အမှောင်ထုထဲ ပါ၀င်ခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို သိရန် အစွမ်းထက်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
လောကနှင့် ၎င်း၏ များပြားလှသော နှိုးဆော်မှုသည် ပစ္စုပ္ပန်အသက်ရှင်ခြင်းမှ ဝေးကွာစေသော အရာဟု ကျွန်ုပ်တို့ ပို၍ပို၍ ယူဆလာသောကြောင့် ကမ္မဋ္ဌာန်းတရား၊ အသံတိတ် ဆုတ်ခွာခြင်း စသည်တို့ကို လွှမ်းမိုးမှု ကင်းသော ပရိညာဉ်ဖြင့် ကြော်ငြာထားသော အလေ့အကျင့်များ ထွန်းကားလာသည်။ . ဒါပေမယ့် အသိဥာဏ် အပြည့်ရှိဖို့ နောက်ထပ် ခြေတစ်လှမ်း လှမ်းနိုင်ပါသေးတယ်" အလင်းရောင် မြင့်မြတ်သော ကျမ်းဂန်များစွာတို့၌ ဟောကြားအပ်ကုန်သော၊ စိတ်ကို ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် အတွေ့အကြုံကိုပင် ရရှိရန်၊ ယောင်မှားခြင်း။ အစွမ်းထက်ဆုံး ဆေးဝါးများ ၏ ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ အမှောင်ဘဝတွေအကြောင်း ပြောခဲ့ကြတယ်။
"အမှောင်ကုထုံးသည် အများအားဖြင့် ဂူ သို့မဟုတ် အခန်းတစ်ခုတွင် အမှောင်ရိပ်တွင် သီးသန့် သီးသန့်ဖြစ်သည်။ ဤဓလေ့သည် တာအိုဘာသာ ဓလေ့ထုံးတမ်းစဉ်လာမှ ဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ မြင့်မားသောစိတ်၏အခြေအနေများ "၊ အလယ်အလတ်ဆောင်းပါးတွင် ရှင်းပြထားသည်။ "ဤအလေ့အကျင့်သည် အာရုံခံအားနည်းခြင်းနှင့် နီးကပ်စွာဆက်နွယ်နေသော်လည်း အမှောင်ခန်းအတွင်း အနားယူခြင်းအများစုသည် တရားထိုင်ခြင်း၊ စာရေးခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှုတို့ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ပုံရိပ်ဖော်နည်းပညာများကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အစားအသောက်နှင့် စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းတို့ကို ကုသနေစဉ်အတွင်း အစားအသောက်နှင့် စကားပြောဆိုမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ စိတ်ဓာတ်” ဟု ၎င်းက ဆက်လက်ပြောသည်။
စပိန်တွင်၊ ဤကဲ့သို့သောအတွေ့အကြုံကိုပေးဆောင်သည့်နေရာများကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲသော်လည်း၊ ဂျာမနီ၊ ချက်သမ္မတနိုင်ငံနှင့်စလိုဗက်ကီးယားတွင်ဤစာရင်းတွင်တွေ့နိုင်သကဲ့သို့ဖြစ်နိုင်ချေများစွာရှိသည်။ သို့သော် အာရှတွင် အဖြစ်အများဆုံးမှာ ၎င်းတို့ကို ရှာတွေ့ခြင်းဖြစ်သည်- ထိုင်းနိုင်ငံရှိ ၎င်းတို့ကို Koh Phangan- adobe domes တွင်ကျင်းပသည့် ဤကဲ့သို့ပင် လူသိများသည်။
ဤအလေ့အကျင့်သည် ဤတိုက်ကြီးမှ လာသည်ဟု ဆိုသည်၊ တိဗက်တွင်မွေးဖွားခဲ့သည်။ သေမှာကြောက်လို့ စိတ်ငြိမ်သက်မှုကို ရှာဖွေတဲ့ ရိုးရာဓလေ့အဖြစ် ထိန်းသိမ်းထားဆဲဖြစ်ပြီး အိန္ဒိယမှာလည်း အဖြစ်များပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ပြန်လည်နုပျိုစေရန် Ayurverdic ကုသမှု . အလားတူပင်၊ အထူးသဖြင့် တောင်အမေရိက၊ မက္ကဆီကို၊ ပီရူးနှင့် ဂွာတီမာလာကဲ့သို့ နေရာများတွင် ဆေးပင်များ၏ ယဉ်ကျေးမှုနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော ဤဝန်ဆောင်မှုကိုလည်း ကမ်းလှမ်းထားသည်။
ပထမလူ၌
အတိအကျပြောရမယ်ဆိုရင် 2015 တုန်းက ပြင်သစ်လူမျိုးတွေက Koh Phangan မှာရှိခဲ့တာပါ။ Victoria Miguet အသက် 35 နှစ်အရွယ် ဝဘ်ဆော့ဖ်ဝဲရေးသားသူနှင့် ခရီးသွားတစ်ဦး၊ ဤအလေ့အကျင့်ကို ပထမဆုံးကြားသိရသည်။ တရားထိုင်ခြင်း၊ ယောဂ နှင့် အရှေ့တိုင်းဒဿနတို့ကို စွဲလမ်းခြင်း ကြောင့် သူမသည် ၎င်းကို ချက်ခြင်း ဆွဲဆောင်ခဲ့ပြီး အတွေ့အကြုံတစ်ခုကို စတင်ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ အမှောင်ထဲမှာ ရက် ၄၀.
“ဤကဲ့သို့သော ဆုတ်ခွာခြင်းဓလေ့ကို ယနေ့ခေတ်တွင် အဓိကအားဖြင့် တိဗက်ဗုဒ္ဓဘာသာ အဆုံးအမများဖြင့် ဆက်လက် ရှင်သန်နေလျက် ရှိပြီး ဤဘာသာရေး ဘုန်းတော်ကြီးများသည် ဗာဒိုသိုဒေါလတွင် မည်မျှကြာကြာခံကြသနည်း** 49 ရက်ကြာ တရားပွဲများ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်” ဟု ရှင်းပြသည်။ Traveler.es သို့ Bardo Thodol သည် တိဗက်လူသေ၏စာအုပ်ဖြစ်ပြီး ၎င်းကိုဖတ်နိုင်သည်။ သေခြင်းတရားသည် 49 ရက်ကြာမြင့်ပြီး ၎င်းတို့နောက်တွင် လူဝင်စားခြင်းသံသရာတွင် ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်း ဖြစ်ပေါ်သည်။.
“၄၉ ရက်ဆိုတော့ အရမ်းလုပ်ချင်တယ်။ သင်္ကေတ ဒါပေမယ့် အမှောင်ခန်းက အဲဒီလောက်ကြာအောင် မရနိုင်တော့တဲ့အတွက် ထုံးတမ်းစဉ်လာများစွာမှာ အရေးပါတဲ့ နံပါတ်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ (ဥပမာ၊ သဲကန္တာရထဲမှာ ခရစ်တော်ရဲ့ ရက်ပေါင်း ၄၀) ဖြစ်တဲ့ 40 မှာ ပြောင်းရွှေ့နေထိုင်ခဲ့တယ်” ဟု Miguet က ဆက်လက်ပြောပြသည်။
“ကျနော်က အကြာကြီး ပြန်ဆုတ်ဖို့ ရွေးချယ်ခဲ့တာဆိုတော့ အောင်မြင်မှုတစ်ခု လိုအပ်တယ်။ ငါ့အလေ့အကျင့်ကို နက်ရှိုင်းစေမယ့် နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး အမှောင်ထဲမှာ ခြောက်ပတ်ကြာအောင် စိန်ခေါ်တာက တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ်လုပ်ရုံထက် အောင်မြင်နိုင်ခြေ အများကြီး ပိုကောင်းမယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။ ငါအများကြီးလုပ်ခဲ့တယ်။ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်အနားယူ အတိတ်ကာလ၏ ဤကာလသည် အလွန်အကျိုးများခဲ့သော်ငြားလည်း၊ ကျွန်ုပ်အမြဲတမ်း ခံစားခဲ့ရပါသည်။ စိတ်ဝင်တစားစပြုလာသောအခါတွင် သူတို့အဆုံးသတ်သွားခဲ့သည်။ " ဟုဖော်ပြထားသည်။
အတွင်းငြိမ်းချမ်းမှုရရှိရန် ရက်ပေါင်း ၄၀ အမှောင်ထု
ပြီးပြည့်စုံသော အမှောင်ထဲတွင် အချိန်ဖြုန်းခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ
ဤအလေ့အကျင့်နှင့် ဆက်နွှယ်နေသည့် ဘာသာတရားရှိသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ အမှောင်ထု၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် လက်တွေ့တွင် အဆိုးဆုံးဖြစ်ကြောင်း ၎င်း၏ ခုခံကာကွယ်သူများက စောဒကတက်ကြသည်။ ဓာတုဗေဒစစ်စစ် . အင်း၊ အဲဒါကို သူတို့က ထိန်းသိမ်းတယ်။ Pineal ဂလင်း ဦးနှောက်ထဲမှာ တည်ရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်က မလိုအပ်ဘူးဆိုတာ သိလာတဲ့အထိ စုပုံလာတဲ့ melatonin ကို ထုတ်ပေးပါတယ်။ ထို့နောက်၊ ၎င်းသည် အခြားဒြပ်ပေါင်းများကို ထုတ်လုပ်ရန် စတင်ခဲ့ပြီး ၎င်းတို့အနက်မှ 'အလင်းရောင်' လုပ်ငန်းစဉ်အတွက် အရေးကြီးဆုံးမှာ ၎င်း၏အကြီးမြတ်ဆုံးပညာရှင် ပညာရှင် Rick Strassman မှ "ဘုရားသခင်၏မော်လီကျူး" အဖြစ် နှစ်ခြင်းခံသည့် DMT ဖြစ်သည်။
အာဟွာစကာကဲ့သို့သော မြင့်မြတ်သောအပင်များတွင်ပါရှိသော ဤမော်လီကျူးသည် ပြင်းထန်သော အတွေ့အကြုံများကို ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ psychedelics အများစု၏ စံဆေးများနှင့် ဆက်စပ်သောပမာဏထက် ကျော်လွန်ပါသည်။ ပါးစပ်ဖြင့် စီမံပြီး အမှန်အားဖြင့် အခြားသော ဆေးဝါးအမျိုးအစား အများစု၏ ဖြစ်သည်" ဟု La Vanguardia တွင် ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်အရ ဓာတ်ပစ္စည်းအပေါ် နောက်ဆုံးပေါ် သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာမှုများထဲမှ တစ်ခုအကြောင်း ဖော်ပြခဲ့သည်။
“ဆေးထိုးတဲ့အခါ အတွေ့အကြုံက မကြာခဏ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ အခြားကမ္ဘာသို့ဝင်ရောက်ခြင်း၏ခံစားချက် သို့မဟုတ် အတိုင်းအတာ၊ ပစ္စုပ္ပန်ကဲ့သို့ အစစ်အမှန်ဟု ထင်ရှားသည်။ လူတို့သည် ဤကမ္ဘာအတွင်း၌ အသိစိတ်ရှိသော အရာများ သို့မဟုတ် တည်ရှိနေမှုများကို ဖော်ပြခြင်းသည် အဆန်းမဟုတ်ပေ။ မျက်လုံးအဖွင့်အပိတ် နှစ်ခုစလုံးမှာ ပြင်းထန်စွာ အံ့ဩခြင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ သေလုမျောပါး ခံစားမှုများ " ဟူသော စာသားကို ဆက်လက်ဖော်ပြသည်။
ထိုမျှလောက် အစွမ်းထက်ပြီး အနာကျက်စေသော ခံစားမှု၊ အတ္တမရဏ 'အမှောင်ထဲမှာ အတွေ့အကြုံတွေကို ပြောပြထားတဲ့ ဓမ္မကျမ်းစာတွေကနေ ရုန်းထွက်တဲ့ ကိုယ်နဲ့ 'ငြိမ်းချမ်းခြင်း' ကို အစပျိုးပေးတဲ့သူ။
ပထမအကြိမ် အပန်းဖြေစခန်းများကို လိုဏ်ဂူများတွင် ကျင်းပခဲ့သည်။
Miguet လည်း ထိုကဲ့သို့ ခံစားခဲ့ရသည်– “ပတ်ဝန်းကျင်ကို လှည့်ကြည့်ဖို့တောင် မတတ်နိုင်ဘဲ အာရုံမနှောင့်ယှက်ဘဲ တစ်ယောက်တည်း ထိုင်နေတာ၊ ကြီးမားတဲ့စိန်ခေါ်မှု အချိန်ကြာမြင့်စွာ။ အမှန်တော့၊ မင်းရဲ့ စိတ်နဲ့ ငြိမ်းချမ်းအောင် လုပ်ရမယ်။ ခက်ခဲသောအမှတ်တရများ ရူပါရုံအပေါင်းနှင့် ယောင်မှားခြင်း။ အဲဒါ မင်းကို ပစ်တယ်။ ထိတ်လန့်စရာရုပ်ရှင်တွေထဲက သတ္တဝါတွေကို တကယ့်အစစ်လို မြင်ရတာလည်း ခက်ခဲပါတယ်။ အမှောင်ထဲမှာ တစ်ယောက်တည်းနေနိုင်တယ်။ ကြောက်စရာ တခါတရံ အမြင်အာရုံတွေကို ရပ်တန့်ဖို့ ဘယ်အရာမှ မလုပ်နိုင်ဘူး” ဟု ၎င်းက ကျွန်ုပ်တို့အား ပြောပြသည်။
ဒလိုင်းလားမားမှ ချီးမြှောက်သော Fearvana ၏ စာရေးဆရာ Akshay Nanavati သည် ဤခရီးစဉ်များထဲမှ တစ်ခုတွင် ပါဝင်ခဲ့ဖူးသော Tangentially Speaking ပေါ့တ်ကာစ်တွင် ၎င်း၏ အတွေ့အကြုံကို အာမခံကြောင်း၊ အနာကျက်ဆုံးအရာမှာ ဤရူပါရုံများကို လက်ခံရန်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကို လက်မြှောက်လိုက်ပါ။ ဒီလိုနည်းနဲ့ အလေ့အကျင့်ဟာ သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်တဲ့ အရာတစ်ခု ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ “နက်နဲတဲ့ဝိညာဉ်ရေးအတွေ့အကြုံတွေရှိလို့၊ 'မင်းမသိသေးဘူးလား။ ကမ္ဘာကြီးကိုတောက်ပစေတယ်' လို့ပြောတဲ့အခါ Rumi ရဲ့အဓိပ္ပာယ်ကို အတွေ့အကြုံအရနားလည်သဘောပေါက်တာက မင်းရဲ့အလင်းက ကမ္ဘာကြီးကိုတောက်ပစေတယ်၊ ငါခံစားရတဲ့ဘဝပုံစံကို နက်နက်နဲနဲပြောင်းလဲသွားတယ်” ဟု Miguet ကပြန်ပြောပြသည်။
“ကျနော် သီတင်းပတ်ပေါင်းများစွာ ဘယ်လိုမြင်လဲ။ ကျွန်ုပ်၏စိတ်သည် အလွန်အစစ်အမှန်နှင့် အပြင်ပန်းဟုထင်ရသည့် ကမ္ဘာတစ်ခုလုံးကို ပြန်လည်ဖန်တီးနိုင်သော်လည်း၊ ထိုသို့မဟုတ်ပါ။ . ဒီတော့ ငါတို့နေ့စဥ်ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ကမ္ဘာကြီးက အမှောင်ထဲမှာ ကြုံဖူးသလိုပဲ လက်တွေ့မကျရင်ကော။ အဲဒါက မြတ်စွာဘုရား မိန့်တော်မူခဲ့တာပါ၊ အမှောင်ထဲမှာ ငါ့ရဲ့ နေ့ရက်တွေဟာ ဒီစကား ဘယ်လောက်မှန်နိုင်တယ်ဆိုတာ သိနိုင်ဖို့ ကူညီပေးခဲ့တယ်”
မှောင်မိုက်အငြိမ်းစားယူခြင်းသည် သင့်အတွက် ကောင်းမွန်သောအိုင်ဒီယာတစ်ခုလား။
ဤကဲ့သို့သော အတွေ့အကြုံမျိုးကို ပေးဆောင်သည့် စင်တာများသည် အချို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းနေသူများအတွက် စီမံခန့်ခွဲရန် ခက်ခဲနိုင်ကြောင်း သတိပေးထားသည်။ Miguet က သူ့အပိုင်းနဲ့သူ ဒါကို စဉ်းစားတယ်။ လူတိုင်းအတွက် အတွေ့အကြုံတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ : "မင်းရဲ့ နတ်ဆိုးတွေနဲ့ မင်းရဲ့အနက်ရှိုင်းဆုံး အကြောက်တရားတွေကို အနည်းဆုံး အချိန်အတော်ကြာ ဆုတ်ခွာနေချိန်မှာ မင်း အဆင်ပြေပြေ ရင်ဆိုင်နိုင်ရမယ်" ဟု သူရှင်းပြသည်။
"ငာဒါကိုယုံတယ် ငါးရက်မှ ခုနစ်ရက်အတွင်း မည်သူမဆို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ; အစပိုင်းမှာ အများကြီးအိပ်လေ့ရှိတာကြောင့် အရမ်းစိတ်အပန်းဖြေပြီး နုပျိုစေနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ဤကဲ့သို့သောအချိန်ကို ပို၍ကြာကြာသုံးစွဲခြင်းသည် အလွန်ခက်ခဲသည်၊ အထူးသဖြင့် လူတစ်ဦးတွင် ကြီးစွာသော နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုနှင့် စိတ်ကို ရူးသွပ်ခြင်းမှ တားဆီးနိုင်သည့် ခိုင်မာသောကမ္မဋ္ဌာန်းကျင့်စဉ်မရှိလျှင် အထူးသဖြင့် ခက်ခဲသည်။ စုစုပေါင်း အထီးကျန်ခြင်းကို နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းမှုပုံစံအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ ထို့ကြောင့် အာရုံများမှ လုံးဝ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း နှင့် ဆက်စပ်နေသော ဆင်းရဲဒုက္ခကို ရင်ဆိုင်ရန် သင်အမှန်တကယ် ပြင်ဆင်ထားရပါမည်။ ဒါပေမယ့် တစ်စုံတစ်ယောက်က အဆင်သင့်ဖြစ်နေတယ်လို့ ခံစားရပြီး အချိန်တိုလေးအတွင်းမှာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ဝင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒါက သွားရမယ့်လမ်းပါပဲ။”