Parijs verwent je: de gezonde route van de stad
EEN BEETJE SPORT
Als je goed oplet, Parijs leren kennen tijdens het sporten is een geweldige optie , je slaat twee vliegen in één klap en je zult ook op sociale netwerken bogen op een dagje joggen door de Tuileries of het Buttes Chaumont-park; een partijtje tennis in de Jardin du Luxembourg of een beetje yoga in Parc Monceau... Ben je koelbloedig en zijn watersporten meer jouw ding, dus je hebt geen excuus, verblijf dan in een hotel met een verwarmd zwembad, een vrai luxe!
De Sothys-spa in Hotel Burgundy is perfect cocon waar u kunt ontspannen in het zwembad van 15 meter dat is uitgerust met massagestralen. Ideaal om op elk moment van de dag een bad te nemen en een paar baantjes te trekken. Verwen uzelf na de "grote inspanning" met een welverdiende massage (ontspannend, stimulerend of ontgiftend), een momentje in de sauna en voor de kleintjes is er ook nog een gym.
Het viersterrenhotel La Belle Juliette biedt ook een uitnodigend verwarmd zwembad en een hamam . In de schoonheidskamers, met een wat meer meisjesachtige stijl, begeleidt u de behandelingen met een biologische thee. En als u alles geeft, kunt u de spa privatiseren, met een zout en zoet buffet en vergezeld van champagne.
Pas uw behandeling aan en geniet van een biologisch ontbijt
Het Hotel La Lanterne, gelegen aan de rive gauche van de stad, behoudt zijn ontspanningsruimte in de geweldige kelders van het gebouw . De decoratie is zeer origineel, het bestaat uit spiegels en panoramische foto's van de Pont Alexandre III in Parijs . U zwemt in het rustige binnenzwembad onder een prachtig stenen gewelf uit de 12e eeuw.
Het zwembad is een van de best bewaarde geheimen van Parijs
GROENE WINKEL
Om door te gaan met het idee van Parijse vakanties _health_y ga niet naar een buurtsupermarkt om de mand te vullen met "verleidelijke" producten om te snacken.
een nieuwe Parijse plek een gezonde aankoop doen is l’Épicerie Végétal een biomarkt en een beetje BOBO , zonder twijfel, die een levensstijl biedt van “ terug naar de natuur ”. De producten zijn zeer gevarieerd omdat het afhankelijk is van de gewassen en het seizoen van het jaar. Ze komen van nabijgelegen velden en worden gepresenteerd in manden en houten kisten. Ze bieden simpelweg groenten en fruit met echte aroma en smaak of planten en delicate wilde bloemen.
In de Marais kom je Bien . tegen , een gastronomische, biologische en natuurlijke supermarkt. Ideaal voor biokoelers die naast hun cosmetica ook zullen genieten van hun selectie van biologische superfoods, fruit, groenten en vlees. Een pluspunt is dat massaconsumptieproducten verkrijgbaar zijn in een gluten/zuivelvrije versie. en ze zoeken ook recepten, tips en workshops om hun klanten te begeleiden naar een goede voeding.
Als je Parijs niet kunt verlaten zonder een bakkerij binnen te lopen en een vers stokbrood te pakken, kies dan voor Chambelland, een bakker in de levendige wijk Oberkampf . Het maakt alleen gebruik van natuurlijke ingrediënten en is ook glutenvrij. Hun broden worden gemaakt van rijstmeel, de granen worden gemalen in hun eigen molen en hun broden worden gekneed en gebakken in hun eigen oven.
Het glutenvrije stokbrood
ZORG VOOR HET DIEET
Zet (in ieder geval voor een paar dagen) de heerlijke recepten opzij vol boter en kies voor een van deze restaurants:
Ontbijten bij Maison Bon 100% bio, gluten en veggie vrij, een plek om de dag goed te beginnen in een eenvoudige en ontspannende inrichting. De keuken is open naar de eetkamer en op het aanrecht tonen ze hun vers gemaakte recepten: salades, quiches, taarten, financiers, mœlleux, worteltaarten, muffins... U kunt ook hun cocktail tot ziens (druif, venkel, limoen en kiwi).
Een maaltijd bij ma PH7; deze nieuwe vegetarisch restaurant met producten uit de streek stelt gerechten voor “lekker, evenwichtig en bio” (soepen, te verzorgen gerechten, assortimenten van bereid fruit, desserts...) . Zijn rode draad is het bevorderen van een gezonde en complete voeding, goed eten zonder jezelf iets te ontnemen en anders leren eten.
**Een snack in Noglu. ** Deze kleine bistro bevindt zich in het mooie Passage des Panoramas en spreekt diegenen aan die een glutenvrije keuken willen. Als je een zoet persoon bent, kun je hun chocoladeroom of pavlova van exotisch fruit proeven en als je liever maakt Snack diner , kies dan voor een complete clubsandwich met brood op basis van kikkererwtenmeel. Je kunt ook langskomen bij hun mini-epicerie.
Een essentiële glutenvrije bistro
Een licht diner bij Bob's Kitchen; een gezellige neo-vegetarische kantine met grote houten tafels. Hun biologische menukaart verandert regelmatig en ze bieden salades, soepen, bagels, futomaki's... ideaal voor een gezond en smakelijk diner. Als je een zoetekauw bent, laat je dan verleiden door hun smoothies gemaakt met plantaardige melk.
DRINKEN ALS EEN IT-MEISJE
Let op de bekende fashionista sapkuren, waarbij je gedoteerd (energie) wordt dankzij de “mega-vitamine” sappen, groene smoothies en eiwitshakes.
Juice It, is een zelfgemaakte sapminibar op een steenworp afstand van het Palais Royal. Het maakt ze momenteel 100% bio en boordevol vitamines van allerlei soorten fruit . Ze bezorgen het je in kleine flesjes om mee te nemen die je de hele dag kunt doseren terwijl je calorieën verbrandt tijdens een bezoek aan de stad.
Kom weer op krachten dankzij een kuur van biologische vruchtensappen Nubische in de detox-sessies in de Valmont Spa in het Hôtel Meurice. Verwen uzelf en laat u verwennen in de behandelingen en in de sauna. Een perfect plan om gifstoffen te verwijderen en je voor te bereiden op de lange winter in hartje Parijs.
Valmont Spa in Hôtel Meurice
We zijn sap is een "slimme" sapbar ontworpen door een voedingsdeskundige om in te spelen op de behoeften van zijn klanten: huid verbeteren, afvallen, ontspannen, energie boosten... Ze mixen ingrediënten onder grappige namen als We Are Sexy, We Are OK, We Are Saved of We are Fit ( samengesteld uit ananas, oma-appel, selderij, spinazie, gember en lijnzaad). Ze bereiden ze ook in afhaalformaat.
Een natuurlijke sapbar
ZELFS IN HUIS ZEN
De mythische kaarsen van Maison Trudon, zorgen voor een manier om te ontspannen dankzij de geuren zoals Balmoral , die doet denken aan aarde en gras na regen; of Manon , die een geur afgeeft van schone kleren en geborduurde lakens met een lichte geur van lavendel en oranjebloesem. Of zijn parfumeurs met aroma's van jasmijn, munt, gember, saffraan, eikenhout of andere meer verrassende ingrediënten zoals tonen van tabak, amber, leer, mos of rum.
Annick Goutal geurkaarsen bieden een stijl van art de vivre naar de Fransen Ze helpen je bij het maken van een rustruimte , met zijn mooie en inspirerende namen als Petite Chérie (lieve kleine), Amande Gormande (smakelijke amandel) of Sous le Figuier (onder de vijgenboom).
Sluit je aan bij een bloemenatelier of haal een bouquet de fleurs op bij een van de prachtige bloemenwinkels in Parijs; er gaat niets boven wat verse bloemen om een mooie ruimte te krijgen. de boetiek Bloem van Saint-Germain-des-Prés Hij creëert smaakvol exquise composities die op harmonieuze wijze hortensia's, pioenrozen, paniculata's, hyacinten, begonia's... mengen met een subliem resultaat.
LAAT JE ZELF VERWENEN
In de spa van het Mandarin Oriental Hotel vindt u balans dankzij de behandelingen waarin u als een koning wordt verzorgd. Aan het einde kun je de dag compleet maken thee drinken in een van de lounges of adrenaline lozen in het fitnesscentrum.
Tigre Yoga Club is het trendy wellnesscentrum in Parijs. Gericht op alle doelgroepen, zelfs de kleinste. Het biedt yoga, meditatie, pilates... Ze hebben ook een massage-instituut, een bio-veganistische bar, een gezellige lounge-bibliotheek en een conceptstore gewijd aan wellness. Aangegeven om "je leven een beetje zoeter te maken", om gebrek aan energie, rugpijn, stress of zelfs moeite met inslapen of concentreren te verbeteren.
Six Senses is een spa gelegen tussen de prachtige Place Vendôme en de Jardin des Tuilerie ja De bijzondere decoratie van hout en steen en de prachtige verticale tuin vallen op. Het moeilijkste zal zijn om te kiezen uit het uitgebreide behandelmenu (hotstones, relaxatie, Thaise massage, bamboemassage, hanakasumi-scrub of zelfs een voor reizigers dat zoiets als "jetlag" wordt genoemd).
Parijs je t'aime!
Volg @miguiadeparis
*** Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in...**
- Winkels in Parijs waar winkelen het minst belangrijk is
- Waar te flirten in Parijs - Je weet dat je een Parijzenaar bent (of bent geworden) als...
- Parijs met je collega's
- Parijs met je vrienden en voor mesdemoiselles
- Hoe de perfecte kleinzoon in Parijs te zijn
- Hoe ik erin slaagde de catacomben van Parijs binnen te sluipen - Hoe ik er niet uitzag als een toerist in Parijs
- Perspectieven van de Eiffeltoren
- 100 dingen die je moet weten over Parijs
- De sleutels tot de perfecte Parijse picknick
- 42 dingen om eens in je leven te doen in Frankrijk
- 97 dingen om eens in je leven te doen in Parijs
- Parijs in de zomer: gloeiende kunst en gastronomie
- Alle artikelen van Maria Luisa Zotes Ciancas