Vegan ဒိန်ခဲ၊ မင်းက ဘာကို သဘောကျလဲ။
"ကျွန်ုပ်တို့၏ vegan ဒိန်ခဲများကို စမ်းကြည့်လျှင် ဝံပုလွေသည် ဝက်ငယ်သုံးကောင်ကို မစားရလိမ့်မည်" ဟု စတိုးဆိုင်အသစ်ဖြစ်သော Veggie Karma တွင် ပြောဆိုကြသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဒိန်ခဲ ဘာစီလိုနာမှ။
Wassim Karam နှင့် Julien Malmont ဒီနောက်ကွယ်မှာရှိတယ်။ သမားရိုးကျမဟုတ်သော 100% လက်မှုပညာရှိချိစ်။ ဒါပေမယ့် သတိထားရမှာက သူတို့ဟာ vegan အများသူငှာကို ဆွဲဆောင်ချင်ရုံသာမက စပ်စုချင်စရာကောင်းတဲ့ အာခေါင်တွေ၊ အရသာရှိတဲ့ အစားအသောက်တွေနဲ့ Lactose သည်းမခံနိုင်သူတွေပါလို့ ပြောကြတာကြောင့်၊ ရိုးရာဒိန်ခဲကို မစားနိုင်ရင် ကမ္ဘာကြီးက မကုန်နိုင်ပါဘူး။
ကံသည် ဗုဒ္ဓဘာသာတွင် ကောင်းသည်ဖြစ်စေ ဆိုးသည်ဖြစ်စေ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခု၏ရလဒ်အဖြစ် ဖန်တီးထားသော စွမ်းအင်ဖြစ်သည်။ အာဂို၊ တိရိစ္ဆာန်မူရင်းအစားအစာများကို စားသုံးခြင်းကို ရပ်တန့်ခြင်းသည် ကံအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသလား။
အမှန်တရားမှာ ကုလသမဂ္ဂ စားနပ်ရိက္ခာနှင့် စိုက်ပျိုးရေးအဖွဲ့ (FAO) ၏ မကြာသေးမီက ထုတ်ပြန်သော အစီရင်ခံစာအရ မွေးမြူရေးကဏ္ဍသည် ဖန်လုံအိမ်ဓာတ်ငွေ့များ ပိုမိုထုတ်ပေးကြောင်း၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကဏ္ဍထက် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် 18% ပိုပါတယ်။ . ကြိုက်သည်ဖြစ်စေ မကြိုက်သည်ဖြစ်စေ အလေ့အထများပြောင်းလဲခြင်းသည် ကမ္ဘာမြေ (ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေး) အတွက် အကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။
ပထမအဆင့်အနေနဲ့ vegan world (သို့) နယ်ပယ်ကို စတင်စူးစမ်းဖို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ vegan ဒိန်ခဲများ . ထို့ကြောင့် Lactose သည်းမခံနိုင်သော၊ စပ်စုပြီး vegan မဟုတ်သော၊ ဤအရာသည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။
Veggie Karma မှ Vegan ဒိန်ခဲများ။
ဒိန်ခဲသည် vegan ဖြစ်ရန် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ ချိစ်လို့ ခေါ်နိုင်မလား အဖြေကတော့ ဟုတ်ပါတယ်။ "၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သီဟိုဠ်စေ့၊ တန်ပေ၊ လက်တိုစိမ်ထားသော တို့ဟူး၊ lupins၊ ပဲနို့၊ အုန်းဆီ... ကျွန်ုပ်တို့သည် ခြေရာခံနိုင်သော၊ အရည်အသွေးကောင်း၊ အော်ဂဲနစ်နှင့် gluten-free ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသာ အသုံးပြုထားသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဒိန်ခဲများကို ထူးထူးခြားခြား အရည်အသွေးဖြစ်စေသည်" ပိုင်ရှင်များက Traveler.es ကိုပြောပြသည်။
Veggie Karma Cheese ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်အား သဘာဝပရိုဘိုင်အိုတစ်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတင်းများ၊ omega3၊ monounsaturated fatty acids၊ phytosterols နှင့် antioxidants များ နှင့် အခြားသော အကျိုးပြုဒြပ်စင်များ ပါဝင်သည်။
LoverDose
အစားအစာအားလုံးလိုပဲ၊ ဒီ vegan ဒိန်ခဲတွေက ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီး ပြုပြင်မွမ်းမံရုံတင်မကဘူး၊ ၎င်းတို့ကို အော်ဂဲနစ်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲတစ်ခုတွင် ပြုလုပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။.
မင်းလိုချင်တယ်ဆိုရင် သင့်အစားအစာတွင် တိရစ္ဆာန်၏မူရင်းပါဝင်ပစ္စည်းများကို လျှော့ချပါ။ အဲဒါကို ကောင်းကောင်းလုပ်ပါ ၊ အဲဒါက ဘယ်လိုဖြစ်လာလဲ ဆိုတာ စိတ်ဝင်တစား ဆိုလိုတာ။ အသီးအရွက်လုပ်လုပ် သူက ငါတို့ကိုစဖို့ vegan ဒိန်ခဲငါးမျိုး ကမ်းလှမ်းတယ်။ သူတို့ဘာတွေလဲ သိချင်ပါသလား။
“ကျွန်တော်တို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ဆန်းကြယ်သော အချဉ်ဖောက်ထားသော တို့ဟူး၊ သီဟိုဠ်စေ့၊ တီပီ၊ အုန်းသီး၊ သံပုရာ၊ သင်္ဘောသဖန်းသီး၊ သစ်ကြားသီးနှင့် အချဉ်ဖောက်ခြင်းမှ ပြုလုပ်ထားသည့် ဒိန်ခဲဖြစ်သည်” ဟု Wassim နှင့် Julien က ရှင်းပြသည်။
ကြိုးစားခြင်းဖြင့် သင်သည် ဤစွန့်စားခန်းကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ lovedose အလွန်အစွမ်းထက်သော feta အမျိုးအစားချိစ်၊ ခရမ်းချဉ်သီးခြောက်နှင့် ပင်စိမ်းတို့နှင့်အတူ ပထမဖိထားသော သံလွင်ဆီတွင် အချဉ်ဖောက်ထားသော တို့ဟူးနှင့် မီဆိုတို့မှ ပြုလုပ်ထားသည်။ အသံကောင်းတယ် ဟုတ်တယ်ဟုတ်?
သူလည်း မှော်ဆရာ သံလွင်သီးနှင့် စမုန်ဖြူတို့မှ ပြုလုပ်သော၊ အဆိုပါ karmajou ခရမ်းချဉ်သီးခြောက်နှင့် အော်ရီဂါနိုဒိန်ခဲ၊ သို့မဟုတ် Diabolo အချဉ်ဖောက်ထားသော တို့ဟူး၊ lupine၊ အုန်းသီးနှင့် တက်ကြွသော အချဉ်ဖောက်ခြင်းမှ ဖန်တီးထားသည်။
"သူတို့တစ်ခုစီတိုင်းမှာ သူ့ရဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနဲ့ သူ့ရဲ့ဝိသေသအရသာတွေရှိပေမယ့် သူတို့အားလုံးဟာ တူညီတဲ့အရည်အသွေး၊ ထိတွေ့မှု နဲ့ အနံ့တွေ အတူတူပါပဲ။ မြေထဲပင်လယ်အစားအစာ "သူတို့က Traveler.es ကိုပြောပြတယ်။
အိမ်မှာစားချိန်ရောက်ရင် ဘယ်လိုလိုက်ရမလဲ။ "ဒိန်ခဲအမျိုးမျိုးကိုကြိုက်တယ်။ ဥပမာအားဖြင့် Lover Dose အသုပ်များတွင်စားနိုင်သည်။, ဆန်ခါ, ဟမ်ဘာဂါ၌ ... မီးဖိုချောင်မှာ ဖြစ်နိုင်ချေများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ အလွန်စွယ်စုံရတဲ့ ဒိန်ခဲတစ်ခုပါ။" ပြီးတော့ သူတို့က “သူတို့နဲ့လိုက်ဖို့ အရေးကြီးဆုံးအရာက ကောင်းကောင်းကုမ္ပဏီမှာ သူတို့ကို မြည်းစမ်းဖို့ပဲ” လို့ ပြောလေ့ရှိတယ်။
၎င်းတို့ကို စမ်းကြည့်လိုပါသလား။ ဒါတွေက သူတို့ရဲ့ အရောင်းရဆုံးအချက်တွေဖြစ်ပြီး အွန်လိုင်းမှာလည်း ဝယ်လို့ရပါတယ်။