Irqad tajjeb, il-lussu ġdid meħtieġ
“Irqad tassew serħan jiddependi, barra minn hekk tul, kontinwità u fond . Il-fehim tal-impatt tal-irqad fuq is-saħħa fiżika u mentali huwa aktar importanti minn qatt qabel,” jispjega Dr Clete Kushida, president tal- soċjetà irqad dinjija , li jippromwovi din il-ġurnata. Fil-fatt, huwa stmat li, minbarra l-ftit mistrieħ nikseb -derivati minn tagħna tendenza li toqgħod sa tard u l-appartenenza tagħna għal a żona tal-ħin li ma tikkorrispondix magħna -, madwar 30% tal-popolazzjoni għandha xi wħud mill- manifestazzjonijiet ta 'nuqqas ta' rqad, 35% ma jorqdux lanqas seba’ sigħat kuljum u 59% biss iqumu tħossok wara li mistrieħa sew , skond l-istudju _ Aħna l-Ispanjoli jorqdu biżżejjed? _
Għal din ir-raġuni, aktar u aktar lukandi qed jagħmlu sforz biex jipprovdulna l-aħjar irqad possibbli permezz ta’ proposti differenti. Hemm xi wħud tassew ambizzjużi, bħal ** The Sleep Retreat **, lukanda żgħira fil-kampanja ħadra ta’ Hampshire li tipproponi "irtiri għall-irqad" . Huma bbażati fuq programmi psikoloġiċi, fiżiċi, nutrittivi u soċjali ibbażati fuq evidenza xjentifika, li għandhom l-għan li jibdlu r-rutina tagħna u jġibu l-akkwisti ġodda lussu ta' mistrieħ ukoll fil-ġurnata tagħna.
Ambjent perfett għall-mistrieħ
Mingħajr ma jintlaħaq dak il-livell ta 'speċjalizzazzjoni, m'hemmx ftit akkomodazzjonijiet li huma involuti fil- xejra ta 'rqad pro Il- Westin New-York , pereżempju, ilha mħassba dwar il-kwistjoni għal żmien twil, minn mindu d-direttur tagħha osserva li kemm dawk li jivvjaġġaw għal negozju kif ukoll dawk li jagħmlu dan għal pjaċir jesperjenzaw nuqqas sinifikanti ta 'rqad. “Konna innutajna xejra dejjem tiżdied fit-talbiet ta’ wake-up call f’ħinijiet li għamlitha ċara dan il-mistednin tagħna ma kinux qed jorqdu biżżejjed “jgħid il-maniġer.
Min-naħa tiegħu, Brian Povinelli, SVP u Global Brand Leader ta’ Westin Hotels & Resorts, jgħid: “Kważi 65% tan-nies jorqdu inqas sigħat meta jivvjaġġaw. Għalhekk, l-inkoraġġiment tal-vjaġġaturi biex jorqdu tajjeb u jqumu aħjar jikkontribwixxi għal l-impenn tagħna għall-benessri tal-mistednin tagħna , u r-realizzazzjoni dejjem tikber li irqad jaffettwa kollox mill-produttività għall-kuntentizza “Fil-fatt, intwera li l-irqad huwa essenzjali għall-funzjoni xierqa tal-moħħ u l-mutur, u huwa faċli li wieħed jara għaliex: b’hekk, pereżempju, ir-riżultati tal-istudju msemmi qabel urew li 87% ta’ dawk mistħarrġa burdata mtejba wara rqad tajjeb bil-lejl.
Il-famuż Heavenly Bed, anke disponibbli għal xiri privat
'SEJĦA BIEX TORQAD'
“Il-missjoni tagħna hija li niżguraw li l-mistednin tagħna jitilqu mill-lukanda tħossok aħjar minn meta daħlu , anke fil-"belt li qatt ma torqod" u xi ħaġa sempliċi daqs sejħa jista’ jagħmel differenza”, jispjega d-direttur tal-Westin New York. Minn hemm twieled ir-raħs ta’ servizz li, mil-lum, se jiġi implimentat ukoll fil-kwartieri ġenerali ta’ ** Madrid, Valencia u Marbella **, u li huma mgħammdin Liema "sejħa biex torqod" . Joffri lill-mistednin il-possibbiltà li jipprogrammaw tfakkira bħall-wake-up call, li jinnotifika lill-persunal tas-Service Express. Huma se jiskedaw il-ħin tal-istess skond il-mument li fih il-mistednin għandhom iqumu l-għada, u abbażi tar-rakkomandazzjonijiet tal- Soċjetà Dinjija tal-Irqad.
Bl-istess mod, il-katina tal-lukandi tipprova wkoll tnaqqas id-diffikultà li torqod tajjeb matul il-vjaġġ bl-esklussiva sodda tas-sema , wieħed mill-aktar mogħtija fl-industrija, il-ġdid balzmu tal-lavanda Sleep Well, li l-klijenti jsibu fuq il-lejla, il- torqod tajjeb pranzu, serva fil-kamra, u fil-każ tal-kwartieri ġenerali ta’ New York, ukoll kanali ta' storbju abjad u ħsejjes ta' paċifikazzjoni.
Barra minn hekk, mil-lum sal-aħħar ta’ April, qed tniedi wkoll kampanja fuq Instagram u Twitter li tħeġġeġ lill-vjaġġaturi kollha biex jorqdu kemm jista’ jkun, jaqsmu l-mumenti ta’ mistrieħ tagħhom taħt it-tikketta #SleepStrong . Kull darba li jagħmlu dan, Westin se tagħti ewro lill-World Sleep Society, organizzazzjoni mingħajr skop ta’ qligħ li l-missjoni tagħha hija li jippromwovi rqad b'saħħtu madwar id-dinja.
Huwa mhux biss irqad; huwa kollu ritwali
WAQQA PERSONALIZZATA
Ġol Sitt Sensi Wied Douro Huma jmorru lil hinn, u jagħmlu pariri speċjalizzati u professjonali disponibbli għall-mistednin kollha. A) Iva, qabel il-wasla, il-mistieden iwieġeb kwestjonarju li jippermetti lill-persunal tal-lukanda jkun jaf x'inhi r-relazzjoni tiegħek mal-irqad. Minn hemm, a Ambaxxatur tal-Ħolma , imħarreġ fit-tagħlim tal-ispeċjalista prestiġjuż tal-irqad Dr Michael J. Breus , toffrilek għodda u pariri biex tistrieħ aħjar.
“Kull persuna hija differenti u għalhekk għalina huwa importanti ħafna customization ta 'kull klijent li jagħżlu l-programm ta 'rqad Sleep with Six Senses", jispjega Javier Suárez, Direttur Spa & Wellness tal-lukanda. "L-Ambaxxatur ta' Sleep tagħna jikkuntattja lill-mistieden qabel il-wasla u jibgħatilhom formola sabiex jiżgura li l-kamra tkun aġġustata għall-preferenzi ta' kull persuna ( aroma, dawl, ħoss, temperatura u umdità, tip ta 'investi, ġellijiet tal-banju, xampù , eċċ.), biex meta jasal il-klijent, kollox ikun lest”.
Barra minn hekk, il-maniġer jispjegalna wkoll l-attenzjoni li jagħtu lil kull wieħed mid-dettalji: “Tagħna suf merino organiku u saqqijiet tal-latex ġew speċifikament magħmulin bl-idejn għalina biex niggarantixxu l-mistrieħ; il-folji tal-programm huma fibra tal-qoton u ewkaliptu biex niżguraw nifs, u għandi ngħid li ħafna mill-klijenti tagħna jorqdu mill-għaxra ".
Il-kmamar fil-Wied tas-Sitt Sensi Douro huma ddisinjati għall-mistrieħ
Iżda dawn l-oġġetti mhumiex magħżula bl-addoċċ: l-elementi kollha fil-kamra ġew bir-reqqa magħżula u ttestjata fuq perjodu ta’ 24 xahar minn tim ta’ esperti minn Sitt Sensi. Għalhekk, għażilna saqqijiet magħmula minn naturalmat, mħaded u duvets organiċi hanse -li jinkludu nifs naturali u żoni ta 'tkessiħ biex jiggarantixxu t-temperatura perfetta-, il-folji huma ddisinjati minn Beaumont & Brown , u x-xugamani u l-ilbies tal-banju huma Ġabra Madison.
Barra minn hekk, il-pakkett jinkludi a borża ta 'l-irqad tal-pajama tal-fibra tal-bambu (magħmul f'dan il-materjal għall-"ħeffa u l-kapaċità ta 'l-għaraq", skond id-direttur), maskra, a qmis li jieħu nifs minnu, a USB b'videos b'pariri minn Dr Breus u l-app Aura Sleep minn Withings, app minn monitoraġġ tal-irqad li r-riżultati tagħhom huma riveduti ma 'speċjalista tas-saħħa Six Senses matul a Konsultazzjoni individwali ta' 30 minuta. Fil-fatt, dawn il-professjonisti jkunu wkoll fuq sejħa matul il-ġurnata biex jgħinu u jipprovdi pariri u appoġġ.
Iddedika ruħek għar-rilassament lejl u nhar
“F’dawn ix-xahrejn minn mindu nedejna l-programm staqsejtni kull tip ta’ mistoqsijiet, iżda ħafna minnhom huma dwar it-tip ta’ saqqu jew investi aktar adattat, il ikel l-aktar indikati biex jirrikonċiljaw aħjar l-irqad u speċjalment liema tip ta 'eżerċizzju huwa aktar favorevoli li jkollok mistrieħ tajjeb”, ifakkar id-direttur, li jfakkarna li, apparti patoloġiji mediċi dijanjostikati, hemm ħames raġunijiet għalfejn in-nies ma jorqdux sew.
Huma miġbura fil-qosor f'ħamsa: għandhom wisq inkwiet li ma tħallikx tiskonnettja; il-fatt li is-sieħba tiegħek innħir ; dak l-ormoni tiegħek inbidlu (jirreferi għall-estroġenu u l-proġesteron); mur torqod miegħu stonku vojt jew mimli żżejjed u li teżisti storbju ambjentali . Il-ħaġa tajba hija li, fil-Wied tas-Sitt Sensi Douro (li jinsab fil-Wied sabiħ tad-Douro, iddikjarat Wirt tal-umanità mill-unesco ), ma jkollok għalfejn tinkwieta dwar l-ebda wieħed minnhom, għax saħansitra ħasbu fl-inkonvenjent li sieħeb tiegħek inħir, inkluż plugs fil-borża ta' l-irqad tiegħek.
ambjent ta’ paċifikazzjoni
Il-Westin Marbella jistiednek biex tirrilassa