Instagram မှာ ပျံ့နှံ့သွားတဲ့ vegan အချိုပွဲအကောင့် (ဒါက မင်းကို စားရတာ ဝမ်းနည်းစေမယ့်)
ပိုများ၏။ လူတစ်သန်းခွဲ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ကျဆင်းစေခဲ့သည်။ အံ့သြဖွယ်အချက်အပြုတ်အဆိုပြုချက်များ ၎င်းသည် Instagram ပရိုဖိုင်တွင် နေ့စဉ် ပေါ်လာတတ်သည်။ ထုံးစံအတိုင်း.jo.
သူ့နောက်တွင် အစာအိမ်ဆိုင်ရာ အနုပညာ၏ ငယ်ရွယ်သော ကတိတစ်ခုရှိသည်။ Jose Carlos Flores 18 နှစ် (19 နှစ်ပြည့်ခါနီး) မှာ ချိုမြိန်စွာ လုပ်နိုင်ခဲ့တယ်။ vegan ချက်ပြုတ်နည်းများ အပြည့်ကျွေးပါ။ 'cuquismo'၊ တောက်ပသောအရောင်များနှင့် တီထွင်ဖန်တီးမှုသည် နေ့၏အစီအစဉ်ဖြစ်သည်။
ရုပ်မြင်သံကြားဆက်သွယ်ရေးကျောင်းသား၊ သူသည် သူ့ကိုယ်သူ ဓာတ်ပုံပညာကို နှစ်သက်သူတစ်ဦးဖြစ်ပြီး သက်သတ်လွတ်စားခြင်းကို ဘဝပုံစံနှင့် ဟင်းချက်နည်းအဖြစ် ကြေညာခဲ့သည်။ သင့်ပရောဂျက်အကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ပိုသိပါသလား။
သဘာဝအတိုင်း JO ၏မူလအစ
"အားလုံးပြန်သွားပါပြီ။ 2015 ခုနှစ် အဲဒီတုန်းက ကျွန်တော် အလေးအနက် စိတ်ဝင်စားခဲ့တယ်။ အစာအိမ်ဆိုင်ရာ၊ veganism နှင့် ဓာတ်ပုံပညာ ပြီးတော့ သုံးစွဲသူတွေထက် အများကြီးပိုလုပ်နေတဲ့ Instagram မှာ ဒီဘက်ကိုတွေ့ခဲ့တယ်။ သူတို့ပြင်ဆင်ထားတဲ့ အစားအစာတွေကို မျှဝေပါ။ . အဲဒါကို အလှဆင်ပြီး အနုပညာအလုပ်တစ်ခုအနေနဲ့ တင်ဆက်လိုက်တာပါ” ဟု Traveler.es သို့ပြောသည်။ Jose Carlos Flores.
ထိုကတည်းက အရောင်အသွေးနှင့် ဖန်တီးမှုများ ပြည့်နှက်နေသော ကမ္ဘာကြီးကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သူတို့ဘာတွေလဲ။ တိရစ္ဆာန်မျိုးစုံ၏ပုံစံအတွက်ကိတ်မုန့်, ဖျော်ရည်များ စိတ်ကူးယဉ်သက်သက်လား ဒါမှမဟုတ် အသီးအနှံများဖြင့် ပြည့်နေသော ရေခဲမုန့်များနှင့် ပန်းပုရုပ်တုများ . ရလဒ်? မျက်စိနဲ့ အာခေါင်တွေအတွက်လည်း ကြည်နူးစရာပါပဲ။
ဤပရောဂျက်၏အမည်သည် အကောင့်၏အနှစ်သာရများကြား အကြောင်းရင်းများ ပေါင်းစပ်မှုမှ ဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ veganism နှင့်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးသူ၏အမည် “အမည်မှန်ကို ရှာတွေ့ဖို့ နာရီပေါင်းများစွာ ကြိုးစားခဲ့ရတာကို သတိရမိပါတယ်၊ ကျွန်တော်ရိုက်ခဲ့တဲ့ ဓာတ်ပုံတွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မှတ်စုစာအုပ်ထဲမှာ စကားလုံးတွေကို ရေးမှတ်ထားပါတယ်။ အစားအသောက်သမားများ, ဟုတ်ပါဘူး။, ဖျော်ရည်များ ထိုသူတို့တွင် နှုတ်ကပတ်တော် ထွက်လာ၏။ 'သဘာဝ' အဲဒါက ပိုယေဘူယျဖြစ်ပြီး ငါလုပ်နေတာတွေကို ကိုယ်စားပြုတာ ပိုကောင်းတယ်လို့ ထင်ခဲ့တယ်” လို့ Jose က ဆိုပါတယ်။
"ငါ့နာမည်ကို တစ်နည်းတစ်ဖုံ ချိတ်ထားချင်တယ်" ထုံးစံအတိုင်း Jose' ဒါပေမယ့် ရှည်လွန်းတယ်လို့ ခံစားမိတဲ့အတွက် နောက်ဆုံးမှာတော့ 'Jo' ဆိုတဲ့ နာမည်ပြောင်လေးပဲ ကျန်တော့တယ်၊ ဓာတ်ပုံတွေကို မြင်တဲ့သူတွေက ကျွန်မကို ခေါ်လို့ရတယ်။ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်ဘဝနှင့် ကျွန်ုပ်၏ အွန်လိုင်းတည်ရှိမှုကို ပိုင်းခြားရန် နည်းလမ်းတစ်ခု ", ဆက်လုပ်ပါ။ ပြီးတော့ ဒီစိတ်အားထက်သန်တဲ့ Instagram အကောင့်က ဒီလိုဖြစ်လာတာ။
ကလေးဘဝတုန်းက သူ့အကြိုက် လှုပ်ရှားမှုတွေထဲက တစ်ခု သင့်မိသားစုနှင့်အတူ အချိုပွဲများနှင့် ကိတ်မုန့်များကို ပြင်ဆင်ပါ။ ပိတ်ရက်တိုင်း အစားအသောက်က သူတို့ ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာတွေ့တဲ့ နေရာပါ။ “နှစ်အနည်းငယ်ကြာတဲ့အထိ ဒီလိုဖြစ်မလာတော့ဘဲ vegan တစ်ယောက်ဖြစ်လာတဲ့အခါ စတင်ရမှာပေါ့။ ငါ့အစားအစာကို ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ပါ။ ဟင်းချက်နည်းအသစ်များကို စမ်းသုံးကြည့်ပြီး အတွေ့အကြုံများစွာကို ရယူလိုက်ပါ။ တစ်ခြားဘာများ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုအပိုင်းကို သဘောကျတယ်။ . မီးဖိုချောင်ကို မြင်တဲ့အတိုင်းပဲ။ ကုထုံးလှုပ်ရှားမှု ပြီးတော့ ကျွန်တော် သင်ယူစရာတွေ အများကြီး ကျန်နေသေးတယ်လို့ ထင်ပါတယ်” လို့ Naturally.jo ရဲ့ ဖန်တီးရှင်က ပြောပါတယ်။
စစချင်းတုန်းက သူဘယ်တုန်းကမှ မတွေးဖူးတဲ့ အရာက နှစ်အနည်းငယ်ကြာတော့၊ သူ့ရဲ့ ပရိုဖိုင်ဟာ Follower 1.6 သန်းလောက် စုဆောင်းထားခဲ့ပါတယ်။ (ဤရေးသားမှုတွင် မြင့်တက်လာသည်) နှင့် သူ၏ဓာတ်ပုံများသည် Instagram ၏ အတန်းများမှတစ်ဆင့် တောမီးကဲ့သို့ ပျံ့နှံ့သွားတော့မည်ဖြစ်သည်။
“ကျွန်တော် ငယ်ငယ်က ဝါသနာပါခဲ့တဲ့ တခြားဝါသနာတွေလို ဖြစ်လာမယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်တယ်၊ အဲဒါကို ခဏလောက် လိုချင်တယ်၊ အဲဒါကို လအနည်းငယ် မြှုပ်နှံပြီးတော့ ထားခဲ့မယ်၊ အစစအရာရာ ကြီးထွားလာချိန်ကိုတောင် မမှတ်မိတော့ဘူး၊ အဲဒါက သိပ်ဂရုမစိုက်တဲ့ အရာဖြစ်ပြီး အခုတော့ ကျေးဇူးတင်မိပါတယ်” လို့ ပြောပါတယ်။ ယခုအချိန်တွင်၊ အရာအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့တွင် Naturally.jo ရှိသည်ကို ခဏတာ ညွှန်ပြနေပုံရသည်။
100% VEGAN ချက်ပြုတ်နည်းများ
သူ့ရဲ့ အချက်အပြုတ် အဆိုပြုချက်တွေရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ မျှဝေရတဲ့ ရလဒ်ဟာ ဖန်တီးမှု လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးရဲ့ အနည်းငယ်မျှသာ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာဖြစ်ပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ အလုပ်တစ်ခု ရှိပါတယ်။ တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုအရှိဆုံးဖြစ်သည်။ . “အရာရာတိုင်းဟာ ငါ့အတွက် အခက်ခဲဆုံးနဲ့ အချိန်ကုန်တဲ့ စိတ်ကူးနဲ့ စတင်တယ်။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာကတည်းက ငါ့ကို စိတ်အားထက်သန်စေတဲ့အရာ ဒါမှမဟုတ် မှတ်စုစာအုပ်အလွတ်တစ်လုံးနဲ့ ထိုင်ပြီး စိတ်ကူးယဉ်လေ့ရှိပါတယ်။ ကျွန်တော် ပုံကြမ်းဆွဲတာ ဒါမှမဟုတ် စကားလုံးတစ်လုံးရေးပြီး အချိုပွဲက အဲဒီမှာ အဓိပ္ပာယ်ရှိလာတော့တယ်။ အဆုံးမှာ ကိုယ်လုပ်ချင်တာကို အသေးစိတ် ပုံဆွဲလေ့ရှိတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်း "၊ Jose မှတ်ချက်။
အခြားအချိန်များတွင်၊ စိတ်ကူးဉာဏ်သည် နောက်ပိုင်းတွင် ပေါ်လာနိုင်ပြီး စိတ်ကူးနှင့် ပုံဆွဲခြင်းကြားတွင် အချိန်ပိုကုန်သွားသော်လည်း ၎င်းသည် ဟင်းချက်ချက်မပြုလုပ်မီ အမြဲတမ်းလုပ်ဆောင်ရမည့် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကြာသရွေ့ယူပါ။.
သင်၏အကိုးအကားများကို တစ်ချက်ကြည့်ခြင်းဖြင့် ခန့်မှန်းနိုင်ပါသည်။ instagram feed မှလာ ဓာတ်ပုံများ၊ ရုပ်ရှင်များ၊ ရုပ်မြင်သံကြားဇာတ်လမ်းတွဲများ၊ ပန်းချီကားများ ... “တစ်ယောက်ယောက်က ကျွန်တော့်စာမျက်နှာကို ဝင်လာပြီး ကျွန်တော့်တစ်ဖက်ကို ကောင်းကောင်းသိနိုင်မယ်လို့ ကျွန်တော်ယုံကြည်တယ်။ pastel အရောင်တွေ၊ symmetry၊ ချောမွေ့တဲ့ မျက်နှာပြင်တွေကို ကြိုက်တယ်။ ငါသည်အလွန်စိတ်အားထက်သန်သည်။ ဂျပန် kawaii ယဉ်ကျေးမှု ကျွန်တော့်မှာ ဒီပရောဂျက်ထက် ပိုကြာကြာ စွဲဆောင်နိုင်တဲ့အရာတစ်ခုပါ” လို့ Traveler.es ကို ပြောပါတယ်။
ပြီးနောက်? အချိုပွဲလုပ်ရန်အချိန်ရောက်ပြီ “ပုံမှန်အားဖြင့်တော့ သူတို့က ငါကောင်းကောင်းသိပြီးသား ဟင်းချက်နည်းအမျိုးမျိုး၊ ငါ သီချင်းဖွင့်တယ် ရုပ်ရှင်ကြည့်တယ်။ နာရီပေါင်းများစွာကြာနိုင်လို့ လုပ်နေတုန်းပါ။ ဓာတ်ပုံရိုက်မယ့်နေရာကို ပြင်ထားတယ်။ ပြီးတော့ ငါ့ကင်မရာကိုယူ၊ နောက်ဆုံးအချိုပွဲကို ထားလိုက်ပြီး ဓာတ်ပုံတွေအများကြီး ဒါမှမဟုတ် အနည်းငယ်ရိုက်တယ်၊ ငါဆွဲလိုက်တဲ့စိတ်ကူးနဲ့ ငါဘယ်လောက်ယုံကြည်မှုရှိတယ်ဆိုတဲ့အပေါ် မူတည်တယ်။ ကျွန်တော် ချက်နည်းချက်နည်းကို ဖန်တီးတဲ့နေ့မှာပဲ ပုံကို အပ်လုဒ်လုပ်ရတာ များပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကျွန်တော် ကိုယ်တိုင်သွားစားရတာကို ကြိုက်တယ်၊ ဓာတ်ပုံတစ်ပုံရှာပြီး အဲဒီနေ့လို အတိအကျ မှတ်မိနေတာကြောင့်ပါ။"
၎င်းတို့၏ ချက်ပြုတ်နည်းတစ်ခုစီတိုင်းသည် 100% vegan ဖြစ်သည်။ . “ငါ့အတွက်၊ veganism ဟာ အစားအသောက် အမျိုးအစားများစွာနဲ့ အခြားရွေးချယ်စရာတွေကို တံခါးဖွင့်ပေးလိုက်တဲ့အတွက် အခုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တဲ့အတွက် အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ငါ့အတွက်က ပိုအရေးကြီးတယ်။ ကျင့်ဝတ် ရှုထောင့်၊ အစားအသောက် မစားသုံးမီ ဖြတ်သန်းသွားသော လုပ်ငန်းစဉ် တစ်ခုလုံးကို သိရှိနားလည်ခြင်း။ ” လို့ Jose ကပြောပါတယ်။ သူသည် မှန်ကန်သော ဟင်းချက်နည်းများကို ရှာဖွေလိုစိတ်နှင့် နာရီပေါင်းများစွာ မြှုပ်နှံထားခဲ့ပြီး လများကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကြီးပြင်းလာသော သူ့မိသားစုထံသို့ တဖြည်းဖြည်းနှင့် နောက်ပိုင်းတွင် သူ၏နောက်လိုက်အသိုင်းအဝိုင်းသို့ ဖြန့်ဝေခဲ့သည်။
ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ပတ်သက်၍ နှစ်ပေါင်းများစွာကြာပြီးနောက် သူသည် "အမျိုးစားနှင့် vegan ထုတ်ကုန်တံဆိပ်များစွာကို အစားထိုးရှာဖွေခဲ့သည်" ဟု အတည်ပြုခဲ့သည်။ သူ့အတွက် အလွန်အရေးကြီးသော ကြယ်ပွင့်ဟင်းချက်နည်းသုံးခုကို ရွေးချယ်ရလျှင် ၎င်းတို့သည်-
- ဟိ smoothie ပန်းကန်များ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သူသည် စတင်ပြင်ဆင်ချိန်မှစ၍ ၎င်းတို့ဖြစ်ကြောင်းကို အသိအမှတ်ပြု၍ မရပ်တန့်သေးသောကြောင့်၊ ရိုးရှင်းပြီးစွယ်စုံချက်ပြုတ်နည်းများ.
ကိတ်မုန့်တွေက ဒုတိယ . "အချိုပွဲအတွက် ကိတ်မုန့်တစ်ဖဲ့က ငါနေ့ကောင်းနေ့မြတ်ဖြစ်ဖို့ လိုတယ်" ဟု Lima မှ လူငယ်က ပြောသည်။
တတိယနေရာမှာတော့ ရှိမယ်။ vegan ဒိန်ခဲ : “သီဟိုဠ်စေ့နဲ့လုပ်ထားတဲ့ မုန့်တွေ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ မှန်ဖို့ကောင်းလွန်းတဲ့ တစ်ခုခုကို စားနေသလို ခံစားရတယ်၊ မုန့်ဖုတ်စရာမလိုပါဘူး။ နွေရာသီ အချိုပွဲ အကြိုက်ဆုံးပဲ"
သတ်သတ်လွတ်ပညာသည် ပျင်းရိဖွယ် သို့မဟုတ် အကန့်အသတ်ရှိသည်ဟု မည်သူပြောသနည်း။
ဤ Instagram အကောင့်သည် ကာလကြာရှည်စွာ ထိုက်တန်သည့်တန်ဖိုးကို ပေးရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်ဟူသော နောက်ထပ်ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ vegan မီးဖိုချောင် . ကန့်သတ်ချက်များ နှင့် ပျင်းရိခြင်းသည် လူ့အဖွဲ့အစည်းကိုယ်တိုင် ဖန်တီးထားသည့် အကြောင်းရင်းများဖြစ်ပြီး လက်တွေ့နှင့် ဝေးကွာသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ “ ပျင်းစရာကောင်းတဲ့ အစားအစာတွေ စားဖို့ ဘဝက တိုတောင်းလွန်းတယ်။ Naturally.jo ၏ Instagram အတ္ထုပ္ပတ္တိတွင် ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။ ပြီးတော့ ဒီအချက်တွေနဲ့ ကျွန်တော် ဒီထက်ပိုပြီး မအောင်မြင်နိုင်ခဲ့ပါဘူး။
“ငါရှိခဲ့ဖူးတယ်။ ကန့်သတ်ချက်တစ်ခုခုအဖြစ် သတ်သတ်လွတ်/သက်သတ်လွတ်အစားအစာ၏ အယူအဆ ဒီလိုဟင်းချက်နည်းမျိုးတွေကို ပြမယ့်အရာတစ်ခု လွဲမှားနေတယ်လို့ ခံစားခဲ့ရတယ်။ ရောင်စုံနှင့်ပျော်စရာဖြစ်နိုင်သည်။ . ဟင်းပွဲတိုင်းက မျက်စိထဲကို အရင်ဝင်ပြီး လှပတဲ့တင်ဆက်မှုက အရာအားလုံးကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်” လို့ Jose က ဆိုပါတယ်။
ထို့ကြောင့် သူသည် ဤပရောဂျက်ကို ကွဲပြားစွာလုပ်ဆောင်ရန် အဆိုပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး ရလဒ်မှာ သူ၏ဓာတ်ပုံများကို မြင်တွေ့ပြီးနောက် လူများ ပိုမိုများပြားလာစေရန် တွန်းအားဖြစ်စေခဲ့သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ ချက်ပြုတ်နည်းများ ပိုမိုပေါင်းစပ်ပါ။ သင့်အလှဆင်ရန် သင့်လျော်သော အသီးအနှံများကို အခြေခံထားသည်။ နံနက်စာ၊ အဆာပြေများ သို့မဟုတ် အချိုပွဲများ.
"တုံ့ပြန်ချက်က အမြဲတမ်း အပြုသဘောဆောင်ပါတယ်၊၊ ငါ့ချက်ပြုတ်နည်းတွေကို စမ်းကြည့်တဲ့ နောက်လိုက်တွေရဲ့ မက်ဆေ့ချ် ဒါမှမဟုတ် ငါ့ရဲ့ဖန်တီးမှုတွေကို ကြိုက်တဲ့သူက ငါ့ကို တော်တော်လွှမ်းမိုးသွားတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်တော့်အတွက် အစစ်အမှန်မဟုတ်ပေမယ့် ကျွန်တော့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ ပရိသတ်အားလုံးအတွက် အရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားမိပါတယ်။ ငါ့ဘဝကို ပြောင်းလဲပေးလို့ မင်းကို ဘယ်တော့မှ ကျေးဇူးတင်လို့ မရဘူး။ ” လို့ Jose က စိတ်လှုပ်ရှားစွာနဲ့ ပြောပါတယ်။
ပရောဂျက်၏အနာဂတ်
အခုအတွက်တော့ ဖန်တီးမှုအလေးချိန်အားလုံးနီးပါးသည် သင်၏ Instagram အကောင့်သို့ ဆင်းသက်လာသည်။ Jose က ဖြည်းဖြည်းချင်း ဆိုပေမယ့် YouTube ကမ္ဘာသို့ ဝင်ရောက်ခြင်း။ . ချက်ပြုတ်နည်းဗီဒီယိုအချို့ကို လွှင့်တင်ထားပြီးဖြစ်သည့်အတွက်၊ ရေတိုနှင့် အလယ်အလတ်ကာလတွင် သူ၏နောက်ထပ်ခြေလှမ်းမှာ ဤပလပ်ဖောင်းရှိ ၎င်း၏ချန်နယ်အတွက် ရုပ်မြင်သံကြားအကြောင်းအရာများကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်းတွင် သူ့ကိုယ်သူ ပိုမိုလေးနက်စွာ မြှုပ်နှံထားခြင်းဖြစ်သည်။
“တည်းဖြတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သို့သွားရန် အဆင်သင့်ရှိနေသည့် ဗီဒီယိုအချို့နှင့် အခြားမှတ်တမ်းတင်ရန် အဆင်သင့်ရှိပါသည်။ . ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်လုပ်သမျှအရာအားလုံးနဲ့ အရမ်းပြီးပြည့်စုံတယ်လို့ ဝန်ခံပါတယ်၊ ဗီဒီယိုတွေနဲ့ အတူတူပါပဲ၊ အရေအတွက်ထက် အရည်အသွေးရှိတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို ထုတ်ဝေရတာကို ပိုနှစ်သက်ပြီး နောက်လိုက်တွေကလည်း သဘောကျမှာ သေချာပါတယ်” လို့ ညွှန်ပြခဲ့ပါတယ်။ အသံသွင်းရာတွင် သင့်အား ကူညီရန် သင့် 'အဖွဲ့' တွင် လူတစ်ဦးကို ထည့်သွင်းလိုကြောင်း ထင်ရှားသောကြောင့် ရလဒ်သည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဤရုပ်မြင်သံကြားဇာတ်ခုံအသစ်သည် သူ၏ပရောဂျက်အတွက်၊ မင်းရဲ့ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်တဲ့ Instagram ချက်ပြုတ်နည်းတွေနဲ့ အမြဲတမ်း ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပျော်အောင်နေနိုင်တယ်။.
ပြီးတော့ ကိတ်မုန့်ပေါ်က အအေးခံထားတဲ့အတိုင်း သူက လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်အနည်းငယ်က သူရရှိခဲ့တဲ့ အကြံဉာဏ်ကို ပေးခဲ့တယ်- “အဝေးက မြင်နေရတဲ့ ရူးသွပ်တဲ့ စိတ်ကူးတွေကို အကောင်အထည်ပေါ်အောင် လုပ်နိုင်စွမ်းရှိတယ်လို့ မင်းမထင်ထားဘူး။ တစ်နေ့မှာ သင်သူတို့ကို လုပ်တဲ့အခါ ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားဆိုတာ သင်သိပါလိမ့်မယ်။ ငါ့ဘ၀မှာ အခုဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေကို ငါဘယ်တုန်းကမှ မတွေးခဲ့ဖူးသလို အတိတ်ကနေ တစ်ခုခုကို ပြောင်းလဲနိုင်ခဲ့ရင် ဖြစ်လိမ့်မယ်။ လုံခြုံမှုနည်းနည်းပေးပါ။ တီထွင်ဖန်တီးသူတွေ အများကြီး လိုအပ်တယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ ဒီကမ္ဘာကြီးမှာ ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့အရာတစ်ခုကို တကယ်လုပ်ချင်ရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ၊ လုပ်ငန်းစဉ်တွင်ပျော်စရာအများကြီးရှိသည်!
အဘယ်သို့ပြောသနည်း၊