ဂျစ်ပစီ ဟင်းလျာအကြောင်း လုံးဝမသိတာ ဘာကြောင့်လဲ။

ဆွဲယူ၊ ဆွဲစားသည်ထက် ပိုသာသည်။

ဒီမေးခွန်းတွေကို ဖြေဖို့က ယူဆဖို့ပါ။ မရှိ တယောက်ကို ဥရောပ၏ ထိပ်တန်း ခရီးသွား အစားအစာများ ကျွန်ုပ်တို့ကြားတွင် ရာစုနှစ်ခြောက်ခုကျော် အတူယှဉ်တွဲနေထိုင်ခဲ့ကြပါသည်။ ဂျစ်ပစီမီးဖိုချောင် . အဲဒါကြောင့် " ဆွဲပါ ပိုပြောဖို့ လိုတယ်" တဲ့။ စကားလုံး caló Romani ဟူသောအသုံးအနှုန်းမှဆင်းသက်လာသည်။ ဂျယ်လီပင် . အရှိအတိုင်း စားတာကို ဆိုလိုတယ်။ လမ်းမများပေါ်တွင် ကောင်းစွာ ပေါင်းစည်းထားပြီး တွင်းဝင်ပေါက်ပါရှိသည်။ Royal Spanish Academy ၏အဘိဓာန် . ထို့ကြောင့် အစာစားလျှင် အစာမစားဘဲ၊ ဆွဲနေတယ်။ . စကားပြောခြင်းသည် MasterChef ၏ ခိုင်မာသောအချက်မဟုတ်ဟု ထင်ရသည်။

စပိန်တွင် MasterChef၊ MasterChef Celebrity နှင့် MasterChef Junior ထုတ်လွှင့်သည့် ထုတ်ဝေမှုများအားလုံးကို ရေတွက်ပါက၊ Roma အစားအသောက်ဆိုင်ရာ အသိအမှတ်ပြုခြင်း သို့မဟုတ် ဂုဏ်ပြုခြင်းအတွက် အနီးစပ်ဆုံးအရာသည် ရာသီပေါင်း 18 ခုရှိခဲ့သည်။ ဂျစ်ပစီလက်ရုံး . ဆိုလိုသည်မှာ၊ ရာစုနှစ်ပေါင်း ခြောက်ရာစုကျော် Iberian ကျွန်းဆွယ်တွင် ကိုယ်စားပြုထားသော လူမျိုးများနှင့် သမိုင်းဆိုင်ရာ အမှားတစ်ခုကို ပြင်ဆင်ရန် ဆုံးရှုံးသွားသော ရာသီ 18 ခုကို ဆိုလိုပါသည်။ အဲဒါက 2013 ခုနှစ်ကတည်းကပါ။ အဖြစ်မှန်ရှိုး ကမ္ဘာတ၀ှမ်းက မီးဖိုချောင်တွေကို ဖြတ်ပြီး မက္ကဆီကိုနှင့် ပီရူးမှတစ်ဆင့် တရုတ်မှ ဂျပန်သို့ ဆူရှီ၊ tacos သို့မဟုတ် ceviche ကဲ့သို့သော ထူးခြားဆန်းပြားသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ခံစားရန်၊ (ဆန္ဒအလျောက်) တစ်ချက်မေ့သွားခြင်း ကမ္ဘာပေါ်တွင် ခရီးသွားအများဆုံး အစားအစာများ.

Juan နှင့် Jose Salazar အဖြစ်လူသိများသည်။ Chunguitos ပြိုင်ပွဲဝင်များအဖြစ် မပါဝင်မီ ၎င်းတို့က “ကျွန်တော်တို့ အရမ်းပျော်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် MasterChef သို့ဝင်ရောက်ခဲ့သော ပထမဆုံးဂျစ်ပစီများဖြစ်သည်။ . ငါတို့သွားတဲ့နေရာက ပျော်ရွှင်မှု၊ ငြိမ်းချမ်းမှုနဲ့ ချစ်ခြင်းတွေရှိတယ်။" ရွှင်လန်း ချမ်းသာ ချစ်ခင်ကြပါလို့လည်း တောင်းဆိုကြပါတယ်။ အယ်လီနာ ဒေါသတကြီး နောက်ပိုင်းထုတ်ဝေမှုတွင်။ ထင်ရှားသည်မှာ၊ မီဒီယာတွင်ဂျစ်ပစီများတောင်းဆိုသည့်တစ်ခုတည်းသောအရာဖြစ်ပြီး MasterChef တွင်တင်းကြပ်စွာဖြည့်ဆည်းထားသည်။

ဤကိစ္စရပ်သည် အများသူငှာ ရုပ်မြင်သံကြားအကြောင်းဖြစ်ပြီး ၎င်း၏အိမ်ခြံမြေများတွင်ရှိသော အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ဤအထူးကိစ္စရပ်ကို မီးမောင်းထိုးပြရန် အရေးကြီးပါသည်။ မည်သည့် ယဉ်ကျေးမှု ကိုယ်စားပြုမှုပုံစံကိုမဆို ဦးစားပေးမြှင့်တင်သည်။ သမိုင်းနှင့်/သို့မဟုတ် စာနယ်ဇင်းတန်ဖိုးများဖြင့် အမျိုးသားနယ်မြေတွင် ကောင်းမွန်စွာ ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ကောင်းပြီ၊ ငါတို့သည်ဤအကြောင်းအရာကိုအာရုံစိုက်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့ရပ်ကွက်တွင်နေထိုင်သော ဂျစ်ပစီ ၇၅၀,၀၀၀ မရှိပါ။ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် စပိန်တွင် ဂျစ်ပစီဆန့်ကျင်ရေး၏ အရိပ်ကို ရှည်စေကာ စနစ်တကျ ဘေးဖယ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် မဲဆွယ်စည်းရုံးရေးလိုမျိုး လုပ်ဆောင်ချက်တွေ ပါတယ်။ Fundación Secretariado Gitano ၏ "ဂျစ်ပစီသင်ခန်းစာ" . ဘာလို့ နာမည်တွေ ကြိုက်တာလဲ။ Manuel Valencia Lazo၊ David Salazar၊ Samuel Muñoz၊ José Ramón Cortés နှင့် Ricard Marí ကြုံလာတဲ့အခါ အစာအိမ်အသိုက်အဝန်းကို မသိနိုင်ပါဘူး။ မီဒီယာပါဝါမပါဘဲ အလွန်ကောင်းမွန်သော ဂျစ်ပစီချက်ပြုတ်သည်။ . နာမည်ကြီးသူနှင့်ပင် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အငြင်းပွားမှု မီဒီယာတွေက ပြတ်ပြတ်သားသား လျစ်လျူရှုခဲ့တယ်။ ရိုးမား ဟင်းလျာ . Rosalía ၏ သီချင်းများသည် စာမျက်နှာပေါင်း သန်းနှင့်ချီပြီး ရွှေရောင်မိနစ်များကို လွှမ်းခြုံထားပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး အိမ်တွင်စားသော ရိုးရာဟင်းလျာများစွာကို မီးဖိုချောင်ရှိ ဂျစ်ပစီလက်ဖြင့် သင့်လျော်အောင် ပြုပြင်ထားခြင်းကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမပြုဘဲ၊

စပိန်နိုင်ငံရှိ ရိုမနီလူမျိုးများ၏ သမိုင်းဝင်မှတ်ဉာဏ်အတွက် နိုင်ငံတော် ကော်မရှင်ကို အစိုးရက မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်သည်ဟူသော အချက်ကို အခွင့်ကောင်းယူ၍ အချိန်တန်ပြီ၊ အဆင်မပြေသောမေးခွန်းအချို့ကို ဖြေပါ။ အရာအားလုံးက စက္ကူစိုစွတ်စွတ်ပေါ်မလာခင်။

စပိန်လူ့အဖွဲ့အစည်းကြားတွင် ဂျစ်ပစီဟင်းလျာကို လူကြိုက်များအောင် ပြုလုပ်ခြင်းသည် ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးအတွက် ကိရိယာကောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသလား။ ဒီကိစ္စကို နက်နက်နဲနဲ သွားကြည့်၊ စပိန်မှာ မီဒီယာစွမ်းအားရှိတဲ့ ဂျစ်ပစီစားဖိုမှူး ဘာကြောင့်မရှိတာလဲ။ ရိုးမားဟင်းလျာကို ဝန်ဆောင်မှုပေးသည့် ဂုဏ်ထူးဆောင် စားသောက်ဆိုင် အဘယ်ကြောင့်မရှိသနည်း။ ဂျပန်၊ ကိုးရီးယား၊ ဗီယက်နမ် သို့မဟုတ် အီသီယိုးပီးယား ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အဘယ်ကြောင့် မီဒီယာတွင် ပေါ်လာသနည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဂျစ်ပစီရိုးရာမှ ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုတည်းကို မသိကြပါ။ နောက်ပြီး ဝမ်းနည်းစရာအကောင်းဆုံးက ဂျစ်ပစီအစာအိမ်ပညာကို မည်သူမှ လုံးဝစိတ်မဝင်စားဟု ထင်မြင်နေသော ၎င်းတို့၏ရိုးမားမူရင်းကို ဖုံးကွယ်ထားသည့် ဟင်းချက်ကျောင်းသား အဘယ်ကြောင့်ရှိသနည်း။

“ဒီမေးခွန်းတွေက အရမ်းရှုပ်ထွေးတဲ့ မေးခွန်းတွေပါ။ လုပ်နည်းကို ရှင်းပြရမယ်။ နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းမှု၏အလေးချိန်အောက်တွင် 15 ရာစုကတည်းကစပိန်ရှိဂျစ်ပစီအသိုင်းအဝိုင်းကိုထည့်သွင်းခဲ့သည်။ အတင်းအဓမ္မ ဝါးမြိုခြင်း နှင့် သုတ်သင်ရန် ကြိုးပမ်းခြင်းပင် ဖြစ်သည်” ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။ Rafael Buhigas Jimenez Roma အသိုင်းအဝိုင်းများနှင့် ပတ်သက်သော သမိုင်းပညာရှင် နှင့် သင်ကြားရေး သုတေသီ ၊ Complutense University of Madrid ရှိ ခေတ်ပြိုင်သမိုင်းဌာန . “ဒီပွဲမှာ ပုံတစ်ပုံရှိတဲ့လမ်းကို ကျွန်တော်တို့ ရပ်တန့်သင့်တယ်။ 'ဂျစ်ပစီ' ဘာသာရပ်ကို သူ့ဘာသာသူ အစားထိုး ပြီးသွားပါပြီ။ ဤမေးခွန်းနှစ်ခုတွင် အသံကို မပေးရခြင်း၏ အကြောင်းရင်း သို့မဟုတ် မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ "ဂျစ်ပစီ" ကို မီဒီယာ၊ အနုပညာနှင့် ရိုးရာယဉ်ကျေးမှု အရင်းအမြစ်အဖြစ် အဖြစ်မှန်ကို မျက်နှာမူကာ အသုံးပြုရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းမှာ တည်ရှိနေသည်။ ကွဲပြားသော ဂျစ်ပစီအသိုက်အဝန်းသည် ချမှတ်ရန်ကြိုးစားခဲ့သည့် ပုံနှင့်ဝေးကွာသည်။”.

ရိုးမားအသိုက်အဝန်း၏ လူမှု-သမိုင်းဆိုင်ရာ အဆင့်တွင် ခံစားရသည့် အဆောက်အဦဆိုင်ရာ ပျက်စီးမှုသည် အလွန်ပြင်းထန်သည်ဟု သမိုင်းပညာရှင်က ယူဆသောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့ခေတ်တွင် အစာအိမ်နှင့် သက်ဆိုင်နေသော်လည်း အိမ်ကို အမိုးမှ မစတင်သင့်ပါ- "မူဝါဒများကို ဦးစွာ ထိန်းချုပ်ရမည်- ဒီမိုကရေစီ ဖော်ဆောင်ရေး အစရှိတဲ့ ကဏ္ဍတွေကို မှာကြားခဲ့ပါတယ်။ ပညာရေး . မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ နယ်ပယ်ပေါင်းစုံမှ Roma လူမျိုးများ၏ အလုပ်ကို အသိအမှတ်ပြုပြီး တည်ရှိနေသေးသော ခြားနားမှုမူဘောင်ကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် ထင်ရှားစေရပါမည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ဤအရာအားလုံးကို မီးမောင်းထိုးပြရန် အတားအဆီးမဟုတ်ပါ။ ပညာရေးဆိုင်ရာ သင်ရိုးညွှန်းတမ်းတွင် ဂျစ်ပစီသမိုင်း သင်ကြားမှုအတွင်း အစာအိမ်ဆိုင်ရာ ရှုထောင့်”.

အသားစွပ်ပြုတ်

အမှန်တရားမှာ ဦးစားပေးအရာများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် အစာအိမ်ပညာကို ရှုတ်ချခြင်းသည် နောက်ထပ် ကြီးမားသောအမှားတစ်ခု ဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည် မည်သည့်အင်္ဂါရပ်ကိုမဆို ကမ္ဘာကို ရှင်းပြရန် စွမ်းဆောင်နိုင်သည်။ ဂျစ်ပစီတွေနဲ့ ဂျစ်ပစီတွေက သူတို့ကိုယ်ပိုင် မီးဖိုချောင်က ဘယ်လိုလဲ။ . အချည်းနှီးမဟုတ်ပါ၊ ဂျစ်ပစီအိမ်သို့ဝင်ရောက်သောအခါပထမဆုံးမေးခွန်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။ "ဘာစားပြီးပြီလဲ" . ပရော်ဖက်ဆာ Buhigas အတွက်၊ အစားအသောက်အတွက် စိုးရိမ်မှုသည် ခွဲခြားမှုကို ရင်ဆိုင်ရသည့် မည်သည့်မြို့မဆို ပင်ကိုယ်စိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ “ အစားအစာသည် မည်သို့မည်ပုံရရှိရန်နှင့် နေ့စဉ်စားဝတ်နေရေး သေချာစေရန်နှင့် သက်ဆိုင်သည့် စိုးရိမ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ . ယင်းသည် ရှင်သန်ရန် လိုအပ်သည့် အလုပ်အမျိုးအစား သို့မဟုတ် နေထိုင်မှုကဲ့သို့သော ယေဘုယျရှုထောင့်များသာမက မကြာခဏ ဆုံးဖြတ်ပေးသည်။ ဘယ်အချိန်စားလဲ။ . ထို့ကြောင့်၊ ဂျစ်ပစီကို ရာဇ၀တ်မှုကျူးလွန်ပြီး လောဘကြီးသူ ခိုးသူအဖြစ်သို့ လျော့နည်းစေမည့် ဒီပွဲမှာ ပုံရိပ်၊ ဂျစ်ပစီသည် သူ့အိမ်ထဲသို့ ဝင်လာသူတိုင်းနှင့် မိသားစုနှင့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို တန်ဖိုးကြီးမားစွာ ပေးဆောင်သည့် ဂျစ်ပစီသည် အစားအစာကို မျှဝေပေးသည့် လုံးဝကွဲပြားခြားနားသော အဖြစ်မှန်၊ ဂျစ်ပစီများသာမက လူမျိုးမရွေး ဖိတ်ခေါ်သူများကြားတွင် ထုတ်ပေးလျက်ရှိပါသည်။”

တူညီသောတေးသွားတွင် နေရာယူထားသည်။ ပက်ထရီရှာယာန် သူ့ရဲ့ တွစ်တာအကောင့်မှာ တင်ထားတဲ့အတိုင်းပဲ သတ်မှတ်ပါတယ်။ စိတ်ပညာရှင်၊ လမ်းဆုံအမျိုးသမီးဝါဒီနှင့် ကာလီ . “အဲဒါက အမှန်ပါပဲ။ ရိုးမားက ချက်ပြုတ်တယ်။ စပိန်မီဒီယာတွေမှာ ကိုယ်စားပြုခွင့်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ထမင်းချက်ဆရာတွေ၊ ဆရာတွေ၊ သတင်းစာဆရာတွေ၊ တခြား အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းနယ်ပယ်တွေမှာ မရှိဘူး။ အများသူငှာ ရုပ်မြင်သံကြားအချို့ကို လိုက်နာပါက အလွန်ကောင်းပါသည်။ ကိုယ်စားပြုကြေး ရိုးမား အစားအသောက်ကို ပြသသည့် မတူကွဲပြားသော လူမျိုးများ၏။"

အကောင်းမြင်စိတ်များ ပထမဆုံးဖြစ်ပွားနေသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အနာဂတ်ကို အလွန်သတိထားရမည်ဟု ဤစိတ်ပညာရှင်က ယုံကြည်သည်။ စပိန်ရှိ ရိုမနီလူမျိုးများ၏ သမိုင်းဝင်အမှတ်တရအတွက် ပြည်နယ်ကော်မရှင် အစိုးရသစ်က အဆိုပြုတယ်။ “တစ်ခုက အမျိုးသားပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးနဲ့ သမိုင်းကြောင်းအရ တိုင်းတာမှုတွေဖြစ်ပြီး နောက်တစ်ခုကတော့ အလွန်ကွဲပြားတဲ့အချက်ပါ။ ယဉ်ကျေးမှုနှင့် သင်္ကေတဆိုင်ရာ အသိအမှတ်ပြုမှု အတိုင်းအတာများ. ဂျစ်ပစီ ဟင်းလျာသည် သင်္ကေတ အသိအမှတ်ပြုမှု၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် အလွန် ဣဿာဒြပ်စင်တစ်ခု။ စပြီး အသိအမှတ်မပြုရင်၊ ဂျစ်ပစီ အစာအိမ်ပညာ ငါဒါနဲ့အဆင်ပြေလိမ့်မယ်၊ဒါပေမယ့်မပျက်စီးစေရန် ကျောင်းပျက်ကွက်မှုနှုန်းများ သို့မဟုတ် ရိုးမားလူဦးရေကို ghettos အဖြစ် ခွဲခြားထားသည်။”.

အဆိုးဆုံးကတော့ သတင်းမှားတွေကြောင့် ဂျစ်ပစီဟင်းလျာတွေရဲ့ အရေးပါမှုကို ချန်လှပ်ထားရုံသာမက၊ ဒေသဆိုင်ရာ အစားအစာများအပေါ် အလွန် တိုက်ရိုက်လွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။ . “တကယ်တော့ Roma ရဲ့ ဟင်းလျာတော်တော်များများဟာ သူတို့ပိုင်ဆိုင်တဲ့ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရအသိုင်းအဝိုင်းရဲ့ ယဉ်ကျေးမှုထဲကို အပြည့်အ၀ပေါင်းစပ်ထားပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ရိုးမား ရိုးရာ အစားအစာ သည် အလွန် နယ်မြေ ပိုင်းခြား သည် . Andalusian၊ Castilian၊ အခြား Catalan စသည်ဖြင့် ရှိပါသည်။ အကယ်၍ ဂျစ်ပစီ ဟင်းချက်ကျောင်းသား ငယ်တစ်ဦးသည် Roma ဟင်းလျာအကြောင်း အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ဘာမှ မသိပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးပါက ၎င်းကို သူသိကြောင်း ဖုံးကွယ်ထားမည်၊ ၎င်းသည် ပိုမို၍ structural antigypsyism ၏ မလွှဲမရှောင်သာသော အကျိုးဆက်ဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ စွမ်းဆောင်နိုင်မှုဆီသို့ လမ်းကြောင်းရှာရန် တွန်းအားပေးသည့် အနေဖြင့် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာကို ငြင်းပယ်ခြင်းပင်။”

ပြန်မရသည့်အခြေအနေသို့ မရောက်စေရန်အတွက် စုပေါင်းရိုးမားအမှတ်အသားကို လုံးဝအမည်းစက်မခံရစေရန် ဤပြဿနာကို ပိုမိုစုပေါင်းဖြေရှင်းရန် အစီအစဉ်များ ရှိရမည်ဖြစ်သည်။ "ဥပမာ, အစိုးရအကူအညီဖြင့် Roma ဟင်းလျာများအတွက် သုတေသနထောက်ပံ့ကြေးများ ထုတ်ပေးခြင်း။ တရားဝင် ဟင်းချက်ကျောင်းများတွင် Roma ဟင်းလျာများကို ထည့်သွင်းပါ၊ ကိုယ်စားပြုမှုအတွက် ခွဲတမ်းကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အားပေးပါ ဟင်းချက်နည်းစာအုပ်ထုတ်ဝေခြင်း။”.

အဲဒါက အတိအကျပဲ။ အလုပ်သမားဌာန၏အစပြုမှုတွင် Catalonia ၏ဂျစ်ပစီအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် Alícia ဖောင်ဒေးရှင်း စာအုပ်ထုတ်ဝေခြင်း၊ Catalonia ရှိ ဟာလာ၊ ဂျစ်ပစီဟင်းလျာ . စာရင်းပြုစုရန်ရှာသောချက်ပြုတ်နည်း ၃၄ ဂျစ်ပစီဟင်းလျာများ၏ စစ်မှန်သော ဟင်းပွဲများ Catalonia တွင်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ဟင်းချက်နည်းအချို့ကို ထောက်ပံပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မိသားစုမှ အမျိုးသမီးများ၏ ကောင်းသောအလုပ် ဟင်းချက်နည်းစာအုပ်များတွင် ရေးထားသောစာတွင် ထင်ဟပ်နေမည် မဟုတ်ကြောင်း သိသာထင်ရှားသော အန္တရာယ်များဖြင့် မျိုးဆက်တစ်ခုမှ တစ်ခုသို့ နှုတ်ဖြင့် နှုတ်ဖြင့် ဖြန့်ဝေပေးခဲ့သူဖြစ်သည်။

** လိမ္မာပါးနပ်မှုအပြင် ချက်ပြုတ်နည်းများရွေးချယ်ရေး နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းမှ ရိုးမားအမျိုးသမီးများနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် တွေ့ဆုံမေးမြန်းမှုများကြောင့် ဤစာအုပ်သည် ရိုးမားလူမျိုးများ၏ ထူးခြားမှုကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် အချက်သုံးချက်ကို မီးမောင်းထိုးပြထားသည်။ ခြေသလုံးလူမျိုးတွေရဲ့ အစဉ်အလာ သင်၏အစားအစာကြွယ်ဝစေရန်၊ ချက်ပြုတ်နည်းများကို မိခင်မှ သမီးများသို့ ပေးပို့ခြင်း။ (အထူးသဖြင့် ယောက္ခမမှ ဇနီးမယားအထိ) နှင့် အသစ် ခေတ်မီ ဟင်းလျာများမှတဆင့် လူငယ်များ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှု.

ဤအင်္ဂါရပ်များအားလုံး၏ပေါင်းစပ်မှုမှ၊ စီးပွားရေးအရင်းအမြစ်အနည်းငယ်နှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကိုအသုံးပြုမှုနှင့်အတူ ကျိုးနွံသောမူရင်းမီးဖိုချောင်တစ်ခု အကောင်အထည်ပေါ်လာခဲ့သည်။ သမိုင်းကြောင်းအရ၊ ဂျစ်ပစီအိုးသည် စွပ်ပြုတ်ကောင်းကောင်းစားနိုင်သော ရှုခင်းထဲသို့ ဝင်သွားသည်။ . နောက်တစ်ကြိမ် ပူပူနွေးနွေး ဟင်းချက်စားရမယ်ဆိုတာ တော်ရုံလူက မသိတဲ့အတွက် ဆာလောင်မှုကို လှည့်စားပြီး ကျေနပ်အားရစွာ ချက်ပြုတ်တတ်သူပါ။ သံသယရှိသောအခါ၊ သူတို့သည် အမြင့်ဆုံးနေရာတွင် “ဟင်းချက်နည်းများကို နှစ်သက်သည်၊ မပျက်မကွက်ထက် ပတ်သက်တာထက် ပိုကောင်းပါတယ်။ “အခြားအချက်အပြုတ်ဆိုင်ရာ စံသတ်မှတ်ချက်များထက် သာလွန်သည်။ ထို့ကြောင့် အရေးကြီး၏။ စမုန်နက်ကဲ့သို့သော တောရိုင်းအပင်များ၊ ရွှေဝါရောင်ကဲ့သို့သော မျိုးစိတ်များ၊ ပဲပင်များအတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်မှု သဗ္ဗညုတ ၊ ကြက် သို့မဟုတ် ဝက်ကဲ့သို့သော မွေးမြူရေးခြံများ Y ငါးငန်ကဲ့သို့သောငါး . ခရီးဆက်ရန် ခရီးဆောင်အိတ်ထဲတွင် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ မျက်ခွံကို မထိစေဘဲ

ဇွန်းကိုဂုဏ်ပြုရန်အတွက် စမုန်နက်နှင့် ပေါင်မုန့်ဟင်းချို၊ ဂျုံ၊ ပဲစေ့၊ ဂျုံမှုန့်၊ ပန်ကိတ်၊ ပေါက်ကရ၊ ဆီအိုး၊ ငါးကြီးစွပ်ပြုတ် သို့မဟုတ် ငါးသေတ္တာဟင်းချိုတို့ဖြင့် ချက်ပြုတ်ပါ။ ခရု၊ ယုန်နှင့် စမုန်နက်တို့ပါသော ထမင်း၊ ပဲဟင်းနှင့် ဆန်၊ ပဲမှုန့်နှင့် ငါးဟင်းရည်၊ ဇွန်းနှင့် ခက်ရင်းကို လွတ်စေရန်အတွက် အာလူးစွပ်ထားသော အာလူး သို့မဟုတ် ပဲဖြူနှင့် Pella တို့ဖြစ်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူနှင့် စပျစ်ရည်ကို ခက်ရင်းခွနှင့် ဓားဖြင့် ကြော်၊ စမုန်နက် omelette သို့မဟုတ် ကြက်သား၊ နောက်ဆုံးတော့, ကြော်, ဖောလိတ် ဖြစ်ဖြစ်၊ ကောင်းသောညပါ လက်နှင့်စားရန်။ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုစီနှင့် တည်ရှိသင့်သော စာအုပ်တစ်အုပ်တွင် အားလုံးကို ကောင်းစွာချဲ့ထွင်ထားသည်။.

ဂျစ်ပစီသမိုင်းပညာရှင်ကို ကိုးကားပြီး ပရော်ဖက်ဆာ Rafael Buhigas က ပြန်ပြောပြသည်။ Ian Hancock သူ့မိန့်ခွန်းထဲမှာ လူ့အခွင့်အရေးကွန်ဂရက်ကြားနာပွဲ အလွဲသုံးစားမှုတွေအကြောင်း အရှေ့ဥရောပရှိ ဂျစ်ပစီများ “လူသားတစ်ဦးအနေနဲ့ အထောက်အထား ဆုံးရှုံးသွားတဲ့အထိ မထီမဲ့မြင်ပြုခံရတဲ့ မည်သည့်လူဦးရေကိုမဆို ရာစုနှစ်များစွာကြာအောင် ဥပဒေတစ်ရပ် ပြဌာန်းထားတာကြောင့် တန်းတူညီမျှအဖြစ် သတ်မှတ်လို့ မရနိုင်ပါဘူး” ဟု ပြောကြားခဲ့သည်။

မီးဖိုချောင်သည် အဖြစ်မှန်နှစ်ခုကြားတွင် ပတ္တာတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်လျှင် ကြိုဆိုပါသည်။ . အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဂျစ်ပစီစားပွဲတစ်ခု၌ ပြောသကဲ့သို့ပင် ဆွဲပါ: ကျန်းမာရေးနှင့် လွတ်လပ်မှု။

ကျန်းမာရေးနှင့် လွတ်လပ်မှု။