သူများတွေဘာတွေလုပ်မယ်ဆိုတာကို မတွေးဘဲ ပျော်ရွှင်ပါ - အဲဒါ JOMO
21 ရာစုကို စာလုံးလေးလုံးနဲ့သာ မှတ်သားထားမယ်ဆိုရင် အတိုကောက်ကို ရွေးချယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ FOMO နှင့် သက်ဆိုင်သော၊ လွတ်သွားမှာကြောက်တယ်။ . ဆိုလိုသည်မှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားတစ်ခုလုပ်ဆောင်နေခြင်းကြောင့် တစ်ခုခုကို လွဲချော်မည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ ဥပမာ အိမ်၌ရှိနေခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏သူငယ်ချင်းများသည် ဖျော်ဖြေပွဲတစ်ခုပျော်နေချိန်တွင် ၎င်းတို့၏ကွန်ရက်များပေါ်တွင် မျှဝေခြင်းများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုများဖြစ်သည်။
ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးတာက အဲဒါက ထုတ်ပေးတဲ့ ဖိစီးမှုပါ။ 100% အခွင့်ကောင်းမယူဘဲ ခရီးသွားနေခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အားလပ်ရက်၏ မိနစ်တိုင်း၊ စဉ်ဆက်မပြတ် တွေးတောပါ "ဒါက ငါလုပ်နိုင်တာ အကောင်းဆုံးပဲလား။ ငါမြင်ရသမျှကို ကြည့်ဖို့ မင်းငါ့ကို အချိန်ပေးမှာလား။" အခြားသူများ Instagram တွင် အပ်လုဒ်လုပ်ထားသည့် သင့်သွားမည့်နေရာ၏ ဓာတ်ပုံများကို စဉ်ဆက်မပြတ်စစ်ဆေးနေချိန်။
သို့သော်၊ အရာရာတိုင်းသည် ဟန်ချက်ညီနေသကဲ့သို့၊ ဤဖိစီးမှု၏ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပုံမှာ သဘာဝကျပုံပေါ်သည်။ JOMO Joy Of Missing Out ၊ ဆိုလိုသည်မှာ အရာအားလုံးကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရခြင်း၏ ဝမ်းမြောက်ခြင်း ၊ ဆိုဖာပေါ်တွင် လှဲလျောင်းနေသော ပျော်ရွှင်မှု သည် လူအများက ယူဆနေသည့် အရာကို မတက်ဟု ပြောပြီးနောက် ပျော်ရွှင်ခြင်း ၊ တစ်နှစ်တာ၏ဖြစ်ရပ်.
“ဒါဟာ ကျွန်တော့်ရဲ့ သီးသန့် အယူအဆတစ်ခုလို့ ကျွန်တော် မထင်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ဒါက အဆင်ပြေတဲ့ နာမည်တစ်ခုမှ မရှိခဲ့တဲ့ ကျွန်တော်တို့ ယဉ်ကျေးမှုမှာ ပိုမိုကျယ်ပြန့်တဲ့ အယူအဆတစ်ခုကို ပီပြင်အောင် လုပ်ဆောင်ခြင်းပဲ” ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။ Anil Dash ၎င်း၏၌ ဘလော့ အခေါ်အဝေါ်ကို ပထမဆုံး စတင်ဖန်တီးခဲ့သည့်နေရာ။ “ဒါပေမယ့် တစ်ခါတရံမှာ သူက ဆက်ပြောတယ်၊၊ နာမည်ပေးတာက အဲဒါတွေကို စဉ်းစားဖို့ ကူညီပေးတယ်။ ပြီးတော့၊ ငါတို့အာရုံစိုက်ဖို့ကြိုးစားနေတဲ့အရာတွေအားလုံးရဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေကြောင့် ပိုကောင်းတယ်လို့ ခံစားမိနိုင်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်များကို ပညာရှိရှိသုံးပါ။ စဉ်းစားတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ” ဟု ၎င်းက ထပ်လောင်းပြောကြားသည်။
ထို့ကြောင့် ”ဤသူသည် သိ၍ ဝမ်းမြောက်ခြင်း ဣနြေ္ဒရရ ရွှင်မြူးခြင်း ရှိသင့်၏၊ သူတို့ဘဝရဲ့ အကောင်းဆုံးအချိန် လုပ်ချင်ပေမယ့် မလုပ်ဖြစ်ဘူး။" လွယ်တဲ့ပုံမပေါ်ပေမယ့် Christina Crook က အဲဒါကို ဖြစ်အောင်ကြိုးစားတယ်။ သူမသည် စာအုပ်ရေးသားသူဖြစ်သည်။ JOMO ၊ ဤဒဿနိကဗေဒသည် "အဆက်ပြတ်ပြီး အော့ဖ်လိုင်းဘဝကို တွေ့ကြုံခံစားရန် သတိရှိရွေးချယ်မှုတစ်ခုအဖြစ် အရှိန်အဟုန်ရရှိနေသည်" ကို သေချာစေသည်။
ဘယ်လောက်ပဲ ဝေးနေပါစေ အဆက်ဖြတ်ဖို့ ခက်ခဲပုံပေါ်ပါတယ်။
“JOMO သည် FOMO အတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော ဖြေဆေးဖြစ်သည်။ သူ့ကို ကျေးဇူး၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို အိမ်နီးချင်းနှင့် အမြဲနှိုင်းယှဉ်နေမည့်အစား ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင်ရှိသောနေရာကို လက်ခံယုံကြည်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအခိုက်အတန့်သည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးရှိသည်ကို သိလျက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေ့အကြုံများကို တင်ပြရန် ရွေးချယ်သည်။ မျက်လုံးချင်းဆုံတာ၊ ချစ်ရတဲ့သူကို ဘတ်စ်ကားမှတ်တိုင်မှာ တွေ့တာ၊ တခြားသူတွေကို ပြုံးပြတာမျိုး စတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ချစ်ခြင်းမေတ္တာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နှလုံးသားနဲ့ ကမ္ဘာကြီးကို အကြီးအကျယ် သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ငါတို့ဒီမှာရော အခုလုပ်နေတာတွေကို ပျော်ရအောင်ပါ” လို့ JOMO ရဲ့မျက်နှာသာပေးနဲ့ သူ့ရဲ့ကြေငြာစာတမ်းမှာ အဆိုပြုခဲ့ပါတယ်။
Crook သည် ဘဝဒဿနိကဗေဒအမည်ဖြင့် စာတန်းထိုးပါသော မှတ်တမ်းရုပ်ရှင်ကို ကြည့်ရှုပြီးနောက် “ချိတ်ဆက်နေသောကမ္ဘာတွင် မျှတမှုကိုရှာဖွေခြင်း” ဟူသော စာတန်းထိုး၊ ဘုန်းကြီးက စမတ်ဖုန်းတွေကို ကောင်းချီးပေးတယ်။ . “ကျွန်တော့်အတွက်ကတော့ အဲဒီ့မြင်ကွင်းမှာ တစ်ခုခု မှားနေတယ်” ဟု ၎င်းက ပြန်ပြောပြသည်။ အဲဒါက သူ့ကိုစဉ်းစားစေပြီး၊ တခြားလူတွေအားလုံးလိုပဲ- သူကတော့ Facebook၊ အီးမေးလ်၊ Instagram၊ Twitter နဲ့ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စက်တွေမှာ အလှဆင်ထားတဲ့ icon လေးတွေထဲက တစ်ခုခုကို သူ့ဘဝနဲ့သူ စစ်ဆေးနေခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူလုပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဒစ်ဂျစ်တယ်မြန် တစ်လလောက်ကြာတော့ ဘာဖြစ်သွားလဲကြည့်။
“ကျွန်မရဲ့ မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေ (ဗန်ကူးဗားကနေ တိုရွန်တို၊ ကနေဒါ)ကို ဝေးကွာသွားပြီးတဲ့နောက်မှာ ပလပ်ဖြုတ်ဖို့ ကျွန်မရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်က တဖြည်းဖြည်း ရှိလာခဲ့ပါတယ်။ ငါ facebook က ကျွန်တော့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ဖြန်ဖြေရတာ ငြီးငွေ့တယ်။ အဆက်မပြတ်စစ်ဆေးရန် ကျွန်ုပ်၏ခိုင်းစေမှုကို မကျေနပ်ပါ။ အင်တာနက်က ကိုယ့်ကိုကိုယ်နဲ့ ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အဆက်အသွယ်ပြတ်တောက်နေတယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်” ဟု စာရေးဆရာက Traveler.es သို့ပြောသည်။ “ပျမ်းမျှအားဖြင့် အမေရိကန်နိုင်ငံသားတွေဟာ ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်မှာ တစ်နေ့ကို နှစ်နာရီထက် ပိုသုံးကြတယ်။ ပေါင်းထည့်လိုက်တာက တစ်သက်တာမှာ ငါးနှစ်ခွဲနီးပါးအထိ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ငါတို့ ဘာလုပ်နိုင်မလဲ။ အဲဒီအချိန်က ဘယ်သူအတွက်လဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏တန်ဖိုးများနှင့် ကိုက်ညီပါသလား။ အချိန်ကို ကောင်းကောင်း ကုန်ဆုံးစေသလား” ဟု မေးသည်။
အခိုက်အတန့်ကို ဂုဏ်ပြုကြပါစို့
“အင်တာနက် မြန်နေချိန်မှာ စိတ်ငြိမ်သက်မှု ရပြီး မထင်မှတ်ထားတဲ့ အချိန်တွေ အများကြီးကို တွေ့ခဲ့ရတယ်။ အိမ်နီးနားချင်းတွေနဲ့ ရင်းနှီးတဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ချိတ်ဆက်ခဲ့တယ်။ အကူအညီတောင်းရန် သူမသည် Google အစား လူများထံ လှည့်ခိုင်းသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ပြန်လည်အသက်သွင်းရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။ ဖန်တီးမှုအပိုင်း သူတို့သည် အိပ်ပျော်ခြင်းသို့ ရောက်ကြကုန်၏။ အသက်ရှင်နေတယ်လို့ ခံစားရတယ်” လို့ ပြန်ပြောပြပါတယ်။
ထိုအချိန်မှစ၍ သူ့ဘဝသည် ဘယ်တော့မှ ထပ်တူမကျ။ ယခု၊ တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ်သာ အီးမေးလ်စစ်ပြီး အွန်လိုင်းတွင် အချိန်ဖြုန်းခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် စာရွက်ပေါ်တွင် ရေးပါ။ လုပ်ဆောင်ရမည့်အလုပ်များစာရင်း ကွန်ပျူတာမဖွင့်ခင် "ကျွန်တော် ဒီစာရင်းကို တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန်လုပ်တယ်၊ ပြီးတော့ ကွန်ပျူတာကို ပိတ်ပြီး တခြားအရာတွေဆီ ဆက်သွားခဲ့တယ်" ဟု သူမသိလိုသည်ဟု ပြောသည့် Crook က ရှင်းပြသည်။ ဒစ်ဂျစ်တယ်၏ Marie Kondo "ကျွန်ုပ်၏ဇာတိ၌နေထိုင်သောဆက်ဆံရေးနှင့်အတွေ့အကြုံများအတွက်နေရာရရှိရန်လူမှုကွန်ရက်များပေါ်တွင်ကျွန်ုပ်၏ 'ရောက်ရှိခြင်း' ကိုကန့်သတ်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ဘဝကို ပျော်ရွှင်မှုဆီသို့ ဦးတည်ကာ ရှင်သန်နေထိုင်ကာ အင်တာနက်၏ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သော တောင်းဆိုမှုများနှင့် ၎င်း၏ မဆုတ်မနစ်သော အရှိန်အဟုန်နှင့် ရှုပ်ယှက်ခတ်မှုများမှ ထွက်ခွာသွားပါသည်။ အမှန်ပင် ဒစ်ဂျစ်တယ်စက်ပစ္စည်းကို တစ်ပတ်လျှင် တစ်ရက်ဖွင့်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ . ဟောပြောချက်ပေးတယ်။ TED ဖြစ်စဉ်တစ်ခုလုံးကို ရှင်းပြသည်။
တခြားသူတွေရဲ့ အပြောင်းအလဲကို အတုယူဖို့ Crook က သူ့အသိုင်းအဝိုင်းကို ပို့ပေးပါတယ်။ Jomo နေ့စဉ် တစ်ပတ်လျှင် မက်ဆေ့ချ်သုံးစောင် ၊ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုကို အဆိုပြုသည့် -"အံ့ဩစရာကောင်းသောအရာတစ်ခု၊ မိနစ်အနည်းငယ်သာကြာပြီး သင့်အား ကြီးမြတ်သည်ဟုခံစားရစေသည်"- ဟူသောအချက်ကို ပေးဆောင်သည် -"ရိုးရှင်းစွာ သင်ယုံကြည်နိုင်မည်မဟုတ်သည့်အချက်၊ သင်မသိလိုက်ဘဲ အသက်ရှင်နေခဲ့တယ်” - နှင့် လက်ရှိဘဝတွင် သင့်အား ကူညီပေးမည့် ပျော်ရွှင်နေသူများထံမှ ကိုးကားချက်ကို ပူးတွဲဖော်ပြပါ။ အဲဒါကို အွန်လိုင်းမှာလုပ်နေတာဟာ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နေတယ်လို့ ပြောရမယ်ဆိုရင်တော့ သူမဟာ အခုသူတို့ကို အွန်လိုင်းပို့ဖို့ ပြင်ဆင်နေပြီဆိုတာ သေချာပါတယ်။ analog သင့်စာတိုက်ပုံးသို့ သင်ထိနိုင်သည် ။
ပစ္စုပ္ပန်ကိုခံစားပါ။