Barcelona ရှိ Flexitarian အစားအစာ။
ကမ္ဘာတ၀ှမ်းက ပြသနာတွေကို ရှင်းထုတ်ဖို့ တိုက်ပွဲဝင်နေချိန် သက်သတ်လွတ်နှင့် vegan ကွာခြားချက် ၊ flexitarians များ အရာအားလုံးကို ဇောက်ထိုးပြောင်းသွားအောင် ကစားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အနီးကပ်ထပြီး Blessed Helena ၏ နှစ်သိမ့်မှုပေးသော ဟင်းလျာကို မြည်းစမ်းကြည့်ရန် မည်မျှလွယ်ကူကြောင်း flexitarianism သို့ပြောင်းရန်။
အရာတွေကို သူတို့နေရာမှာ ထားခြင်းဖြင့် စလိုက်ရအောင်။ ပျော့ပြောင်းသူတွေဟာ ဘယ်သူတွေလဲ၊ ဒီလောကထဲကို ဘာလုပ်ဖို့ ရောက်လာကြတာလဲ။ ကောင်းပြီ သူတို့ခေါ်တယ်။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် သက်သတ်လွတ်စားသူများ အသီးအရွက် ဟင်းလျာများကို အခြေခံ၍ အစားအသောက် ကွက်ကျားကွက်ကျားနှင့် ဇာတ်ညွှန်း လိုအပ်ချက်ကြောင့် စားသုံးသူများ၊ တိရိစ္ဆာန်၏မူရင်းအစားအစာကိုစားနိုင်သည်။.
BH ကော်ဖီဆိုင်အသစ်။
"ကျွန်ုပ်တို့သည် ဗိုက်ပြည့်ပြီး ပျော်ရွှင်သောနှလုံးသားများကို လိုချင်ကြသည်!" မင်္ဂလာရှိသော Helena စားသောက်ဆိုင် (Carrer Galileu, 261) ဘာစီလိုနာ။ ပြုပြင်မထားသော၊ ရာသီအလိုက် ထုတ်ကုန်များ၊ ရိုးရှင်းသော ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အချစ်များစွာ သင့်မီးဖိုချောင်အတွက်သော့များဖြစ်ကြသည် flexitarian ဒဿနကိုအခြေခံသည်။ ပြီးနောက် သက်သာသောအစားအစာ။
ဒီစားသောက်ဆိုင်လေးကို လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်နှစ်လောက်ကမှ ဖွင့်ခဲ့တာပါ။ Sant ရပ်ကွက် အဓိကအားဖြင့် ၎င်း၏ တော်လှန်ရေးဖြစ်လာသည်။ တနင်္ဂနွေ နေ့လည်စာ Y သူတို့ရဲ့ Creole ဖုတ်ကြက်ဥ . “မေတ္တာဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော နှစ်သိမ့်မှုပေးသည့် ဟင်းလျာ နမူနာတစ်ခု”၊ ပါတနာနှင့် Bendita Helena ၏တည်ထောင်သူ Ana က Valerie နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြောပြသည်။
Ana က အစားအသောက်တွေကို တာဝန်ယူပေးတဲ့အတွက် Valerie ရဲ့ မင်္ဂလာဆောင်မှာ အံ့ဩစရာကောင်းတဲ့ စုံတွဲတွေ့ဆုံခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လဲ လက်တင်အမေရိက ဟင်းလျာပုံစံနဲ့ ဒီနေရာကို စိုးစံလာခဲ့တယ်။ Shiitake နှင့် miso ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘာဂါ, အာဟာရရှိသောပန်းကန်များ Y အရသာ ကြက်ဥမွှေပါ။ . “အဓိကကတော့ Ana ရဲ့ ကမ္ဘာတဝှမ်းက ခရီးစဉ်တွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဟင်းပွဲတွေကို လွှမ်းမိုးထားပါတယ်။ ဥပမာတစ်ခုရှိမယ်။ poke ပန်းကန် အနက်ရောင် quinoa၊ ထောပတ်သီး၊ နှပ်ထားသော ဆော်လမွန်၊ သရက်သီး chutney၊ လက်တင်နှင့် အာရှအရသာတို့ကို ရောစပ်ထားသည့် ဇီယာစေ့ဖြင့် စပ်ထားသည်" ဟု Valerie က Traveler.es သို့ပြောသည်။
Bendita Helena တွင်၊ Helena မရှိသော်လည်း သူမ၏ ပြောင်းလဲလာသော အတ္တဖြစ်သော စားဖိုမှူး Ana၊ သင့်မီးဖိုချောင်၏ကတိကဝတ်သည် အရသာထက်ကျော်လွန်သွားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဓိကကတော့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းကောင်းခံစားရဖို့ပါပဲ။ ထို့ကြောင့် သက်သာသောအစားအစာ . အက္ခရာတစ်ခုအပေါ်အခြေခံသည်။ ကျန်းမာသောမီနူး ထောပတ်၊ ဒိန်ခဲနှင့် ငါးတို့ကိုလည်း အသုံးပြုသော်လည်း၊ အားလုံးကို တစ်ခုပြီးတစ်ခု တတ်နိုင်သောစျေးနှုန်း.
“မင်းအဖွားအိမ်သွားတုန်းက နင့်ကို နှမြောတသ ဆက်ဆံရတဲ့ ခံစားချက်ကို ငါတို့ရှာတယ်။ နောက်ဆုံးမှာ စားသောက်ဆိုင်ကိုသွားပြီး ထမင်းချက်သူတွေ စိတ်ဖိစီးလာတဲ့အခါ အားလုံးကို မျိုချမိသွားတာကြောင့် စွမ်းအင်နဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ကျွန်တော်တို့ အများကြီး ထည့်ပေးထားပါတယ်” လို့ Ana က ရှင်းပြပါတယ်။
Bendita Helena ရှိ အိမ်လုပ်ကိတ်မုန့်အချို့။
သူတို့နဲ့ မလုံလောက်ရင် ဟယ်လင်မင်္ဂလာ Sants တွင် အခြားသော flexitarian များကိုလည်း ဖွင့်လှစ်ထားပြီး၊ BH ကော်ဖီဆိုင် Coocció (Carrer Morales, 27) တွင် အခြားကုမ္ပဏီများနှင့် စားသောက်ဆိုင်များကလည်း ချက်ပြုတ်သည့် အလုပ်ရုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် မနက်စာ၊ ကော်ဖီ နှင့် နေ့လည်စာ မီနူးများသည် ၎င်းတို့၏ အထူးသီးသန့်ဖြစ်ပြီး၊ ပန်းကန်အယူအဆ သင်ကိုယ်တိုင်ရေးဖွဲ့နိုင်သည့်အရာ menu က ၇ ယူရိုလောက်ရှိတယ်။ . ဟုတ်တယ်၊ အားလုံးက flexitarian။
ပြီးတော့ ဒီစွန့်စားမှုအသစ်မှာ သူတို့အကြိုက်ဆုံးအရာက တံခါးကို လှမ်းထွက်သွားတဲ့အခါ သူထင်တာကလွဲရင် ဖောက်သည်ကို ဖမ်းစားနိုင်တာပါပဲ။ ဒီလိုဟင်းလျာမျိုးက ထင်ထားသလောက် မငြီးငွေ့ပါဘူး။ . မင်းက လဲကျမယ့်သူဖြစ်မှာလား။