Agħfas play u tħossok imdawwar bl-aħdar
L-Università ta’ Waterloo, fil-Kanada, nediet studju ftit snin ilu li stqarr li l Nies li jqattgħu ħin f''foresta virtwali' - ambjent diġitali b'sights u ħsejjes naturali - juru livelli mnaqqsa ta' stress u żieda fil-kuntentizza u r-rilassament . Mhux l-uniku xogħol tax-xorta tiegħu: assoċjazzjonijiet bħal Children & Nature Network ikkonfermaw ukoll l-istess ħaġa: sempliċement billi wrew lin-nies ir-ritratt ta’ ambjent naturali , diġà huwa possibbli li jitkejlu benefiċċji simili għal dawk li jinħassu meta wieħed ikun fiżikament mgħaddas fihom: l-attenzjoni ssir "awtomatika" u l-attenzjoni diretta titħalla "jistrieħ", li jirriżulta f'benessri akbar u prestazzjoni mtejba.
B’kont meħud ta’ dan il-qasam kollu ta’ riċerka, il-BBC nediet Soundscapes for Wellbeing, kollezzjoni virtwali ta’ soundscapes estratti direttament min-natura. Dawn ivarjaw minn dak li jitqies l-ewwel reġistrazzjoni tal-ambjent naturali , magħmul f’ċilindru tax-xama’ mill-announcer u sound recorder Ludwig Koch, meta kellu biss tmien snin, fl-1889, sa laqgħa bejn gorilla tal-muntanji u x-xjenzat Ingliż magħruf David Attenborough. Barra minn hekk, il-web tippermetti wkoll, b'mod sempliċi, ħallat l-effetti flimkien u oħloq soundscape personalizzat tiegħek.
ESPERIMENT BIEX NISTAX KIF JINFLUWENZAW IL-ĦOSS TAN-NATURA... U L-MUŻIKA
Bis-saħħa tal-ħruġ tal-arkivju tal-effetti akustiċi tal-BBC, huwa possibbli li tgawdi l-kanzunetta tal-għasfur tal-ġenna, l-atmosfera ta 'ġurnata fil-ġungla jew grupp ta' kukkudrilli trabi li jikkomunikaw ma 'xulxin biss billi tpoġġi l-headphones tiegħek. Madankollu, L-aktar ħaġa tas-soltu fil-ġurnata tagħna hija li naċċessaw dawk il-ħsejjes permezz ta’ vidjows, programmi jew dokumentarji li, skont ir-riċerka diġà ċċitata, jistgħu joffru benefiċċji interessanti għall-benessri tat-telespettaturi.
“Imma kif iqabblu l-forom siekta tan-natura ma’ dawk li fihom ħsejjes naturali? U xi ngħidu dwar l-inklużjoni tal-mużika jew saħansitra kombinazzjonijiet ta’ natura u mużika?”, staqsew lilhom infushom minn Virtual Nature, pjattaforma ta’ speċjalisti mill-Università ta’ Exeter li approfittat mit-tnedija biex twettaq esperiment żgħir bl-għajnuna tas-semmiegħa.
“Dan il-kontenut spiss jinkludi mużika – miżjuda biex jiggwida l-vjaġġ emozzjonali tal-udjenza – iżda ftit li xejn nifhmu dwar l-effetti tal-kombinazzjoni tal-mużika u n-natura . Biex nitgħallmu aktar, qed nissieħbu mal-BBC biex inniedu esperiment uniku li jesplora r-reazzjonijiet tan-nies għall-kontenut virtwali tan-natura."
L-istudju talab lill-parteċipanti biex jaraw xena diġitali ta’ tliet minuti qabel iwieġbu serje ta’ mistoqsijiet dwar kif l-esperjenza ġegħlithom iħossuhom. Inħolqu erba' kundizzjonijiet sperimentali u l-parteċipanti raw waħda minnhom, magħżula bl-addoċċ. Kull xena kellha l-istess elementi viżwali, iżda soundtrack differenti ta' akkumpanjament li jikkonsisti f'silenzju, ħsejjes naturali, mużika, jew kemm ħsejjes naturali kif ukoll mużika. Kważi 9,000 ruħ ħa sehem fl-esperiment, li għadu kif intemm u jinsab fil-fażi ta’ analiżi.
Hekk kif niċċekkjaw ir-riżultati, ħaġa waħda hija ċerta: l-għargħar tad-dar tiegħek b'ħsejjes naturali jista' jkun rimedju sempliċi biex tgħaqqad il-kalma jekk ma tistax tidħol fin-natura fid-dinja reali.