq ix-xogħol (fil-każ tar-runners) jew l-għażla ta’ lukanda b’gym kienu, sa issa, u ħlief f’dawk il-każijiet li fihom il- għan tal-vjaġġ iddur madwar l-attività fiżika, kważi l-uniċi soluzzjonijiet biex tkompli teżerċita l-ġisem u l-moħħ fihom vaganzi.
Sad-dinja ta fitness ġiet aġġornata biex toħloq soluzzjonijiet li jippermettulek tittrasporta tagħmir sportiv minimu, mingħajr ma tikkomprometti l-ispazju (jew il-piż) tal- Borża tal-kabina . Għażilna tmien aċċessorji, sabiex tkun għażla li nċedu l-isports waqt l-ivvjaġġar, mhux obbligu.
MAT TAL-YOGA LI JINTWEWA
Jekk hemm prattika li hija speċjalment komuni waqt vjaġġ, hija yoga . Il-ħtieġa għal tagħmir minimu, li fil-każ ta 'professjonisti jista' jitnaqqas għal żero, flimkien mal-popolarità tiegħu u benefiċċji kbar li ġġib magħha, jagħmilha perfetta għal nomadi u globetrotters. Għal dawk li għadhom mhux lesti li jċedu tapit tal-yoga , iżda la għall-prattika tagħhom meta jivvjaġġaw, dawk ta format li jintwew . Dan id-disinn Avoalre huwa magħmul minn gomma naturali, għandu wiċċ Suède u huwa akkumpanjat minn a borża tal-ivvjaġġar stess li tnaqqas id-daqs tagħha għall-massimu.
BANDI TA 'REŻISTENZA
Il-possibbiltajiet kważi infiniti tagħha u l-versatilità tagħha għamlu l- meded tar-reżistenza fl-aċċessorju tal-fitness stilla tas-sena li għaddiet. Magħmula minn lattiċe naturali, huma dejjem aktar komuni fil-prattika sportiva, speċjalment għal dawk li jibdlu l-ġinnasju għat-trankwillità tad-dar tagħhom, minħabba li huma kapaċi jissimulaw il-moviment li jsir b'ċerti magni fil-kamra tal-bodybuilding. . Anke fil-każ ta’ dixxiplini bħal pilates jew yoga , fejn jintużaw bħala meded ta 'rkupru. Il-piż u d-dimensjonijiet żgħar tagħhom jagħmluhom il- aċċessorju tal-fitness perfetta għall-vjaġġaturi.
KIT FITNESS
Meta niġu għall-versatilità, ftit kits tal-ivvjaġġar fitness jaqbżu din li tinkludi strixxi elastiċi ta’ intensitajiet differenti u tliet sistemi differenti biex jadattawhom għall-għekiesi, is-saqajn jew ix-xogħol tad-dirgħajn. Meta tispiċċa, kull ma trid tagħmel hu li titwiha kollha, poġġiha fil-borża korrispondenti tagħha u tmur fil-bagalja!
KIT TRX
Jidher aktar ikkumplikat milli huwa verament, għaliex jekk xejn dan it-tape kit jipprova TRX hija li, issa iva, din il-prattika tista’ ssir fi kullimkien fid-dinja . Ikollok bżonn biss li ssib struttura biex jintramaw fuqha, għax l-ispazju fil-bagalja, dak li jingħad spazju, jieħu ftit li xejn.
KETTLEBELL
Magħruf ukoll bħala kettlebell , huwa wieħed mill-istrumenti bażiċi għat-taħriġ ta ' saħħa muskolari . Biex tgħaqqad tiegħek għandek bżonn biss dumbbell u dan l-adapter li jirrikrea l-istruttura ta 'a kettlebell.
dumbbells
Jekk hemm xi ħaġa verament inkompatibbli mal-format tal-ivvjaġġar, huwa l- dumbbells . Imma kollox għandu soluzzjoni, f’dan il-każ fi format li jintefħu li l-piż jingħata mill-ilma. Hekk kif ikollok l-hang tas-sistema tal-mili, dawn se jsiru kumpanji inseparabbli tiegħek.
IRKUPRU ROLLER
Wara t-taħriġ jiġi l-perjodu ta 'rkupru u mistrieħ, u huwa f'dan il-punt fejn ir-romblu tal-fowm jidħol fis-seħħ. Sistema biex tirrilassa l-muskoli wara li tipprattika eżerċizzju li lanqas m’għandek taqta’ qalbek għax m’għandekx a Gym qrib. Jekk ir-romblu jidher kbir wisq għalik, dan il-pakkett jinkludi wkoll verżjoni iżgħar u tliet strutturi ċirkolari li huma garantiti slot fi kwalunkwe borża.
