ဟုတ်တယ်၊ ကပ်ရောဂါပြီးရင် မင်း ပျံသန်းရမှာ ကြောက်တယ် (ဘာမှမဖြစ်ဘူး)၊
ကပ်ရောဂါဟူသော စကားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ထူးထူးခြားခြား အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်လာပြီးနောက် တစ်နှစ်ကျော်သွားခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အား အမြဲတမ်းသတိရှိစေသော 12 လသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးသာမက ကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်စေပါသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေး. စိုးရိမ်စိတ်၊ ဖိစီးမှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ မသေချာမှု … ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ နေထိုင်လေ့မရှိသော ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အဆုံးမရှိသောနာမ်များစွာရှိပြီး၊ ယခုမှ တစ်နှစ်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှု.
“ဟိ သတင်းအချက်အလက် လွန်ကဲခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဖုန်မှုန့်ဖြစ်စေသည်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ကျနော်တို့က အမြဲသတိရှိနေတာ ၊ ကြောက်စိတ်တွေ အရှိန်တက်လာတယ်” လို့ ပြောပါတယ်။ Raquel Linares၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ပညာရှင်နှင့် FITA ဖောင်ဒေးရှင်း၏ ဒါရိုက်တာ . ၎င်းက ဆက်လက်၍ “အကြောက်တရားသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုတွင် ကျွန်ုပ်တို့ အများဆုံးတွေ့နေရသည့် ခံစားချက်ဖြစ်ပြီး အကြောက်တရားသည် မဆိုးကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိရမည်ဖြစ်သော်လည်း၊ ငါတို့ကို ကာကွယ်ဖို့ စွမ်းဆောင်နိုင်လို့၊ အဲဒါက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်တွေကို အဆိုးမြင်တဲ့ အခြေအနေတွေကို မြင်အောင် ပို့ဆောင်စေပြီး ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ အဆိုးတွေအားလုံးကို ပုံဖော်ပေးတယ်။”
Linares က သူမပြောနေတာကို သိပေမယ့် သူမတစ်ယောက်တည်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ . ၎င်းတို့၏ထုတ်ပြန်ချက်များကို traveler.es သို့ အရန်ကူးခြင်းသည် ကနေဒါသုတေသီများပြုလုပ်သော အကြီးဆုံး meta-analysis ဖြစ်ပြီး ပျံ့နှံ့မှု တိုးလာကြောင်း ပြသသည်။ စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်စိတ်နှင့် စိတ်ဒဏ်ရာလွန်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ သို့သော် ကပ်ရောဂါ၏ ရလဒ်အနေနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုမှ ထုတ်နုတ်ထားသော အချက်အလက်များအရ တိုးလာပါသည်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်စိတ်၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိတ်ဒဏ်ရာလွန်ခြင်း စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပူပန်မှု 15.97%, 15.15%, 23.87%, 21.94% နှင့် 13.29% အသီးသီး ၊ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့.
လေ့လာမှု၏နောက်ထပ်ကောက်ချက်တစ်ခုမှာ "ကူးစက်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများသည် စိတ်ကျန်းမာရေး လက္ခဏာများနှင့် ချို့ယွင်းမှုများနှင့် ဆက်နွှယ်ကြောင်း သေချာစေသည်" ဖြစ်သည်။ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဉ်ကြုံတွေ့နေရသည့် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ၊ “ယေဘူယျအားဖြင့် ကျွန်တော်တို့ မြင်နေရတာက အဲဒါပါပဲ။ ကပ်ရောဂါသည် တည်ငြိမ်နေသူများ၏ စိတ်ဒဏ်ရာများကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။ ” ဟု Raquel Linares ကဆိုသည်။ "လူသားတွေဟာ မသေချာမရေရာမှုတွေ၊ စိုးရိမ်စိတ်တွေ၊ ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့တဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို ပြန်လည်အသက်သွင်းပေးတဲ့အပြင် အစွဲအလမ်းကြီးတဲ့သူတွေမှာ၊ သန့်ရှင်းရေးလိုမျိုး အရာအားလုံးကို ထိန်းချုပ်လိုတဲ့ဆန္ဒ၊
လူဦးရေ၏ 25% ကျော်သည် ပျံသန်းရန် ကြောက်ရွံ့ကြသည်။
ဟုတ်တယ်၊ ပုံမှန်အခြေအနေအောက်မှာ စိတ်ဖိစီးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့ လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ ကြီးမားသော အမည်းစက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကပ်ရောဂါကာလအတွင်း ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ကြုံခံစားရသည့် ထူးခြားသောအခြေအနေများတွင်၊ သူတို့ရဲ့ လွှမ်းမိုးမှုဟာ ပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့ခြင်းကဲ့သို့သော အရေးကြီးသောစိုးရိမ်ပူပန်မှုအခြေအနေများ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံမှန်သံသယရှိသူတစ်ဦးဖြစ်သည့် ပျံသန်းခြင်းအားကြောက်ရွံ့မှုဖြစ်သည်။
Linares မှအတည်ပြုခဲ့သည်- " ပျံသန်းခြင်းကဲ့သို့သော phobias များသည်လည်း မြင့်တက်လာသည်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ လေယာဉ်ဟာ ဘေးကင်းတယ် ဆိုတာ ငါတို့သိပေမယ့် အခုက ထူးဆန်းတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် ဖြစ်နေလို့ပါ” ငါတို့သိတယ်။ သီအိုရီကို နှိမ့်ချသည်။ ၎င်းသည် အလုံခြုံဆုံး သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနည်းလမ်းသာမက ၎င်း၏ခေတ်မီသော လေဝင်လေထွက်စနစ်ကြောင့်လည်းဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်။ ပျံသန်းခြင်းသည် ကျန်းမာရေးရှုထောင့်မှလည်း လုံခြုံပါသည်။ . ဒါပေမယ့် လက်တွေ့မှာတော့ အပြောင်းအလဲတွေ၊ အနည်းဆုံး လူ ၃ ယောက်မှာ တစ်ယောက်ဟာ ပျံသန်းရမှာကို ကြောက်ကြပြီး လူဦးရေရဲ့ ၂၅% နီးပါး ရှိတယ်။ ; ဒါတွေက ကပ်ရောဂါမဖြစ်ခင်က ကိန်းဂဏန်းတွေပါ။
ငါတို့တကယ်လုပ်ချင်တာ။ ခရီးသွားပြီး အဆက်ဖြတ်ပါ။ ဒီထူးထူးခြားခြား အခြေအနေမျိုးကို ကျွန်တော်တို့ ဘယ်သူမှ မပြင်ဆင်ထားပေမယ့် ခရီးသွား ပုံမှန်အနေအထားကို ပြန်လည်ထူထောင်ရေးရဲ့ ထင်ယောင်ထင်မှားတွေနဲ့အတူ၊ ပူပင်သောကနှင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်း။ . “ဒီမှာက လနဲ့ချီပြီး ဆောက်နေတာ အသုံးမကျသောကြောက်ရွံ့မှုများ ဥပမာအားဖြင့်၊ ခရီးတစ်ခုနှင့်ရင်ဆိုင်ရသည့်အခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့တွင် အချက်အလက်အားလုံးရှိသော်လည်း၊ ၎င်းသည် လုံခြုံသည်၊ ယခင်ကထက်ပို၍ ပို၍ထိန်းချုပ်မှုရှိသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိသည်၊၊ ယနေ့ခေတ်အရာဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ စိတ်မသက်မသာဖြစ်ရပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သက်တောင့်သက်သာရှိသော ဧရိယာပြင်ပတွင် ရှိနေသည်” ဟု Linares ကဆိုသည်။ “ ကျွန်ုပ်တို့သည် ခရီး၏ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်သော ပရောဂျက်၊ ခရီးပန်းတိုင်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ရရှိမည့် အကျိုးကျေးဇူးများကို အာရုံစူးစိုက်ရန် လိုအပ်သည်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ခရီးတစ်ခုသွားတိုင်း အရာရာတိုင်းက အကျိုးရှိတယ်” စိတ်ပညာရှင်က “အမှန်တကယ်မဟုတ်တဲ့ အကြောက်တရားတွေကင်းကင်း၊ သတိနဲ့ ပုံမှန်ဘ၀ကို အမြန်ဆုံးပြန်သွားဖို့ ဒီကြောက်ရွံ့မှုက တဖြည်းဖြည်း ခွန်အားတွေ ဆုံးရှုံးဖို့ အရေးကြီးတယ်လို့ စိတ်ပညာရှင်က အတည်ပြုပါတယ်။ ရဲရင့်ပေမယ့် သတိထားရမယ်။"
ကပ်ရောဂါနှင့်အတူ ကျွန်ုပ်တို့၏ယခင်ကြောက်စိတ်များ တိုးလာသည်။
ပျံသန်းခြင်း၏ကြောက်ရွံ့မှုကိုလည်း ကျော်လွှားနိုင်သည်။
ဒီမိုကရက်တစ်လေကြောင်း အသွင်ကူးပြောင်းရေးသည် လေယာဉ်ပျံများကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် တိုက်ရိုက်အချိုးကျပါသည်။ ဒါတောင်မှ ဒါတွေဟာ အလုံခြုံဆုံး သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး လမ်းကြောင်းပါ။ သတင်းကောင်းကတော့ တခြားအကြောက်တရားတွေလိုပဲ ပျံသန်းရမှာ ကြောက်တာကို ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။ Alfonso de Bertodano၊ စိတ်ပညာရှင်နှင့် လေယာဉ်ပျံသန်းမှု နာရီပေါင်း 10,000 ကျော်နှင့် ဤကြောက်ရွံ့မှုကို ကျော်လွှားရန် သင်တန်းများစွာရှိသည့် ပညာရှင်များသည် ၎င်းကို တာဝန်ယူပါသည်။
"ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် အခြေခံစိတ်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး လေ့ကျင့်မသင်ကြားနိုင်သော၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ရှင်သန်ရန်ပြင်ဆင်ပေးသည့် စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။" Bertodano က ဤသို့ဆိုသည်– “ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုနှစ်ခုလုံးကိုဖြစ်စေသည့် မလိုလားအပ်သောလှုံ့ဆော်မှုအစီအရီကိုထုတ်ပေးသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့စိတ်မကောင်းဖြစ်ရသည်။ လူသည် သူ့အား စိတ်ဆိုးစေသည့်အရာကို လုပ်မည်မဟုတ်ကြောင်း သိသာထင်ရှားသည်၊ ဒါကြောင့် ငါတို့ကို စိတ်ဆိုးစေတယ်ဆိုရင် အိမ်ကနေ ထွက်သွားရမှာ ကြောက်တယ်။ ပျံသန်းရမှာကြောက်တာ၊ အဲဒါကို ငါတို့ ရှောင်ပြေးမှာ မဟုတ်ဘူး” ဟု ပညာရှင်က နိဂုံးချုပ်သည်။
Bertodanus အတွက်၊ လေကြောင်းကို နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းသည် ၎င်းကို မကြောက်ရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ “ဒါကြောင့်မို့လို့ သူ့သင်တန်းမှာ အခု အွန်လိုင်းပုံစံနဲ့ လေယာဉ်ပျံ ဘယ်လိုပျံသလဲဆိုတဲ့ မသိနားမလည်မှု ပြဿနာကို ဖြေရှင်းဖို့နဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို အပြည့်အဝ စီမံခန့်ခွဲဖို့ ကြိုးစားတယ်။ “အကြောက်တရားက ပျံ့သွားတဲ့အတွက် ပျံသန်းခြင်းလိုပဲ အကြောက်တရားတွေရှိနေပြီဆိုရင်တော့ အဲဒါကို သက်တမ်းတိုးလိုက်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကပ်ရောဂါသည် ၎င်းကို ချဲ့ထွင်ရန် ကူညီပေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ” Bertodano သည် မိရိုးဖလာ လေယာဉ်ပေါ်တွင် တစ်ခုခုဖြစ်မည်ကို ကြောက်ရွံ့လေလေ၊ လေထုဖြစ်ရပ်နှင့်ပတ်သက်ပြီး အာရုံခံစားမှုအားလုံးက မကူညီနိုင်ပါ။ "ယခုကူးစက်မှု၏အချက်ကိုထည့်ပါ၊ လေယာဉ်ပေါ်တွင် Coronavirus ကိုကူးစက်နိုင်သည့်စွမ်းအား"၊ ထို့အပြင်၊ အလွန်မဖြစ်နိုင်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ 2 သို့မဟုတ် 3 မိနစ်တိုင်း အခန်းတွင်းရှိ HEPA စစ်ထုတ်မှုများနှင့် လေကို သက်တမ်းတိုးပေးခြင်းတို့ကို ကျေးဇူးတင်ပါသည်။.
ဒါပေမယ့် ပျံသန်းချင်ပေမယ့် ကြောက်ရွံ့မှုကနေ ရပ်တန့်နိုင်တဲ့သူတွေအားလုံးကို ငါတို့ ဘာလုပ်မလဲ။ “ဒီမှာ အရေးကြီးတာ နှစ်ခုရှိတယ်၊ သပ္ပါယကြောက်ရွံ့ခြင်း။ ဆင်ခြင်တုံတရားရှိသော အကြောက်တရားနှင့် maladaptive သည် အသုံးမကျသော ဤအခြေအနေ၌ နှစ်မျိုးလုံး ရောနှောလျက် ပျံသန်းခြင်းအား ကြောက်ခြင်းတည်းဟူသော ဆင်ခြင်တုံတရားဖြင့် ဆင်ခြင်တုံတရားဖြင့် ရောပြွမ်းနေသော အခြေနေအရ အမှန်တကယ် ကြောက်လန့်ခြင်း၊ ကူးစက်ခြင်း ကြောက်ရွံ့ခြင်း ဖြစ်သည်” ဟု ဆက်လက်၍ “ဘာဖြစ်တာလဲ၊ ပျံသန်းမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် မပျံသန်းရန် အကြောင်းပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့သော အကြောက်တရားကို ဆင်ခြင်တုံတရားအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲလိုက်သည်၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းအပြင် ၎င်းသည် အမှန်မဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။”
ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ အစစ်အမှန် သို့မဟုတ် စိတ်ကူးထားသော ကြောက်စိတ်များအားလုံးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကျွန်ုပ်တို့တွင် နည်းလမ်းရှိသည်။ “ကြောက်ရွံ့ခြင်းက တုံ့ပြန်နည်းကို မသင်ယူမချင်း ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြေးသွားစေနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အကြောက်တရား၏ ခံစားချက်သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ limbic စနစ်တွင် ရှိနေသောကြောင့်၊ ကမာကောင် အဆိပ်သင့်သလိုမျိုး၊ တစ်ခါဖြစ်ရင်၊ ငါတို့ ခန္ဓာကိုယ်က သိပြီးသား၊ ထပ်၍မကြိုးစားဘဲ မူးဝေခြင်း၏ ဒဏ်ကိုပင် တွေ့ကြုံရလေသည်။ ထို့ကြောင့် အဲဒါကို ထိန်းချုပ်ဖို့ နည်းစနစ်တစ်ခုလိုတယ်။ ” Bertodano မှ သင်ကြားပေးသော ပျံသန်းခြင်းသင်တန်းများကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း အမြဲတွဲလျက် ဆောင်ပုဒ်ထွက်လာသည် ။ ငါ့ရဲ့ တွေးခေါ်ပုံက ငါ့ခံစားချက်ကို ထိခိုက်စေတယ်။.
ကျွန်ုပ်တို့တွေးမြင်ခံစားရသည့်အရာနှင့်အညီ Raquel Linares က "ပျံသန်းခြင်းနှင့် ခရီးသွားခြင်း၏ထင်ယောင်ထင်မှားကို ပြန်လည်ရယူရန်နှင့် ၎င်းသည် ကြိုတင်မျှော်လင့်ထားသည့်ကြောက်ရွံ့မှုတစ်ခုသာဖြစ်သောကြောင့် ခိုင်ခံ့လာစေရန် အရင်းအမြစ်များရရှိခြင်း" ၏အရေးကြီးမှုကို အတည်ပြုပါသည်။ အဆိုးမြင်အတွေးများကို ဖော်ထုတ်ပါ၊ ၎င်းတို့ကို ရပ်တန့်ပါ၊ သင့်ကိုယ်သင် ညွှန်ကြားပါ၊ အသက်ပြင်းပြင်းရှူပါ၊ အနားယူပါ၊ ထိုအတွေးများကို ပြန်ညွှန်းပါ။ Bertdodano သည် သူ၏သင်တန်းများတွင် အောင်မြင်နိုင်ပြီး အောင်မြင်နိုင်သည့်အရာဖြစ်သည့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖြတ်ကျော်ရန် အဓိကအချက် ခုနစ်ချက်ဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် နားလည်မှုတို့ကို ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ပြီးနောက် ၎င်းသည် အခြေအမြစ်မရှိသောခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
2020၊ 'LA CABAÑA' ၏နှစ်
မကြာသေးမီအချိန်က ဗိုင်းရပ်စ်ဗေဒအကြောင်း လေ့လာခဲ့သမျှအတွက် ကျွန်ုပ်တို့လည်း ထည့်သွင်းရပါမည်။ အချို့သောအခြားရောဂါလက္ခဏာစု သိမ်းပိုက်ခံရသော ကံအားလျော်စွာ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒါက စိတ်ကျန်းမာရေးကို ပိုမြင်သာစေပါတယ်။ မီဒီယာများတွင် ခေါင်းကြီးပိုင်းများ ပိုများလာသည်။ အသစ်မဟုတ်သော်လည်း၊ ၎င်းသည်နေ့စဉ်အစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ ဒါက 'Cabin Syndrome'၊ ဒါမှမဟုတ် အတူတူပဲ၊ အဆင်မပြေတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ ကြုံရမှာကို ကြောက်တဲ့အခါ ဤအခြေအနေမျိုးတွင် ကျွန်ုပ်တို့အား အခြေအနေကို ထုတ်ဖော်ပြီး အကြောင်းအရာကို စွန့်ခွာခြင်းမှ တားမြစ်သည်။ ငါတို့အိမ် ငါတို့၌ရှိကြ၏။
“အထီးကျန်နေတဲ့သူတွေ အများကြီးရှိတယ်။ အပြင်မှာ ထိတွေ့မှုနည်းပါးပြီး လအတော်ကြာအောင် နေထိုင်ခဲ့ရပြီး ထွက်ခွာဖို့ ခြေလှမ်းစလိုက်တဲ့အခါ ဒီလိုအခြေအနေတွေ ရှိနေပါတယ်။” Linares ကလည်း ဤရောဂါလက္ခဏာကို “ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးဆက်တွေရှိတယ်။ ဤအခြေအနေတွင် ကျွန်ုပ်တို့အား ကပ်ဆိုးကြီးဖြင့်တွေးတောစေသော မည်သည့် phobia သို့မဟုတ် စိုးရိမ်သောကရောဂါနှင့် ဆင်တူသည်ဖြစ်စေ အလွန်အရေးကြီးပါသည်၊ အိမ်ကထွက်သွားရင် မကောင်းမှုတွေ ကြုံလာမယ်။”.
သူက ဆက်ပြောသည်– “သူတို့က မှားယွင်းတဲ့ယုံကြည်ချက်တွေကို ဖန်တီးတယ်။ အရေးကြီးသောအကျိုးဆက်များ အထူးသဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ - tachycardia, အိပ်မပျော်ခြင်း, etc." Fita ဖောင်ဒေးရှင်း၏ ဒါရိုက်တာလည်းဖြစ်သည့် ကျွမ်းကျင်သူများကလည်း လူသားသည် လူမှုဆက်ဆံရေးဖြစ်သောကြောင့် လူမှုဆက်ဆံရေး၏ အရေးကြီးပုံကို နိဂုံးချုပ်ထားသည်။ သတ္တိရှိရှိ အကူညီတောင်းရမှာလည်း” ဒီအချိန်အတွင်းမှာ စိတ်ကတည်ဆောက်နေတဲ့ ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့တဲ့ ယုံကြည်ချက်အားလုံးကို ချိုးဖျက်ဖို့ ပညာရှင်တစ်ယောက်ဆီသွားဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ” လို့ ကောက်ချက်ချပါတယ်။