Liefde wordt overschat: GO!
wat een afbreken is het ergste liefdesdrama is een misvatting. Over de rest wordt niet veel gezegd passie puzzels zoals het hoort. hoe zit het met die? giftige relaties die nooit consolideren, maar ze eindigen ook niet.
Van die “punten en eindigt” voordat het verhaal is begonnen of de angst om "relatie" uit te spreken voor het geval je een stormloop veroorzaakt.
Van die ontelbare afspraken waar je met een glimlach aankomt en van waaruit je vertrekt met een gezicht met de naam van uw ex-partner erop geschreven, dezelfde die van de liefde van je leven veranderde in oog voor iemand anders.
En hoe zit het met dat perfecte meisje of die jongen dat het lot op een avond je pad kruiste en toch? je hebt niet om de telefoon gevraagd.
Een paar? Vrienden? Vrienden met voordelen?
En nee, single zijn is niet het probleem , het moeilijke deel is om uit het voorgeborchte van liefdesverdriet te komen, te ontsnappen uit de lus van constant komen en gaan, beseffend dat de "een spijker trekt er een andere spijker uit" is een mythe In alle regels.
Weet je bijna niet meer wat dat ding over de... verliefd zijn ? Moe van het matchen op Tinder? We weten dat geen enkele arts daartoe in staat is liefdesziekte genezen , maar er is een huismiddeltje dat niets te benijden heeft aan de geneeskunde: reizen. En we zeggen het niet alleen, maar het bevestigt het opnieuw psycholoog Jaime Burque.
“ affectieve afhankelijkheid het is een haak die we hebben op de andere persoon die ons ervan weerhoudt die relatie te verlaten, zelfs als we er erg ongelukkig mee zijn. Reizen dient om deze ketens te doorbreken omdat het ons perspectief geeft, het kan ons helpen mensen te ontmoeten, onze prioriteiten heroverwegen of zelfvertrouwen krijgen en de zin van het leven”, merkt hij op.
De wit haar met vrienden -Gerammel over de eerder genoemde dienstdoende-ze zijn op korte termijn prima. Maar er komt een tijd dat die eentonige routine je niet langer verdooft en je geesten laat zien waar er geen zijn:
'O, hij hield van dat lied! (lang, heel lang, slokje bier)”, “De laatste keer dat ik naar dit restaurant kwam, was het ...” , "We gingen altijd op zondag naar" de Latijnse ”.
Wat als u uw vestigingsplaats wijzigt voor een van de bars in Boedapest?
Om nog maar te zwijgen van die dode uren van dramatische boventonen waarin je debatteert tussen het blijven voeden van je angst check je sociale media nog eens , stuur nog een emotioneel bericht of abonneer je op het plan “bank, deken en romantische film” die Netflix sponsort.
Maar beste globetrotter, wentelen in ongemak zal je geen goed doen, laat staan je helpen je betere helft te vinden. Om deze reden raden wij u aan te reizen en experiment de helende krachten van een ontsnapping.
WAAROM HELPT REIZEN OM LIEFDEZIEKTE TE OVERWINNEN?
“Na een emotionele breuk gaan we door een proces van rouw of acceptatie, een zeer noodzakelijk proces dat ons helpt te herstellen van een liefdesverlies. Wanneer we dit duel beleven een reis kan van pas komen overwinnen, onszelf van zuurstof voorzien, wonden helen of relativeren wat er is gebeurd ”, legt psycholoog Jaime Burque uit. Waar we deze tips aan toevoegen:
Het klinkt cliché, maar je moet “uit je comfortzone komen”. Markeer je eigen ghosting en verdwijn voor een paar dagen. Het proces van nadenken over waar te gaan, waar te verblijven, wat je kunt bezoeken, welke restaurants je niet mag missen... zal een eerste stap zijn om demp dat zoemende geluid dat voortdurend de naam van je Romeo of Julia fluistert.
De wereld vergeten in een grote stad is mogelijk
En wat betreft het eeuwige dilemma "veld of stad? ", de psycholoog James Burque geeft ons een antwoord: “Het platteland klinkt als een moment om na te denken, te reflecteren, te ontspannen in contact met stilte en natuur. Voor zijn deel, een grote stad stimuleert om te activeren, om je vrij te voelen, je te vullen met energie en mensen te ontmoeten”.
Je zult ver verwijderd zijn van het grote probleem. Over uiteenvallen en belangenverstrengeling gesproken, afstand nemen van scenario's die voorheen ideaal waren voor het opnemen van een romantische film in de stijl van Voor zonsopgang (en titels als Gone with the Wind of The Impossible roepen je nu op), het is een goede manier om jezelf te debuggen.
Het is het perfecte excuus om af te spreken met vrienden. Wie zei dat liefde op afstand alleen voor koppels was? Je hebt vast wel een vriend die helaas niet in jouw stad woont of die **voor een paar maanden in een ander land gaat studeren of werken**. Nou, het is een goed moment om grenzen te verleggen en de vlam van die geweldige vriendschap aan te wakkeren.
Een paar dagen op een nieuwe bestemming doorbrengen, zal je batterijen opladen. Die onvermijdelijke emotie die je voelt als je voor het eerst een vreemd land betreedt, de voldoening van het ontdekken van een nieuw restaurant in die stad die je zo graag bezoekt, ga naar een pub en zorg ervoor dat je die persoon NIET gaat ontmoeten die met je gevoelens heeft gespeeld, mensen ontmoeten... Allemaal voordelen!
Alleen reizen kan een goede optie zijn
ALLEEN OF BEGELEID REIZEN?
“ Het hangt af van waar we zijn en hoe we zijn. Als alles recent is na een relatiebreuk, kan het goed voor ons zijn om met onze vrienden op reis te gaan om ons vergezeld te voelen, maar er zijn ook momenten waarop een soloreis helpt ”, onthult Jaime Burque.
Er zijn meer onafhankelijke mensen die alleen moeten rouwen, maar elke persoon heeft zijn vitale moment, en James Burque geeft ons een duidelijk voorbeeld.
“Een patiënt die ik onlangs had was helemaal verslaafd aan een relatie die haar alleen maar pijn deed.
Ze was erg onzeker en voelde zich erg geblokkeerd in het leven, maar **ze stond erop alleen op reis naar Vietnam te gaan**, een doel dat ze op het punt stond niet te bereiken vanwege hoe moeilijk het was (eenzaamheid, nooit had gereisd, het onbekende…) . Verrassend gedurfd en van daaruit groeide hij als persoon ', bekent hij ons.
Barcelona zal je niet onverschillig laten
Wat ons betreft, als je nog nooit alleen hebt gereisd, raden we je aan deze tips te volgen:
1. Slapen in een hostel. Gedeelde kamers en mensen die willen socializen. Wat heb je nog meer nodig om nieuwe vrienden te maken? Bovendien heb je nauwelijks tijd om jezelf alleen te vinden met je gedachten. Wij geven geloof.
2. Reis naar een bestemming waarvan je dat weet op het moment van terugval je kunt wat riet gebruiken voor hulp met een vriend of kennis.
3.Kies een bestemming met een breed gastronomisch en cultureel aanbod, met een groot architectonisch erfgoed en, uiteindelijk, waar geen ruimte is voor verveling.
Vier. Probeer je verslaving aan het praten met die persoon op de mobiel te verminderen ook al is het een zware taak. “De theorie zegt dat je beter geen contact kunt hebben, maar dat gebeurt meestal niet zo duidelijk.
De sleutel hier is om jezelf niet uit het contact te dwingen, ** de truc is om jezelf te vullen met ervaringen **, zelfrespect of groei. Van daaruit en op een natuurlijke manier verbreken we het contact”, legt psycholoog Jaime Burque uit.
Aan de andere kant, als u liever begeleid wordt, kies je partner in crime goed . Geen van die vrienden die je energie absorberen met hun geklaag. Ga niet met een apathisch persoon of die graag de hoofdrol speelt in elk gesprek.
Je hebt je kameraad nodig om te zijn iemand actief, positief en met wie je voldoende vertrouwen hebt om een korte existentiële crisis te delen. Als hij of zij in dezelfde situatie zit als jij, help je elkaar.
Met vrienden is alles makkelijker
Wat betreft de tijd, maak je geen zorgen, elk uitje is goed om los te koppelen ongeacht de duur ervan. Wij verzekeren u dat wanneer u in een trein, bus of vliegtuig stapt, uw zorgen op de grond blijven. En wie weet, misschien ben je nog maar één reis verwijderd van het vinden van de liefde van je leven.
“Volgens mij hoef je niet zes maanden de wereld rond te reizen om de voordelen van een reis te merken. Ik dring er vaak op aan dat je niet hoeft te ontsnappen, je moet zelf zoeken. Zelfs een weekendtrip naar een nabijgelegen locatie kan een prachtig effect hebben ”, besluit de psycholoog.
We gaan?