အပူကို အကျန်းမာဆုံးနည်းဖြင့် အနိုင်ယူပါ။
MISTURA လက်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ရေခဲမုန့် _(သြဂတ်စ်တိုဖီဂူရိုအာ၊ ၅) _
Mistura ကဲ့သို့ လက်မှုပညာဖြင့် ပြုလုပ်သော တုန်ခါမှု ရလဒ်သည် ဘယ်တော့မှ စိတ်ပျက်စရာ မရှိပါ။ Chueca ရပ်ကွက်တွင်ရှိသော ဤရေခဲမုန့်ဆိုင်သည် ၎င်း၏ဖန်တီးမှုအားလုံးကို လက်ရာမြောက်သည့်ပုံစံဖြင့် ကျေနပ်စေသည်။ ပတ်၀န်းကျင်ကို လေးစားလိုက်နာပြီး တာရှည်ခံပစ္စည်းများ၊ ထူထဲသောပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အတုအပပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးမပြုဘဲ အရည်အသွေးပြည့်ကုန်ကြမ်းများနှင့် အမြဲအတူနေပါ။ ပြီးတော့ အဲဒါက ရလဒ်ကို ပြတယ်။ သူတို့ရေခဲမုန့်လုပ်ရင် နာမည်ပျက်မှာ ခရင်မ်၊ လတ်ဆတ်ပြီး အော်ဂဲနစ်၊ ၎င်းတို့၏ ချောကလက်၊ စတော်ဘယ်ရီနှင့် vanilla shake များသည် မနာလိုစရာမရှိပါ။ . သဘာဝသစ်သီးများ သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များ၊ detox၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် Hangover အကူအညီတို့ကိုလည်း စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ ၎င်းတို့သည် စွဲလမ်းသူများဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ အာမခံပါသည်။
စပျစ်သီး၊ beetroot နှင့် ပန်းသီးတို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ခရမ်းရောင်ဖျော်ရည်
**နေ့လည်စာ ဗူးနှင့် TIKI အခန်း** _(Calle del Barco 8) _
ဤအမေရိကန် tiki အလှတရားသည် ဟောလီးဝုဒ်အမည်များနှင့် ၎င်း၏ကြီးမားသော အရသာရှိသော အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များကြောင့် ကျော်ကြားသည်။ ဒါပေမယ့်လည်း သူတို့ရဲ့ milkshakes တွေအတွက်ပါ။ မူရင်းအမည်များဖြင့် ၎င်းတို့ကို မီနူးတွင် သင်တွေ့လိမ့်မည်- "American Graffity" (vanilla and cream), "Pink Flamingos" (စတော်ဘယ်ရီနှင့် ခရင်မ်) သို့မဟုတ် "Foxy Brown" (ချောကလက်နှင့် ခရင်မ်)။ အားလုံး ယူရို 3.50 ပါ။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများစွာနှင့် တေးဂီတကောင်းများဖြင့် ဤနေရာ၌ ၎င်းတို့ကို ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။
LOLINA VINTAGE _(သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်၊ ၉) _
Lolina သည် သက်တောင့်သက်သာရှိသော အရုပ်အိမ်တစ်လုံးကို အမှတ်ရစေသည့် ခေတ်ဟောင်းကဖေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အလှဆင်မှုသည် 50၊ 60 နှင့် 70 နှစ်များဆီသို့ ၎င်း၏ ရှေးဟောင်းပရိဘောဂများ၊ သတ်ရုံမှ မီးချောင်းများနှင့် ၎င်း၏နောက်ခံပုံများနှင့်အတူ ကျွန်ုပ်တို့ကို ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။ သူတို့ရဲ့ မီနူးကတော့ အံ့ဩစရာပါပဲ၊ သူတို့ရဲ့ ခရင်မ်ဖျော်ရည်၊ ဖရက်ပ်နဲ့ မစ်ရှိတ်တွေကို နှစ်သက်ပါတယ်။ ပြီးတော့ အားလုံးထဲမှာ အကောင်းဆုံး Lolina သည် lactose မပါဘဲ milkshakes ပေးသည်၊ ဗာဒံနို့နဲ့ပြုလုပ်ထားတဲ့ Banana Milk Free Shake နဲ့ Chocolate Milk Free Shake တို့လိုပါပဲ။ နေ့ခင်းကို ပို၍သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်၊ ကြာသပတေး၊ သောကြာနှင့်စနေနေ့များတွင် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ပါတီများကျင်းပသည့် နေရာ၏အောက်ပိုင်းတွင် ဆိုဖာများအပြည့်ရှိသော အခန်းငယ်တစ်ခုရှိသည်။
လူတိုင်းအတွက် Smoothies - နို့နှင့်မပါသော အချိုရည်များ
** LA ROMANA GELATERIA ** _(ဟော်တာလီဇာ၊ ၄၈) _
Smoothie ၏ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် လတ်ဆတ်ပြီး အရည်အသွေးပြည့်မီသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာခေါင်ကို ခံစားရသည့် ခံစားမှုမျိုးသည် အကန့်အသတ်မရှိပါ။ အီတလီနိုင်ငံရှိ ခေတ်ဟောင်းရေခဲမုန့်ဆိုင်တွင် ပြုလုပ်သည့် Gelatería La Romana ရှိ မစ်ရှိတ်မုန့်များနှင့် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ အော်ဂဲနစ်နွားနို့နှင့် စပိန်အသီးအနှံများကို အော်ဂဲနစ်စိုက်ပျိုးရေးမှ သိရသည်။ . စတော်ဘယ်ရီ မစ်ရှိတ်ကို တောင်းလျှင် Huelva မှဖြစ်မည်။ ငှက်ပျောသီးဆိုရင် Canary Islands ကပါ။
အားလပ်ရက် ကော့တေးလ်ဘား _(သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်၊ ၁၅) _
Vacations Cocktail Bar သည် ၎င်း၏ ဖျော်ရည်များနှင့် သဘာဝဖျော်ရည်များဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ရူးသွပ်စေသည့် နောက်ထပ်နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Malasaña တွင်တည်ရှိပြီး၊ အလွန်နွေရာသီအသွင်အပြင်နှင့် ချစ်စရာကောင်းသော ဤနေရာသည် ထူးခြားဆန်းပြားသော မစ်ရှိတ်များကို ပေးဆောင်သည်။ (ရက်စ်ဘယ်ရီနှင့် သရက်သီး)၊ ကမ်းခြေ (စတော်ဘယ်ရီနှင့် နာနတ်သီး)၊ ကာရေဘီယံ (သင်္ဘောသီး၊ နာနတ်သီးနှင့် သရက်သီး) နှင့် ဟာဝိုင်အီ (နာနတ်သီး၊ အုန်းသီးနှင့် ငှက်ပျောသီး) တို့တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပရဒိသုဘုံကမ်းခြေတစ်ခု၏ သဲပေါ်တွင် လဲလျောင်းနေသည်ဟု ခံစားစေသည့် အခြားအရောအနှောများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ စတော်ဘယ်ရီသီးလင်မနစ်၊ သဘာဝလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်များနှင့် အလွန်ကောင်းမွန်သော နံနက်စာများကိုလည်း ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ ပိုမိုအားကောင်းသောအရာကိုရှာဖွေနေသူများအတွက်: ၎င်းတို့၏ လိမ္မော်ရောင် mojitos မူးဝေနေပါသည်။
Smoothies နှင့် အလွန်ထူးခြားသောဖျော်ရည်များ
**SANI SAPORI** _(Lavapies၊ 31) _
Sani Sapori သည် သေးငယ်ပြီး ချစ်စရာကောင်းသော ရေခဲမုန့်ဆိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရေချိုးခြင်း။ Milkshake ချစ်သူများအတွက် မရှိမဖြစ်ပါ။ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အီတလီရေခဲမုန့်အပြင် ၎င်း၏မီနူးကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးထားသည်။ ရေခဲမုန့်ကို နို့ချိုနှင့် ပဲနို့ဖြင့် လှုပ်ခါပါက ယူရို ၃.၅၀ ဖြစ်သည်။ အော်ဂဲနစ်အသီးအနှံများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော သဘာဝဖျော်ရည်များအပြင် သရက်သီး၊ သင်္ဘောသီး၊ ဖရဲသီး၊ ဘလက်ဘယ်ရီ... နှင့် Baobab (3 ယူရို) တို့ကို ရွေးချယ်ရန် တစ်ခုခုရှိပါသည်။ အော်ဂဲနစ်သဘာဝ horchata ဒီနေရာလေးရဲ့ နောက်ထပ် မရှိမဖြစ်တစ်ခုပါပဲ။ ယခုလည်း နွေရာသီတွင်၊ ၎င်း၏ လှေကားထစ်သည် နံရံဆေးရေးပန်းချီများကို မြည်းစမ်းကြည့်ရန် သင့်ကို ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။
FRUITY _(Orense၊ 28; Gravina၊ 3; San Andrés၊ 12) _
ခံစားချက်ထက် သာလွန်သောအရာမရှိပါ။ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ညှစ်ထားသော အသီးအနှံများ၏ အရသာ။ သဘာဝသစ်သီးဖျော်ရည်တွေကို စမ်းကြည့်တဲ့အခါ အဲဒါကို ခံစားရတာပါ။ ရွေးချယ်စရာများစွာရှိပါသည်- မုန်လာဥနီနှင့် သံပုရာသီး (မျက်စိအမြင်အာရုံကို ထိန်းပေးသော)၊ ဖရဲသီး၊ သံပရိုသီးနှင့် ပန်းသီး (နာကျဉ်ခြင်း)၊ နာနတ်သီး၊ မုန်လာဥနီနှင့် လိမ္မော်သီး (ကိုယ်ခံစွမ်းအားကောင်းမွန်စေခြင်း)၊ သင်္ဘောသီး၊ ဖရဲသီးနှင့် လိမ္မော်သီး (အစာခြေဖျက်ခြင်း)၊ မက်မွန်သီး၊ ဖရဲသီး၊ ပန်းသီး (ပိန်စေ); သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင် ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ တရုတ်နံနံနှင့် ပန်းသီးကဲ့သို့ (အယ်ကာလီပေါက်ကွဲမှု) သို့မဟုတ် သခွားသီး၊ နာနတ်သီးနှင့် သံပုရာ (အလွန်လန်းဆန်းပြီး ရေဓာတ်)။ ထို့အတူ၊ သင့်ဖျော်ရည်ကို ပိုမိုကြွယ်ဝစေရန်အတွက် သင့်အား သဘာဝဖြည့်စွက်ဆေးများ ပေးဆောင်ပါ ။ စပီရူလာ သို့မဟုတ် ဂျုံမြက်ပင်၊ နှမ်းဆံစေ့များ၊ ဂျုံစေ့များ၊ ဘီယာထုတ်သည့် တဆေး သို့မဟုတ် သဘာဝဝတ်မှုန်ကဲ့သို့သော ရေညှိများ။ ငါတို့ကြိုးစားရမလား
ကျွန်ုပ်တို့အား စွမ်းအင်ဖြည့်ရန် အစိမ်းရောင်ဖျော်ရည်များ
LE PION MAGIQUE _(အယ်ကိုရီဆာ၊ ၅၅) _
ဘုတ်ဂိမ်းဝါသနာရှင်များသည် ဘုတ်ဂိမ်းများ (အားလုံးရောင်းရန်ရှိသည်) စင်များပါရှိသော ကော်ဖီဆိုင်အယူအဆအသစ်ဖြစ်သော Le Pion Magigue တွင် ၎င်းတို့၏အိပ်မက်ဆိပ်ကို တွေ့ရှိမည်ဖြစ်သည်။ ဒီမှာ အရသာရှိရှိ ကျွေးတယ်။ သင်အကြိုက်ဆုံးဂိမ်းနှင့်အတူ လတ်ဆတ်သော သဘာဝသစ်သီးဖျော်ရည်များ . မိုနိုပိုလီ၊ parcheesi၊ Marrakesh သို့မဟုတ် Dixit ကစားနေစဉ် "Viking" (လိမ္မော်၊ သရက်သီး၊ ငှက်ပျောသီး) သို့မဟုတ် "မင်းသားလေး" (နို့၊ ငှက်ပျောသီးနှင့် ချောကလက်) ကို မှာယူနိုင်ပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ပို၍ ရဲရင့်ပါက၊ "Concept" (လိမ္မော်၊ နာနတ်သီးနှင့် ဟင်းနုနွယ်ရွက်) ကို ရွေးချယ်ပြီး ကျွမ်းကျင်သူများအတွက် ဂိမ်းများထဲမှ တစ်ခုနှင့် စတင်ကစားပါ (အဆင့်အမျိုးမျိုးအတွက် ရှိသည်)။ ၎င်း၏ နှစ်သက်ဖွယ် နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုမှာ၊ သူတို့ကျွေးတဲ့ အိမ်လုပ်မုန့်တွေက ရိုးရှင်းပါတယ်။
** COCONUT BAR ** _(San Roque၊ 14) _
Calle Pez ၏ထောင့်နီးပါးတွင်၊ အုန်းပင်များ၊ မီးများနှင့်နီယွန်များသည် ခေတ်ရေစီးကြောင်းရှိသည့် Silvia Superstar မှဖွင့်ထားသော မူလနေရာဖြစ်သည်။ ဤတွင်အရာအားလုံးသည်အလွန် Kitsh နှင့် လှုပ်ခတ်မှုများကို Rock and Roll ၏ စည်းချက်အတိုင်း ဆောင်ရွက်ပေးသည်။ . ၎င်းတို့ကို ယူရန် ကျွန်ုပ်တို့ အကြိုက်ဆုံးနေရာ လှိုဏ်ဂူသည် ကျွန်ုပ်တို့အား 70 နှစ်များဆီသို့ ပို့ဆောင်ပေးသော ဒစ္စကိုဘောလုံးဖြင့် ပန်းရောင်နှင့် အစိမ်းရောင်ခြယ်ထားသော နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရိုးရာချောကလက်၊ vanilla နှင့် စတော်ဘယ်ရီမစ်ရှိတ်များအပြင်၊ ၎င်းတို့သည် $5 Milkshake (ငှက်ပျောသီး၊ vanilla ရေခဲမုန့်နှင့် ခရင်မ်) နှင့် Coconut Special (ငှက်ပျောဖူး၊ စတော်ဘယ်ရီနှင့် ခရင်မ်) ကို ဤနေရာတွင် ကမ်းလှမ်းပါသည်။ သင့်တွင် ချိုမြသော သွားတစ်ချောင်းရှိလျှင် အရသာရှိသော အမေရိကန်ချိစ်ကိတ် သို့မဟုတ် ချောကလက် fudge ဖြင့် တွဲဖက်နိုင်သည်။ မင်းပျော်တဲ့ပင်လယ်ကို ထားခဲ့လိမ့်မယ်။
ချိုသော သွားများ ပြိုလဲကုန်၏။
** FIT FOOD SPAIN (** _Augusto Figueroa 28) _
ဖျော်ရည်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန် ကူညီပေးသည်။ အအေးခံဖျော်ရည်များ၊ 100% အော်ဂဲနစ်၊ လတ်ဆတ်သော၊ ဖြည့်စွက်စာမပါသော၊ ပိုးသတ်ဆေးမပါသော အအေးခံဖျော်ရည်များကို ပြင်ဆင်သည့် Fit Food Spain မှ အမျိုးသားများကို ပြောပြပါ။ သူတို့က သူတို့ရဲ့ဖျော်ရည်တွေနဲ့ ကျွန်တော်တို့ကို ဂရုစိုက်ဖို့ အဆိုပြုပြီး detox ကုသမှုတွေတောင် လုပ်ပေးတယ်။ ၎င်း၏ 250 ml ဖျော်ရည်ပုလင်းတစ်ခုစီတွင် သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည် တစ်ကီလိုပါရှိသည်။ ၎င်းတို့၏ ဖျော်ရည်များတွင် "Tipazo" (သစ်တော်သီး၊ သီဟိုဠ်စေ့၊ ဗာဒံနို့၊ အုန်းနို့၊ ရက်စွဲများ၊ ကိုကိုးနှင့် Maca အမှုန့်) နှင့် "Choco Flaco" (ဗာဒံနို့၊ ပျောင်း၊ ရက်စွဲများ၊ agave ရည်၊ သီဟိုဠ်စေ့၊ လျှော်မှုန့်၊ Maca အမှုန့်၊ သစ်ကြံပိုးခေါက် နှင့် ကိုကိုး) ဖျော်ရည်များနှင့် ဖျော်ရည်များ အားလုံးတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ ရောနှောပြီး စိတ်ကို ပျော့ပျောင်းစေပါသည်။ထို့အပြင် အရာအားလုံးသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပါသည်။
_ သင်လည်း ၎င်းကို စိတ်ဝင်စားနိုင်သည်_*
- ကြွယ်ဝသောရေခဲမုန့်ဆီသို့။ မက်ဒရစ်ရှိ အကောင်းဆုံး ရေခဲမုန့်ဆိုင်များ
- Madrid သည် ၎င်းကိုစားရန် - ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အမည်ဖြင့် စားသောက်ဆိုင်ခြောက်ဆိုင်
- သင်အိမ်တွင်ခံစားနိုင်သော Madrid ရှိ Cuquis ကော်ဖီဆိုင်များ - သင်နေ့လည်စာယူနိုင်သော Madrid ရှိနေရာ 13 ခု
- Madrid ရှိအကောင်းဆုံးပြည်ကြီးငါးအသားညှပ်ပေါင်မုန့်
- Madrid တွင်သင်၏ဦးထုပ်ကိုချွတ်ရန်အသစ်အဆန်းငါးခု
- မက်ဒရစ်အကြောင်း သင်သိထားသင့်တဲ့အရာ 100
- သင် မက်ဒရစ် မှ လာ လျှင် သင် နားလည် နိုင် သည့် အရာ 57 ခု
- Madrid လမ်းညွှန်
- Almudena Martín ၏ဆောင်းပါးများအားလုံး
အံ့သြဖွယ်ဖျော်ရည်များနှင့် ဖျော်ရည်များ
ဆိုင်အသစ်မှာ သစ်သား၊ အုတ်ခဲ၊ အလွန်တောက်ပသည်။ နှင့် အတူ ဒေါင်လိုက်ဥယျာဉ် သင့်ရေခဲသေတ္တာကို ထားရှိပေးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာပြီး ကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ဦးဆောင်ရန် ဗဟိုချက်အသစ် ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။ - http://www.lagastronoma.com/fit-food-sano-y-sin-remordimientos/#sthash.GXupvAIb.dpuf တွင်ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။