Ho'oponopono, de oude Hawaiiaanse techniek van vergeving.
De sorry het is in alle culturen en religies, hoewel de benadering om het te beoefenen altijd van de een tot de ander verschilt. Bij sommigen is het nauw verbonden met schuld en zelfbestraffing In andere is de benadering wat optimistischer en hangt ze samen met zelfvertrouwen en mentale reinheid.
In veel culturen van Polynesië iemands fouten waren gerelateerd aan ziekten. Op zo'n manier dat als u een fout heeft gemaakt, kan dit gevolgen hebben voor uw gezin , in een oogst of in jezelf; en als je het niet oplost, kan het zelfs een ziekte worden. Zodat, het idee werd geassocieerd dat een zieke zijn fouten/problemen mogelijk niet goed had opgelost.
Uit dit geloof werd duizenden jaren geleden geboren Ho'oponopono, de oude Hawaiiaanse techniek van vergeving waardoor die mensen zichzelf konden bevrijden van de fouten die ze hadden gemaakt.
De letterlijke betekenis ervan is in orde brengen, corrigeren, wijzigen, herzien . Het betekent ook ** mentale reinheid **, en dat werd bereikt door gezinsgesprekken, gebeden en bekentenissen. Vroeger bij de Hawaiiaanse stammen Hoʻoponopono werd beoefend in gemeenschap , vooral wekelijks om familieconflicten op te lossen.
Hoe wordt Ho'oponopono nu beoefend?
DE HUIDIGE VERGAVETECHNIEK
De techniek die tegenwoordig wordt beoefend, is duidelijk iets veranderd ten opzichte van de techniek die 5000 jaar geleden werd beoefend. Concreet is het in de meeste gevallen gebaseerd op het genezingssysteem dat wordt voorgesteld door morrnah simeona , Hawaiiaanse genezer die de huidige beoefening van Ho'oponopono in de VS, Azië en Europa onderwees.
Deze nieuwe Hoʻoponopono (de versie wordt al sinds de jaren 70 toegepast) is meer gebaseerd op de zelfhulp en niet zozeer in de oplossing van het conflict op een gemeenschappelijke manier. Laten we zeggen dat we allemaal een innerlijke god hebben waar we aan moeten werken, ons onderbewustzijn, en het is degene die ons tot zelfvergeving zal leiden.
De nieuwe filosofie kwam ook van de hand van de Dr Hew Len , een Colombiaanse sjamaan en discipel van Morrnah Simeona, die het stokje overnam toen ze stierf en die zich eerst richtte op patiënten met psychische problemen en daarna zijn praktijk uitbreidde naar meer gebieden. Door deze techniek slaagde hij erin hun hoge doses medicatie te verminderen en een proces van zelfgenezing.
Laat het gaan.
Waar kan deze techniek voor worden gebruikt? Hoe kan het worden beoefend? Allereerst, en zoals de Hawaiiaanse genezers bevestigen, moet je zelf 100% verantwoordelijk zijn, niet schuldig, voor alles wat er in je leven is. Door verantwoordelijkheid te nemen, bevrijd je jezelf . Ho'oponopono kan niet met verwachtingen worden gedaan, het moet met vertrouwen worden gedaan, en problemen moeten niet alleen worden gezien als problemen, maar als als een kans om te groeien, te verbeteren.
**Het doel van de techniek is daarom om van jezelf te houden, jezelf te vergeven, jezelf toestemming te geven om fouten te maken en deze te corrigeren. ** En het kan worden gebruikt voor elk probleem of tegenspoed dat op je pad komt in het leven.
De herhaling van de vier grote mantra's "Het spijt me, vergeef me, dank je, ik hou van je" Het stelt je in staat om zelfgenezing te bereiken. Elk van hen vertegenwoordigt een deel van Hoʻoponopono. "Het spijt me" maakt je verantwoordelijk voor je fout, "Vergeef me" helpt je te accepteren dat je verantwoordelijk bent; Met "Thank you" bereik je de staat van dankbaarheid en met "I love you" maak je verbinding met eigenliefde.
Het is niet zo eenvoudig als het herhalen van deze vier mantra's, maar het kan je helpen om er gedurende de dag aan te denken. De meeste worden beoefend met een professional die je helpt om echt naar Hoʻoponopono te komen. Een van de huidige autoriteiten over dit onderwerp is Mabel Katz en een van de meest gelezen boeken over deze merkwaardige filosofie is: Verandering die we moeten: mijn spirituele reis door Nana Veary.