Masqi သည် ဆိုနီယာ၏ ဖြစ်တည်မှုအကျပ်အတည်း၊ စိတ်ဝိညာဉ်နှင့် Alicante အနီးရှိ ဤလွတ်ရာလမ်း၏ တွေးခေါ်မှုဆိုင်ရာ ဦးခေါင်းဖြင့် မွေးဖွားလာသည်။ အလုပ်ပျက်၊ ဆက်ဆံရေးပျက်သွားပြီး “ဟဲလို၊ ငါ့ဘဝနဲ့ ဘာဆိုင်လို့လဲ”။
သူသည် Ibiza သို့သွားခဲ့သည်။ ယောဂီ ဆုတ်ခွာ ရပ်တန့်မနေဘဲ သူ့ဦးခေါင်းသည် ကုသရေးပရောဂျက်တစ်ခုကို စတင်ခဲ့သည်။ သို့ ပြန်သွားခဲ့သည်။ Mariola ၏ Sierra, Alicante နှင့် Valencia ကြား ; ငြိမ်းချမ်းရေးကို ရှူရှိုက်ရတဲ့ ၁၉ ရာစုက သူ့အိမ်။
Masqi The Energy House သည် ဟိုတယ်တစ်ခုထက် များစွာပိုသောကြောင့် ၎င်းကို ဘာမှမတတ်နိုင်လောက်အောင် လျှော့ချရန် ဟုခေါ်သော်လည်း ၎င်းကို boutique ဟိုတယ်အဖြစ် ပြောင်းလဲခဲ့သည်။ သူမသည် ထိုနေရာတွင် ဆက်လက်နေထိုင်ခဲ့ပြီး သူမ၏ မီးဖိုချောင်ကို ဧည့်သည်များနှင့် မျှဝေပေးခဲ့သည်။ သူတို့၏အခန်းများသည် အချိန်အကြာကြီး သို့မဟုတ် စနေ၊ တနင်္ဂနွေအားလပ်ရက်များတွင် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ရှာဖွေရန် အဆင်ပြေသောနေရာများဖြစ်လာခဲ့သည်။
သူမ သူငယ်ချင်းများ၏ ဗိုက်ကို ပျော်ရွှင်စေသော အခန်းများ (ဆိုနီယာ ချက်ပြုတ်ရတာကို နှစ်သက်သောကြောင့်) ထမင်းစားခန်း ဖြစ်လာသည်။ Masqi ၏ဧည့်သည်များသည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေရန်အတွက် စားသောက်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲခဲ့သည်။.
သင့်အတွက် Sierra de Mariola
"မင်း Masqi ကိုရောက်ရင် မင်းတစ်ခုခုပြောင်းလဲသွားလိမ့်မယ်" ငါသူမကိုသေချာနားထောင်တယ်။ ဤနေရာ၌ လူအမျိုးမျိုး ဖြတ်ကျော်လာခဲ့ကြသည်- လူသိများသော စာရေးဆရာများ၊ နာမကျန်းသူများ၊ အိမ်ထောင်ရေး အကျပ်အတည်း ကြုံနေရသူများ၊ အလုပ်ပြောင်းချင်သူများ၊ ယောဂလေ့ကျင့်လိုသော သက်ကြီးရွယ်အိုများပင်။
ဤဆောင်းပါးတစ်လျှောက်လုံး ရှင်းပြမည့်အရာများစွာရှိသည့်အနက် လေးခုသည် ကျွန်ုပ်ကို အံ့အားသင့်စေပါသည်။ အဲဒီထဲက တစ်ယောက်က ဆိုနီယာ၏ ဘဝပရောဂျက်ဖြင့် အခြားသူများကို အတုယူနိုင်စွမ်းရှိသည်။ သူသည် လူများစွာကို ကူညီပေးခဲ့သည့် ရက်ရောမှု ပရောဂျက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒုတိယကတော့ အဲဒါပါပဲ။ မည်သည့်အခန်းတွင်မဆို ရုပ်မြင်သံကြား၊ ဟိုတယ်၏ မည်သည့်အခန်းတွင်မဆို (စာအုပ်များသာ)။ တတိယ၊ အဲဒါ Masqi တွင် "အထီးကျန်" အမျိုးသမီးများစွာရှိသည်။ . အထူးသဖြင့် အသက်သုံးဆယ်နှင့် လေးဆယ်ကြားရှိ ဒတ်ခ်ျအမျိုးသမီးများဖြစ်သည်။
မနက်စာစားရင်း (အဲဒါက Masqi အကြောင်းဆိုတော့) သူတို့ကိုမေးကြည့်တော့ ကလေးရှိတယ်၊ စုံတွဲတွေရှိတယ်၊ တချို့ကျတော့လည်း Single တွေရှိတယ်... အမျိုးသမီးတွေအတွက် ယောဂကျင့်စဉ်တွေ ပေါများလာတာ ထင်ရှားပါတယ်၊ စပိန်မှာ မကြာခင်ရောက်လာမယ်ထင်တယ်။ ငါသူတို့ကိုအလွန်အမင်းအကြံပြုသောကြောင့်ရှာတွေ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ရှာတာနဲ့တူတာ ဘာမှမရှိပါဘူး။ ဒီလိုဖြစ်လာဖို့၊ ငါတို့က အထီးကျန်နေရမယ်။
စတုတ္ထ? kukicha၊ ဟုတ်ပါတယ်။ ကယ်လ်စီယမ်ကင်းစင်သော၊ အယ်လကာဓာတ်၊ ဗီတာမင်စီပါရှိသော ဂျပန်လက်ဖက်ရည်သည် နေရာအနှံ့ဖြစ်သည်။ နားရွက်မှ အပြုံးဖြင့် နာရီတိုင်း သောက်လိုက်သောအခါတွင် သင်သည် နောက်ထပ်တစ်ယောက် ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ kukicha က ချစ်မိသွားသည် ။
MasqiLa kukicha သည်အသက်ဖြစ်သည်။
ဆိုနီယာ သူ့ကိုယ်သူ ရှာတွေ့ခဲ့သည်။ ယောဂကျင့်ခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်း။ တကယ်တော့၊ သူသင်ယူခဲ့သမျှကို သူ့ရဲ့ "ဧည့်သည်" တစ်ယောက်ချင်းစီကို မျှဝေပေးတယ်။ သူမနှင့် Masqi အဖွဲ့တစ်ခုလုံး။
သူတို့လုပ်တာ အကောင်းဆုံးဆိုပေမယ့် နားထောင်ပါ။ “ခုနစ်ရက်ကြာ ဒါမှမဟုတ် ၂၁ ရက်ကြာတဲ့ အစီအစဉ်ဖြစ်တဲ့ **Masqi Transforma** ကို လူတော်တော်များများ လာကြတယ်။ ဒါဟာ အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ နှောင်ကြိုးကို ဖန်တီးခြင်းနဲ့ အဆုံးသတ်ပါတယ်” ဟု ၎င်းက ထောက်ပြသည်။
သူမအတွက် အကောင်းဆုံးအရာက သူမနေထိုင်ပြီး လအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း မက်ဆေ့ချ်များ လက်ခံရရှိခြင်းဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အနည်းနှင့်အများ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဟုတ်တယ်၊ ဒီနေရာက သင့်ကို ပြောင်းလဲစေတယ်။
Masqi အမိုးခုံး။
စွမ်းအင်များ စီးဆင်းပါစေ။
Masqi ကို အဓိကအားဖြင့် **ယောဂ၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် မက်ခရိုဇီဝအာဟာရ** တို့ဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ထိုမှနေ၍ သင်ရွေးချယ်သော တည်းခိုနေထိုင်မှု အမျိုးအစားပေါ်မူတည်၍ လှုပ်ရှားမှုများကို စုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ် စနေ၊ တနင်္ဂနွေ ပိတ်ရက်မှ စ၍ မတူညီသော ပရိုဂရမ်များ ကွဲပြားသွားနိုင်ပါသည်။
Masqi ပြောင်းလဲမှုများ ကြာချိန်ရှိသည်။ ခုနစ်ရက်အတွင်း သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲပါ။ လမ်းညွှန်ခြင်း၊ ယောဂ၊ အာဟာရဆိုင်ရာ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများ၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ ဟင်းချက်သင်တန်းများ၊ တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုဆိုင်ရာ ဟောပြောပွဲများ၊ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ကုထုံးများကြောင့် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
Renewing Holidays၊ Yoga Wellness Retret နဲ့၊ ငါ့အတွက် စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံး၊ Masqi တွင် ၂၁ ရက် . ဒါမှမဟုတ် အတူတူပါပဲ- နှိပ်နယ်မှု 18 ခု၊ တရားထိုင်မှု 18 ခု၊ ယောဂ အတန်း 18 ခု၊ ရွေးချယ်ရန် ကုထုံး 21 ခု... ဒါက တကယ်ကို သက်တမ်းတိုးတာပါပဲ။
နေ့ရက်တိုင်းသည် နံနက်မှ နေ့လည်အထိ လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် ကွဲပြားသော နေ့တစ်နေ့ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အလွန်အကျိုးများသည်။ ယောဂသင်တန်းဖြင့် တစ်နေ့တာကို စတင်ပါ။ အမိုးခုံးအတွင်း၊ သစ်တောနှင့် ရေကန်ကို ရှုမြင်နိုင်သော ပူဖောင်းပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော နေရာ၊ ကမ္မဋ္ဌာန်းဖြင့် နိဂုံးချုပ်ပါ။
အကြံပြုချက်တွေထဲမှာ ပါပါတယ်။ psychobioenergetic ကုထုံး လူသား၏ နယ်ပယ်သုံးရပ်ဖြစ်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတို့ကို မြှင့်တင်ရန် ကြိုးစားသည်။ နှင့် kinesiological စမ်းသပ်မှု ခန္ဓာကိုယ် ပိတ်ဆို့ခြင်းများကို လုပ်ဆောင်သည်။ ကုသရေးပညာရှင် Eva သည် သင့်အား သဟဇာတဖြစ်အောင် ထိန်းညှိပေးသည်။
သူတို့က reflexology၊ သဘာဝရောဂါ၊ chi တရားထိုင်ခြင်း စတာတွေကို ပေးဆောင်ပါတယ်။ အရာအားလုံးက မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေပေါ်မှာ မူတည်လိမ့်မယ်။
Masqi ရှိ အနှိပ်များ
MACROBIOTICS- ဘာလဲ?
သင်သည် သင်၏ အစားအသောက်၊ အလေ့အထကို ပြောင်းလဲရန်၊ မီးဖိုချောင်တွင် တိုးတက်စေခြင်း သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းစွာ သင်ယူလိုပါသလား။ Masqi က သင့်အား ပေးဆောင်သည့် သင်ခန်းစာကောင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ macrobiotic ချက်ပြုတ်နည်း ဗဟုသုတ။
ပထမဆုံး သင်ဖြေရမယ့် မေးခွန်းပါ။ macrobiotic diet ဆိုတာဘာလဲ . ဤအစားအစာအမျိုးအစားသည် ရိုးရှင်းသော စားသုံးမှုထက် ကျော်လွန်ပြီး၊ ဒါဟာ ဘဝဒဿနတစ်ခုပါပဲ။ တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးကိုအခြေခံ၍ အဲဒါက အရာအားလုံးကို ပိုင်းခြားထားတယ်။ yin နှင့် yang.
အရေးကြီးတာက ကျန်းမာစေတဲ့အရာနဲ့ ပျော်ရွှင်စေတဲ့အရာတွေကြား ဟန်ချက်ညီအောင် ကြိုးစားဖို့ပါပဲ။ "ဒီအစားအစာက ကျွန်မကို ပိုအာရုံစိုက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို သတိပြုမိစေတယ်" လို့ ဆိုနီယာက ပြောပါတယ်။
အစားအစာတစ်ခုစီတွင် စွမ်းအင်တစ်ခုစီရှိသောကြောင့် အလုပ်အသစ်တစ်ခုစတင်နေပြီဖြစ်သောကြောင့် သန်စွမ်းရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဆော်လမွန်ရိုင်း အဲဒါက မင်းလိုအပ်တဲ့ ခွန်အားကို ပေးလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်းအစား အေးအေးဆေးဆေးနေချင်ရင် မင်းဘဝမှာ yin ပိုလိုအပ်လိမ့်မယ်။
နှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများအကြောင်း? macrobiotic plate နဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ စပါးလုံး 40% ဆန်သည် ဘုရင်ရှိရာ၊ 40% ရာသီအလိုက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ , a ပရိုတင်း 15% seitan၊ အဖြူရောင်ငါး သို့မဟုတ် ခရုခွံများဖြစ်နိုင်သည်။ အစေ့များ၊ ရေညှိများ၊ အခွံမာသီးများနှင့် အချဉ်ဖောက်ခြင်းများနှင့် ကိုက်ညီမည့် 10%။
ဤအရာသည် အကျဉ်းချုပ်ဖြစ်သည်မှာ သိသာထင်ရှားသည်၊ သို့သော် သင်သည် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်လိုပါက ဆိုနီယာ၏ အာဟာရဆိုင်ရာ အလုပ်ရုံများသို့ သွားရမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့မှာ အမှိုက်မရှိဘူး!
ကောက်နှံသည် macrobiotics တစ်ခုလုံးဖြစ်သည်။