Finnish Saunas မှာ မိသားစုဆုံပွဲတွေ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့...
' Sauna' သည် ဖင်လန်မှလာသော စပိန်ဘာသာတွင် တစ်ခုတည်းသောစကားလုံးဖြစ်သည်။ . စူးရှစိုစွတ်သော အပူကို နိုးထစေကာ မှောင်မိုက် တိမ်ထူကာ သေးငယ်သော အရောင်ဖျော့သော သစ်သား အခန်းကြီးတစ်ခုတွင် ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်းနှင့် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ တံခါးအပြင်ကို လှမ်းထွက်၊ အလင်းနှင့် ကြည်လင်သော အခြေအနေ.
နှစ်နှစ် ဓာတ်ပုံဆရာ Heli Blåfield သည် ဖင်လန်နိုင်ငံသို့ အလည်အပတ်သွားရောက်ကာ ရေချိုးခန်းယဉ်ကျေးမှုကို မှတ်တမ်းတင်ခဲ့သည်။ သူ့နိုင်ငံမှာ ထိုခရီးစဉ်များ ဖြစ်ပေါ်လာပုံများ၊ Sauna shift ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်အောက်မှာ ၌ ဖော်ပြထားပါသည်။ Iberoamerican Institute of Finland PhotoESPAÑA 2021 ၏ ပရိုဂရမ်ရေးဆွဲမှုအတွင်း၊
Finnish Sauna သည် အစဉ်အလာအားဖြင့် သတ်မှတ်ထားသော အဆင့်များအတိုင်း လုပ်ဆောင်သည်။ . ယခင်ရေချိုးပြီးနောက်၊ သင်သည် ခုံတန်းရှည်ပေါ်တွင် ချထားသော ပိတ်စ သို့မဟုတ် ချည်ပုဝါငယ်ဖြင့် အကာအရံထဲသို့ ဝင်ပါ။ အပူချိန်သည် များသောအားဖြင့် 70° နှင့် 80° ကြားတွင်ရှိသည်။ အခန်းထဲတွင် အဖော်အချွတ်များ လိုအပ်သည်။.
မီးဖိုပေါ်၊ kiuas၊ ကျောက်တုံးတွေ ချထားတယ်။ ရေကို လောင်းပြီး ရေနွေးငွေ့အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် နွေးထွေးမှုကို တိုးပွားစေသည်။ အာကာသသည် နှင်းရည်အမှတ်အထက်တွင် ရှိနေသည်။ အရေပြားပေါ်တွင် အာရုံစူးစိုက်ပြီး ချွေးမှားထွက်စေသော ငွေ့ရည်ဖွဲ့ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန်။
Sauna ပြီးရင် အရမ်းအေးတဲ့ ရေချိုးပါ။
ဖင်လန်တွင်သာ သက်ဆိုင်သည့် စကားလုံးတစ်ခုရှိသည်။ Sauna ရေနွေးငွေ့- လေထုငွေ့နှင့် ကွဲပြားသော လေထုငွေ့- höyru . စည်းကမ်းချက်များကို လင့်ခ်များ ဝိညာဉ်၊ ထွက်သက်၊ ဝိညာဉ် ထုံးတမ်းဓလေ့၏ မူလအစကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ကိုးကားထားသည်။
ပါဝင်သူများသည် နောက်ကျောပေါ်ရှိ သစ်သားကိုင်းများဖြင့် အချင်းချင်း ပေါ့ပေါ့တန်တန် ရိုက်ကြသည်။ ကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုပါ။ အများအားဖြင့် မိနစ်သုံးဆယ်ဝန်းကျင် ကွာဝေးပြီးနောက်၊ ရေချိုးရန် သို့မဟုတ် ရေချိုးရန် အပြင်ထွက်ပါ။ ရေကန် ဒါမှမဟုတ် ပင်လယ်ကမ်းစပ်မှာ ရှိနေရင်၊ ဆောင်းရာသီတွင် အပေါက်တစ်ပေါက်ကို ရေခဲထဲတွင် တူးထား သို့မဟုတ် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း နှင်းပေါ်တွင် လှိမ့်ထားသည်။ ထို့နောက် ၎င်းကို အစီအစဥ်တွင် နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် သုံးကြိမ် ထပ်လုပ်သည်။ ပြီးသွားပြီ ဘီယာ သို့မဟုတ် ဗော့ဒ်ကာနှင့်အတူ သရေစာတစ်လုံးကို ဆက်သောက်ပါ။.
တခြားဥရောပမှာ ရှိတဲ့ ချွေးပေါင်းခန်းတွေမှာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်တွေ နဲ့ ရင်ဆိုင်နေရတယ်၊ ဖင်လန်နိုင်ငံတွင် ၎င်းကို အာရုံငါးပါးမှ ကင်းစင်သည်ဟု ယူဆသည်။ . အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ သီးခြားစီ လေ့ကျင့်ပါ။ မိသားစုတွေ စုဝေးနေတတ်တယ်။ ပြီးတော့ ကလေးတွေကို ဘုရားကျောင်းမှာ သူတို့ထိန်းထားရမယ့် ဣန္ဒြေကို ထိန်းသိမ်းဖို့ သင်ပေးတယ်။ အထဲမှာ စားသောက်ခြင်း၊ အလုပ်ကိစ္စ၊ နိုင်ငံရေးအကြောင်း ပြောဆိုခွင့် မရှိပါ။ Sauna တွင် အထက်တန်းအဆင့် မရှိပါ။.
ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ကြိုကြားကြိုကြားလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး Finns အတွက် ၎င်းသည် ထုံးတမ်းစဉ်လာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဖင်လန်တွင်နေထိုင်သူ 5.3 သန်းနှင့် saunas 3.3 သန်းရှိသည်။ . အင်စတီကျူးရှင်းသည် အမျိုးသားရေးလက္ခဏာ၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ တခါတရံ လွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ်တွေနဲ့ တွေ့ဆုံတဲ့ အိမ်တွေ၊ ရုံးတွေမှာတောင် တွေ့တယ်။
Finns ၏ 99% သည် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် Sauna ယူသည်။ . အစဉ်အလာ အစုံပါပဲ။ စနေနေ့ မွန်းလွဲပိုင်း ညွှန်ပြသောနေ့အဖြစ်။ Sauna သည် လယ်သမားများ၏ အလေ့အထဖြစ်သောအခါ၊ ၎င်းသည် အပတ်၏အလုပ်ပြီးဆုံးချိန်နှင့် တနင်္ဂနွေတွင် ဘာသာရေးဝတ်ပြုခြင်းမပြုမီ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းကို အမှတ်အသားပြုသည်။
ဤဓလေ့၏ မူလဇစ်မြစ်သည် ဖင်လန်လူမျိုးများ၏ သမိုင်းတွင် ပျောက်ဆုံးသွားခဲ့သည်။ ပထမသက်သေခံချက်သည် Kalevala တွင်ပေါ်လာသည်။ ဘိုးဘွားသီချင်းများမှ စုစည်းထားသော နိုင်ငံတော်၏ မဟာဂီတ။ Nestor the Chronicler ၏ရေးသားချက်များတွင်လည်း၊ ၁၂ ရာစုတွင် “အဝတ်မပါသော ရေချိုးသူများသည် အကိုင်းအခက်များဖြင့် အချင်းချင်း ရိုက်ကြပြီး နောက်ဆုံးတွင် အချင်းချင်း ရေအေးလောင်းကြသည့် ပူပူနွေးနွေး သစ်သား Saunas များ” ဟု ဖော်ပြခဲ့သည်။
ဒဏ္ဍာရီတစ်ခုက ဒီလိုပြောပြတယ်။ လယ်သမားတစ်ဦးသည် ၎င်း၏ ချွေးပေါင်းခန်းတွင် အပူချိန်မြင့်မားခြင်းကို နှစ်သက်သည်။ မာရ်နတ်၏အာရုံကို ဖမ်းစား၍ ပျော်မွေ့ရာအရပ်သို့ ဖိတ်ခေါ်၏။ အဆုံးမဲ့လောင်ကျွမ်းခြင်း- ငရဲ . အဲဒီမှာ နတ်ဆိုးရဲ့ နောက်လိုက်ဖြစ်တဲ့ Finn က အံ့သြသွားတယ်။ မခံနိုင်သည့်တိုင်အောင် အပူချိန်ကို မြှင့်ခိုင်းသည်။ နတ်ဆိုးတို့ကိုယ်တိုင်၊ လယ်သမားသည် နှင်ထုတ်ခံရပြီး မာရ်နတ်၏ ပရိယာယ်များဘေးမှ ကင်းဝေးခဲ့သည်။
ဒဏ္ဍာရီများနှင့် သမိုင်းနှစ်ပေါင်းများစွာသည် ဖင်လန်နိုင်ငံရှိ Sauna ဓလေ့ကို ဖြတ်သန်းကြသည်။
ဥရောပမြောက်ပိုင်းမှာ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးနဲ့ တောင်ပိုင်းမှာ Counter-Reformation လုပ်ပြီးတဲ့အခါ၊ ရေချိုးခန်းများကိုပိတ်ထားသည်၊ ဖင်လန်သည်၎င်း၏ထုံးစံအတိုင်းလိုက်နာသည်။ . တိုက်ကြီးတွင် အဖွဲ့အစည်းသည် သဘာဝအတိုင်း မြို့ပြဖြစ်လျှင် ဥရောပ၏ မြောက်ဘက်စွန်းတွင် ကျေးလက်အလေ့အထအဖြစ် ရှင်သန်နေပါသည်။ ၁၆ ရာစုက ဒီနိုင်ငံကို ခရီးသွားခဲ့တဲ့ Klaus Magnus က သူ့ရဲ့ အံ့အားသင့်မှုကို ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။ အဖော်အချွတ်များ မျက်နှာထားဖြင့် ဒေသခံလူထု၏ သဘာဝတရား ရေချိုးခန်းထဲမှာရော ရေချိုးခန်းထဲမှာရော နောက်ပိုင်းမှာ လန်းဆန်းမှုကိုပါ တွေ့ရှိခဲ့ရတာပါ။
မြစ်ဖျားခံ၊ Sauna အတွက် ရည်ရွယ်သည့် အခန်းကို မီးထွန်းခြင်းဖြင့် အပူပေးသည်။ နောက်ပိုင်းတွင် ရေ သို့မဟုတ် ရေခဲများလောင်းသည့် ကျောက်တုံးများတွင် အပူကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။ မီးခိုးများရှင်းပြီး လေဝင်လေထွက်ပေါက်ကို ပိတ်လိုက်သည်နှင့် အပူချိန်ကို နာရီပေါင်းများစွာ ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဒီပုံစံက ဘယ်ဟာလဲ။ ၎င်းကို မီးခိုးငွေ့ ဆော့နာ (Smom Sauna) အမည်ဖြင့် ကျင့်သုံးဆဲဖြစ်သည်။ ယနေ့တိုင် ဖင်လန်တွင် အလွန်တန်ဖိုးရှိသည်။
အဆိုပါစနစ်ကို ၁၉ ရာစုတွင် မီးခိုးခေါင်းတိုင်ဖြင့် သတ္တုမီးဖိုဖြင့် အစားထိုးခဲ့သည်။ အဆက်မပြတ် အပူချိန်ကို တာရှည်ခံအောင် ပြုလုပ်ပေးသည်။ ကျောက်များသည် ရေနွေးငွေ့ထုတ်ပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။
ထုံးတမ်းစဉ်လာ အသွင်အပြင်သည် အခမ်းအနားစရိုက်၌ ထင်ရှားလာသည်။ Finns သည် လက်မထပ်မီ သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရန် သို့မဟုတ် အပူကြောင့် ပိုးသတ်ခြင်းအဆင့်ဖြင့် တရားမျှတသော မီးခိုးချောင်းအတွင်း ကလေးမီးဖွားခြင်းဆိုင်ရာ ဆေးရုံအကြို ထုံးစံတွင်၊ ကွယ်လွန်ပြီးနောက် အလောင်းကို ရေချိုးခန်းထဲမှာ ဆေးကြောခဲ့တာကို ရောင်ပြန်ဟပ်စေတဲ့ အချက်ပါ။ ၎င်း၏ ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ ဆက်စပ်မှုအား အသွင်ကူးပြောင်းရာ နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျမ်းပိုဒ်၏မူဘောင်၊ ယနေ့ခေတ်တွင် မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်သည် ထိုအချက်ကို ချမှတ်သည်။ မိသားစု Sauna အဖွဲ့ကို စွန့်ပစ်ထားပြီး အသက်အရွယ်တူ အခြားလူငယ်များနှင့် မျှဝေထားသည်။.
နေရာတစ်ခု လူမှုရေးနှင့် မိသားစုဆက်ဆံရေးကို ယက်လုပ်ထားသည်။ ၎င်းသည် နေ့စဉ်နေ့တိုင်းတွင် ကွင်းစဥ်တစ်ခုကို ဖွင့်ပေးသည်။ စကားပြောဆိုမှုနှင့် ရောင်ပြန်ဟပ်မှုကို အားပေးသည်။ . ပြပွဲတွင် Sauna shift ဘောင်ခတ်ထားသည့် ပရောဂျက်ကို စပွန်ဆာပေးထားသည်။ Patricia Seppälä Foundation နှင့် Finnish Sauna Association မှ.