ခုခံနိုင်သော သံလိုက်ဓာတ်
ဟုတ်ပါတယ်၊ ဥရုဂွေးကဗျာဆရာက ပထမဆုံးမေးတာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ပင်လယ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မှတ်ဥာဏ်ရှိသောကြောင့် လူသားများကို စွဲလန်းစေသည်၊ အမှန်မှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့ လွမ်းဆွတ်နေသည့် ၎င်း၏လှိုင်းသံ မဟုတ်ပါ။ အပန်းဖြေချင်တယ်။ ? အပြာရောင် ပရိုဖိုင်းသည် ပုံတူမဟုတ်ပေ။ အားလပ်ရက်တွေမှာ ပျော်ရွှင်မှုတွေ... နားမလည်နိုင်သော အကောင်းဆုံးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ လျှို့ဝှက်ချက်များ ? လူတွေနဲ့ စကားပြောတယ်။ အထူးသဖြင့် သမုဒ္ဒရာနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ နားလည်ရန်။
လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်နှင့်ငြိမ်းချမ်းရေး
ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အကြောင်းရင်း
“ပင်လယ်ကို ဆွဲဆောင်တာလို့ ပြောရမယ်။ ၎င်း၏လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ် သူ့တန်ခိုး၊ သူ့ ပြောင်းလဲနေသော မျက်နှာလှလှ သင်ဤအရာအားလုံးနှင့် အနီးအနားတွင် ရှိနေသောအခါတွင် ချောမွေ့မှုနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားအခွင့်အရေးတစ်ခုပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခွန်အားကိုစမ်းသပ်ပါ။ ဆားငန်ရေ၌ နေရခြင်း၏ သာယာမှု စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပါ။ , ရန်အခွင့်အလမ်းပေးသည်။ ကစားပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့၊ ဆန့်ဖို့… အဲဒါ တုနှိုင်းမရ ".
ဤကဲ့သို့ပြောတတ်သူမှာ ကယ်လီဖိုးနီးယားလူမျိုး **Liz Clark** ဖြစ်ပြီး တစ်ဦးတည်းသာဖြစ်သည်။ ၂၃ နှစ် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အကောင်းဆုံးလှိုင်းများကို ရှာဖွေရန် စတင်ခဲ့သည်။ အရင်ကတော့ ဖြစ်ခဲ့ဖူးတယ်။ သုံးယောက်သား လှေကို ပြင်သည်။ ဒေသခံလက်မှုပညာသည်များ၏အကူအညီဖြင့်၊ စားပွဲထိုးအဖြစ်လုပ်ကိုင်နေစဉ်၊ နောက်ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကြာတော့ ကြောင်တစ်ကောင်နဲ့ အများအပြား၊ စွန့်စားခန်းများစွာကြာတော့ သူမဟာ ပင်လယ်ကို မငြီးငွေ့သေးပါဘူး။ သူက ဘယ်သူလဲဆိုတာ သင်ပေးတယ်။
လူငယ်များအတွက် အမျိုးသမီး Surfing Open တွင် Canary Islands ၏ချန်ပီယံ Sofía de Tomas Ascanio ပင်လယ်ကို အလွန်စွဲမက်စေသော အကြောင်းရင်းကို အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့် ဆိုရသော် "ငါတို့သည် ထိုပင်လယ်၌ ရှိသောအခါ၊ ငါတို့နေထိုင်တဲ့ ကမ္ဘာကြီးက ရပ်တန့်နေတယ်။ ဆက်လက်ပြီး “ ပြဿနာအားလုံးကို မေ့ပစ်လိုက်တယ်။ ပြီးတော့ အရေးကြီးတာက တစ်ခုတည်းပါပဲ။ အဲဒီအခိုက်အတန့်ကို ခံစားပြီး လှိုင်းတစ်ခုစီတိုင်းကို ပျော်ရွှင်စွာ၊ ကျွန်ုပ်တို့ လှိုင်းစီးနေသည့် စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်း သူငယ်ချင်းများနှင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်အချိန်များကို မျှဝေလိုက်ပါ။ ပင်လယ်ထဲမှာ ငါတို့အပေါက်ရှာတယ်။ ထွက်ပြေးလွတ်မြောက် တနေ့ထက်တနေ့"
တုနှိုင်းမရတဲ့ ခံစားချက်
၎င်း၏ အစိတ်အပိုင်း၊ ယေရှု ဂါစီယာ သမုဒ္ဒရာကို ချစ်မြတ်နိုးသူ သူ ကမ္ဘာပတ်သွားခဲ့တယ်။ အယ်ဒီတာချုပ်အဖြစ် မစတင်မီ အပျော်စီးသင်္ဘောဖြင့် ပစိဖိတ်သမုဒ္ဒရာသို့ သွားရောက်ခဲ့သည်။ အပျော်စီးသမား သီအိုရီက “ပင်လယ်၏ ဆွဲဆောင်မှုမှာ တည်ရှိသည်။ မှော်ဆန်သော လွှမ်းမိုးမှု အဲဒါကို မြင်လိုက်၊ ကြားလိုက်၊ ခံစားလိုက်နဲ့။ ခံစားချက်တွေ ကြိုက်တယ်။ တည်ငြိမ်မှု၊ ထာဝရပြောင်းလဲမှုနှင့် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှု ပင်လယ်ကိုကြည့်တဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အတွေးအမြင်တွေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေတယ်” ဟု ၎င်းက ရှင်းပြသည်။
“ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အာရုံကြောစနစ်နဲ့ အထူးဆက်သွယ်မှုရှိပါတယ်။ ချက်ချင်းနီးပါး သူ့ကို ငြိမ်သက်စေသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ချက်ချင်းငြိမ်သက်ခြင်း အဲဒါကို စဥ်းစားတဲ့ ပထမဆုံး အတွေ့အကြုံကနေ သင်ယူထားတဲ့ ဒီခံစားချက်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဘဝတစ်သက်တာလုံး လိုက်သွားပါလိမ့်မယ်။ လူသားအားလုံးကို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းတည်း ပေါင်းစည်းစေသော ခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပင်လယ်ပြာကြီးကို မြတ်နိုးခြင်းတစ်မျိုး ".
သို့သော် သူ၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသဘောသည် မှောက်လှန်သွားသောအခါ ဘာဖြစ်သွားသနည်း။ “သူ့ရဲ့ တည်ငြိမ်မှုနဲ့ စိတ်ကို ငါတို့ သဘောကျတယ်။ သူ၏ ခွန်အားကို ကျွန်ုပ်တို့ သဘောကျကြသည်။ မုန်တိုင်းမုဒ်တွင် ပြသသောအခါ။ အဲဒါ စဉ်ဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲမှု၏အနှစ်သာရ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝများကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အသွင်အပြင်မှာ ရိုးရိုးရေကောင် ဘယ်မှာလဲ။ မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းက အဆုံးမရှိဘူး၊ သို့သော်၊ ၎င်းသည် သက်ရှိများနှင့် ပြည်နယ်တစ်ခုလုံးကို ဖုံးကွယ်ထားသည်။ ၎င်း၏ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုသည် အဖြေမရသော မေးခွန်းပေါင်း ရာပေါင်းများစွာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို ထောင်ချောက်ဆင်ထားသည်။ Garcia က ဝန်ခံပါတယ်။
"ငါ့ကိစ္စမှာ၊ ဒီဆွဲဆောင်မှုဟာ ဒီခံစားချက်အားလုံးကို စကားလုံးတစ်လုံးတည်းနဲ့ ပေါင်းစပ်ပေးတယ်။ လွတ်လပ်မှု . ပင်လယ်က ငါတို့ကိုမပေးဘူးတဲ့ လွတ်လပ်မှုကို ကိုယ်စားပြုတယ်” ဟု ပညာရှင်က နိဂုံးချုပ်သည်။
သန့်ရှင်းသောလွတ်လပ်မှု
သိပ္ပံက ဘာပြောလဲ။
စိတ်ပညာရှင် jara perez သမုဒ္ဒရာကို ချစ်မြတ်နိုးသူများ ချန်ထားရစ်ခဲ့သော သဲစေ့များကို သူ၏ ရှင်းလင်းချက်တွင် စုဆောင်းထားသည်– “ငါတို့ယဉ်ကျေးမှုတွင် ပင်လယ်၊ အလွန်သာယာသော အဓိပ္ပါယ်များ . အားလပ်ရက်တွေရှိတဲ့အခါ လိုက်ရှာတယ်။ အကောင်းဆုံးကမ်းခြေများ အဲဒီမှာသုံးဖို့။ တဖက်မှာလည်း ကိစ္စရှိတယ်။ သဘာဝနှင့်ထိတွေ့ မြို့ထဲမှာနေတဲ့လူတွေက com ကိုရှာတဲ့ အရာပါ။ သို့မဟုတ် အပန်းဖြေခြင်းနှင့် အပန်းဖြေခြင်းပုံစံ။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ပင်လယ်၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများ ရှိသည်။ မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ အလင်း၏ ရောင်ပြန်ဟပ်မှု၊ ရေ၏အမှတ်အသားနှင့် အသံများကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့နိုင်သည်။ အလိုလို ကြည်နူးစရာ။ ဒါကို ပညာရှင် တော်တော်များများက ယူဆကြပါတယ်။ ပင်လယ်၌ ရေချိုးခြင်းနှင့် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ရေစီးကြောင်း၏ အမှတ်အသား အဲဒါက ငါတို့အမေရဲ့ဝမ်းကို သတိရစေပြီး အဲဒါက အရမ်းသက်တောင့်သက်သာရှိစေတယ်။ ငါတကယ်ကို မတားပါဘူး။"
အဲဒီ ပညာရှင်တွေထဲက တယောက်ပါ။ Wallace J. Nichols၊ တွဲဖက်သုတေသီ California Academy Of Sciences၊ အပြာရောင် ကြီးစွာသော သံလိုက်ဓာတ်ကို ချေမှုန်းရန် သူ့ဘဝ၏ အစိတ်အပိုင်း အများအပြားကို မြှုပ်နှံထားပြီး ဤစိတ်ဝင်စားဖွယ် ထုထည်တွင် ပေါင်းစပ်ပါဝင်လာသူ -a အမေရိကန်မှာ ရောင်းအားအကောင်းဆုံး - သင်၏တွေ့ရှိချက်။ အပြာရောင်စိတ် အနီးနား သို့မဟုတ် ရေထဲတွင် သင့်အား မည်သို့ဖြစ်စေနိုင်သည်ကို ပြသသည့် အံ့သြဖွယ်သိပ္ပံပညာ ပိုပျော်တယ်၊ ကျန်းမာတယ်၊ ပိုရင်းနှီးတယ်၊ သင်လုပ်တဲ့အရာမှာ ပိုကောင်းတယ်။ ပေါင်းစပ် အာရုံကြောသိပ္ပံ၊ ဂေဟဗေဒနှင့် အဏ္ဏဝါဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ နောက်ဆုံးလေ့လာမှုများ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဇာတ်လမ်းတွေနဲ့ ထိပ်တန်း အားကစားသမားများ၊ သိပ္ပံပညာရှင်များ၊ စစ်မှုထမ်းဟောင်းများနှင့် အနုပညာရှင်များ။
ဒဿနိကနဲ့တောင် မမေ့ဘူး။ ကဗျာ နှင့် စာရေးသူကိုယ်တိုင်တင်ပြခဲ့သည့် စမ်းသပ်မှုများဖြစ်သည့် ဤပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးနှင့်အတူ၊ လျှပ်လျှပ်များဖုံးလွှမ်းနေသောပင်လယ်ထဲသို့ခုန် - Nichols သည် သမုဒ္ဒရာနှင့် နီးကပ်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများကို ဖော်ထုတ်သည်။ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို တိုးမြင့်စေခြင်း၊ စိတ်ပူပန်မှုကို လျော့ကျစေပြီး ကျွမ်းကျင်အောင်မြင်မှုကို တိုးစေသည်။
သမုဒ္ဒရာထဲသို့ ငုပ်ဆင်းခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အဓိကအချက်တစ်ခုရှိသည်။
တယောက်က တိတိပပ ဆိုရကြောင်း၊ ပင်လယ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့မွေးဖွားလာကတည်းက နားလည်ကြသည်။ . ကျွန်ုပ်တို့၏ မွေးရာပါနှင့် ဇာတိ နှစ်မျိုးလုံးကို ပြောပါသည်။ ဘဝ၏အစ လှိုင်းလုံးများ စီးဆင်းစေသည့် တူညီသော အရည်ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ အများစု ဖွဲ့စည်းထား သည့်အချက်၊ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ခံစားပြီးသားအရာတစ်ခုကို သေချာစေသည်- ပင်လယ်ပြင်မြင်ကွင်းတွေက ကျွန်တော်တို့ကို အေးချမ်းစေတယ်။ (သဘာဝတရား၏မြင်ကွင်းများကို ကျွန်ုပ်တို့ကြည့်ရှုသောအခါ၊ ဖိစီးမှုနည်းပြီး စာနာမှုပိုကြီးသော ဦးနှောက်နှင့်ဆက်စပ်နေသော အစိတ်အပိုင်းများကို အသက်သွင်းသည်)၊ အပြာရောင်က ကျွန်တော်တို့ကို အေးချမ်းမှုတစ်ခုပေးတယ်။
တကယ်တော့ မစ်ရှီဂန်တက္ကသိုလ်က ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ လေ့လာမှုတစ်ခုကလည်း စာရေးသူကို ကိုးကားဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။ အပြာရောင်နေရာတွေ အများကြီးရှိတဲ့ နေရာမှာ နေထိုင်ပါ။ ရေ၏ကိုယ်နှင့်တူ၏။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုအဆင့် နိမ့်ကျသည်။ နယူးဇီလန်နိုင်ငံ၊ Wellington ရှိ ၎င်းတို့၏အိမ်မှ ပင်လယ်ရေကို နိုင်ငံ၏ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများနှင့်အတူ ဆက်စပ်ကြည့်ရှုနိုင်သူများနှင့် ဆက်စပ်၍ တွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ပင်လယ်၊ မြစ် သို့မဟုတ် အင်းအိုင်တို့ကို မြင်နိုင်သည်။ ပြတင်းပေါက်ကနေ ငြိမ်နေခဲ့တယ်။ ပိုပြတ်သားတယ်။ လိင်၊ အသက်အရွယ် သို့မဟုတ် လူမှုရေး အနေအထားထက် ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်ရန်။
ဒီလိုပဲ၊ Stanford တက္ကသိုလ်မှ သိပ္ပံပညာရှင် လက်သစ်နှင့် စိတ်ပညာရှင် Philippe Goldin ကမ္မဋ္ဌာန်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အထူးပြု၍ အာမခံပါသည်။ သမုဒ္ဒရာသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ပေါ့ပါးသော တရားထိုင်မှု အခြေအနေသို့ တွန်းပို့သည်။ အဲဒါက ကျွန်တော်တို့ကို စိတ်ငြိမ်စေရုံသာမက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အသိပညာကိုတိုးပွားစေသည်။ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ကိုယ့်အကြောင်း။ ဒါမှမဟုတ် အများကြီး ပိုမခံစားရဘူးလား ကမ္ဘာနှင့်ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ပင်လယ်ဘေး၊ နေအောက်မှာ၊ အကာအကွယ် Piz Buin Protect & Cool Sun Mousse ပေးသော၊ ထိရောက်ပြီး ချက်ချင်းကာကွယ်မှု လန်းဆန်းတက်ကြွတဲ့ နွေရာသီ ခံစားမှုနဲ့အတူ?
စိတ်အေးအေးထားပါ။
စိတ်ပညာရှင် Jara Pérez သည် Goldin ၏အမြင်ကိုလည်း သဘောတူသည် - “ယဉ်ကျေးမှုလက္ခဏာတွေကြောင့်၊ ပင်လယ်ထဲမှာ နေရတာ အခွင့်ထူးခံလို့ ခံစားရတယ်။ ပင်လယ်ကဲ့သို့ အပျော်အပါးအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် နေရာလွတ်ရှိနိုင်ခြင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို ဦးစားပေးရမည်ကို သိသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝသည် ကောင်းမွန်သွားသည်ဟု ခံစားရစေသည်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်ဖော်ပြခဲ့ပြီးသောဝိသေသလက္ခဏာများကြောင့်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားအပန်းဖြေရန်၊ အဆက်ဖြတ်ရန်နှင့်ပစ္စုပ္ပန်၌ရှိနေရန်ကူညီပေးသည်။ အလှအပဆိုတာ ပစ္စုပ္ပန်မှာ အမြဲရှိနေဖို့ ကူညီပေးတဲ့အရာပါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလှအပြင် အနံ့၊ အထိအတွေ့နဲ့ ပင်လယ်ကိုတောင် မြည်းစမ်းနိုင်တဲ့အခါ၊ ပျော်ရွှင်မှု တိုးများလာသည်။ ", အဆုံးစွန်။
သို့သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ မည်မျှပင် တွေးခေါ်နေပါစေ Benedetti က သတိပေးထားပြီးဖြစ်သည် အဖြေဆိုတာ ဘယ်တော့မှ ရှိမှာမဟုတ်ဘူး။ /ဒါပေမယ့် ငါတို့မေးမယ် / ပင်လယ်ရေ အလားအလာက ဘာလဲ။ / ပင်လယ်က ဘာကြောင့် စွဲလန်းနေတာလဲ။ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ / ကျန်ရှိနေသေးသော စကားထာ / ဒီနေရာနဲ့ မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းကို ကျော်သွားပြီလား?"