Ervaringen om je het gevoel te geven dat je in deze foto zit
In deze onzekere en smakeloze dagen hebben we nodig laad lichaam en geest op van balans, rust en energie een lange winter tegemoet gaan en zo een vreedzaam en evenwichtig 2021 bereiken. Onmogelijke opgave? Echt niet! We moeten gewoon onze toevlucht nemen naar de Japanse cultuur, gebaseerd op welzijn, om het toe te passen op onze dagelijkse praktijk.
Zuiver jezelf, maak opnieuw verbinding met de natuur, mediteer, waardeer alledaagse momenten of zoek schoonheid in de kleine dingen zijn enkele van de spirituele waarden waarmee de Japanners de perfecte balans in het leven bereiken. Waarden die doordringen in elk van de hoeken van Kyoto, oorsprong van deze oude cultuur.
De locatie van de oude hoofdstad van Japan, in een vallei omringd door bergen, zorgt voor zuivering door middel van warmwaterbronnen, waarvan het mogelijk is om te profiteren van een van de overvloedige onsen verspreid over Kyoto. In de stad zelf zijn ze de za die dienen om ontspanning te bereiken. Deze openbare baden met water uit ondergrondse bronnen zijn op grote schaal gebruikt om sociale banden te smeden.
De natuur, de stilte...
HET GEVOEL VAN ZUIVERHEID DOOR WATER
Water in de Japanse cultuur is niet alleen gekoppeld aan het reinigen van lichaam en geest, maar drukt ook de schoonheid van het hart en respect voor anderen en de natuur uit. Vandaar het belang om jezelf ermee te zuiveren voordat je een heilig gebied betreedt, eerst de linkerhand, dan de rechter en tenslotte de mond. Deze traditie bestaat al sinds de 6e eeuw en zou niet meer aanwezig kunnen zijn in ons huidige leven. Een andere is die van het uittrekken van de schoenen bij het betreden van een binnenruimte met de bedoeling onzuiverheden achter te laten of het morsen van water bij de ingang van een ryokan of andere accommodatie om gasten te verwelkomen.
Is krachtige vloeibare energie , aanwezig in de hele stad Kyoto, is ook verandering en evolutie, en de verbinding ervan komt tot uiting in rituelen zoals het bereiden, serveren en presenteren van thee. De theeceremonie is gekoppeld aan meditatiepraktijken, die leren hoe je van een onbeduidende gebeurtenis een bijzonder moment kunt maken waarbij het enige dat er toe doet het heden is, het fundamentele principe van zenboeddhisme . We kunnen ook het hier en nu door waarderen kalligrafie of de bloemstukken , disciplines die ons leren te profiteren van elk moment, hoe saai het ons ook lijkt, want het heden is tenslotte het beste verleden.
De sento is niet zomaar een openbaar bad: het is een reinigingsritueel
MEDITATIE OM VREDE TE BEREIKEN
Mediteren is volgens de Japanse traditie de juiste weg naar welzijn en elke tijd en plaats is er goed voor. Bossen en tuinen zijn prachtige plekken om te mediteren, hoewel een eenvoudige wandeling kan helpen om de geest leeg te maken. De filosoof Nishida Kitaro, voorloper van de Kyoto-school , beweerde dat dagelijks wandelen helpt om de stemming te verbeteren en productiever te zijn. Zijn dagelijkse routine omvatte contemplatieve wandelingen tussen de Zilveren paviljoen (Ginkakuji) en de tempels van Honen-in en Nanzen-ji, een prachtige route die rust en harmonie oproept tussen kersenbomen, hortensia's en esdoorns; en wat momenteel bekend staat als de 'Weg van de Filosofie'.
In een tempel verblijven om het leven van de monniken te ervaren of een bad nemen in de natuur zijn andere manieren die sommige Japanners vinden om te mediteren en hun evenwicht te verbeteren. De vijf routes die Kyoto door 84 kilometer omarmen, verbinden de vallei met de bergen en de ceder- en bamboebossen. het aanbieden van wandelingen vol traditie door tempels, kastelen, uitzichtpunten, heiligdommen en monumenten.
Nanzen-Ji, in Kyoto
DE KRACHT VAN MINIMALISTISCHE SCHOONHEID
Zelfs de meest onmerkbare details kunnen gastvrijheid, dankbaarheid, rust en elegantie uitdrukken. Daarom zorgen de Japanners zo goed voor hun tuinen en vieren ze de wisselingen van de seizoenen en de fenomenen van de natuur. De Hanami , die de lente verwelkomt of de tsukimi , die de komst van september viert met de contemplatie van de maan, zijn hiervan voorbeelden.
In het land worden ook shows georganiseerd om de schoonheid van bepaalde plaatsen te vergroten. In een van de winterverlichting enclaves zoals de Nijo-kasteel in Kyoto ze worden waargebeurde verhalen tussen de maanden december en februari dankzij een fascinerende verlichting die hun charme versterkt.
De vaste tradities van de voormalige keizerlijke hoofdstad zijn evenzeer aanwezig in de gastronomie, waarin seizoensproducten of gerechten aangepast aan de verschillende seizoenen van het jaar de boventoon voeren, zoals tofu geserveerd in soep in de winter en koud in de zomer . En het is dat de basis van welzijn een goede voeding is.
En als je de hele Japanse cultuur op een steenworp afstand van je huis wilt ervaren, let dan op de Japans-Spaanse route: van de onsen-ervaring tot de momiji midden in de natuur; van de meeste kawaii-aankopen tot de meest zen-tuinen...