Reis of mediteer je?
Meditatie is in de lijst van basisgezondheidsadviezen geslopen, en we hebben het niet over die welke worden gegeven door goeroes met lang, grijs haar, maar door traditionele artsen in witte jassen. Het is niet langer een alternatieve praktijk; we kwamen erachter toen er een meditatiecentrum verscheen in Malasaña en toen we Don Draper zagen. En hier houden we ons stil want dan worden ze boos op ons (#spoiler).
De hotels profiteren, sluw, dat behoefte aan herinnering, stilte en innerlijke verbinding. En ze maken er business van. Sommigen hebben meditatieprogramma's (of mindfulness of parallelle universums) tot hun bestaansreden gemaakt. We hebben het niet over de retraites in India of Nepal zoals de beroemde Ananda (waar we allemaal van hebben gefantaseerd); ook geen panchakarma. Dit alles verdient een apart hoofdstuk. Hier verwijzen we naar: ervaringen die passen bij deze trend, ze verwerken het en bieden het aan aan mensen die meditatie in hun leven hebben geïntegreerd of met het idee flirten.
Paradoxaal genoeg is deze zeer eenvoudige praktijk, die niets meer vereist dan wil, geladen met dezelfde waarden als andere luxediensten. Wat meditatie voorstelt is moeilijk te bereiken en daar kunnen we deze rechtvaardiging vinden. Luxe is dat wat inspanning vereist, dat niet snel wordt bereikt en dat na verloop van tijd blijft bestaan . Meditatie (en we staan erop, de omgeving ervan) lijkt aan deze eisen te voldoen.
Een klein dutje?
In Verenigde Staten van Amerika Ze werken dit concept al tientallen jaren uit. De grote meditatie retraites, Spirit Rock, Green Dragon Temple of het Esalen Institute , hebben altijd plaatsgevonden op boerderijen of profiteren van de beestachtige aard van het land. Nogmaals, gekke mannen. Daar was het hotel het minste. De rest, de rest. Sommige gevallen, zoals de hotel El Ganzo , in Los Cabos, geeft een draai en stelt Transformational Breathing-lessen voor. transformationeel. Ademen. Laten we even ademhalen en nadenken over wat dat betekent. Daar is het hotel, een van de bekendste in dat gebied van Californië, van belang; degenen die bij hem komen zoeken mantra's, omm en gekruiste benen, maar ook om deze gebaren in een manier van leven te kaderen. Ja, meditatie maakt al deel uit van de levensstijl van de westerse stedelijke professional.
Azië altijd dicht bij de wereld van welzijn vanuit de cultuur van massage en hedonisme had hij het makkelijk. Het was alleen nodig om een zachte draai te maken om te passen bij specifieke programma's in hotels en resorts, bijna altijd met open faciliteiten en opnieuw in contact met de natuur. In de hotels** Alila Hotel and Resorts** gaan ze deze herfst/winter uitvoeren wat ze noemen Mindful leiderschapsretraites ; zijn cursussen van een week in Oman , in de Alila Jabal Akhdar en in Balinees , bij de ** Alila Villas Soori **. Elke dag doen de deelnemers meditatie-oefeningen en excursies, naast individuele consulten, Zeer biologische menu's bereid door voedingsdeskundigen en nul alcohol. Nul. Natuurlijk. Of niet, we zullen zien wat de Italianen doen.
Pure luxe en puur natuur
Het gaat niet altijd om het aanbieden van specifieke programma's, soms gaat het om het faciliteren van de taak. Een van de grote ideologen van deze stroming, de schrijver Pablo d'Ors, vat het samen in zijn kostbare boekje Biografie van de stilte: “Mediteren is niet het moeilijke, het moeilijke is willen mediteren” . grote waarheid. Als het eenmaal tot leven is gebracht, heb je alleen nog een paar kussens en een mat nodig. Sommige hotels, zoals het ** Mandarin Oriental in Barcelona ** bieden een yogamat in elke kamer. Het is een manier om te zeggen: "Ik weet dat je ervan zult houden (omdat ik je leven ken) en ik bied het je aan." Luxe gaat door die empathische details.
In Europa , beetje bij beetje, assimileert deze neiging/gewoonte/discipline of hoe we het ook willen noemen. Er is geen hotel dat opent in matig contact met de natuur die ze niet biedt. Ze durven het niet. De **Six Senses Douro Valley** is net geopend in Portugal en biedt gratis meditatie-activiteiten in het bos, waardoor het potentieel als wellnessresort wordt versterkt. ** Monteverdi Toscane **, een van die eigenaardige hotels waar je maar aan blijft denken, is niet tevreden met het openen van een eigen hotel spa verbroederd met Santa Maria Novella. We hadden niet minder verwacht. Wat we niet hadden verwacht, is dat je dit najaar (10-17 oktober) een seminar hebt gepland met de naam Wellness&Longevity. Daarin delen experts uit Europa en de Verenigde Staten hun ervaring in: veroudering, kankerpreventie, effecten van muziek op hartziekten. En natuurlijk komt meditatie in deze vergelijking binnen. Ook de wijnproeverijen. Dit is Italië en bovendien betekent mediteren niet dat je alleen groene sappen hoeft te drinken. Niet veel minder. Maar dat is een tuin waar we niet in zouden durven gaan.
Een hotel waar stilte heerst
Spanje , dit land zo naar buiten toe, is steeds meer geïnteresseerd in deze praktijken, zo naar binnen. Ook Spaanse hotels spelen in op deze trend. ** Tierra del Agua **, in Asturië, biedt een 3 of 5 daagse ervaring genaamd Mindfulness Experience. Op het programma staan klankhealing, walk in stilte workshops te paard, yoga, meditatie en ademhalingscursussen. Het idee is om fysieke en mentale gifstoffen vrij te maken en op te laden met energie om nog een paar maanden in de stad te blijven. Natuur, eten en rust spelen een belangrijke rol.
dit is vakantie
Een ander goed voorbeeld zijn de programma's die worden georganiseerd door achterzaag . Dit 16e-eeuwse huis in de Sierra Morena zou geen specifieke programma's hoeven te bieden, omdat het allemaal rust en verbinding suggereert, maar dat is het wel. Het is mogelijk om twee keer per jaar in het voor- en najaar chi kung retraites te houden of gecombineerde yoga en chi kung retraites; dit is een systeem dat beweging, houdingen en meditatie coördineert. De olijf- en sinaasappelbomen op de boerderij helpen daarbij. Ook zijn discretie en fluisterende luxe . De natuur staat centraal; de meeste hotels die deze ervaringen aanbieden, zijn erin ondergedompeld.
smaak voor details
**Vivood Landscape Hotel** is een nieuw hotel uit Alicante dat zichzelf een hotellandschap noemt vanwege zijn extreme integratie met de omgeving; biedt lessen over ontspanning en verbinding met de zintuigen, ontspanning en introductie tot meditatie, zonsopgang die de zintuigen wakker maakt of zonsondergang die de vijf zintuigen verbindt.
Stilte is een woord dat altijd naar voren komt als we het over meditatie hebben . Hotels die rustige retraites aanbieden, worden steeds minder zeldzaam. Dit betekent een stap verder gaan dan het klassieke programma van yoga en meditatie. Het vraagt betrokken mensen. Stilte is een obsessie geworden en, omdat het onbereikbaar is, de ultieme luxe. Maar dat is ook een ander hoofdstuk.
Volg @anabelvazquez
*** Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in...**
- Plannen voor yogini's: de top van de accommodaties waar yoga kan worden beoefend
- Het 'ik laat alles'-syndroom
- Hoe kom je levend uit de festiviteiten van de patroonheiligen?
- De 200 mooiste dorpen van Spanje
- Gratis gebruiksaanwijzing buffet
- Vertel me hoe het met je gaat en ik zal je vertellen in welke Europese stad je een tussenjaar kunt nemen
- Vertel me hoe het met je gaat en ik zal je vertellen welk vervoer je moet reizen
- Vertel me wat voor soort reiziger je bent en ik zal je vertellen welke app je nodig hebt
- Hoe gedraag je je in een hotelzwembad?
- De gekste hotelzwembaden
- Wat als we dit jaar de zomer in de stad doorbrengen?
- Een weekend zonder mobiele telefoon in de stad waar Asturië eindigt
- Alle artikelen van Anabel Vázquel
Prachtig uitzicht