ချစ်သည်ဖြစ်စေ မုန်းသည်ဖြစ်စေ ဒီတစ်ခါဘာဖြစ်မလဲ။
မင်းတစ်ယောက်တည်း ညစာစားဖို့ စဉ်းစားထားပေမယ့် မင်းလုပ်နေရင်းနဲ့ မင်းကို ဆိုးတဲ့မျက်နှာနဲ့ သူ့ကိုကြည့်ရတာ အဓိပ္ပါယ်မဲ့ပုံရတယ်။ တခြားဘယ်မှသွားလို့မရဘူး နောက်မှ သူ့ကို မဆက်သွယ်နိုင်လို့။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဟိုဘက်ဒီဘက်ပြန်သွားမလား။ မင်းအဲဒါကိုတောင် မတွေးရဲဘူး :) ရှုံးတော့မယ်ဆိုတာ မင်းသိတယ်။ ခ) တက္ကစီနှစ်စီးစီးရတာ ဘာရူးသွပ်လဲ။ “ စားဖို့တကယ်အရေးကြီးသလား။ “မင်း စပြီး တွေးတယ်။ဒါပေမယ့် မင်း ဗိုက်ဆာတဲ့အခါ မင်းလို ဖြစ်လာတယ်။ tyrannosaurus rex ကလေး ပြီးတော့ မင်းရဲ့ပန်းတိုင်က လူသားတွေရဲ့ အစာစားချင်စိတ်ရဲ့ ကွဲပြားမှုတွေကို တွေးတောဖို့ မဟုတ်ပါဘူး။ စားရန် . ဒီလိုနဲ့ တစ်နာရီကျော်ကျော်ကြာသွားတယ်။ ရုပ်ဖျက်မထားသော အမုန်းတရား ပေါ်လာသည့်တိုင်အောင် crescendo တွင်ပါ၀င်သော၊ စောင့်မျှော်နေသောကြောင့်၊ သင်ရှာတွေ့ပြီးဖြစ်သည်။ ခရီးစဉ်တစ်လျှောက်လုံး စားရမယ့် အကောင်းဆုံးနေရာပါ။ ပြီးတော့ မင်းနောက်တစ်ခါ စိတ်ပေါ့ပါးချင်တော့မှာ မဟုတ်ပေမယ့် (ဟင့်အင်း!)၊ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ မင်းရဲ့မျက်နှာက မျက်မှောင်ကြုတ်နေတဲ့ အီမိုဂျီကနေ ပြောင်းသွားတယ်။ မျက်လုံးထဲတွင် နှလုံးသားများပါသော အီမိုဂျီ။
ဒါက ဥပမာတစ်ခုပါ၊ ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုနည်းနဲ့မှ အကန့်အသတ်တွေရှိတယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ ခရီးသွားခြင်းဟာ တစ်ချိန်တည်းမှာ အံ့သြစရာကောင်းပြီး ကြောက်စရာကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ သာမာန်အားဖြင့် ပထမအသုံးအနှုန်းအတွက် ချိန်ခွင်လျှာ အကြံပြုချက်များ၊ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ အလွန်စွဲလမ်းနေပါသည်။ အားလပ်ရက်တွေကို အတူတူစီစဉ်ပါ။ ဒါပေမယ့် သင်လုံးဝသဘောတူထားတဲ့ လွတ်ရာလမ်းက ရှားပါတယ်။ အဲဒါကိုထည့်ရင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အချိန်မှန်ခြင်း၏ ဖိစီးမှု လေယာဉ်ပျံနှင့် အခြားသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနည်းလမ်းများနှင့် အမျိုးမျိုးသော ကြီးကြပ်ကွပ်ကဲမှု ("မင်းရဲ့ဒေါ်လာတွေ ဘယ်လိုဆုံးရှုံးသွားတာလဲ?") ကော့တေး၊ -Molotov- ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။
“ခရီးသွားခြင်းဟာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအတွက် အရမ်းအကျိုးရှိတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုပါ။ ကောင်းတဲ့ အဆင့်မှာ ရှိနေသရွေ့ ခရီးအတူတူထွက်တာက ဆက်ဆံရေးရဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ရှုထောင့်တွေကို ဂရုစိုက်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ပုံမှန်အချိန်တွေကနေ ရုန်းထွက်ဖို့၊ အထူးအခိုက်အတန့်တွေကို မျှဝေပေးတတ်တာကြောင့်၊ နေရာတွေသိဖို့ စိတ်လှုပ်ရှားလိုက်ပါ။ အတူတူ အချိန်ပိုသုံးပါ။ ငါတို့စုံတွဲကိုခွင့်ပြုမယ့်အချိန်အရည်အသွေးအကြောင်းပြောနေတာ ပြောဆိုဆက်ဆံခြင်း၊ ရယ်မောခြင်း၊ ရင်းနှီးမှုခံစားရပြီး တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် ရင်းနှီးလာကြသည်။ ဒါတွေအားလုံးဟာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဝေမျှဖို့ ကူညီပေးပြီး တခြားသူနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။"
ဒါကို သူက ငါတို့ကို ရှင်းပြတယ်။ Marina Gonzalez del Rio ** CINTECO (** Madrid) တွင် ဇနီးမောင်နှံပြဿနာများအတွက် စိတ်ပညာရှင်နှင့် အထူးကုဆရာဝန်၊ အဲဒါကို သဘောတူရုံသာမကဘဲ အဲဒါကို အလေးပေးချင်ပါတယ်။ "တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သိအောင်လုပ်" အခြေအနေအနည်းငယ်က သင့်ချစ်သူကို ခရီးတစ်ခုထက် ပိုသိနိုင်လို့ပါ။ မင်္ဂလာပွဲ မတိုင်ခင် ဟန်းနီးမွန်း က ဖြစ်မယ် ။
သင့်အစား သူ့ပန်းကန်ကို မစားချင်မချင်း အရာအားလုံး အဆင်ပြေသွားပါပြီ။
စုံတွဲအဖြစ် ခရီးသွားခြင်းအတွက် တားမြစ်ထားသောအချိန်
သို့သော် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏ အဆိုအရ သာလျှင် ကိစ္စတစ်ခုရှိတယ်။ အဲဒီ ပွတ်တိုက်မှုလေးတွေက လုပ်နိုင်မှာပါ။ ပေါက်ပြဲခြင်းဆီသို့ဦးတည် , နှင့် ပေါ်ပေါက်မည်ဆိုပါက ဖြေရှင်းဖို့ ပြဿနာတွေရှိတယ်။ . “အရင်က ပဋိပက္ခတွေဖြစ်ခဲ့တဲ့ ကိစ္စတွေမှာ ဆက်ဆံရေးက ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေကို ဖြတ်သန်းနေရတဲ့ စုံတွဲတွေ တတ်နိုင်သလောက် ခရီးထွက်တာ၊ ဆွေးနွေးမှုကို ပိုမိုအားပေးပါ။ မသက်မသာခံစားမှုကို တိုးစေသည်။ ခရီးထွက်ခြင်းဖြင့် ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် ကြိုးစားခြင်းသည် ကောင်းသောအကြံမဟုတ်ပါ။ . လင်မယားနှစ်ယောက် အဆင်မပြေဖြစ်ရင် ပထမအချက်က ပဋိပက္ခဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေကို ပြုပြင်ဖို့ပါပဲ။ ဝေးကွာသွားနိုင်တယ်။ သင့်ကိုယ်သင် ဆုချရန် နည်းလမ်းကောင်း ပြဿနာများပြေလည်သွားသည်နှင့်" ဟုသူသတိပေးသည်။ တကယ်တော့၊ နွေရာသီပြီးနောက် ** ကွာရှင်းမှုများပိုမိုဖြစ်ပွားကြောင်းသက်သေပြသည်၊ ** ကျွန်ုပ်တို့၏မိတ်ဖက်များနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးအခြေအနေမကောင်းသောအခါတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်နာရီပေါင်းမြောက်မြားစွာသုံးစွဲမှု၏ရှင်းပြချက်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည် .
ဝေးဝေးမသွားဘဲ၊ ** ဉာဏ်အမြော်အမြင်ဆုံးအရာက The Fighting Couple ** ခရီးသွားစုံတွဲတစ်တွဲ၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သူ၏တိုက်ပွဲတစ်ခုချင်းစီကို အသေးစိတ်ပြန်ပြောပြသည်။ ဆောင်ပုဒ်ကို ခုခံကာကွယ်ခြင်း၊ "တော်ဝင်စုံတွဲ။ တော်ဝင်ခရီးသွားများ" . ဥပမာအားဖြင့်၊ လူးဗားတွင်၊ Mike သည် အရေးကြီးဆုံးဟု ယူဆသည့် အနုပညာလက်ရာ ဆယ်ခုကို ကြည့်ချင်သော်လည်း Luci သည် ပြတိုက်ကို ကြည့်ရန် နှစ်သက်သည်။ သိချင်တဲ့အခါ သူတို့သည် မျက်စိကွယ်သွားကြသည်။ ဟိုတယ်မှာပြန်တွေ့တဲ့အချိန်အထိ နာရီအတော်ကြာကြာ ငတ်ပြတ်နေခဲ့တယ် - သူ့မှာ ပိုက်ဆံတွေရှိနေတယ် - အဲဒါကိုသိလိုက်ရတော့ အရမ်းစိတ်ဆိုးသွားတယ်။ Mike သည် ဘုရင်ကဲ့သို့ ထမင်းစားရန် ယူရိုခြောက်ဆယ် သုံးစွဲခဲ့သည်။.
“ငါတို့ ခရီးသွားရတာ ကြိုက်တယ် ဟုတ်လား… ငါတို့ ရန်ဖြစ်လိုက်၊ တိုက်ပွဲသည် အပြုသဘောဆောင်သော အရာဖြစ်နိုင်သည်။ မျှမျှတတလုပ်ပါ။ ငြင်းခုံခြင်း သည် ရိုးရှင်းစွာ ရင်ဆိုင်သည်။ လူနှစ်ယောက်က သူတို့ရဲ့ အမြင်ကို သဘောကျတယ်။ ဘာများမှားလို့လဲ” အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ငြင်းခုံကြသည်၊ သေးငယ်သော ရန်စမှုများကြောင့် ပထမနေ့၏ တူညီသောထင်ယောင်ထင်မှားဖြင့် ခရီးဆက်ရန် မတားဆီးနိုင်ခဲ့သည်မှာ သေချာပါသည်။ ဖန်တီးမှုဖြေရှင်းနည်းများ . ဥပမာ c နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း အလှည့်ကျ ဆုံးဖြတ်ကြသည်။ သူတို့ ပျံသန်းမယ့်နေရာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုမဖြစ်စေဖို့အတွက် တက်ကြွစွာ (အတူတကွ) မဆုံးရှုံးရအောင် ကြိုးစားပါ။ သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကိုလေးစားပါ။ အလွန်အကျွံ စားသောက်ခြင်း မပြုကြကုန်သော၊ ယောက္ခမတွေနဲ့ လိုအပ်တာထက် ပိုအချိန်ပေးခိုင်းတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ အားလပ်ရက်မှာ
နှိုးစက် နှိုးစက်
** အရာအားလုံး ကောင်းမွန်သွားစေရန် လျှို့ဝှက်ချက် (သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး ဖြစ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံး) **
** ခရီးသွား ဘလော့ဂါ Diana Garces** ကဲ့သို့သော သုံးစွဲသူများလည်း ရှိပါသည်။ တစ်နေ့လျှင် 24 နာရီနေထိုင်ပြီး အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ခရီးထွက်ရင်း ချစ်သူနှင့် အတူနေပါ။ သူ့ကိစ္စက ၂၀၀၈ ကတည်းက လုပ်နေတာဖြစ်ပြီး သူက မတိုက်ဘူး။ “လေးစားစွာဖြင့်၊ ကျွန်တော့်အတွက်ကတော့ စုံတွဲအဖြစ် ခရီးသွားရတာ အရမ်းကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါပဲ။ ငါ မင်းကို မကောင်းဘူးလို့ မပြောနိုင်ဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင် မရှိဘူး၊ တစ်ယောက်တည်း ခရီးသွားဖို့ နည်းလမ်းမရှိဘူးလို့ ထင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် ခရီးသွားခြင်းနှင့် ကမ္ဘာကိုမြင်ခြင်း၏ မတူညီသောနည်းလမ်းနှစ်သွယ်ဖြစ်သည်။ သို့သော် မှန်ကန်ပါသည်။ တစ်ယောက်တည်း ခရီးထွက်လေ့ရှိတယ်ဆိုရင် စုံတွဲတွေအဖြစ် ခရီးသွားတာက သင့်ကို နည်းနည်းတော့ ဒုက္ခရောက်စေမှာပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ခရီးအဖော်နှင့် အရာအားလုံးကို ဆွေးနွေးရန်ထက် ဆုံးဖြတ်ချက်များချပြီး လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကို သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် အတူတူမဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဖိုင်များကိုမျှဝေရန်မလွယ်ကူပါ။ သင်ကိုယ်တိုင် ဖူလုံနေသောအခါ၊ သို့သော် ၎င်းသည် လျင်မြန်စွာ သင်ယူနိုင်သောအရာဖြစ်ပြီး၊ အားလုံးထက် သာလွန်သောအရာဖြစ်သည်။ ထင်တာထက် ပိုမြန်အောင် လုပ်ပါ။ " ၊ ရှင်းပြ။
သူတို့သဘောမတူတဲ့ ပြသနာတွေကို ဇာတ်အိမ်မဖော်ဖို့ သူ့ရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်က ရှုပ်ထွေးသလောက် ရိုးရှင်းပါတယ်။ ရိုးသားစွာ ပြောဆိုဆက်ဆံပါ။ . "အဲဒါကို ငါဝန်ခံတယ်။ ငါ့အဖော်နဲ့ ရန်ဖြစ်တာ မမှတ်မိတော့ဘူး။ ငါတို့ချိန်းတွေ့ကတည်းက၊ အဲဒါက လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းကပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြောင်းအရာများစွာကို သဘောမတူသော်လည်း မည်သည့်အခါမျှ မငြင်းခုံပါ။ စကားတွေအများကြီးပြောခဲ့ကြတယ်၊ သဘောတူညီမှုရခဲ့တယ်။ ခရီးထွက်တဲ့အခါ အကြီးမားဆုံး ဆွေးနွေးမှုပါ။ လည်ပတ်ရန် စောထွက်သည်ဖြစ်စေ၊ ဒါပေမယ့် နှစ်အတော်ကြာ အတူတူ ခရီးထွက်ပြီးနောက်၊ အဲဒီပြဿနာတွေကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာ သိပြီးသားပါ။ အဓိကကတော့ ပြောဖို့ပါပဲ။ ဆက်သွယ်ရေးဆိုတာ အများကြီးရှိပေမယ့် အားလုံးထက် အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ ဆက်သွယ်ရေး၊ မထင်မှတ်ဘဲ၊ မကြိုက်တဲ့အရာတွေကို မပြောဘဲ၊ လမ်းတစ်ဝက်မှာ ကြိုက်တဲ့ဟာကို မပြောပါနဲ့။ ရိုးသားပြီး ရိုးသားရမယ်။ ပြဿနာတွေကို ရှောင်ရှားဖို့နဲ့ ဖြစ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံး အတွေ့အကြုံတွေကို ရအောင်ယူမှာပါ” လို့ သူက ပြောပါတယ်။
အားလုံးအဆင်ပြေသွားတဲ့အခါ ဘယ်လောက်ကောင်းလိုက်မလဲ။
သူမအတွက် စိတ်ပညာရှင် Marina González ကလည်း ကျွန်ုပ်တို့ကို ကမ်းလှမ်းသည်။ ဆွေးနွေးမှုမပါဘဲ အားလပ်ရက်နေထိုင်ခြင်းအတွက် အလားတူလမ်းညွှန်ချက် ဟုတ်တယ်-
- အတူစိတ်လှုပ်ရှားအောင်လုပ်ပါ။ ခရီးစဉ်ပြင်ဆင်မှုနှင့်အတူ သူတို့ဘာလုပ်ချင်သလဲ၊ ဘယ်လိုနေရာတွေလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးပါ... ဒါက ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ခံစားချက်တွေကို မျှဝေပေးပါလိမ့်မယ်။
- ခရီးစဉ်ကို "ဆု" အဖြစ် မှတ်ယူပါ။ ဆက်ဆံရေးအတွက် အလွန်ထူးခြားသော အရာတစ်ခုအဖြစ်၊ ခရီးသွားခြင်းသည် ဇနီးမောင်နှံ၏ဆက်ဆံရေးကို ဂရုစိုက်ရန်အတွက် ကောင်းမွန်သော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- တစ်ခုချင်းစီရဲ့ နှစ်သက်ရာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ ဘယ်လိုပေးရမလဲ သိတယ်။ အခြားသူ၏အရသာကိုမှီ။ စည်းကြပ်ရန်မကြိုးစားပါနှင့်။ တစ်ဖက်သားကို နားထောင်ပြီး တစ်ယောက်ချင်းစီအလိုရှိသောအရာကို ဖော်ပြခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောဆက်သွယ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
- အရည်အသွေးရှိတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေကို နှစ်သက်ပြီး ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။ . တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အထူးညစာစားပွဲ... နီးနီးကပ်ကပ် ခံစားရပြီး အပြုသဘောဆောင်သော ခံစားချက်များကို ဖော်ပြခြင်း။
- ပြဿနာများအကြောင်းပြောခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သို့မဟုတ် တင်းမာမှုဖြစ်စေသော အကြောင်းအရာများ။
- အမှားများကို ကိုင်တွယ်ရန် သင်ယူပါ။ ခရီးစဉ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါသည်။ တခါတရံမှာ အခက်အခဲတွေ ကြုံလာရသလို အရာတွေက မျှော်လင့်ထားသလိုမဟုတ်သလို ထိခိုက်စေနိုင်ပေမယ့် အားလပ်ရက်ကို မညစ်ညမ်းအောင် တားဆီးနိုင်ပါတယ်။ ပျော်ရွှင်နိုင်စေဖို့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ထားရှိဖို့ ကြိုးစားရပါမယ်။
- အမှတ်တရတွေ အပြည့်ပါတဲ့ အိတ်ကို ယူလာခဲ့ပါ အထူးသဖြင့်၊ ဇနီးမောင်နှံနှင့် မျှဝေခံစားခဲ့ကြသည့် အပြုသဘောဆောင်သော ခံစားချက်များအကြောင်း၊ ၎င်းတို့အကြောင်း ဆွေးနွေးပါ။ ဓါတ်ပုံတွေကြည့်ရင်း ခရီးကို သတိရမိသလိုပါပဲ၊ အဲဒီအခိုက်အတန့်တော်တော်များများမှာ ထူးခြားတဲ့ခံစားချက်တွေရှိတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။
- တစ်ခါပြန်၊ ဆက်ဆံရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။
.။အမှုန့်တွေစားတယ်။