Int ħlef imħabba eterna, u madankollu...
U mhux qed ngħidu dan, iżda pjuttost espert: tkellimna ma’ ** José Bustamante ,** viċi-president tal-Assoċjazzjoni tal-Ispeċjalisti fis-Sessoloġija, membru permanenti tal- Akkademja Spanjola tas-Sessoloġija u l-Mediċina Sesswali, psikologu li jispeċjalizza fit-terapija tal-koppji u awtur tal-ktieb _ X'jaħsbu l-irġiel? _ Jagħtina ċ-ċwievet biex ngħaqqdu flimkien il-puzzle tal-imħabba mill-bogħod mingħajr ħadd ma jweġġa’.
L-ewwel nett, mistoqsija ewlenija: meta wieħed mill-membri tal-koppja jkollu jmur jgħix 'il bogħod, Hija idea tajba li tkompli bir-relazzjoni? "Fil-fatt, mhux sempliċi daqs li tieħu deċiżjoni razzjonali; l-imħabba għandha dawn l-affarijiet. Forsi r-ras tgħidilna li ma jistax ikun u li nispiċċaw inbatu , imma huwa diffiċli li, jekk inħobbu, ma nċedux għat-tentazzjoni li nippruvaw innaqqsu d-distanza. Huwa minnu li, l-ewwel nett, relazzjoni fuq distanza twila ma timplikax sfida għall-koppja, imma hemm sitwazzjonijiet aktar diffiċli minn oħrajn”.
Li tgħid addiju huwa dejjem diffiċli
Nieħdu nifs wara li jgħidilna li “ma jimplikax sfida għall-koppja” (għalina jidher lilna t-tmiem tad-dinja , imma rridu nkunu crybabies bla tama), u nħalluh ikompli: "Mhux l-istess bħal it-tluq ikun għal dejjem biex jillimitaw iż-żmien li se jintefaq 'il bogħod; mhux l-istess jista 'jidher b'xi frekwenza jew li ma tkunx tista’ tagħmel dan aktar minn ftit drabi fis-sena,” jispjega.
“Huwa veru li ħafna koppji mhux se jegħlbu dik id-distanza; madankollu, ta 'min jieħu kont ta' ċerti rakkomandazzjonijiet", iwissi l-espert, u jenfasizza, fuq kollox (hu jpoġġih b'ittri kbar!) " EVITA MAQQAS TA' FEhim ". "Iktar ma jkun ċar, aħjar, meta l-mumenti għat-taħditiet ikunu aktar strutturati, il-ħin li nirriżervaw biex nitkellmu mal-koppja u l-laqgħat li se jsiru, inqas ċans ta’ argumenti , nuqqas ta’ ftehim u tbatija,” iddettalja.
Madankollu, jekk kulħadd għamel dan id-dritt, films u serje dwar l-imħabba fuq distanza twila kienu jitħallew mingħajr skript , imma min irid jgħix kontinwament skont l-istorja ta’ Hollywood? Aħjar żomm saqajk mal-art : "Huwa essenzjali li ejja nirriżervaw spazji biex chat mas-sieħeb. Jista’ jidher kiesaħ u mhux spontanju, imma fir-realtà huwa l-istess bħal meta niltaqgħu biex naraw lil xulxin. Dan il-mod aħna t-tnejn nistgħu naffordjaw ma jkollhiex l-inerzja li tħares lejn il-mobile l-ħin kollu , tikteb lill-koppja jew niżguraw li nkunu disponibbli f’każ li jikkuntattjawna,” jispjega Bustamante.
Importanti: evita nuqqas ta' ftehim
Jiġifieri Mhux ta’ min iqatta’ l-ġurnata kollha naħseb dwaru għal dak li qed jagħmel l-ieħor, jekk ikun tajjeb, jekk ikun qed jaħseb fuqna... " Jidher dwejjaq: Huwa normali li nitilfu lill-ieħor u li, jekk ningħataw għażla, nippreferu li nkunu ħdejnhom. Madankollu, li tkun 'il bogħod ma jfissirx li tqatta' ħin tgħaqqad mentalment mat-tbatija li ma jkollhiex madwar”, targumenta l-awtur.
Hawnhekk nidħlu f'punt ikkumplikat: biegħulna dak X'inhu cool huwa li tkun Romeo u Juliet, imma lkoll nafu kif dan spiċċa... “Biex itaffu d-dwejjaq tan-nuqqas tiegħu huwa essenzjali li ngħixu ħajjitna , li għandna l-passatempi tagħna, niffukaw fuq il-ħidmiet tagħna u fuq kollox, li nħallu lilna nfusna nieħdu ħin tajjeb minkejja li hu jew hi ma jkunux magħna. Sakemm ma nkunux qed inqarrqu fuq is-sieħeb tagħna , m'hemm xejn ħażin li tipprova tkun okay, u anke li jkollok mumenti ta ' kuntentizza mingħajr is-sieħeb tagħna . Sfortunatament, ħafna mill-kultura tal-imħabba romantika ġegħlitna naħsbu li li tkun ferħana, tidħaq jew tħossok sodisfatt mingħajr is-sieħeb tiegħek hija xi ħaġa bħal **sintomu li ma tantx tħobbu.** L-ebda ħaġa: nista' nħobb tiegħi sieħeb u fl-istess ħin nippreserva l-ħila li nkun tajjeb anke jekk ma jkunx maġenbi”, iwieġeb il-psikologa.
Ladarba dan ikun ċar (għalkemm mhux faċli għal ħafna li jdaħħluh f’rashom), ejja għal kollox: X’inhuma l-ingredjenti li jippermettulek iżżomm relazzjoni fuq distanza twila f'kundizzjoni tajba? "Fida. Li tħobb tassew, jiġifieri li tkun ferħan meta tara lill-ieħor ferħan u tippruvax iġġiegħlu jħossu ħati għax jien tajjeb fin-nuqqas tiegħek. Ħu ħsieb il-ħinijiet għall-koppja . Tpoġġix lilek innifsek f'sitwazzjonijiet "periklu" jekk il-fedeltà hija waħda mill-pilastri tar-relazzjoni tagħna. Evita n-nuqqas ta’ ftehim”, itenni bir-raġun.
Tieqaf tfakkar dwar "iż-żminijiet it-tajba"... u ibni oħrajn ġodda!
Fil-fatt, anke jekk l-infedeltajiet huma, skont Bustamante, wieħed mill-kawżi li jtemmu din it-tip ta’ relazzjoni, is-sessologu jkompli jesplora dik li taħseb li hija l-aktar ta’ ħsara : "Ikun meħtieġ li tiġi esplorata l- tħossok ħati liema wieħed jipprova jibgħat il-par. Hemm nies li mill-bogħod, jew sempliċiment meta ma jkunux flimkien, jittrasmettu lis-sieħeb tagħhom li huma żbaljati għax iħossu li l-kuntrarju ikun interpretat bħala tradiment għar-relazzjoni."
Għalhekk, ir-riċetta għall-imħabba tagħna biex jgħixu fil-ħin u l-ispazju hija pjuttost ċara, iżda ovvjament, mhix infallibbli: " Mhux possibbli li tkun taf jekk ir-relazzjoni se ddumx , jiddependi minn fatturi bħas-saħħa tiegħu, id-distanza u l-personalità ta’ kull wieħed mill-membri”, jiċċara l-awtur. Madankollu, idea tajba li tissaħħaħ tkun ningħaqdu flimkien kemm jista’ jkun “M’hemm l-ebda regola eżatta, imma huwa veru li relazzjoni teħtieġ il-ġilda, ħares lejn l-ieħor, għannquh, tbewsu, tħossu sesswalment, taqsam l-intimità u għalf il-kompliċità . Għalhekk tkun idea tajba li nippruvaw naraw lil xulxin kemm jista’ jkun spiss,” temm jgħid Bustamante.