Issiefer jew timmedita?
Il-meditazzjoni daħlet fil-lista ta 'pariri bażiċi dwar is-saħħa, u mhux qed nitkellmu dwar dawk mogħtija minn gurus b'xagħar twil u griż, iżda minn tobba tradizzjonali bil-kowtijiet bojod. M'għadhiex prattika alternattiva; sirna nafu meta deher ċentru ta’ meditazzjoni f’Malasaña u meta rajna lil Don Draper. U hawn nibqgħu kwieti għax imbagħad jirrabjaw magħna (#spoiler).
Il-lukandi jieħdu vantaġġ, cunning minnhom, li bżonn ta’ tifkira, silenzju u konnessjoni interna. U jibdluh f’negozju. Xi wħud għamlu programmi ta 'meditazzjoni (jew mindfulness jew universi paralleli) ir-raġuni tagħhom biex ikunu. Mhux qed nitkellmu dwar l-irtiri fl-Indja jew in-Nepal bħall-famuż Ananda (li biha lkoll fantastizzajna); lanqas panchakarma. Dan kollu jistħoqqlu kapitlu separat. Hawnhekk nirreferu għal esperjenzi li jixirqu din it-tendenza, jipproċessawha u joffruha lin-nies li integraw il-meditazzjoni f’ħajjithom jew qed jifflertjaw bl-idea.
Paradossalment, din il-prattika sempliċi ħafna, li ma teħtieġ xejn aktar minn rieda, ġiet mgħobbija bl-istess valuri bħal servizzi oħra ta 'lussu. Dak li tipproponi l-meditazzjoni huwa diffiċli li jinkiseb u hemmhekk nistgħu nsibu din il-ġustifikazzjoni. Il-lussu huwa dak li jeħtieġ sforz, li ma jintlaħaqx malajr u li jdum maż-żmien . Il-meditazzjoni (u ninsistu, l-inħawi tagħha) donnha tissodisfa dawn ir-rekwiżiti.
Nap ftit?
Fil L-Istati Uniti Huma ilhom jelaboraw dan il-kunċett għal għexieren ta 'snin. Il-meditazzjoni kbira tirtira, Spirit Rock, Green Dragon Temple jew l-Istitut Esalen , dejjem saru fuq ranches jew ħadu vantaġġ min-natura bestjali tal-pajjiż. Għal darb'oħra, Mad Men. Hemmhekk, il-lukanda kienet l-inqas minnha. Il-bqija, il-bqija. Xi każijiet, bħall- lukanda El Ganzo , f'Los Cabos, tagħti twist u tipproponi klassijiet ta' Transformational Breathing. trasformazzjonali. Nifs. Ejja nieħu nifs u naħsbu xi jfisser dan. Hemmhekk, il-lukanda, waħda mill-aktar magħrufa f’dik iż-żona tal-Kalifornja, hija importanti; dawk li jiġu għandu jfittxu mantras, omm u riġlejn maqsuma, imma wkoll biex jinkwadraw dawn il-ġesti fi stil ta’ ħajja. Iva, il-meditazzjoni diġà hija parti mill-istil tal-ħajja tal-professjonist urban tal-punent.
Asja dejjem qrib id-dinja ta benessri mill-kultura tal-massaġġi u l-edoniżmu kelluha faċli. Kien meħtieġ biss li ssir dawra ġentili biex jitwaħħlu programmi speċifiċi f'lukandi u resorts, kważi dejjem b'faċilitajiet miftuħa u, għal darb'oħra, f'kuntatt man-natura. Fil-lukandi ** Alila Hotel and Resorts ** se jwettqu din it-ħarifa / xitwa dak li jsejħu Irtiri ta' Tmexxija Konxja ; huma korsijiet ta’ ġimgħa li jinsabu fi Oman , fl-Alila Jabal Akhdar u fi baliniż , fil-** Alila Villas Soori **. Kull jum il-parteċipanti jwettqu eżerċizzji ta 'meditazzjoni u eskursjonijiet, minbarra konsultazzjonijiet individwali, Menus organiċi ħafna ppreparati minn nutrizzjonisti u żero alkoħol. Żero. Dażgur. Jew le, naraw x’jagħmlu t-Taljani.
Lussu pur u natura pura
Mhux dejjem hija dwar l-offerta ta 'programmi speċifiċi, xi drabi hija dwar l-iffaċilitar tal-kompitu. Wieħed mill-ideoloġi l-kbar ta’ dan il-kurrent, il-kittieb Pablo d’Ors, jiġbor fil-qosor fil-ktieb ċkejken prezzjuż tiegħu Biografija tas-silenzju: "Il-meditazzjoni mhix il-ħaġa diffiċli, il-ħaġa diffiċli hija li trid timmedita" . verità kbira. Ladarba tkun ingħatat il-ħajja, kulma għandek bżonn huwa ftit kuxxini u tapit. Xi lukandi, bħall-** Mandarin Oriental f'Barċellona ** joffru tapit yoga f'kull kamra. Huwa mod kif tgħid: "Naf li se tħobbu (għax naf ħajtek) u noffrilek." Il-lussu jgħaddi minn dawk id-dettalji empatiċi.
Fil Ewropa , ftit ftit, qed jassimila din it-tendenza/drawwa/dixxiplina jew kif irridu nsejħulha. M'hemm l-ebda lukanda li tiftaħ f'kuntatt moderat man-natura li ma toffrihomx. Huma ma DARE jagħmlu dan. Il-**Six Senses Douro Valley** għadu kemm fetaħ fil-Portugall u joffri attivitajiet ta 'meditazzjoni b'xejn fil-foresta, li jsaħħaħ il-potenzjal tiegħu bħala resort ta' benessri. ** Monteverdi Tuscany **, waħda minn dawk il-lukandi partikolari li ma tistax tieqaf taħseb dwarhom mhix sodisfatta li fetħet tagħha spa ġemellati ma’ Santa Marija Novella. Ma stennejniex inqas. Li ma stennejniex hu li għandek seminar skedat din il-ħarifa (10-17 ta’ Ottubru) imsejjaħ Wellness&Longevity. Fiha, esperti mill-Ewropa u l-Istati Uniti se jaqsmu l-esperjenza tagħhom fi tixjiħ, prevenzjoni tal-kanċer, effetti tal-mużika fuq mard tal-qalb. U ovvjament il-meditazzjoni tidħol f'din l-ekwazzjoni. Anki l-togħma tal-inbid. Din hija l-Italja u, barra minn hekk, il-meditazzjoni ma timplikax li trid tixrob meraq aħdar biss. Mhux wisq inqas. Imma dak hu ġnien li fih ma nazzardawx nidħlu fih.
Lukanda fejn isaltan is-skiet
Spanja , din l-art hekk barra, hija dejjem aktar interessata f'dawn il-prattiċi, hekk ġewwa. Lukandi Spanjoli wkoll xierqa din it-tendenza. ** Tierra del Agua **, fl-Asturias, toffri esperjenza ta’ 3 jew 5 ijiem bl-isem ta’ Mindfulness Experience. Il-programm jinkludi workshops ta’ fejqan bil-ħoss, mixja fis-silenzju fuq iż-żiemel, korsijiet ta’ yoga, meditazzjoni u nifs. L-idea hija li tirrilaxxa tossini fiżiċi u mentali u terġa 'tiċċarġja bl-enerġija biex iddum ftit xhur oħra fil-belt. In-natura, l-ikel u l-mistrieħ għandhom rwol importanti.
din hija vaganza
Eżempju tajjeb ieħor huma l-programmi organizzati minn backsaw . Din id-dar tas-seklu 16 fis-Sierra Morena ma tkunx teħtieġ li toffri programmi speċifiċi, għax kollha tissuġġerixxi paċi u konnessjoni, iżda hekk. Huwa possibbli, darbtejn fis-sena, fir-rebbiegħa u fil-ħarifa li jsiru irtiri chi kung jew irtiri kombinati ta 'yoga u chi kung; din hija sistema li tikkoordina l-moviment, il-qagħdiet u l-meditazzjoni. Is-siġar taż-żebbuġ u tal-larinġ fir-razzett jgħinu. Ukoll id-diskrezzjoni tiegħu u l-lussu whispering . In-natura hija essenzjali; il-biċċa l-kbira tal-lukandi li joffru dawn l-esperjenzi huma mgħaddsa fiha.
togħma għad-dettalji
** Vivood Landscape Hotel ** hija lukanda ġdida minn Alicante li ssejjaħ lilha nnifisha bħala lukanda-pajsaġġ minħabba l-integrazzjoni estrema tagħha mal-ambjent; joffri klassijiet dwar ir-rilassament u konnessjoni mas-sensi, rilassament u introduzzjoni għall-meditazzjoni, tlugħ ix-xemx li tqajjem is-sensi jew inżul ix-xemx li tgħaqqad il-ħames sensi.
Is-skiet hija kelma li dejjem toħroġ meta wieħed jitkellem dwar il-meditazzjoni . Lukandi li joffru irtiri kwieti qed isiru dejjem inqas rari. Dan ifisser li tmur pass lil hinn mill-programm klassiku tal-yoga u l-meditazzjoni. Jeħtieġ nies impenjati. Is-silenzju sar ossessjoni u, għax ma jistax jintlaħaq, il-lussu aħħari. Iżda dan huwa wkoll kapitlu ieħor.
Segwi @anabelvazquez
*** Tista' tkun interessat ukoll fi...**
- Pjanijiet għal yoginis: il-quċċata tal-akkomodazzjonijiet fejn tipprattika yoga
- Is-sindromu 'nħalli kollox'
- Kif toħroġ ħaj mill-festi tal-qaddis patrun
- L-isbaħ 200 villaġġ fi Spanja
- Manwal għall-utent tal-buffet b'xejn
- Għidli kif int u ngħidlek f'liema belt Ewropea tieħu sena ta' vojt
- Għidli kif int u ngħidlek x'trasport se tivvjaġġa
- Għidli x'tip ta' vjaġġatur int u jien ngħidlek liema app għandek bżonn
- Kif taġixxi f'pool ta' lukanda
- L-aktar pixxini tal-lukandi miġnun
- X'jiġri jekk din is-sena nqattgħu s-sajf fil-belt?
- Weekend mingħajr cell phone fil-belt fejn tispiċċa Asturias
- L-artikoli kollha ta' Anabel Vázquel
Fehmiet mill-isbaħ