စပိန်သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ဆဋ္ဌမမြောက် ကျန်းမာရေးအကောင်းဆုံး နိုင်ငံဖြစ်သည်။
၁၀။ လူဇင်ဘတ်- ၎င်း၏ အစားအစာသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့် အညီညွတ်ဆုံး မဟုတ်နိုင် (၎င်းသည် ဒိန်ခဲ၊ အသားနှင့် အာလူးတို့ကို အခြေခံထားသည်)၊ အလွန်အားကောင်းသော ကျန်းမာရေးစနစ်၊ ထိုအရာသည်လည်း အလွန်အကျုံးဝင်ပါသည်။ ကာကွယ်ရေး နှင့် အားပေးအားမြှောက် လေ့ကျင့်ခန်း ငယ်စဉ်ကတည်းက။
၉။ အစ္စရေး : သူ့ရဲ့ အစားအသောက်က ရမှတ်တွေ အရမ်းများတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ငါးများနှင့် မပြည့်ဝဆီများ၊ အဲဒီအထိ လူဦးရေ၏ 80% သည် နေ့စဉ် သစ်သီး သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို စားသုံးကြသည်။ . ဤအကြောင်းကြောင့် မြို့သူမြို့သားများမှာ တဦးတည်းရှိခြင်းကို ကြွားနိုင်သည်။ ကမ္ဘာပေါ်တွင် အနိမ့်ဆုံး ကိုလက်စထရောအဆင့်။
၈။ ဆွီဒင်- ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် နည်းပါးတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ မြင့်မားတဲ့ အရာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ "ကောင်းသောအဆီ" ဆွီဒင်သည် ပျမ်းမျှသက်တမ်းအရ ဒုတိယမြောက်နိုင်ငံဖြစ်သည်။ ဥရောပတွင် နေ့စဥ်လေ့ကျင့်မှုနှုန်းအမြင့်ဆုံးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြောလှသော ပရိုဂရမ်ကို မပြောလိုပါ။ လူမှုရေးအာမခံချက်များ။ ဒါပေမယ့် ရှိရင် အကောင်းဆုံးဖြစ်မှာပါ။ သူတို့ကို တိုက်ရိုက်ခေါ်ပါ။ နံပါတ် (၈) နေရာမှာ ဘာကြောင့်လို့ထင်လဲလို့ သူတို့ကိုမေးပါ...
ဆွီဒင်သည် အီးယူတွင် အားကစား အကောင်းမွန်ဆုံးနေရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
၇။ ဂျပန်- သူတို့ပြည်၌ နေထိုင်ကြသည်။ ကမ္ဘာပေါ်တွင် အသက်အကြီးဆုံး လူဦးရေ တကယ်တော့၊ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ သက်ကြီးရွယ်အိုဦးရေ အများဆုံးသည် အိုကီနာဝါစီရင်စုတွင် စုစည်းနေပါသည်။ ဂဃနဏ အလေ့အကျင့် ဤနယ်ပယ်၌ လည်းကောင်း ဟာရာ ဟာချီဘူ (80% မပြည့်မချင်း အစာစားခြင်း) သည် လူ့သက်တမ်းကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ရောဂါအဖြစ်များမှုကို လျှော့ချရန် ပြသထားသည်။ တစ်တိုင်းပြည်လုံး အတိုင်းအတာနဲ့ မလုံလောက်ဘူး။ လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ပါ။
၆။ စပိန်- ငါတို့ဒီမှာ။ ဟိ မြေထဲပင်လယ်အစားအသောက် အဲဒါအပြင် ကျွန်တော်တို့ အမှတ်တွေ အရမ်းမြင့်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုအဖြစ် ထောက်ပြပါတယ်။ ဒေသအစားအစာကို ပိုကြိုက်တယ်။ အမြန်အစားအစာ (ဥရောပထက် ကျွန်းဆွယ်တွင် စားသုံးမှုနည်းပုံရသည်)။ ဟုတ်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးစနစ် ရေတွက်မှုကိုလည်း ထိခိုက်စေပါသည်။
၅။ သြစတြေးလျ- သူ့အကြိုက် ဒေသန္တရနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာ အပြင်မှာနေရတာ တကယ်ကို စိတ်အားထက်သန်မှုပါ။ အားကစားလေ့ကျင့်ခြင်း။ သူတို့သည် သြစတြေးလျကို အလွန်ကျန်းမာသောနိုင်ငံဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ နမူနာအတွက်၊ **Byron Bay** ၏ ချစ်စရာကောင်းပြီး အလွန်အေးမြသော မြို့ငယ်လေး။
စပိန်မှာ မင်းက အရမ်းစားတယ်။
လေး။ စင်္ကာပူ- ၎င်း၏ မြို့တော်သည် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာခဲ့ပြီ ကမ္ဘာ့စျေးအကြီးဆုံးမြို့ ဒါပေမယ့် သိချင်တာက သူ့ရဲ့ ကျန်းမာရေးစနစ် ရှိတယ်။ လူကြိုက်များသောစျေးနှုန်းများ အရည်အသွေးလည်း အလွန်မြင့်မားသည်။ အဲဒါဆိုရင် ကျွန်တော်တို့က ထပ်ထည့်တယ်။ ကျန်းမာသောအစားအစာ ကျယ်ပြောလှသော လေ့ကျင့်ခန်းများ လေ့ကျင့်မှုတို့ကြောင့် စင်္ကာပူသည် ပြေးခြင်းကဲ့သို့ ဖြစ်သည်ဟု နားလည်ထားသည်။ အာရှတိုက်တွင် အကျန်းမာဆုံးနိုင်ငံ။
၃။ ဆွစ်ဇာလန်- အမည်ပေးထားသည်။ "ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးနိုင်ငံ" 2017 ခုနှစ်တွင် ကမ္ဘာပေါ်တွင် **အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်** ရှိသည်။ ဒါကြောင့် မင်းမှာ တစ်ခုရှိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ သက်တမ်းပိုရှည်သည်။ အဲဒါ ရှိတယ်... အဲဒါက ဒီစာရင်းမှာ တတိယမြောက်ပါ။
နှစ်ခု။ အိုက်စလန်- အဆိုပါ ဖက်ရှင်နိုင်ငံ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ သက်တမ်းကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။ 80 နှစ်။ ဟိ သဘာဝတရားကို ချစ်မြတ်နိုးပါ။ အိမ်ထဲမှာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စားမယ့်အစား အပြင်မှာ အချိန်အများကြီး ဖြုန်းဖို့ တွန်းအားပေးတဲ့ လူတွေ၊ ပင်လယ်စာ နှင့် အော်ဂဲနစ် အသားများ တွင် အားကောင်းသော အစာ၊ သူတို့နဲ့ ပတ်သက်တာတွေ အများကြီးရှိပုံရတယ်။
အိုက်စလန်မှာ အပြင်ထွက်ရတာကို ပိုကြိုက်တယ်။
၁။ အီတလီ: အဆိုပါ မြေထဲပင်လယ်အစားအသောက် Bloomberg ၏အဆိုအရ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအကောင်းဆုံးနိုင်ငံဖြစ်သလို ၎င်း၏ "ပိုလျှံသောဆရာဝန်များ" တွင်လည်း ရမှတ်များ ထပ်မံမြင့်မားလာခဲ့သည်။ ဤတွင်၊ သက်တမ်းသည် နှစ် ၈၀ ဝန်းကျင်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါ မွှေးတယ် niente ကျန်တာ ရှိသေးလား... အခုတော့ ** အရာအားလုံးကို ပစ်ချလိုက်ပြီး အီတလီကို သွားရမယ့် အကြောင်းပြချက်တစ်ခု ရှိသေးတယ်။
'dolce vita'၊