Hardlopen: reizen, rennen, werken
Reizen, rennen, werken. In de meest kosmopolitische steden, de natuurlijke habitat van executives van de halve wereld, richt de praktijk grote schade aan. Het gewoon hardlopen past perfect bij de modaliteit van express Sightseeing, waarvan we de oorsprong al vinden in andere groepen zoals Imserso of de Japanse toerist.
Tegenwoordig is de expresreis (met foto) een zeer winstgevend reisformaat geworden. En het is dat in een wereld waarin echte luxe VRIJE TIJD is, geassocieerd met elk ander concept, het hebben van tien minuten rennen langs een route waarmee je ook een visuele compositie kunt maken (en wat foto's!) van een stad waar je geen voet in gaat zetten, het is de beste!
San Silvestre-race
Maar er is meer (en beter) en dat is het feit dat het Cooper Institute in Dallas heeft aangetoond dat tien minuten hardlopen per dag het leven verlengt en je conditie verbetert. In ons geliefde Spanje, waar alles anders is, is el_running_ overgedragen andere sporten zoals golf (een klassieker om zaken mee te doen).
Hier hebben we het rennen omarmd als een strohalm. Zo intens zijn wij Spanjaarden. Specialisten zeggen dat het natuurlijk is gebeurd vanwege "de crisis" en dat het een huiveringwekkende omzet genereert. Maar hardlopen is meer dan een sport. Het is een levensfilosofie die is doorgedrongen in een tijd dat het nodig was : bij het rennen wint iedereen. Want, zoals sportschrijver Chris Brasher zei toen hij de marathon van New York in november 1979 voltooide om een artikel voor The Observer te schrijven: "Om dit verhaal te begrijpen, moet je geloven dat de mensheid één vrolijk gezin kan zijn, samenwerken, samen lachen en bereikt het onmogelijke".
Turia-tuin, in Valencia
Onze favoriete Spaanse steden om gewoon te hardlopen zijn:
VALENCIA
Als je de stad bereikt, kun je zien dat er, zoals in vele andere, een groot aantal bruggen zijn die de hellingen van de rivier oversteken. Maar pas op, wie naar buiten kijkt, ontdekt dat er in plaats van water een uitgestrekt park is waar ooit de rivier stroomde: het is de Turia-tuin . Tijdens een reis van 9 kilometer vind je fonteinen, tuinen, sportterreinen...
Je zult zien dat tientallen mensen hardlopen, wat behoorlijk motiverend is. Vlak, zonder verkeer om je af te sluiten en met bomen, het is een circuit dat alle fans zal bekoren. Nadeel is het weer, aangezien het in de zomer een hoge luchtvochtigheid kan hebben, is het raadzaam om 's avonds onder het licht van de straatlantaarns van het park naar buiten te gaan. Zuiver romantiek.
DONOSTIA
Het is een klassieker om de prachtige stranden te bezoeken. Begin met de Schelp en ga langs de promenade en geniet van het uitzicht op de zee totdat u de Kursaal Het is heerlijk. U kunt de race tussen het strand en de boulevard afwisselen, aangezien deze laatste altijd erg druk zal zijn. Het is een reis van 8 kilometer heen en terug, die kan worden aangevuld met de klim naar de berg Igueldo als je kracht wilt trainen. Op deze manier sluiten we onze race af met iets meer dan 11 kilometer en de show: Donostia vanaf de berg . Om rekening te houden met de winderige dagen die verschrikkelijk kunnen zijn om te rennen, maar met het voordeel dat je kunt genieten van de ruwe zee.
La Concha-strand, in San Sebastian
BARCELONA
De bezoeker die dol is op hardlopen gaat naar het strand of naar Montjuïc , meer dan aanbevolen plaatsen voor deze sportbeoefening. De fans van hardlopen of fietsen in Barcelona kennen het waterlopen echter heel goed. Een route die de stad omringt door het gebied van Collserola Het biedt u een bevoorrecht uitzicht over 8 kilometer. Tientallen atleten vergezellen je op de tocht, wat door de grote toestroom van mensen, vooral in de weekenden, soms voor overlast kan zorgen. We hebben echter altijd de mogelijkheid om af te wijken naar het berggebied en een klein pad te oefenen.
HET 'RUNNING', DIE MANIER VAN REIZEN
Als je naar het buitenland reist, kun je altijd de mening van deskundige hardlopers raadplegen, een website met een lijst met steden die een echte MAMIL heeft gedraafd: Keith Hauser. Van Australië tot Barbados, via Duitsland, de VS... een eindeloos aantal bestemmingen die een meesterrenner heeft afgelegd.
Door gebruik te maken van de commerciële aantrekkingskracht van gewoon rennen, zijn allerlei soorten entiteiten op de kar gesprongen. Ook touroperators. Er zijn gespecialiseerde die je de reis al verkopen met het nummer voor een marathon (als je geïnteresseerd bent in een geweldige race zoals die in Tokio); of de reis met de mogelijkheid om je eigen route uit te stippelen. Als u een van degenen bent die liever uw eigen route maakt. En als je zo verslaafd bent dat marathons het leidmotief van je reizen zijn, raden we deze gids aan die net is gepubliceerd De 400 beste races ter wereld, (Editorial GeoPlaneta) met bijdragen van de beste hardlopers ter wereld en stedelijke routes van slechts 10 km tot ultramarathons van meer dan 300 km (van de meest klassieke zoals de marathon van New York tot de meest extreme zoals die in De laatste woestijn op Antarctica ) : er zijn een maand lang over een heel continent.
Berlijn, een perfecte bestemming om te hardlopen
We houden vooral van deze twee Europese steden:
BERLIJN
Berlijn staat bekend om de enorme parken. We kunnen er doorheen gaan wanneer we willen zonder ons al te veel zorgen te maken over het verkeer, omdat het niet bijzonder druk is. De hardloopfan kan echter profiteren van het verblijf om de stad . te bezoeken Potsdam . Honderden tuinen in Pruisische stijl en tientallen paleizen vormen het Potsdam-park. Velen reizen er op de fiets, maar hardlopen kunnen we doen 20 kilometer afwisselend trainen met het constant stijgen en dalen van trappen , maken korte pauzes terwijl we versteld staan van de gebouwen.
VENETIË
Iedereen die wel eens in de stad is geweest, kent het grootste probleem: het krioelt van de toeristen. Het heeft echter één groot voordeel: Er zijn geen auto's . De tweede is permanent, maar de eerste is niet bij zonsopgang, rond 5 of 6 uur 's ochtends. Voor vroege vogels die graag ontbijten na een goede training, is het heerlijk om te kunnen gaan de bruggen oversteken en door de steegjes lopen . Geniet van een eenzaam Venetië, dat amper een uur duurt vanaf de eerste zonnestralen. Houd er rekening mee dat je gemakkelijk verdwaalt, dus het is goed om de gps van de hardloper bij je te hebben. Pas op voor de geplaveide straten die gemakkelijk verwondingen kunnen veroorzaken. Onderweg zullen we weinig passanten tegenkomen en hebben we genoten van een unieke race in een prachtige stad.
San Silvestre-race
SAN SILVESTRE IN ZICHT!
En wil je dit jaar op de best mogelijke manier afsluiten, schrijf je dan in voor de San Silvestre Vallecana (tot 30 november). Je hebt nog tijd. Alleen voor €20 je kunt een paar uur rennen voordat je de druiven eet. Bemachtig een van de 40.000 startnummers (dit jaar alleen _ online) _en geniet ervan een van de meest traditionele races in Spanje dat is al een halve eeuw oud en pocht dat het de coolste ter wereld is, samen met New York en Sao Paulo, en ook een van de meest geeks. Het startsein is door Karina gegeven aan Rocío Jurado.
*** Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in...**
- Zeven sportieve redenen om naar New York te reizen
- Golfbestemmingen
- 5 fietsroutes voor deze winter: de French Way
- Op de fiets door New York? Ja dat kunnen we
- Alle items van Rosa Marques