ထောပတ်သီးသည် ဘုရင်ဖြစ်သည်။

တောရိုင်းကညွတ်ထောပတ်သီး arugula နှင့် Nerua အစိမ်းရောင်ဂျုံထုတ်ယူ

Nerua မှ တောရိုင်းကညွတ်၊ ထောပတ်သီး၊ arugula နှင့် ဂျုံစိမ်းထုတ်နှုတ်မှု

မင်းလည်း သတိထားမိတယ်မဟုတ်လား? Fantasia နယ်ပယ်မှာ စိမ်းလန်းနေတဲ့ အရိပ်တစ်ခုအနေနဲ့ ငါက ဒါကို ရိပ်မိတဲ့သူ တစ်ယောက်မှ မဟုတ်ဘူး (ငါပြောမယ်ကွာ)။ သတိမထားမိသော စေးရည် သို့မဟုတ် ဆာရှိမိအချို့နှင့်အတူ ထိပ်ဖျားတွင် ရောက်ရှိလာသော်လည်း ယနေ့တွင် မည်သည့်အစားအစာဆိုင်ရာ ဘီစထရိုမီနူးတိုင်းနီးပါးတွင် ၎င်းကိုတွေ့မြင်ရန် မခဲယဉ်းပေ—“စားသောက်ဆိုင်က ““နေနေသာသာ၊ အနှစ်တစ်ထောင် မျိုးဆက် ”- နယ်နိမိတ်မရှိသော မီးဖိုချောင်နှင့် အရသာရှိရန် ဆည်းကပ်မှု ပီရူး၊ ဂျပန်၊ အာဂျင်တီးနား၊ မက္ကဆီကန် သို့မဟုတ် ထိုင်း.

မကြာသေးမီအထိ၊ ထောပတ်သီးသည် guacamole ဟုခေါ်သော နတ်ဘုရားများ၏ အရသာအတွက် တာဝန်ရှိသော အသီးအနှံများသာဖြစ်သည် (သင်တိုင်းတာမှုမရှိဘဲ guacamole ကိုရုပ်တုမကိုးကွယ်ပါက၊ ချစ်သောစာဖတ်သူ၊ ဤနေရာသည် သင့်နေရာမဟုတ်ပါ)။ အဘယ်ကြောင့် ဤအစိမ်းရောင်ကျူးကျော်မှုများ Luis Arévalo၊ Kena (မက်ဒရစ်ရှိ) နှင့် စပိန်ရှိ Nikkei ဟင်းလျာချန်ပီယံတို့၏ ချန်ပီယံ Luis Arévalo တို့နှင့် စကားပြောနေသည်- “တကယ်တော့ လက်တင်အမေရိကမှာ သူ့ရဲ့စားသုံးမှုက အတော်လေးကို အရိုးစွဲနေပြီး ကျွန်တော်တို့ ငယ်ငယ်ကတည်းက အဲဒါကို သုံးလေ့ရှိပါတယ်။ ၎င်း၏ ဘက်စုံသုံးနိုင်မှုအတွက် အထူးနှစ်သက်ပါသည်- အသုပ်များမှ ခရင်မ်အထိ အရာအားလုံးကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ Aiolis၊ ကိတ်မုန့်နှင့် မစ်ရှိတ်များပင်။ ထိုကဲ့သို့ သိမ်မွေ့သော အရသာရှိခြင်းကြောင့် ၎င်းသည် အခြားထုတ်ကုန်များနှင့် ကောင်းမွန်စွာ လိုက်ဖက်စေသည်။ ဒါပေမယ့် သံသယကင်းကင်းနဲ့ ဒါဟာ ဟင်းပွဲတစ်ခုဆီ ယူဆောင်လာတဲ့ မကျေမနပ်ဖြစ်မှု (သူ့ရဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အချက်ဆိုရင်) က ငါအကြိုက်ဆုံးအရာပဲ” အဲဒါဆို။

AVOCADO မှည့်၊ ဘေးကင်းသော FART

လူကြိုက်များသော မက္ကဆီကန်စကား (ဆိုရိုးစကားများ၊ လူကြိုက်များသော ဉာဏ်ပညာကြီးကျယ်လှသော စာကြည့်တိုက်) မူရင်းစကားလုံးမှာ ဝှေးစေ့ပါရှိနေကြောင်း သင်မသိနိုင်ပေ ahuacatl Aztec ဘာသာစကားတွင် ဝှေးစေ့များကို ရည်ညွှန်းသည်။ ကြက်ဥ။ ဘောလုံးများ။ Criadillas။ arg

၎င်း၏ဥပုံသဏ္ဍာန်ကြောင့်ဖြစ်ရမည်၊ သို့သော်၎င်း၏အာဟာရဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်း၏မြင့်မားသော tryptophan နှင့် magnesium သည် serotonin ၏ပေါင်းစပ်မှုကိုနှစ်သက်သည်။ (ပျော်ရွှင်မှုဟော်မုန်းများ) အပြင် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်သော dopamine ဖွဲ့စည်းမှုကို အားကောင်းစေသည်။ ဒါပေမယ့် အောင်မြင်မှုကို သံသယဖြစ်မိတယ်။ persea အသီး (ထိုသစ်ပင်သည်) မြတ်သောပညာဖြင့် မြှုပ်နှံအပ်သော သီလနှင့် စပ်လျဉ်း၍ အကြောင်းရင်းသည် မာယာတီးတိုးတီးတိုးပြောသကဲ့သို့ ရိုးရှင်းပေသည်၊၊ ဘေးတိုက် Pinot noir တစ်ခွက်ကို လက်ထဲမှာ ကိုင်ထားတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ အရမ်းကောင်းတယ်။

နောက်ထပ်မသဲကွဲဘဲ၊ ငါတို့ကြိုက်တဲ့ ထောပတ်သီးနဲ့ ဟင်းဆယ်မျိုး။ အများကြီး။

၁။ Askuabarra ရှိ ထောပတ်သီးပါသော တူနာ tartar

နှစ်ခု။ ပင်လယ်စာနှင့် ထောပတ်သီး၏ လေသားညှပ်ပေါင်မုန့်၊ ဘာစီလိုနာကို ခံစားပါ။