Spanje, het zesde gezondste land ter wereld
10. LUXEMBURG: misschien is zijn dieet niet de gezondste ter wereld (het is gebaseerd op kaas, vlees en aardappelen), maar het heeft een zeer krachtig gezondheidssysteem, die ook grote invloed heeft op de preventie en promoot de oefening sinds de kindertijd.
9. ISRAËL : zijn dieet scoort zeer hoog in groenten, vis en onverzadigde vetten, tot het punt dat 80% van de bevolking consumeert dagelijks fruit of groenten . Misschien om deze reden kunnen de inwoners ervan opscheppen dat ze een van de laagste cholesterolgehalte ter wereld.
8. ZWEDEN: met een dieet laag in koolhydraten en hoog in wat wordt overwogen "goede vetten", Zweden is het tweede Scandinavische land in termen van levensverwachting en heeft een van de hoogste dagelijkse trainingspercentages in Europa. Om nog maar te zwijgen van het uitgebreide programma van sociale garanties. Het zou echter het beste zijn als bel ze direct en vraag ze waarom ze denken dat ze op de 8e plaats staan...
Zweden, een van de sportiefste plaatsen in de EU
7. JAPAN: in hun land bewoont de oudste bevolking ter wereld en in feite is het grootste aantal honderdjarigen op de planeet geconcentreerd in de prefectuur Okinawa. Juist de praktijk op dit gebied van de hara hachibu (eten tot je 80% vol zit) is aangetoond dat het de levensverwachting bevordert en de prevalentie van ziekten vermindert. Alsof dat nog niet genoeg was, het hele land oefen regelmatig.
6. SPANJE: hier zijn we. De Mediterraans diëet genoemd als een van de redenen waarom we zo hoog scoren, naast het feit dat: geef de voorkeur aan de lokale keuken vooruitlopend op fast food (dat op het schiereiland minder lijkt te worden geconsumeerd dan in Europa). Natuurlijk onze Gezondheidssysteem Het heeft ook een gunstig effect op de telling.
5. AUSTRALIË: zijn voorkeur voor lokaal en gezond eten en een echte passie om buiten te zijn sport beoefenen Ze hebben van Australië een heel gezond land gemaakt. Bijvoorbeeld het charmante en supercoole stadje **Byron Bay**.
In Spanje eet je heel goed
Vier. SINGAPORE: zijn hoofdstad is al jaren de duurste stad ter wereld , maar merkwaardig genoeg heeft zijn gezondheidssysteem populaire prijzen , ook met een zeer hoge kwaliteit. Als we hieraan een toevoegen gezond dieet en uitgebreide oefeningspraktijk, is het duidelijk dat Singapore loopt als de gezondste land van Azië.
3. ZWITSERLAND: is genoemd "beste land ter wereld" in 2017 en heeft ** het beste gezondheidszorgsysteem ter wereld **. Het is dus normaal dat u een van de langere levensverwachting die bestaan... en dat is de derde op deze lijst.
twee. IJSLAND: de mode land handhaaft een levensverwachting voor zowel mannen als vrouwen in de buurt 80 jaar. De Liefde voor de natuur van zijn mensen, waardoor ze veel van hun tijd buiten doorbrengen in plaats van binnenshuis te vegeteren, evenals een dieet sterk in zeevruchten en biologisch vlees, Ze lijken er veel mee te maken te hebben.
In IJsland brengen ze hun tijd het liefst buiten door
1. ITALIË: de Mediterraans diëet scoort opnieuw hoog in 's werelds gezondste land, evenals zijn "overtollige artsen", aldus Bloomberg. Ook hier is de levensverwachting rond de 80 jaar; de lieve verre niente doet de rest... Nu hebben we nog een reden om **alles te laten vallen en naar Italië te gaan**.
het 'dolce vita'