ဤခရစ်စမတ်ပါတီများ၏ အစားအစာများနှင့် ညစာများကို ကျော်လွှားရန် အကြံပြုချက်များ

သင်၏ခရစ်စမတ်ညစာစားပွဲတွင် ထူပိန်ပါးပါးဖြင့် မည်သို့ပြုမူရမည်ကို သိရှိရန် လမ်းညွှန်ချက်

အိမ်ရှင်ပဲဖြစ်ဖြစ် ဧည့်သည်ပဲဖြစ်ဖြစ် ဤနှစ်တွင် ပါတီများ ၏ အောက်ပါ အကြံဉာဏ် -expert level- ကို အာရုံစိုက်သင့်သည်။ ခရစ္စမတ်အကြို၊ ခရစ္စမတ်၊ နှစ်သစ်ကူးအကြို၊ နှစ်သစ်ကူး သို့မဟုတ် ဘုရင်သုံးပါးနေ့ အာမခံချက်အောင်မြင်မှုကိုထိပါ။ ဒါတွေအားလုံးက မသေဘဲနဲ့တော့ ဟုတ်ပါတယ်။ ရည်မှန်းချက်!

ခရစ္စမတ်တိုင်းလိုပဲ ဒီနှစ်လည်း ဆုံမယ်။ တာဝန်ကျသော ဦးလေး သို့မဟုတ် အဒေါ် 'piripi' တို့နှင့်အတူ၊ သည်းမခံနိုင်သော ယောက္ခမများ၊ မိသားစု၏ အတင်းအဖျင်း သို့မဟုတ် နိုင်ငံရေး၊ ဘာသာရေး၊ စီးပွားရေး သို့မဟုတ် ဘောလုံးနှင့်ပတ်သက်သည့် အငြင်းပွားမှုများ။ သူတို့အားလုံးမရှိရင် အားလပ်ရက်တွေက ဘာဖြစ်မလဲ။ ဒါပေမယ့် ငြိမ်းချမ်းရေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ လမ်းညွှန်ချက်တွေ ဆက်တိုက်ရှိနေတယ်ဆိုတာတော့ အမှန်ပါပဲ။

ဒါတွေအားလုံးဟာ နယ်ပယ်က ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ လက်ထဲမှာ Elisa Escorihuela နှင့် Sandra Soler၊ Nutt-Nutritional Council မှ အာဟာရနှင့် အစားအသောက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများ၊ Aitana Segovia Arroyo၊ ** ITACO စိတ်ပညာရှင် ** မှ ; Y Jose Carlos Sanjuan ဒါရိုက်တာ၊ မက်ဒရစ်ကုန်သည်ကြီးများအသင်း၏ Protocol နှင့် Event Organization သင်တန်း . ဂရုတစိုက်ဖတ်ပြီး အချိန်မီ မထိတ်လန့်ပါနဲ့... ဤသည်တို့မှာ É-X-I-T-O နှင့် မကြိုးစားဘဲ မသေဘဲနှင့် ဤပါတီများကို ကျော်ဖြတ်ရန် အကောင်းဆုံးသော အကြံပြုချက်များဖြစ်သည်။

ခရစ္စမတ်မှာ မိသားစုနဲ့ တစ်ယောက်တည်းလား?

အကယ်၍ သင်သည် ဖိတ်ကြားထားသော ပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်သည်။

Madrid Chamber of Commerce ၏ Protocol and Event Organization Course ၏ ဒါရိုက်တာ José Carlos Sanjuán က ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားအိမ်များသို့ ခရီးသွားသူများဖြစ်ပါက မည်သို့ဆောင်ရွက်သင့်သည်ကို ရှင်းလင်းပြောကြားသည်- "လက်ဆောင်တစ်ခုယူဆောင်လာခြင်းဖြင့် ညစာစားပွဲကို ကျေးဇူးတင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဝိုင်၊ ချောကလက်၊ ပန်းများ သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအသေးစိတ် . စိုးရိမ်စရာ မလိုပါဘူး။ အောင်ပြီ မရောက်မချင်း အလွန်အကျွံမလုပ်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ဒါကိုလည်း ကျွန်တော်တို့ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အိမ်ရှင်များကို အထင်အရှား ကူညီပေးပါ၊ စကားပြောဆိုမှုကို အားပေးပါ။ အစားအသောက် ဒါမှမဟုတ် ညစာ ကျွေးတာကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။”

၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းအတွက်, ÍTACO Piscológos မှအကြံပြုသည် " အကြောင်းအရာပေါ်မူတည်ပြီး သဘာဝကျကျ လုပ်ဆောင်ပါ။ (ပွဲ၏ လေးနက်မှုအပေါ်မူတည်၍ ပိုမိုရင်းနှီးမည်ဆိုပါက သို့မဟုတ် နည်းပါးသည်)၊ ကျွန်ုပ်တို့တက်ရောက်နေသည့် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့သိရှိထားသည့် အမူအကျင့်စည်းမျဉ်းများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အတတ်နိုင်ဆုံး ကြိုးစားပါ။

အရမ်းအရေးကြီးတယ်။ အိမ်ရှင်များ၏ ညွှန်ကြားချက်ကို လိုက်နာပါ။ ထိုင်နေတဲ့အချိန်ဖြစ်ဖြစ်၊ အစည်းအဝေးတလျှောက်လုပ်ရမယ့် လှုပ်ရှားမှုတွေကို တတ်နိုင်သလောက် ကူညီတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ “ဖိတ်ကြားချက်ကို တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုရင် ညစာစားပွဲရဲ့ အလှဆင်မှု ဒါမှမဟုတ် အဖွဲ့အစည်းရဲ့ ရှုထောင့်တချို့ကို ချီးကျူးဂုဏ်ပြုရင် ဒါမှမဟုတ် တွေ့ရှိရတဲ့ တခြား အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို ထုတ်လုပ်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ရှင်များတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ခံစားချက် - အမြဲတမ်း စိတ်ရင်းမှန်နဲ့ သဘာဝအတိုင်းပါပဲ” ဟု ÍTACO မှ ညွှန်ပြသည်။

လွတ်မြောက်ရန် 'social Grinch' များစွာရှိသည်။

နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအချက်မှာ ညနေစောင်းချိန်ဖြစ်သည်။ ဘယ်အချိန်က အကောင်းဆုံးဖြစ်မလဲ။ ပထမ သို့မဟုတ် နောက်ဆုံးကို ရုပ်သိမ်းရန် အကြံပြုထားသည်။ . မိသားစုစုရုံးမှု ပြီးဆုံးတော့မည့် အရိပ်အယောင်များကို ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိနိုင်လောက်အောင် စမတ်ကျပါသည်။ ထို့နောက်၊ အိမ်ရှင်က ဆန္ဒရှိရင် ကူပေးရမယ်။ ဖိတ်ကြားချက်ကို ကျေးဇူးတင်ပြီး အချိန်မှန် စောစောထွက်ပါ၊ စောလွန်းသည်ဖြစ်စေ၊ နောက်ကျသည်ဖြစ်စေ ရွေးချယ်မှု နှစ်ခုစလုံးကို လေးစားမှု သို့မဟုတ် စိတ်ဝင်စားမှု မရှိခြင်းဟု ယူဆနိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည် အိမ်ရှင် သို့မဟုတ် အိမ်ရှင်ဖြစ်လျှင်

ဧည့်သည်တွေကို လက်ခံတဲ့ အခါမှာ အပြောင်းအလဲ နည်းနည်းတော့ ရှိတယ်၊ အိမ်ပြင်တယ်၊ နှစ်သက်စရာ မီနူးကို စဉ်းစားပြီး ချက်ပြုတ်ရမယ်။

ပထမဆုံး ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်မှာ ထမင်းစားသူများတွင် ရှိ၊မရှိ၊ သည်းမခံနိုင်မှု၊ ကိုယ်ဝန် သို့မဟုတ် အစားအသောက် တစ်မျိုးမျိုး ရှိသူ တစ်ဦး ရှိပါသည်။ အခြားရွေးချယ်စရာဟင်းတစ်မျိုးကို စဉ်းစားသင့်သည်။ “သည်းမခံနိုင်တာကို သိပြီးတာနဲ့ အရေးကြီးဆုံးက အဲဒါတွေကို သိအောင်လုပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဧည့်သည်များသည် သက်တောင့်သက်သာရှိသည်။ ၊ ဒီအတွက် အိမ်ရှင်က သက်တောင့်သက်သာရှိတယ်ဆိုတာ သတိပြုမိရမယ်။ အရေးကြီးတယ်။ လူတိုင်းနှင့်စကားပြောပါ၊ သူတို့ဘာမှမချို့တဲ့ဖို့သတိထားပါ။ (ဝိုင်၊ မုန့်…)။ ပန်းကန်တွေကို စားပွဲပေါ် မတင်ပါနဲ့၊ မီးဖိုချောင်ကို ခရီးထွက်တာက လူတိုင်းရှေ့မှာ စားကြွင်းစားကျန်တွေကို ရှင်းတာထက် ပိုကောင်းပါတယ်။ ”, José Carlos Sanjuán ကို Traveler.es သို့ မှတ်ချက်ပေးသည်။

ဤခရစ်စမတ်ပါတီများ၏ အစားအစာများနှင့် ညစာများကို ကျော်လွှားရန် အကြံပြုချက်များ

အန္တရာယ်ရှိသော စကားဝိုင်းများ- စကားဝိုင်း၏ မည်သည့်အကြောင်းအရာများကို ရှောင်ရှားရန်နှင့် ၎င်းကို မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်နည်း

ငါတို့အိမ်ဆိုတော့ ငါတို့မှာ အခန်းကဏ္ဍရှိတယ်။ 'ထိန်းကျောင်းသူများ' တွေ့ဆုံခြင်း၊ . ဆိုလိုသည်မှာ၊ စကားပြောဆိုမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ထိန်းချုပ်မှုမှ လွတ်ကင်းပြီး ရှုပ်ထွေးသော မြေပြင်သို့ ဦးတည်နေသည်။.

တခြားသူတွေရဲ့ အထက်မှာ ရှိတဲ့ စကားလုံးတွေ ရှိတယ် ဆိုတာကို ကြည့်ရင်၊ ပါဝင်မှုနည်းသောသူများကို မေးမြန်းခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့တွင် ညှိနှိုင်းပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ . “တခြားဧည့်သည်တွေကို စိန်ခေါ်တာ ဒါမှမဟုတ် စကားပြောဆိုမှုကို ညင်သာစွာ ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် ဒါကို ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ အချို့သော တင်းမာမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက၊ စကားဝိုင်းကို ဘက်မလိုက်သော သို့မဟုတ် အပြုသဘောဆောင်သော အကြောင်းအရာများဆီသို့ ထပ်မံ ထိန်းကျောင်းပါ။ အတတ်နိုင်ဆုံး အားကိုးပါ။ ဟာသ၏သဘာဝ အခြေအနေကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိန်းချုပ်မှု ပေးလိမ့်မယ်” ဟု ÍTACO Piscológos မှ အကြံပြုသည်။

ဖြစ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဧည့်သည်များ၏ စိတ်ခံစားမှုကို ဆိုင်းငံ့ထားပါသည်- သူတို့ဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပျော်ရွှင်နေတယ်ဆိုရင် အေးအေးဆေးဆေး ငြီးငွေ့ရင် ဒါမှမဟုတ် အထီးကျန်နေမယ်ဆိုရင်။ ဒါပေမယ့် အရာရာတိုင်းကို 100% ပြီးပြည့်စုံအောင် စွဲလန်းမနေပါနဲ့။ ခရစ္စမတ်နေ့လယ်စာ သို့မဟုတ် ညစာသည် စီစဉ်ထားသည့်အတိုင်း မသွားပါ- အရေးကြီးသည်မှာ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား အချိန်ကောင်းရှိနေသည်ကို သတိပြုမိပြီး ဟန်ဆောင်မှု သို့မဟုတ် တာဝန်မရှိဘဲ စကားစမြည်ပြောလာခြင်းဖြစ်သည်။

ဂီတ? လက်ခံနိုင်ပြီး နောက်ခံတေးဂီတအချို့ကို ဖွင့်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဖယ်ရမယ်။ အသံအတိုးအကျယ်ဖြင့် ကောင်းမွန်သော နောက်ခံသီချင်းများ စိတ်အေးလက်အေး အေးအေးဆေးဆေး စကားဝိုင်းကို ခံစားဖို့။

'ခရစ္စမတ်အတွက် ငါလိုချင်တာက မင်းပဲ'၊ မင်း အဲဒါကို လက်လွတ်မခံနိုင်ဘူး။

ခရစ္စမတ်ညစာအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော မီနူး

နှစ်ခုစလုံးအတွက် ခရစ္စမတ်ညစာကဲ့သို့ အစားအစာများ ပုံမှန်အတိုင်း လုပ်ရမယ်။ ကျန်တစ်နှစ်တာကာလအတွင်းမှာ ရှိနေတဲ့ တူညီတဲ့ ကျန်းမာတဲ့ အလေ့အကျင့်တွေကို ဆက်လုပ်ရပါမယ်။ သူတို့က ငါတို့အတွက် လွယ်လွယ်နဲ့ မလွယ်ဘူးဆိုတာ ရှင်းပါတယ်၊ ပုံမှန်အတိုင်းပါပဲ။ စားစရာတွေနဲ့ ချိုချဉ်တွေ ပြည့်နေတဲ့ စားပွဲတွေကို ကြည့်တယ်။ . ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် Nutt-Nutritional Council မှ အဆိုပြုထားသော နည်းဗျူဟာအချို့ကို တွေ့ရမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အလွန်အသုံးဝင်နိုင်သည်-

- ညစာ (သို့) နေ့လယ်စာ ချက်ပြုတ်ရန် တာဝန်ရှိပါက၊ ထုတ်ကုန်အပေါ်အာရုံစိုက် အနည်းငယ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ကောင်းသောလတ်ဆတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ ရှင်ဘုရင်များဖြစ်ရမည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းလျာများ . အသုပ်များ သို့မဟုတ် လိမ်းဆေးများ နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အလှဆင်ပစ္စည်းများကို ပြင်ဆင်ပါ။

- ချက်ပြုတ်နည်းများ ရိုးရှင်းလေလေ ပိုကောင်းလေဖြစ်သည်။ တော်တော်များများအတွက် ချက်ပြုတ်ရင် အကောင်းဆုံးက မုန့်ဖုတ်ဆိုပဲ။

- ကျွန်ုပ်တို့သည် ရိုးရှင်းပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ဆော့စ်များကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ . ပေါ့ပါးသောသူများအတွက် အဆီခဲများကို ပြောင်းလဲကြည့်ပါ။ ဒိန်ချဉ်၊ မုန်ညင်းနှင့်သစ်သီး . ဟုတ်တယ်၊ သစ်သီးဆော့စ်တွေက အရသာရှိပြီး အသားငါးနဲ့ စားလို့ကောင်းပါတယ်။

- အစားအသောက်ကို မျှတအောင်လုပ်ပြီး ပန်းကန်တစ်ခုချင်းစီမှာ ကျွေးရမယ်။ . ဒီနည်းနဲ့ ထပ်ခါထပ်ခါ ရှောင်ပါ။

- နောက်ဆုံးမှာ ပမာဏနဲ့ လက်လွတ်သွားခဲ့ရင်၊ စားကြွင်းစားကျန်တွေကို ဧည့်သည်တွေကြားမှာ ဝေပေးနိုင်ပါတယ်။ . သူတို့ရဲ့ Tupperware နဲ့ ပျော်ကြမှာ သေချာပါတယ်။

ပမာဏ အနည်းငယ်မျှ သာမာန်အားဖြင့် မထိခိုက်ပါ...

- အချိုပွဲအဖြစ် အသီးအနှံကို ရွေးချယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ပြင်ဆင်နိုင်သည်- လှီးထားသော၊ sorbets၊ ရေခဲမုန့်၊ အမြှုပ်များ၊ carpaccio...

အဓိက အကြံပြုချက်ကတော့ ဤရက်စွဲများပေါ်တွင် ကျူးလွန်သော လွန်ကဲမှုထဲသို့ မကျရောက်ပါစေနှင့် : ရက်ရောသောအပိုင်းများ၊ သကြားလုံးများနှင့် အရက်အများအပြား။ Nutt-Nutritional Council မှ ဥပမာတစ်ခု အဆိုပြုသည်။ ခရစ္စမတ်အကြို သို့မဟုတ် နှစ်သစ်ကူးအကြို မီနူး (အမြဲတမ်း ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော အပိုင်းများဖြင့် လွန်လွန်ကဲကဲကို ဂရုစိုက်ပါ)။

သစ်အယ်သီးမုန့် နှင့်/သို့မဟုတ် အသုပ်

ပင်လယ်စာကင် သို့မဟုတ် ဆော်လမွန် tartare cannelloni (zucchini)

အသီးအရွက်တွေနဲ့ ကြော်ထားတဲ့ sirloin (သို့) ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့ Baked turbot ပါ။

အိမ်လုပ် အနီရောင် သစ်သီး ရေခဲမုန့်

အိမ်လုပ်ချောကလက် bonbons

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ဧည့်သည်များသည် ဝိုင် သို့မဟုတ် အချိုတစ်မျိုးမျိုးကို ယူဆောင်လာပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အချိုပွဲပြီးနောက် ဒုတိယကို အချိုပွဲအပြီးတွင် ချန်ထားမည်ဖြစ်ပြီး၊ နေ့လည်စာ သို့မဟုတ် ညစာတစ်လျှောက်လုံး ပထမကို ထုတ်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ချောကလက်၊ nougat သို့မဟုတ် marzipan ပါသော အချိုပွဲများသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

စားပွဲနှင့်အလှဆင်

အခမ်းအနားအတွက် သင့်လျော်သော မီနူးတစ်ခုကို ကျွန်ုပ်တို့စဉ်းစားပါက၊ အလှဆင်ခြင်း၊ ပန်းကန်ခွက်ယောက်နှင့် စားပွဲအသုံးပြုခြင်း။ . အိမ်ပြင်ဆင်ဖို့အတွက် ဘတ်ဂျက်အများကြီးသုံးရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ဆိုလိုတာပါ။ အထူးနှင့် ကွဲပြားရပါမည်။ ကျန်တစ်နှစ်မှာ ဘာတွေသုံးနေကြလဲ။

“ လက်သုတ်ပုဝါ လှပသောကြိုး သို့မဟုတ် ချည်မျှင်ဖြင့် ချည်နှောင်နိုင်သော မတူညီသော၊ ခရစ္စမတ်အဆင်တန်ဆာအချို့ စားပွဲပေါ်ရှိ ရိုးရိုးဘောလုံး သို့မဟုတ် ဖယောင်းတိုင်အနည်းငယ် (ဘယ်တော့မှ မဆေးပါ)။ ဖယောင်းတိုင်များကို အလှဆင်ထားပြီး သတိပြုပါ။ အနံ့က မီနူးကို အနှောင့်အယှက်မဖြစ်အောင် မီးမထွန်းသင့်ပါဘူး။ နှင့်၊ မီးလောင်သောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် အနံ့မရှိသင့်ပေ။ . ကိုလည်း သတိထားပါ။ ဗဟိုချက်က အရမ်းမြင့်တယ်။ ဧည့်သည်များ အချင်းချင်း မတွေ့အောင် တားဆီးပါ” ဟု José Carlos Sanjuán က မှတ်ချက်ပေးသည်။

အထူးအချိန်အခါဖြစ်သည်၊ သင့်စားပွဲကို ၀တ်ဆင်ပါ။

ညစာစားသူများကို ဖြန့်ဝေခြင်းနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် အရာအားလုံးသည် အခြေအနေ၏ပုံစံပေါ် မူတည်သည်။ ပိုရင်းနှီးရင် ပေါင်းလို့ရတယ်။ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော စားပွဲများအနီးတွင် အသေးငယ်ဆုံး သို့မှသာ လူကြီးများ၏ စကားဝိုင်းတွင် တတ်နိုင်သမျှ စွက်ဖက်နိုင်စေရန်။

အကယ်၍ ပိုမိုတရားဝင်သော အခြေအနေတစ်ရပ် ပေါ်ပေါက်လာပါက၊ José Carlos Sanjuán ၏ အဆိုအရ ဆောင်ရွက်နိုင်သော ပရိုတိုကော အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိသည်- " English protocol တွင် host များသည် headers တွင်ပါဝင်ပါသည်။ ၊ ၎င်းတို့ကို အိမ်ရှင်တစ်ဦးစီ၏ ညာဘက်မှ စတင်၍ အသက်အရွယ် နှင့် လိင်အရ ခွဲဝေပေးသည် (ဥပမာ- အိမ်ရှင်မ၏ ညာဘက်တွင် အသက်အကြီးဆုံး၊ အိမ်ရှင်၏ ညာဘက်မှ အသက်အကြီးဆုံး ... စသည်တို့ကို ဇယားမမျှတမချင်း)။ ပြင်သစ်ပရိုတိုကော အတူတူပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် အိမ်ရှင်တွေက စားပွဲရဲ့ အလယ်မှာ အစားဝင်တယ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို အရေးပေးချင်ရင်၊ အလယ်ဗဟိုတွင် ထားရှိကာ အနီးနားရှိ ဧည့်သည်များထံ ဖြန့်ဝေသည်။ ".

အဝတ်အစား- ဘာလဲ ဘာလဲ ၊ မဟုတ်ဘူးလား

ခါတိုင်း မိသားစုနဲ့ တွေ့ဆုံဖြစ်ရင် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဝတ်လို့ရတယ်။ လက်ခံပင် _ရုပ်ဆိုးသောအင်္ကျီများ_ ငါတို့ ညီအစ်ကို ဝမ်းကွဲတွေကြားမှာ။ တစ်ဖက်ကကြည့်ရင်တော့ ဒီပွဲက ပိုပြီး တရားဝင်တယ်။ လိုက်ဖက်စွာဝတ်ဆင်ရမည်.

ငါတို့က အိမ်ရှင်ဖြစ်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ “သင့်ဧည့်သည်တွေ စိတ်မသက်မသာဖြစ်နိုင်တာကြောင့် အလွန်အကျွံသတိထားပါ။ ဝတ်စားလို့ မကောင်းဘူးလို့ ထင်ရင် ”, Jose Carlos Sanjuán မှတ်ချက်။ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ပေမဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အဝတ်အစားတွေနဲ့ အခိုက်အတန့်အလိုက် ဟန်ဆောင်မှုတွေကို ဘေးဖယ်ထားဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။

အိမ်လေး၊ ရိုးရှင်းသော သို့မဟုတ် သင်လိုချင်သမျှကို ခရစ္စမတ်ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် အနည်းငယ်မျှသာ

ပြီးတော့ မင်း ဒီအရာတွေအားလုံးနဲ့ လိုက်ဖက်နိုင်မယ်မထင်ရင်... ပြေးပါ!

ဒီနေရာရောက်တာနဲ့ ဒီနှစ်မှာ ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ရမယ့်အချိန်ရောက်ပါပြီ။ ပျော်ရွှင်စရာ ခရစ္စမတ်နေ့လယ်စာ ဒါမှမဟုတ် ညစာ သွားဖို့လား မသွားဘူးလား။

“ရှိနေမယ့် ဆွေမျိုးတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးက ဘယ်လိုမျိုး၊ ဘယ်လောက်ကြာကြာ တည်တံ့နေမယ်ဆိုတာကို ပြန်သုံးသပ်ရမယ်။ အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရေး ဘယ်လိုရှိမလဲ။, အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခံစားချက်က ဘာလဲ။ မတက်ရောက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးဆက်တွေက ဘာတွေလဲ။ ရေတိုတွင် "ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရသည့်အရာ" နှင့် ကာလလတ် သို့မဟုတ် ရေရှည်တွင် ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ပိုမိုအဆင်ပြေသည့်အရာတို့အကြား ခက်ခဲသော ချိန်ခွင်လျှာကို ရှာဖွေရမည်ဖြစ်ပြီး ဤနေရာတွင် ကိစ္စတစ်ခုစီကို ကွဲပြားစွာ ဆက်ဆံနိုင်သည်။ အစည်းအဝေးသည် ထာဝရတည်မြဲမည်မဟုတ်ဟု သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်သည်၊ စကားစမြည်ပြောဆိုမှုများကို အတတ်နိုင်ဆုံး အာရုံပြောင်းအောင်ကြိုးစားပါ၊ စိတ်ရှုပ်ရင် အပြင်ခဏထွက်ပြီး ပြန်လာပါ။ ... ", ÍTACO Psicológos မှညွှန်ပြသည်။

အခြေအနေက အလွန်အမင်း၊ ပြဿနာ သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးနေလျှင်ကော။ “မင်းမှာ အရမ်းရှုပ်ထွေးတဲ့ မိသားစုတစ်ခုရှိတယ်ဆိုရင် သူတို့နဲ့ ဆက်ဆံရေးက ခဲယဉ်းပြီး သူတို့အများစုနဲ့ တင်းမာတဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေ ရှိကောင်းရှိလိမ့်မယ်၊ မသွားတာက အကောင်းဆုံးပါ။ . ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ ဇနီးမောင်နှံရဲ့ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်း၊ ခရီးတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် စိတ်မပါဘဲနဲ့ ကုန်ဆုံးဖို့ ကတိကဝတ်ရှိတယ်လို့ ပြောဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် လုံးဝရိုးသားခြင်းကို ရှောင်ရှားလိုပါသည်။ ပိုကြီးတဲ့ပြဿနာကို ထုတ်ပေးတော့မှာမို့လို့ပါ” ဟု ÍTACO Psicológos မှ ဆက်လက်ပြောပြသည်။

ယခု ဤအရာအားလုံးကိုဖတ်ပြီးနောက် သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ တိုးများလာကာ သင့်မိသားစုနှင့်အတူ ကျရောက်တော့မည့် ခရစ္စမတ်အားလပ်ရက်များကို ကမ္ဘာပေါ်တွင် ဘာမျှမလုပ်ဆောင်ချင်ပါက၊ သင့်အတွက် အခွင့်အလမ်းများကား အဘယ်နည်း။

ဦးစားပေး နှစ်ခုကို သတိရမိသည်- အိမ်မှာနေပြီး ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် ပျောက်သွားတယ်။ အို ကောင်းပြီ။ ထွက်ပြေးသည် ! ဖြစ်နိုင်ရင် ဒီဇင်ဘာလရဲ့ အပူချိန်နိမ့်ပါးမှုကို ရှောင်ရှားဖို့ နွေးထွေးတဲ့ နေရာတစ်ခုမှာ သင်စီစဉ်ထားတာကြာပြီဖြစ်တဲ့ ဒီခရီးစဉ်ကို ဘာကြောင့် မလိုက်ပါရတာလဲ။ နောက်နှစ် သွားဖို့ ဆုံးဖြတ်မှာလား။

သကြားလုံးနဲ့ အပြစ်ဆိုပေမဲ့ နောက်နေ့မှ နောင်တမရနဲ့...