ရိုးသားသော Greens သည် Madrid ရှိ 'ကောင်းစား၊ ကောင်းကောင်းခံစားရ' အတွေးအခေါ်
မက်ဒရစ်က ဘက္ထရီတွေ ထည့်ထားတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖြည်းဖြည်းချင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားထိပ်တန်းနိုင်ငံများ၏ သဘောထားများကို စုပ်ယူနေပုံရသည်။ ကျန်းမာသောအစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ . မကြာသေးမီကပြောခဲ့လျှင် အော်ဂဲနစ်စျေးကွက်နှင့်အစားအစာ ဖက်ရှင်နဲ့တွဲဖက်ထားတဲ့ စားသောက်ဆိုင်အသစ်တစ်ခုကို အခုရှာဖွေတွေ့ရှိပါပြီ။ 'ကောင်းကောင်းစား '။ အမည်ပေးထားသည်။ ရိုးသားသော ဂရင်းများ .
Honest Greens ၏ အတွင်းပိုင်းသည် ရိုးရိုးသားသား စိမ်းလန်းသည်။
Calderón de la barca က "အစိမ်းရောင်သည် ကမ္ဘာ၏အဓိကအရောင်ဖြစ်ပြီး ၎င်းမှ၎င်း၏အလှတရားဖြစ်လာသည်" ဟုဆိုပြီး ဤအရောင်သည် ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏ရှုထောင့်အားလုံးကို သိမ်းပိုက်ထားသည့်နှစ်တွင်၊ ဤဘာသာတရားသစ်တွင်ပါဝင်ရမည့်နေရာများဖြစ်သည်။ Honest Greens သည် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် သုံးဦး၏လက်မှ မွေးဖွားလာခြင်းဖြစ်သည်။ အမေရိကန်တစ်ဦး၊ ဒိန်းမတ်တစ်ဦးနှင့် ပြင်သစ်နွယ်ဖွားတစ်ဦး . အခွင့်အလမ်း? မဟုတ်ပါဘူး။ နယူးယောက်၊ လော့စ်အိန်ဂျလိစ်၊ ဆစ်ဒနီနှင့် ကိုပင်ဟေဂင်တို့သည် အကောင်းဆုံးနှင့် အလေ့အကျင့်အရှိဆုံးမြို့များရှေ့တွင် ရှိသည်။ ကျန်းမာသောအစားအစာ . စားဖိုမှူး benjamin bensoussan (သူက မီးဖိုချောင်မှာ နှစ်အတော်ကြာအောင် လုပ်ခဲ့တာဆိုတော့ မင်းသိမှာလား။ Le Cabrera ) ရှင်းပါတယ်။ “အသားနဲ့ အဆီများတဲ့ ဟမ်ဘာဂါတွေကို ကြိုက်ခဲ့ဖူးပေမယ့် လီယိုနာဒို ဒီကာပရီယိုရဲ့ 'ရေဘေးမဖြစ်မီ' လိုမျိုး မှတ်တမ်းရုပ်ရှင်တွေကို အသေးအမွှားနဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုခုကြောင့် မြင်နေရတာကြောင့် ဒီကိစ္စတွေကို လက်ထဲထည့်ပြီး ဂရုစိုက်ဖို့ အချိန်တန်ပြီလို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါဘာစားတယ်၊ ငါတို့ဘယ်လိုလုပ်တယ်" ဆိုတဲ့ဝါကျ။
အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်ချဉ်နှင့်အတူ အိမ်လုပ် falafel
Madrid ၏ပူပြင်းသောဒေသများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ နှင့်အလွန်နီးကပ်သည်။ Azka စတုရန်း ဒီစားသောက်ဆိုင်က အစားအသောက်တွေ ဘယ်မှာဖွင့်ထားလဲ။ အစစ်အမှန်၊ ရိုးသားပြီး နီးစပ်တယ်။ . သူတို့သုံးတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေက အများစုပါ။ ဥယျာဉ်ခြံများ၊ စားကျက်များနှင့် စိုက်ပျိုးထုတ်လုပ်သူများ Madrid မှ ကီလိုမီတာ 100 ထက်နည်းသော နေရာတွင် တည်ရှိပြီး ၎င်းတို့ထံမှ မရနိုင်သမျှ၊ အော်ဂဲနစ်ဖြစ်အောင် ကြိုးစားကြတယ်။ . ရာသီအလိုက် ဟင်းလျာများ၊ စီမံဆောင်ရွက်ထားသော အနည်းငယ်သာ - ၎င်း၏အာဟာရအားလုံးကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် သကြားမပါဝင်ပါ။ အကောင်းဆုံး၊ အမြန်၊ ကျန်းမာရေး၊ အရသာရှိသော၊ ဒရမ်လိပ်၊ စျေးပေါသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဂရုစိုက်ပြီး ကောင်းကောင်းစားဖို့က အဲလိုလုပ်တာနဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်မဖြစ်သင့်ဘူးလို့ သူတို့ထင်နေလို့ပါ။ ပျမ်းမျှလက်မှတ်တစ်စောင်လျှင် ၁၁ ယူရိုဖြစ်သည်။
Supergreen ထောပတ်သီးနှင့် မြက်စားသော အမဲသား
ဥပစာကြီးကို ဖွင့်ထားတဲ့ မီးဖိုချောင်အဖြစ် ပဋိသန္ဓေနေ၊ သစ်သားနဲ့ အပင်တွေ ဝန်းရံထားပြီး ထိုင်ပျော်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။ . ရယ်စရာအကောင်းဆုံးကတော့ သင့်ဟင်းလျာကို မမှာယူခင် ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို သင်တွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်။ မီနူးရွေးချယ်စရာများကို အဆင့်နှစ်ဆင့် သို့မဟုတ် ခွဲခြားထားသည်။ 'ခြေလှမ်း' သူတို့ခေါ်တဲ့အတိုင်း။ သင်တစ်ဦးကို ပထမဆုံးရွေးချယ်ပါ။ 'ဈေးပန်းကန်' ပရိုတင်းအခြေခံ သို့မဟုတ် အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ပန်းကန်လုံး 'ဒါမှမဟုတ်သုပ်။ ထို့နောက် ဟင်းလျာများကို ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်မျိုးစုံဖြင့် အရသာခံ၍ သမအောင် မွှေပါ။ ဤအရာအားလုံးသည် **သက်သတ်လွတ်၊ gluten-free၊ paleo သို့မဟုတ် vegan အစားအစာများ** အတွက် သင့်လျော်သည်။ သင်ရွေးချယ်နိုင်သော ပရိုတင်းရွေးချယ်စရာများထဲတွင် အလွတ်ကြက်သား၊ Miraflores တောင်များမှ မက်ဒရစ်အမဲသား၊ အဝါရောင်ဖင်တူနာ တာကီ အိမ်လုပ် falafel သို့မဟုတ် တို့ဟူး သူမနှင့် အတူလိုက်ပါရန်၊ အရသာရှိသော ခရမ်းချဉ်သီးမုန့်၊ တစ်ပတ်၏ humus ရွှေဖရုံသီးကင် သို့မဟုတ် ဖုတ်ထားသော beets စသည်တို့ဖြစ်သည်။
၌ 'ဥယျာဉ်အိုးများ' **ကိုက်လန်၊ ထောပတ်သီး** ကဲ့သို့သော စူပါအစားအစာများ (ကျွန်ုပ်တို့သည် ထောပတ်သီးကို နှစ်သက်သည်)၊ သို့မဟုတ် quinoa စာလုံးပေါင်းများ ပါ၀င်ပါသည်။
Supergreen Avocado Salad
သောက်တာကော။ သခွားသီး၊ ပန်းသီး၊ ပင်စိမ်းနှင့် ပျားရည် သို့မဟုတ် လက်ဖက်စိမ်း၊ ပျားရည်နှင့် နံနံ စသည့် အိမ်လုပ်ရေများ၊ နေ့စဥ်ပြုလုပ်ထားသော အအေးခံဖျော်ရည်များ သို့မဟုတ် ဝိုင်၊ vermouth နှင့် Madrid မှဘီယာ.
ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကို ဂရုစိုက်ရတာ ပျော်စရာဆိုတာ ဘယ်တုန်းကမှ မရှိပါဘူး။
ရာသီများသည် ၎င်းတို့၏ မီနူးများကို အမှတ်အသားပြုသည်။
အပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များ
သိပ်မကြာခင်မှာပဲ လာကြလိမ့်မယ်။ နံနက်စာများကို ဖွင့်လှစ်ပေးသည်။ Instagram ရဲ့ ဘုရင်တွေ ဖြစ်လာမယ်လို့ ကတိပေးခဲ့သူပါ။ သူတို့ရဲ့ ဟင်းလျာတွေက ကြွယ်ဝပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အပြင် လှပနေတယ်ဆိုရင် သူတို့ရဲ့ မနက်စာတွေကို စိတ်ကူးကြည့်လိုက်ပါ... သင်သောက်ချင်သလို ခံစားရရင်၊ မီနူးထဲကို သကြားမပါတဲ့ ပေါင်းခံရည်နဲ့ သကြားမပါတဲ့ ဖျော်ရည်တွေကို ထည့်ပေးနေပါတယ်။ ဒါဟာ သူ့ရဲ့ ခံယူချက်အပေါ် 100% သစ္စာရှိခြင်းပါပဲ။ . ကြိုက်တယ်။
ဘာကြောင့်သွားတာလဲ။
လက်ရှိ မက်ဒရစ်မှာ ဒီလိုမျိုး မရှိပါဘူး။ Honest Greens တွင် မူသုံးချက်အပေါ် အခြေခံသည့် လှပသော ကြေငြာချက်ကို ထုတ်ဖော်ခဲ့သည်- 'ကောင်းကောင်းစားပါ' - ရာသီအလိုက်စားပါ၊ မြေမှအစစ်အမှန်အစားအစာဖြင့် လက်ကိုညစ်ပတ်ပါ၊ သင်၏ဒေသခံလယ်သမားနှင့်တွေ့ဆုံပါ။ 'ကောင်းခြင်း' - ကိုယ်နှင့်စိတ်ကို အာဟာရဖြည့်တင်းခြင်း၊ အသက်ပိုရှည်ခြင်း၊ ကောင်းသောအရာများကို မျှဝေ၍ ဂုဏ်ပြုခြင်း၊ 'ကောင်းအောင်လုပ်ပါ' - ပြီးပြည့်စုံတဲ့ဘဝကို မဟုတ်ဘဲ မင်းရဲ့စိတ်ဆန္ဒတွေကို လိုက်လျှောက်ပြီး မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးဘဝကို ရှင်သန်နိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုကို လုပ်ပါ။ သင့်ကို ယုံသလား။ ကျွန်တော်တို့ အခု လက်မှတ်ထိုးတယ်။
Honest Greens တွင် အိမ်လုပ် chipotle ဆော့စ်ဖြင့် ပြုတ်ထားသော ကြက်ရင်သား
ဒေတာတွင်
လိပ်စာ- Paseo de la Castellana၊ ၈၉
တယ်လီဖုန်း- ၉၁၄ ၂၁၅ ၉၁၁
အချိန်ဇယား- တနင်္ဂနွေမှ ကြာသပတေးနေ့ နေ့လည် ၁း၀၀ မှ ညနေ ၄း၃၀ ထိ။ နှင့် ည ၈း၀၀ မှ ၁၂း၀၀ ထိ။ သောကြာနှင့် စနေနေ့ နေ့လည် ၁း၀၀ မှ ညနေ ၄း၃၀ ထိ။ နှင့် ည ၈း၀၀ မှ ၁း၀၀ နာရီအထိ။ နေ့တိုင်း နေ့လည် 12:00 မှ ကော်ဖီ ပိတ်ရန်။
စျေးနှုန်း- ပျမ်းမျှလက်မှတ်၊ ယူရို ၁၁
@macarenaescriva ကို လိုက်နာပါ။
Honest Greens ၏အတွင်းပိုင်းသည် နှစ်သက်ဖွယ်ဖြစ်သည်။