Il-parteċipazzjoni f'irtir fid-dlam huwa wieħed mill-aktar modi qawwija biex tkun taf lilu nnifsu
Li d-dinja u l-istimoli numerużi tagħha jeħduk milli tgħix fil-preżent hija xi ħaġa li aħna dejjem aktar nassumu, u għalhekk iż-żieda ta’ prattiċi bħall-meditazzjoni, irtiri sieket u akkomodazzjonijiet li huma reklamati b’mod kbir bħala “mingħajr kopertura” . Imma xorta tista 'tmur pass ieħor biex tikseb kuxjenza sħiħa, il-" illuminazzjoni " li minnha jitkellmu ħafna testi sagri; biex inkunu nafu lilna nfusna bħal qatt qabel, biex niksbu l-paċi ta 'ġewwa u anke nesperjenzaw alluċinazzjonijiet tipiku tal-aktar drogi qawwija. Tkellimna dwar l-irtiri dlam.
"It-terapija tad-dlam hija sempliċiment isklużjoni f'residenza mudlama, ġeneralment għar jew kamra. Din it-tradizzjoni ġejja mit-tradizzjoni Taoista li tuża prattiċi ta 'meditazzjoni tal-għerien biex tesperjenza stati ogħla tal-moħħ ", jispjega f'artiklu Medju. "Din il-prattika hija wkoll assoċjata mill-qrib ma 'deprivazzjoni sensorja, iżda l-biċċa l-kbira tal-irtiri tal-kamra mudlama joffru ikel u konversazzjoni waqt it-terapija, minbarra li jinkoraġġixxu attivitajiet bħall-meditazzjoni, il-kitba, l-irqad jew tiffoka fuq tekniki ta' viżwalizzazzjoni li jsaħħu l- spirtu,” ikompli.
Fi Spanja, huwa diffiċli -għalkemm mhux impossibbli- li ssib postijiet li joffru din it-tip ta’ esperjenza, filwaqt li fil-Ġermanja, ir-Repubblika Ċeka u s-Slovakkja hemm diversi possibilitajiet, kif jidher f’din il-lista. Madankollu, l-aktar komuni hija li ssibhom fl-Asja -dawk fit-Tajlandja huma magħrufa pjuttost, bħal din li ssir f'koppli tal-adobe, fuq Koh Phangan-.
Minn dan il-kontinent ġejja l-prattika li, jingħad, twieled fit-Tibet , fejn għadu ppreservat bħala ritwali biex issib il-paċi tal-moħħ quddiem il-biża’ tal-mewt, u hija komuni wkoll fl-Indja, fejn hija meqjusa bħala trattament ayurverdic biex nifs ġdid lill-ġisem . Bl-istess mod, fl-Amerika t'Isfel, speċjalment f'postijiet bħall-Messiku, il-Perù u l-Gwatemala, marbuta mal-kultura tal-pjanti tal-fejqan, dan is-servizz huwa offrut ukoll.
FL-EWWEL PERSUNA
Kien proprju fuq Koh Phangan fejn, lura fl-2015, il-Franċiżi Victoria Miguet , żviluppatur tal-web u vjaġġatur ta' 35 sena, sema' għall-ewwel darba b'din il-prattika. Bħala passjonat tal-meditazzjoni, il-yoga u l-filosofija tal-Lvant, kienet immedjatament attirata lejha, u ddeċidiet li tibda esperjenza ta’ 40 jum fid-dlam.
"It-tradizzjoni ta 'dan it-tip ta' irtir tinżamm ħajja llum prinċipalment permezz tat-tagħlim Buddist Tibetan, u l-patrijiet ta 'din ir-reliġjon normalment jagħmlu** irtiri ta' 49 jum**, li huwa kemm idumu fit-thodol Bardo", jispjega. lil Traveler.es. Il-Bardo thodol huwa l-ktieb Tibetan tal-mejtin, li fih jista 'jinqara li il-mewt iddum 49 jum u li, warajhom, iseħħ twelid mill-ġdid fiċ-ċiklu tar-reinkarnazzjoni.
“Xtaqt nagħmel 49 jum għax huwa ħafna simboliku , iżda l-kamra mudlama ma kinitx disponibbli daqshekk twila, għalhekk issetiljajt fuq 40, li huwa wkoll numru importanti f'diversi tradizzjonijiet (l-40 jum ta 'Kristu fid-deżert, pereżempju)," ikompli Miguet.
“Għamilt l-għażla li nagħmel irtir twil għax kellu bżonn avvanz , mod kif napprofondixxi l-prattika tiegħi u kont naf li l-isfida li nqatta’ sitt ġimgħat fid-dlam kienet tagħtini ċans ferm aħjar li nilħaqha milli nagħmel waħda jew tnejn biss. Għamilt ħafna irtiri siekta ta’ dan it-tul fil-passat u, g[alkemm kienu ta’ benefi//ju [afna, dejjem [assejt hekk Huma spiċċaw eżatt meta l-affarijiet bdew isiru interessanti. ", tgħid.
40 jum ta’ dlam biex tinkiseb il-paċi ta’ ġewwa
L-EFFETTI PSIKOLOĠIĊI TA ' L-INFQAD TAL-ĦIN FI DLAM KOMPLIT
Minkejja r-reliġjożità assoċjata ma’ din il-prattika, id-difensuri tagħha jargumentaw li l-effetti tad-dlam fuq ġisimna huma, fir-realtà, l-aktar mundani: kimika pura . Aaí, huma jsostnu li l- Glandola pineali , li jinsab fil-moħħ, jibda jiġġenera melatonin, li jakkumula sakemm il-ġisem jirrealizza li mhux meħtieġ; imbagħad, jibda jipproduċi komposti oħra, fosthom, l-aktar importanti għall-proċess ta ''dawl' huwa DMT, mgħammdin mill-akbar studjuż tiegħu, l-akkademiku Rick Strassman, bħala "l-molekula ta 'Alla".
Din il-molekula, preżenti fil-pjanti sagri bħall-ayahuasca, "hija kapaċi tipproduċi esperjenzi li, fl-intensità, jaqbżu dawk assoċjati ma 'dożi standard ta' ħafna psychedelics amministrata mill-ħalq u, fil-fatt, tal-biċċa l-kbira ta’ kategoriji oħra ta’ drogi”, skont artiklu f’La Vanguardia dwar wieħed mill-aħħar studji xjentifiċi li saru dwar is-sustanza.
"F'dożi għoljin, l-esperjenza ħafna drabi hija kkaratterizzata minn a tħossok li tidħol f’dinja oħra jew dimensjoni, apparentement, reali daqs il-preżent. Mhux rari li n-nies jiddeskrivu laqgħat ma' entitajiet jew preżenzi konxji f'din id-dinja perċepita l-oħra. Flimkien ma' alluċinazzjonijiet qawwija, kemm bl-għajnejn miftuħa kif ukoll magħluqa, jistgħu jseħħu sensazzjonijiet qrib il-mewt ", ikompli t-test.
Huwa biss dak is-sentiment qawwi u fejqan ta '' mewt tal-ego ' dik li tqanqal il-'tagħmlu l-paċi' miegħu nnifsu u mad-dinja li tiżvela mit-testi sagri li fihom jiġu rrakkuntati esperjenzi fid-dlam.
L-ewwel irtiri saru fl-għerien
Miguet ħass hekk ukoll: “Li joqgħod bilqiegħda miegħu nnifsu mingħajr distrazzjonijiet possibbli, mingħajr ma jkun jista’ jħares madwaru, kien sfida kbira għal żmien twil. Tassew, trid tagħmel il-paċi ma' moħħok, biċ-ċattar kostanti tagħha, mal- memorji diffiċli u bil-viżjonijiet kollha u alluċinazzjonijiet li jitfak Li tara ħlejjaq minn films tal-biża’ bħallikieku kienu reali kien diffiċli wkoll; li tkun waħdu fid-dlam jista’ jkun tal-biża kultant, u ma jista’ jsir xejn biex il-viżjonijiet jitwaqqfu,” jgħidilna.
Akshay Nanavati, awtur ta' Fearvana -prologu mid-Dalai Lama-, li pparteċipa wkoll f'wieħed minn dawn l-irtiri, jirrakkonta l-esperjenza tiegħu fuq il-podcast Tangentially Speaking, filwaqt li jassigura li l-iktar ħaġa li tfejjaq hija li taċċetta dawn il-viżjonijiet ċedi lilhom. B'dan il-mod, il-prattika ssir xi ħaġa li tista 'tbiddel ħajtek. "Li jkollok esperjenzi spiritwali profondi, li fhimt b'esperjenza x'ried ifisser Rumi meta qal: 'Għadek ma tafx? Huwa d-dawl tiegħek li jdawwal id-dinja,' biddel profondament il-mod kif nesperjenza l-ħajja," jiftakar Miguet.
“Jien stajt nara, għal ħafna ġimgħat, kif moħħi jista’ jirrikrea dinja kollha li tidher reali ħafna u esterna, imma mhix . Allura x’jiġri jekk id-dinja li nesperjenzaw kuljum hija irreali daqs dik li esperjenzajt fid-dlam? Dan huwa dak li qal il-Buddha, u l-jiem tiegħi fid-dlam għenuni bil-kbir biex nagħmel sens ta’ kif din id-dikjarazzjoni tista’ tkun vera.”
IRTIRAT DLAM HUWA IDEA TAJBA GĦALIK?
Iċ-ċentri li joffru din it-tip ta’ esperjenza jwissu li jistgħu jkunu diffiċli biex jiġu mmaniġġjati għal nies b’ċerti disturbi mentali. Miguet, min-naħa tiegħu, iqis li Mhijiex esperjenza għal kulħadd : "Int trid tkun komdu tiffaċċja d-demonji tiegħek u l-biżgħat l-aktar profondi tiegħek, għall-inqas waqt irtir twil," jispjega.
"Nemmen li kulħadd jista 'jagħmel dan f'ħames sa sebat ijiem ; jista 'jkun rilassanti u rejuvenating ħafna, peress li għandek tendenza li torqod ħafna għall-ewwel. Imma tqatta’ żmien itwal bħal dan huwa ta’ sfida kbira, speċjalment jekk wieħed ma jkollux formazzjoni spiritwali kbira u prattika ta’ meditazzjoni soda li tista’ tipprevjeni lill-moħħ milli jimġenn. L-iżolament totali huwa meqjus bħala forma ta’ tortura , għalhekk int verament trid tkun ippreparat biex tittratta t-tbatija assoċjata ma 'astinenza totali mis-sensi. Madankollu, jekk xi ħadd iħossu lest u jrid jidħol aktar fil-fond fih innifsu f’perjodu qasir ta’ żmien, din hija t-triq li trid timxi.”