Goed voor de gezondheid, goed voor de geest
Surfen zorgt voor een unieke ontkoppeling, zonder de aangename voordelen die fysieke activiteit oplevert te vergeten . De Dokter Barucq is een van de dokters Biarritz Dat schrijft surfen voor in zijn consulten ,want "in een recept kun je andere dingen schrijven die geen medicijnen zijn", zoals hij opmerkte voor een rapport in El Mundo.
DE VISIE VAN DE SURFER
Er zijn veel surfers die zeggen dat ze nooit ziek worden. Een duik in de zee neemt veel meer weg dan je kunt waarderen en de voldoening van het naar beneden glijden van een golf is onbeschrijfelijk. Dit alternatieve model is op weg om een benchmark te worden, iets dat surfers over de hele wereld niet verrast, die eeuwenlang de medicijnen hebben geaccepteerd die de natuur ons geeft.
Een surfsessie direct van stemming veranderen . Er zijn factoren die gemengd zijn als ik op de kust stap, zoals water, zon en lucht. Deze, samen met je board, coördinatie, vastberadenheid en de golven, maken je hormonen afscheiden als de adrenaline, dopamine, endorfine en serotonine (het 'gelukshormoon').
Een stel gelukkige mensen
SURFEN ALS GENEESKUNDE
Op zoek naar goede meningen, we hebben gesproken met Rafael Selles , fysiotherapeut, fysieke trainer bij HealthSport Santander, verantwoordelijk voor de medische diensten van FES, (en ook een surfer) die ons dit vertelde:
“Ik zie fysieke activiteit als essentieel als onderdeel van een revalidatie of als een normale gewoonte in de bevolking om pijn te voorkomen . Trouwens, als surfer beschouw ik deze sport verhoogt deze voordelen door te communiceren met de natuur ”.
"Ik hoop dat deze initiatieven die onze sport gebruiken voor verschillende therapieën, blijven floreren, met name die van gebruik surfen als medicijn . Het heeft alle elementen om geen modegril zijn en ja, een effectieve realiteit (zolang deze zich niet distantieert van de professionals die veilige praktijk garanderen) ", kwalificeert Sellés.
geluk is dit
HOE 'MEDICAL SURFING' TE OEFENEN IN SPANJE
In Spanje zijn we niet vrijgesteld van dit alles dat uit het buurland (en zijn onbetwistbare kern, Biarritz) komt. Er zijn verschillende platforms die de voordelen van surfen als hulpmiddel gebruiken . Bijvoorbeeld de NGO Kindsurf die door het model wordt gepromoot Almudena Fernandez en de professionele surfer Aritz Aranburu , die deze sport gebruikt voor sociale activiteiten; of de #SurfingEsVida-campagne van de Spaanse Surffederatie, die deze sport gebruikt om bij te dragen voordelen voor mensen met cystische fibrose.
de branding het is nieuws, het is reizen, het is avontuur, het is natuur en het is een van de oudste bekende sporten. Niets van dit alles is zo belangrijk als we zeggen dat surfen gezondheid is... en het lijkt erop dat het zo is.
Volg @cervezasalada
Volg @jaji1980
Blije en strakke benen
_ Mogelijk bent u ook geïnteresseerd..._*
- Waarom reizen goed is voor de gezondheid
- Gastronomische surfroute door Galicië - Gastronomische surfroute door Cantabrië
- Gids voor gastronomisch surfen in Baskenland
- Surfers van de wereld, verenigt u (in Biarritz)
- Moderne gids voor surfen in de winter
- Nazaré, het spektakel van de golven in Portugal
- De beste golven in Spanje in de winter
- Weet je dat je in Madrid kunt surfen?
- SurfingTraveler: alles wat je moet weten over reizen en surfen
Meer natuur en minder chemicaliën