Resfeber: għaliex inħossuna ħatja qabel ma nibdew vjaġġ
Qatt esperjenzajt enormi tħossok bejn il-vertigo u il illużjoni meta tixtri dak il-biljett tal-ajruplan jew qabel tniedi fl-avventura? Ukoll, dik it-taħlita ta 'sentimenti għandha isem u hija xejn ħlief il-kelma Svediża 'resfeber' . Wasal iż-żmien li tiġi analizzata fil-fond!
Jekk int a spirtu wanderlust ', aħna żgur li dan ġralek f'aktar minn okkażjoni waħda. Ejja npoġġu lilna nfusna f'sitwazzjoni, inti quddiem il-kompjuter waslu biex tikklikkja fuq il- 'buttuna tixtri' għal dak il-vjaġġ li ilek xhur tippjana jew qed tistenna fil-kju tal-imbark qabel titla’ fuq l-ajruplan u f’daqqa waħda jinqalgħu kull tip ta’ dubji, fosthom stress, nervituri, emozzjoni ...u għexieren ta’ sentimenti oħra jgħaddu minn moħħok! X'jiġri eżattament? Il-vjaġġ seta’ kien idea ħażina? Jiddispjaċih forsi? Xejn minn hekk!
Tista’ tkun kalm għax din is-sitwazzjoni hija ħafna aktar komuni milli wieħed jista’ jaħseb u dik it-taħlita ta’ sentimenti bejn in-nervituri u l-illużjoni hija xi ħaġa komuni. Li jiġri hu li sa issa ħadd ma kien taha isem u bħalma ġara snin ilu bit-terminu ' ** Wanderlust ** ', kien issa meta Dak l-istat tal-moħħ sab terminu adegwat biex jirreferi għalih.
F'din l-okkażjoni nibdlu l-Ġermaniż għall-Iżvediż, għaliex kien dan il-pajjiż Nordiku li jistħoqqlu r-rikonoxximent ta 'l-awtur.
Resfeber hija kelma Svediża li qed issir dejjem aktar popolari fost il-vjaġġaturi millennial u permezz tal-kurituri ta 'Instagram (fin-netwerk soċjali dan it-terminu diġà għandu aktar minn ** 28,000 aċċenn ... u jgħodd! ** ).
Qabel ma nibdew nanalizzaw dan il-kunċett fil-fond, wasal iż-żmien li npoġġuh għall-prova. Int batejt 'resfeber' jekk...
- Il-lejl ta' qabel dak il-vjaġġ jiswik Biex torqod u elf ħsieb jgħaddu minn rasek.
Taf li hija l-esperjenza ta’ ħajjithom imma ma tistax ma tħossokx xi ftit stramb...
- Fil-mument li tagħti l-buttuna tixtri taħseb dwarha elf darba u tanalizza s-sitwazzjonijiet kollha possibbli.
- Meta l-ġranet qabel il-vjaġġ int stramb u tħoss ftit skumdità fil-ġisem imma fl-istess ħin illużjoni, nervituri, inċertezza, xewqa... bħallikieku moħħok kien ċentrifuga ta’ sentimenti opposti!
- Il-biża’ tieħu f’idejk meta tiddeċiedi li tħalli xogħolek u tmur madwar id-dinja jew tibda dak il-vjaġġ mill-Amerika Latina li ilek tant toħlom bih.
- Tħoss tnemnim fl-istonku fil-kju tat-tlugħ e u ma tkunx taf kif tidentifikaha bħala xi ħaġa pożittiva jew negattiva.
- Meta ladarba l-vjaġġ ikun beda, l-ewwel ftit jiem ma tgawdihx bis-sħiħ, iżda fl-aħħar Tispiċċa tkun waħda mill-aqwa esperjenzi ta’ ħajtek kollha.
BINGO! Issa tista 'żżid il-kelma resfeber għad-dizzjunarju tiegħek.
X'INHU EŻATTAMENT 'RESFEBER'?
Huwa terminu Żvediż li m'għandha l-ebda traduzzjoni għall-Ispanjol u li tista' tiġi tradotta bħala "il-kombinazzjoni ta' emozzjoni u stress li tqum qabel ma tibda vjaġġ".
Michael Brein , tabib magħruf tal-psikoloġija soċjali, huwa meqjus bħala l-ewwel psikologu tal-ivvjaġġar wara li daret madwar id-dinja **(aktar minn 125 pajjiż)** intervistar kważi 2,000 vjaġġatur li offrew bejn 5,000 sa 10,000 storja miġbura fuq erba' deċennji.
Żgur li għejtu, anke jekk ma kontx taf kif tagħtiha isem
Dawn ix-xhieda ppermettewlu janalizza l-bniedem meta jivvjaġġa u jitgħallem ħafna għarfien li issa jiżvela fi kotba, artikoli u pjattaformi oħra ta’ komunikazzjoni . “Wasalt għall-konklużjoni li l-aħjar mod biex titgħallem dwar il-psikoloġija tal-ivvjaġġar ikun li tintervista lill-vjaġġaturi. Allura l-fehim tiegħi tal-fatturi psikoloġiċi involuti fl-ivvjaġġar ġej fil-biċċa l-kbira minn dawk l-intervisti." Michael Brein jgħid lil Traveler.es.
Dan il-nomad inveterat ta’ 77 sena jirrikonoxxi li sa issa ma kienx jaf b’dan it-terminu iżda li perfettament jista’ jiġi tradott bħala l- "deni tal-ivvjaġġar" . “Ħafna drabi esperjenzajt taħlita ta’ stress u eċċitament fil-bidu ta’ jum ġdid qawwi f’post mill-isbaħ , naħseb bejni u bejn ruħi: 'Dan huwa l-ewwel pass tal-bqija ta' ħajti!' Jien dejjem eċċitati u ħerqana biex nara x’se jiġri fil-bidu ta’ kull jum ġdid u destinazzjoni ġdida,” jammetti Michael.
Il-biża 'ta' dak li mhux magħruf huwa wieħed mill-fatturi li jidħol f'din l-ekwazzjoni. . Huma jafu ħafna dwar dan Lucia u Ruben , awturi tal-blog tal-ivvjaġġar ** Algoquerecordar ** li għandhom eluf ta' segwaċi fuq in-netwerks soċjali tagħhom u fl-2014 saru magħrufa madwar id-dinja bil-video tagħhom 'Is-sindromu tal-vjaġġatur etern' li bħalissa għandha aktar minn 800,000 vista fuq il-kanal tagħha YouTube.
“Seba’ snin ilu, konna naħdmu aktar minn għaxar sigħat kuljum fl-industrija tar-reklamar. Vjaġġ ta 'xahar għall-Vjetnam u mbagħad tagħmel film qasir tagħna magħmul Ejja nbiddlu ħajjitna u niddedikaw lilna nfusna biex niġru l-ħolm . Wara li vvjaġġa madwar id-dinja għal sena u qatta’ tmien xhur oħra fl-Asja, wasal ibna Koke, li ta’ sentejn diġà kien 16-il pajjiż u raqdu f’aktar minn 130 sodda differenti ”, jgħidu lil Traveller.
Il-familja ta' 'Xi ħaġa li tiftakar'
Huma jsostnu li jħossu 'resfeber' Kull darba li mur avventura , jew kif isejħulhom "friefet fl-istonku". Għal din il-familja ta’ vjaġġaturi, dan il-kunċett huwa l-vertigo ta’ dak li mhux magħruf, li jħalli r-rutina fil-ġenb biex jiftaħ il-bieb għall-inċertezza.
Huwa, b'xi mod, dik is-sensazzjoni tat-tfarfir u tħossok ftit aktar ħaj u jistenna qabel dak li se tesperjenza. “Qabel ma mmorru fuq vjaġġ jew meta nbiddlu l-pajjiżi jkollna dak is-sentiment. Il-jum li ma jseħħx, aktarx se nieqfu nivvjaġġaw ”, jirriflettu.
Lil Pepa (29 sena), psikologa, kowċ, trainer u kreatur tal-portal Ivvjaġġar Terapewtiku , ħadet erba’ snin minn ħajjitha biex iddeċidiet li tħalli kollox biex tiskopri mill-ġdid lilha nnifisha. F’Jannar tal-2017, huwa beda avventura mingħajr biljett bir-ritorn u daret parti kbira mill-Amerika t’Isfel għal disa’ xhur. “Kbert ħafna fuq livell personali, tgħallimt dwari nnifsi, il-limiti tiegħi, il-mod ta’ kif naħdem . Kienet esperjenza vera ta’ għarfien personali u skoperta ta’ modi oħra ta’ kif tara l-ħajja”, jgħidilna.
Imma dak li issa hi xi ħaġa ferm pożittiva għaliha, fil-bidu kien hemm erba’ snin ta’ inċertezza minħabba l-biża’ ta’ dak li mhux magħruf u meta xtrat il-biljett għaddew sitt xhur li fihom ma kien hemm ġurnata waħda li fiha s-sensazzjoni ta’ ‘resfeber. ' dam minn ġo ġismu kollu.
“Ħassejt taħlita ta’ biża’, ferħ, illużjoni, inċertezza . Il-biżgħat kienu fundamentalment ta' dak li mhux magħruf, ta' vjaġġar waħdi u prinċipalment tal-konsegwenzi li jista' jkollu fuq il-ħajja tax-xogħol tiegħi. Mhux biss kelli dik it-taħlita ta’ emozzjonijiet qabel il-vjaġġ, imma wkoll Matul l-ewwel jiem li diġà fit-triq, baqgħet ", ftakar.
Li tniedi jew le tniedi? Dik hija l-mistoqsija
RESFEBER HUWA KUNĊETT POŻITTIV JEW NEGATTIVA?
Fil-prinċipju, bla dubju hija xi ħaġa pożittiva , għax fil-fond qed nitkellmu fuq ‘biża’ superfiċjali li fil-fond tal-esseri tagħna tinbidel f'illużjoni, emozzjoni u xewqa li twettaq xi ħaġa differenti, vjaġġ li jista’ jibdel ħajjitna.
Fil-mument li fih li l-biża’ jipparalizzana aktar milli suppost , jimblokkawna u tormentana, wasal iż-żmien li naħsbu mill-ġdid l-affarijiet u nistaqsu lilna nfusna jekk verament irridux nibdew dik l-avventura. Imma sakemm jasal dan wieħed irid jaqbeż fil-vojt għax inkella fl-aħħar jiddispjaċik li ma ħadtx dik id-deċiżjoni.
“Għalina mhix xi ħaġa negattiva, iżda pjuttost l-oppost. In-nies isiru nervużi meta jkunu se jkollhom l-ewwel bewsa jew ikollhom tarbija. Dak li verament jgħoddna jġegħelna nħossuna aktar ħajjin”, jindikaw Lucía u Ruben.
Mil-lat psikoloġiku , Pepa jispjegalna x’jiġri eżattament f’moħħna meta nħossuna ‘resfeber’. “Kull ħaġa li tfisser sfida għall-mod tagħna kif nifhmu d-dinja , ta 'għajxien, tħossok u ħsieb, jattiva l-biża' thedded il-kostruzzjonijiet psikoloġiċi tagħna. Għalhekk, huwa normali li nħossu l-biża’ qabel vjaġġ jew esperjenza li ma nafux, moħħna jantiċipaha għax jista’ jkun ta’ theddida għal min aħna jew għat-twemmin tagħna,” ifakkar.
Tħallix il-ferrovija taħrab
DAN HUWA IL-PREZ GĦALL-ISPIRTU WANDERLUST?
Forsi huwa l-prezz li tħallas bi skambju li jkollok l-ispirtu wanderlust. Fi kliem l-espert tal-psikoloġija tal-ivvjaġġar Michael Brein, “Din il-biża’ jew ansjetà hija l-prezz li nħallsu għal dak li nantiċipaw u nafu li se jiġri. vjaġġaturi imħawwar se jesperjenzaw tkabbir personali aqwa u s-sodisfazzjon ta’ ħafna bżonnijiet. Hija xi ħaġa li lkoll irridu nagħmlu biex nilħqu l-għanijiet u t-tmiem li l-vjaġġ jagħmel għalina. Fil-fond nafu li ftit sentiment negattiv dwar dak mhux magħruf biss jagħmilna aktar eċċitati. ”.
Id-darba li jmiss ir-'resfeber' tinvadi ġisimkom **ftakar li tivvjaġġa...:**
- Jistimula l-moħħ meta jiffaċċjaw in-novità u jkollhom jadattaw għal esperjenzi ġodda.
- Inaqqas l-istress.
- Ittejjeb in-numru ta 'sigħat ta' rqad u l-kwalità.
- Iżżid il-kuntentizza.
- tagħmlek tikber bħala persuna u tiftaħ moħħok.
- Tippromwovi l-orjentazzjoni u l-ħiliet soċjali.
- Ittejjeb il-funzjonijiet eżekuttivi bħal ippjanar, flessibilità jew teħid ta’ deċiżjonijiet.
Oħroġ u ma jiddispjaċikx
U tinsiex ir-rakkomandazzjonijiet li ġejjin:
- Tħallix il-biża’ tieħu fuqek.
- Jqatta' ħin waħdek biex tiskopri x'tixtieq eżattament.
- Tista 'tagħmel lista bir-raġunijiet għaliex qed tieħu dik id-deċiżjoni u teħodha miegħek biex taqraha meta jkollok din is-sensazzjoni ta' nervituri u biża 'estrema.
- Ftakar l-illużjoni u l-ferħ tal-vjaġġ.
- Ippjana jekk dan jagħmlek aktar kalm, imma mingħajr ma tittraskura l-improvizzazzjoni li jistgħu jinqalgħu matul l-avventura.
- U gawdi dik li probabbilment se tkun waħda mill-aqwa esperjenzi ta’ ħajtek!