မင်းခြေထောက်အောက်မှာ ပင်လယ်
ကျွန်ုပ်တို့၏မိခင်များက ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးထားပြီးဖြစ်သည်- "အရက်နာတာကို သတိထားပါ (တနင်္ဂနွေနေ့တွေမှာ ပင်လယ်ထဲကလူတွေ) က ကျောက်ဆောင်တွေနားကို မသွားပါနဲ့" ကမ်းခြေများရှိ အသံချဲ့စက်များမှတစ်ဆင့် နွေရာသီတွင် မြောက်ဘက်လူမျိုးများသည် ၎င်းတို့၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ကြားခဲ့ရဖူးသည့် စကားတစ်ခွန်းဖြစ်သည်။ မြေပုံ၏ ဤဧရိယာတွင် လှိုင်းများပေါများပြီး အင်အားကြီးစွာ ကွဲသွားပါသည်။ သင့်မိခင်နှင့် မည်သည့်တားမြစ်ချက်ကိုမဆို ဖီဆန်သည့် ကမ်းရိုးတန်းစီးခြင်း၏ adrenaline တွင် ပါ၀င်သည့် အန္တရာယ်တစ်ခုသည် ထိုမျှသာဖြစ်သည်။ ချောက်ကမ်းပါး၏အောက်ပိုင်းဒေသများကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး မတူညီသောရေနှင့်စွန့်စားခန်းအားကစားကို သုံးလေးငါးနာရီကြာ လမ်းလျှောက်သွားခြင်းဖြင့် ကမ်းခြေရှိကျောက်ဆောင်များကို အခွင့်ကောင်းယူပါ။
မင်းအမေက မင်းကိုပြောထားပြီးသား- "အရက်နာတာကို သတိထားပါ" (တနင်္ဂနွေမှာ မဟုတ်ဘူး)
_Sea Cliff Climbing (Climbing of Cliffs) စာအုပ်တွင် 1973 ခုနှစ်တွင် _ ၊ ယေဘုယျအားဖြင့် ကမ်းခြေရှိ ကျောက်ဆောင်နံရံများကို လေ့လာရန် အကြံပြုချက်အချို့ကို ပေးထားသည်။ မိုးလေဝသအခြေအနေနှင့် ဒီရေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစား၍ သို့သော် ၎င်း၏ကျော်ကြားမှုသည် Welsh ကြောင့်ဖြစ်သည်။ 1980 ခုနှစ်များတွင် ဗြိတိန်၏ ဤဒေသရှိ ရေလွှာလျှောစီးသူများသည် ကျောက်ဆောင်ပေါ်သို့ စတင်ဝင်ရောက်လာကြသည်။ သူက လှိုင်းဖမ်းဖို့ အကောင်းဆုံးနေရာတွေကို ရှာဖွေရာမှာ အန္တရာယ်အရှိဆုံး ကမ်းရိုးတန်းမြေပြင်အနေအထားပါ။ ဤလှုပ်ရှားမှုသည် အခြားအားကစားသမားများကြားတွင် ရေပန်းစားလာခဲ့ပြီး လက်ရှိတွင် အန္တရာယ်များသော လှုပ်ရှားမှုဟု ယူဆနိုင်သည့်အရာဖြစ်သည်။ Wales ရဲ့ အဓိက ခရီးသွားဆွဲဆောင်မှုတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်လာပါတယ်။ ရေသည် များသောအားဖြင့် 10 မှ 14 ဒီဂရီကြားရှိသောကြောင့် ၎င်းကိုလေ့ကျင့်ရန် အခက်ခဲဆုံးနေရာများထဲမှတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
သို့သော်လည်း အအေးဓာတ်သည် ၎င်း၏ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်အတွက် အဟန့်အတားမဟုတ်ပေ။ စပိန်နိုင်ငံမှာ တစ်နိုင်ငံလုံးနီးပါး ကျင့်သုံးနိုင်ပေမယ့်၊ မြောက်ဘက်တွင် ဤကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုကို ပေးဆောင်သည့် တက်ကြွသော ခရီးသွားစင်တာများ အများဆုံး တိုးပွားလာရာ နေရာဖြစ်သည်။ လမ်းပြတစ်ယောက်နဲ့ သွားရမှာ ၎င်းတို့သည် ဧရိယာကို အကောင်းဆုံးသိရှိသူများဖြစ်သောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့အား မှန်ကန်သောပစ္စည်းများကို ပံ့ပိုးပေးမည့်သူများနှင့် အန္တရာယ် သို့မဟုတ် အန္တရာယ်တစ်စုံတစ်ရာမပါဝင်ဘဲ ဤစွန့်စားခန်းကို ခံစားနိုင်ရန် ကူညီပေးမည့်သူများဖြစ်သည်။
အခြားနည်းဖြင့် ကမ်းခြေကို ရှာဖွေပါ။
ငါဘာဝတ်ရမလဲ
Atlantic သို့မဟုတ် Biscay ပင်လယ်အော်၏ ပြင်းထန်သော အပူချိန်ကို ရှောင်ရှားရန် အဝတ်အစားသည် အရေးကြီးသည်။ Neoprene သည် ကျွန်ုပ်တို့အား အအေးဒဏ်မှ အကာအကွယ်ပေးရုံသာမကပါ။ ဒါပေမယ့် ကျောက်ဆောင်ကိုတက်တဲ့အခါ ရနိုင်တဲ့ ခြစ်ရာတွေကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဝတ်စုံဖြင့် လိုက်ပါသွားမည်ဖြစ်သည်။ အသက်ကယ်အင်္ကျီ , ပိုကြီးသော buoyancy အတွက်, နှင့် ဦးထုပ်တစ်လုံး ဒါမှ နောင်တကို ပျက်စီးစေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ခြေဖဝါးတွင် ဘွတ်ဖိနပ်များ အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရမည်၊ ချော်လဲခြင်း၊ ချော်လဲခြင်း မရှိစေရ။ ၎င်းသည် ရေကူးဝတ်စုံနှင့်အတူ အိမ်မှယူဆောင်လာသည့် တစ်ခုတည်းသောအ၀တ်အထည်ဖြစ်ကာ ကျွမ်းကျင်သူများ၏အဆိုအရ၊ ဖိနပ်ဟောင်းများဖြစ်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ ဘယ်ဟာကို သိပ်တန်ဖိုးထားမှု မရှိဘူး။ အမှိုက်ပုံးထဲမှာ ဆုံးသွားနိုင်တယ်။
Coasteering တွင် မတူညီသော လုပ်ဆောင်မှုများ ပါဝင်သော်လည်း အရာအားလုံးသည် ၎င်းလုပ်ဆောင်သည့် ဧရိယာပေါ်တွင်မူတည်၍ အခြေခံအားဖြင့် ပါဝင်သည်။ ချောက်ကမ်းပါးအောက်ခြေရှိ ကျောက်ဆောင်များတစ်လျှောက် ခြေလျင်တောင်တက်လမ်းနှင့် အမြင့်ခုန်ခြင်းများ ထိုနေရာများတွင် ရေချိုးရန် အဆင်ပြေသည်။ အကယ်၍ ထိုနေရာ၌ လိုဏ်ဂူများ ရှိသည်ဆိုလျှင် ၎င်းသည် အဆုံးတိုင်သွားလိမ့်မည် အသံပညာ . အဏ္ဏဝါသတ္တဝါတွေ အလွန်ချမ်းသာတဲ့ အနေအထားမျိုးမှာ လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ snorkeling သို့မဟုတ်ရေငုပ်ရန်အချိန်ရှိသည်။ . အစပိုင်းတွင်၊ ကမ်းရိုးတန်းကစားခြင်းသည် ခက်ခဲပြီး အန္တရာယ်များသော အားကစားတစ်ခုကဲ့သို့ ထင်ရသော်လည်း စိတ်အေးအေးထားပါ၊ l လှုပ်ရှားမှုကို အသက် 8 နှစ်မှ စတင်၍ နှစ်သက်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ . အားလုံးက မြေပြင်အနေအထား အခက် အခဲပေါ် မူတည်ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ဘုံအသိတရားခံယူပြီး လမ်းပြများ ငှားရမ်းရန်ဖြစ်သည်။
မင်းရဲ့ဝတ်စုံက ဒီလိုပုံစံဖြစ်ရမယ်။
စပိန်တွင် ကော်စတီယာရေးလေ့ကျင့်ရန် ဘယ်မှာလဲ။
GORLIZ၊ Basque နိုင်ငံ
Bizkaia ရှိ Uribe ၏ဒေသဖြစ်သည်။ ကမ်းရိုးတန်းစတင်ရန် Basque ကမ်းခြေရှိအကောင်းဆုံးနေရာများထဲမှတစ်ခု။ ဤနေရာတွင် ချောက်ကမ်းပါးများသည် လှိုင်းလုံးကြီးဖြင့် လွှမ်းမိုးသွားနိုင်သည့် အန္တရာယ်မရှိဘဲ ၎င်းတို့တစ်လျှောက် ရွေ့လျားရန် လုံလောက်သော ကျယ်ဝန်းသော လျှိုများရှိသည်။ အတွေ့များဆုံးလမ်းကြောင်းများထဲမှ တစ်ခုသည် အရဲရင့်ဆုံးသူများအတွက် မတူညီသောအမြင့်မှ ခုန်တက်သည့် Plentzia ပင်လယ်အော်ကို ဝန်းရံထားသည့် တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါမှမဟုတ် ရေမစိုချင်ဘူးဆိုရင် ကျောက်တုံးတွေတစ်လျှောက် ဆက်သွားနေနိုင်ခြေရှိတယ်။ ဤဧရိယာတွင် လေ့လာရေးခရီးများကို တက်ကြွသောခရီးသွားလုပ်ငန်းကို အထူးပြုသည့် Troka Abentura ကုမ္ပဏီမှ ပြုလုပ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး သိချင်စိတ်ကြောင့် ၎င်း၏လမ်းညွှန်မှာ Basque adventure program El conquistador del fin del mundo အဖွဲ့အစည်းတွင် ပါဝင်ခဲ့သည့် အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ Adrenaline သည် အာမခံပါသည်။
RIBADESELLA၊ ASTURIAS
Eastern Asturias သည် Sella မှဆင်းသက်လာရုံသာမဟုတ်ပေ။ ထိုဒေသတွင် ကမ်းခြေသွားခြင်းကဲ့သို့သော အခြားစွန့်စားခန်းများစွာရှိသည်။ ၎င်း၏လမ်းကြောင်းအချို့သည် Arra နှင့် La Atalaya ကမ်းခြေများအကြား၊ သို့မဟုတ် Pedral de Tereñes နှင့် Punta'l Pozu အကြားပြေးဆွဲသည်။ . သူ့ရဲ့အဓိကဆွဲဆောင်မှုတွေထဲက တစ်ခုကတော့ အဲဒါပါပဲ။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့သည် သင့်အား ရှေးဟောင်း Jurassic နေရာများသို့ သွားရောက်လည်ပတ်ခွင့်ပြုသည်။ . Ribadesella သည် စွန့်စားမှု လှုပ်ရှားမှုအများစုကို အာရုံစိုက်သည့်နေရာဖြစ်ပြီး လှုပ်ရှားမှုကိုလုပ်ဆောင်မည့်သူနှင့် စင်တာကိုရွေးချယ်သည့်အခါ ပိုမိုကောင်းမွန်သောကမ်းလှမ်းချက်တစ်ခုရှိသည်။ ရှေ့ဆောင်များထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်သည်။ Cangas စွန့်စားမှု ၎င်းကို 1994 ခုနှစ်ကတည်းက ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်။ အခြားရွေးချယ်မှုများမှာ၊ Asturias ရှိ စွန့်စားခန်းများ သို့မဟုတ် **မြောက်ဘက် တောင်တန်းများ**
ကမ်းရိုးတန်းစတင်ရန် အကောင်းဆုံး Uribe ဒေသ
ALCUDIA နှင့် MANACOR၊ MAJORCA
Balearic ကျွန်းများသည် အမြဲတမ်း အောင်မြင်နေပါသည်။ ရေသည် အပူချိန်ပိုမြင့်ပြီး ရာသီဥတုသည် အမြဲလိုလို ဘေးဘက်တွင် ရှိနေသည်။ Alcudia သို့မဟုတ် Manacor ၏ဧရိယာများသည် အများအားဖြင့် ကမ်းရိုးတန်းလေ့ကျင့်သူများ၏ အကြိုက်များဖြစ်သည်။ . အဆင့်သည် အလွန်လွယ်ကူပြီး တောင်တက်ခြင်း၊ ခုန်ချခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်း၏ကြည်လင်ပြတ်သားသောရေအောက်တွင် ရေငုပ်ခြင်းအပြင်၊ ကုမ္ပဏီအများအပြားသည် ဇစ်လိုင်းရှိ ကျောက်တုံးတစ်ခုမှ နောက်ထပ်အဝေးသို့ ခုန်ဆင်းရန် သို့မဟုတ် လိုဏ်ဂူများအတွင်းသို့ ဝင်ရောက်ရန် အခွင့်အရေးပေးသည်။ . ဤအားကစားတွင် ရှည်လျားသောသမိုင်းကြောင်းရှိသည့် အချို့မှာ Mes Aventura သို့မဟုတ် Món d'Aventura ဖြစ်သည်။
ဂရန်းကိန္နရီ
ဤ Canary ကျွန်း၏ကမ်းရိုးတန်းများသည်စတင်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ coasteering ပျော်မွေ့ပါ။ ဤနေရာတွင် ရွေးချယ်စရာများသည် အကွဲလွဲဆုံးဖြစ်သည်- တောင်တက်ခြင်း၊ ခုန်ခြင်း၊ Snorkeling၊ ဇစ်လိုင်းနှင့် တောင်တက်ခြင်း။ စပိန်နိုင်ငံ၏ အခြားဒေသများနှင့်မတူဘဲ ၎င်း၏ကမ်းခြေနှင့် ၎င်း၏ကြည်လင်ပြတ်သားသောရေကို ခံစားရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ တစ်နှစ်ပတ်လုံးစိမ်ရန် အကောင်းဆုံးအပူချိန်ရှိသည်။ လူသိများသောစင်တာအချို့မှာ Aventura en Canarias၊ Mojo Picón Aventura သို့မဟုတ် Dixkover ဖြစ်သည်။
Mallorca တွင် ဇစ်လိုင်းတစ်ခုထည့်ထားသည်။
CABO DE GATA NIJAR သဘာဝဥယျာဉ်၊ ALMERIA
လမ်းလျှောက်ရတာ အဆင်ပြေနေပြီ ဆိုရင် ကမ်းခြေတွေ တစ်လျှောက် လမ်းလျှောက်ပြီး ကျယ်ပြန့်တဲ့ သဘာဝ နေရာတွေကို ဖြတ်ကျော်ပြီး သူ့ရဲ့ ကမ်းရိုးတန်းရဲ့ အမည်မသိ အစိတ်အပိုင်း အများစုကို ဖြတ်ကျော်နိုင်မယ်လို့ စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ဤပန်းခြံ၏ မီးတောင်နှင့် ရုတ်ခြည်းဝိသေသလက္ခဏာများသည် ဤအားကစားတွင် စတင်ရန် အမိုက်ဆုံးနေရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်လာစေသည်။ ၎င်း၏လမ်းကြောင်းအချို့သည် Playazo တွင်စတင်ပြီး Las Negras သို့ရောက်ရှိပြီးဧရိယာအတွင်းရှိအလှဆုံးအထစ်အချို့ကိုဖြတ်ပါ။ _လက်ရှိတွင် coasteeri_ng လေ့ကျင့်ရန် ကုမ္ပဏီများစွာရှိပြီး၊ အချို့မှာ San José Sailing School သို့မဟုတ် Medialuna Aventura ဖြစ်သည်။
Cabo de Gata ၏ အလှသည် adrenaline နှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။