Zomer (ook) is voor jezelf zorgen.
Of je nu een van degenen bent die de tandenborstel weggooit en dat is het of je bent een van degenen die hun vrije dagen gebruiken om te recreëren in de badkamer, kijk eens naar wat de experts ons hebben verteld, het zal je helpen kom terug met een veel beter gezicht En niet alleen omdat je de verbinding hebt verbroken!
"Als we prioriteit willen geven aan nieuwe outfits, bikini's, enz., In onze koffer vóór ons arsenaal aan crèmes en cosmetische producten, zijn er enkele trucs die ons zullen helpen ruimte te besparen in onze toilettas… maar zonder de nodige zorg te beknibbelen”, zegt Marta Barrero, apotheker, dermocosmetica-expert en medeoprichter van schoonheidscentrum The Secret Lab in Madrid.
Marta stelt dat (waarschuwing navigators!) "het is beter om een beetje meer beladen te gaan dan met een gescheurde huid terug te keren naar de harde realiteit!". We denken dat hij gelijk heeft, dus let op deze wijze tips.
Ga voordat u op reis gaat langs bij uw schoonheidscentrum. Afbeelding, Het Schoonheidsconcept (Madrid).
1. PAS DOOR CABINE
Maak voordat je je koffer inpakt een afspraak bij je vertrouwde centrum, of wat hetzelfde is, "ga op vakantie met een verzorgde huid", raadt Barrero aan. “Zorg voor een goede gezichtsbehandeling voordat je gaat reinigen, hydrateren en laat haar beschermd tegen de agressies die ze zal ondergaan (zon, chloor, salpeter, wind…) . Die rustdagen kun je dus beschouwen als de “cheat meal” van afslankdiëten”, grapt hij (voor wie de term niet kent: de cheat meal is die dag van het dieet waarop je mag eten wat je wilt).
Paz Torralba, een expert bij The Beauty Concept, deelt haar mening, die adviseert "een goed cabineprotocol uit te voeren dat de huid voorbereidt op blootstelling aan de zon en de nodige voedingsstoffen hiervoor levert tijd van weinig zorg en slechte gewoonten ”.
Ook Eva Verdasco, directeur van de wellnesscabine van het Benito Institute, die wijst op het belang van een grondige reiniging van de huid: “ In de zomer drogen de huidlagen meer uit en vernieuwde huid is belangrijk door dode cellen te exfoliëren”.
Voeg het gemak van een andere behandeling toe om het te hydrateren met vitamines: “Hyaluronzuur is een krachtige vochtinbrengende crème en regenereert de huid; dus het ontvangen vóór blootstelling aan de zon in cosmetica zal ons beschermen tegen verwoestingen van blootstelling aan de zon ”, wijst de expert, die zich in ieder geval inzet voor maatwerk op basis van de behoeften van elke huid.
Laat de make-up achter en neem gekleurde moisturizers zoals deze, van Décleor.
twee. ONTVANG MINI MATEN
Het is verleidelijk, maar niet aan te raden, om stappen in je dagelijkse routine over te slaan, dus vergeet je boudoir-bondgenoten achter te laten , hoeveel je ook op de koffer moet zitten om hem te sluiten.
“Een paar weken ontspannen kan het voor ons moeilijk maken om later weer een goede huid te hebben. Zijn ding is om door te gaan met de routine, maar stappen kunnen worden ingekort om niet zoveel dingen mee te nemen. We kunnen bijvoorbeeld het pre-cream serum overslaan of dezelfde dag- en nachtcrème gebruiken ”, benadrukt Dr. Paloma Borregón Nofuentes, lid van de Spaanse Academie voor Dermatologie en Venereologie (AEDV), die benadrukt dat juist wanneer de huid het meest te lijden heeft in de zomer, door de zon, het zweet, enz.
"Het gaat niet om het verminderen van de behandeling, maar om de grootte van de producten", benadrukt **Silvia Oliete, van esthetisch centrum Blauceldona**. "De huid heeft een geheugen -waarschuwt Paz Torralba-, het vergeten van het dagelijkse schoonheidsritueel is een belangrijke fout waar we later spijt van kunnen krijgen, er is onherstelbare schade".
"Volgens mij", vervolgt hij, schoonmaak is eenvoudig en elke dag verplicht Zelfs als we geen make-up dragen, kan het simpele gebaar van onszelf bloot te stellen aan de zon, het gebruik van zonnecrèmes, het zand als we op het strand zijn... de huid lijden. Geen doekjes, je hebt een goede make-up remover melk nodig die voedingsstoffen en actieve ingrediënten bevat”.
De blaren nemen niet veel ruimte in beslag en zijn een 'shot' voor je huid.
“Gelukkig zijn er tegenwoordig miniverpakkingen van allerlei producten, dus er is geen excuus om niet door te gaan met het dagelijkse ritueel van reiniging, toner, behandelingscrème (moisturizer, antioxidant) en zonbescherming. Het is niet gepast om zonder een van hen te doen”, benadrukt de Dr. Mar Lázaro de Zaragoza, expert in esthetische geneeskunde en voeding.
Vanwege de hoge temperaturen is het raadzaam om lichtere crèmes te gebruiken. "Maar je mag het gebruik ervan nooit onderdrukken of zonnebrandcrème direct op het gezicht smeren zonder voorafgaande behandeling", waarschuwt de arts. “ Als we willen stoppen met het dragen van iets, laat het dan in ieder geval het serum zijn , maar alleen op die dagen dat we gaan zonnebaden (strand of berg)”.
Aan de andere kant de lippenbalsem met zonnebrandcrème is een must als we uitdroging en brandwonden willen voorkomen, vooral in de bergen. Voor Eva Verdasco moet je ja of ja dragen, de oogcontour, "omdat het gebied rond de ogen is erg gevoelig ".
En onthoud dat als u een luchthaven passeert, dit een geweldige plek is om reizende edities van vele schoonheidsmerken op te halen.
Ga je op vakantie? Het is geen excuus om niet meer voor jezelf te zorgen.
3. ALS JE IETS LAAT, LAAT DAT JOUW MAKE-UP ZIJN
"Als we ons het hele jaar door aan onze dagelijkse schoonheidsroutine houden, zal het zeker geen inspanning zijn om het ook op vakantie voort te zetten", zegt Marta Barrero.
"In elk geval, als we de huid liever een pauze gunnen (en onze 'Pepito Cricket schoonheid'…), ontspannen in dit aspect hoeft niet negatief te zijn en kan ons helpen om volledig los te komen van onze dagelijkse bezigheden. Dat ja, we mogen nooit, nooit, nooit vergeten reinigen, hydrateren en beschermen met SPF elke dag. Daar valt niet over te onderhandelen!”
“Voor die mensen die geen zorgroutine volgen, is het duidelijk dat de zomer niet de beste tijd is om die vast te stellen. Dus wat gezegd is, reinigen, hydrateren, beschermen... en op de terugweg praten we om een goede routine te starten!”.
De Dr. Leo Cerrud, expert in esthetische geneeskunde , benadrukt ook dat het belang van dagelijkse gezichtsreiniging onder geen enkele omstandigheid mag worden vergeten. "Vooral om zich te ontdoen van beschermende crème, zweet, zand, sporen van make-up, dode cellen en overtollig talg."
Geen slecht idee, beaamt Eva, overdag vermijden is het gebruik van make-up en vervang ze door gekleurde zonnefilters die de huid een lichtere uitstraling geven. Dit bespaart ruimte in de toilettas "en we laten de huid een beetje rusten, na een heel jaar van dagelijkse make-up", voegt Mar Lázaro toe. Met de flatterende bruine kleur ziet ze er beheersbaar uit.
Extra's kunnen ook op de grond blijven: "een masker, bijvoorbeeld, een exfoliant, een essentie...", zegt hij. Silvia Oliete, uit Blauceldona.
Shu Uemura hydraterende haarmist.
Vier. ENGAGEMENT VOOR VEELZIJDIGE PRODUCTEN
**(EN GA AKKOORD MET UW REISGEZELDEN) **
"Zoek naar een serum dat je dag en nacht kunt aanbrengen", stelt Marta Barrero voor. “ Degenen die hyaluronzuur bevatten Ze zijn perfect, omdat ze niet alleen op elk moment van de dag kunnen worden aangebracht (ze produceren geen lichtgevoeligheid), ze voorkomen ook de uitdroging van de huid die meestal in de zomer optreedt".
Een ander van zijn ideeën is om te gebruiken een hydraterende zonnebrandcrème –“Zo kunt u besparen op het dragen van uw dagcrème”–. En als het kleur heeft, waarom wil je dan meer!
Een zeer praktische optie is om te nemen een multifunctionele olie die je kunt gebruiken op gezicht, lichaam en haar , laten we niet vergeten dat ook deze er in de zomer last van heeft.
En tijdens de dagen dat je weg bent, gebruik producten die je met iemand kunt delen, spreek af wie wat draagt : je kunt bijvoorbeeld het flesje make-up remover delen met je vrienden, er zijn unisex-crèmes die door beide leden van het paar kunnen worden gebruikt, beschermers die geschikt zijn voor het hele gezin... het punt is om na te denken over het een beetje.
In het geval van kinderen is het gemakkelijk om ruimte te besparen "omdat dezelfde lichaamscrèmes de moeite waard zijn voor het gezicht, dus het meenemen van een vochtinbrengende crème en een zonnebrandcrème voor kinderen zou voldoende zijn", zegt de Dra. Paloma Borregón, een groot voorstander van olievrije vochtinbrengende crèmes .
"Ze worden meestal 'Water genoemd', ze zijn licht en met 50+ bescherming en ze voorkomen dat we puistjes krijgen, wat in de zomer gebruikelijk is."
De Dr Leo Cerrud Het herinnert ons eraan dat er goede gecombineerde producten op de markt zijn: shampoo en gel in één, BB-crèmes (gekleurde moisturizers en zonnebrandcrème), aftersun voor gezicht en lichaam... "De zomer is niet de tijd voor uitgebreide routines of ingewikkelde behandelingen" .
Marta Barrero, van The Secret Lab
5. VERANDER DE CHIP
Je bent trouw aan je belangrijkste producten en dat is heel goed, maar onthoud dat we met de hitte veel meer zweten en we hebben lichte en frisse texturen nodig die snel intrekken, met een matte finish en die geen oncomfortabel gevoel op de huid achterlaten. Met andere woorden, ga zoveel mogelijk door met je routine, maar gebruik vervangende producten die zijn aangepast aan de behoeften van de zomer.
"Dat is een goed idee laat de dikkere crèmes thuis en investeer in producten met vloeibare en lichte texturen , maar met een hoge concentratie aan actieve ingrediënten”, beaamt Paz Torralba van The Beauty Concept.
"Het wordt aanbevolen dat ze ingrediënten bevatten met een hoge concentratie aan actieve ingrediënten die onmiddellijk werken en de huid diepgaand herstellen, evenals voedende oliën voor het haar."
“Het beste is dat de texturen van de crèmes in emulsie, geltype zijn, omdat de huid en de hoge temperaturen ervoor zorgen dat de dichtere formules niet zo veel doordringen vanwege de verhoogde activiteit van de talgklieren ’, beaamt Eva.
“Sommigen doen het zonder om ruimte te besparen, maar dit is een goed moment om serums te gebruiken (hoewel we het het hele jaar door zouden moeten doen!), aangezien doordringen tot de diepste lagen van de huid en laten geen residu achter op het oppervlak ”, beveelt Marta Barrero aan.
Maminaat maagdelijke melk, spray om zachtjes te reinigen en make-up te verwijderen.
6. HOUD UW BESTEMMING IN DENKEN
"Over het algemeen lijken de cosmetische basisproducten die nodig zijn om naar de bergen te gaan erg op die voor het strand (we hebben hydratatie en bescherming nodig), hoewel sommige aspecten, zoals zonnebrandcrème, variëren", legt Barrero uit.
“ Op grotere hoogte zijn de effecten van zon en wind op onze huid groter , dus het is erg belangrijk om een zeer hoge SPF aan te brengen en niet te vergeten gevoelige gebieden zoals de oogcontour of de lippen, die brandwonden kunnen oplopen".
"Hydratatiebehoeften blijven bestaan en in plaats daarvan kunnen we misschien laat waterproof make-up achter in de hotelkamer en kies voor voedende crèmes met een vleugje kleur".
"Vaak maken we de fout om de huid in de bergen niet te beschermen en dan komen er brandwonden en verwondingen", klaagt Paz. "Laten we niet vergeten dat de straling onder andere door de hoogte toeneemt", benadrukt Dr. Mar Lázaro.
Als in het lot de tijd 's nachts is het koeler, we kunnen meer zalvende texturen gebruiken van crèmes om de huid met rust te regenereren.
372 anti-rimpel serum.
7. VERLAAT NOOIT, NOOIT UW ZONNEBRAND
Het is essentieel om 50 of meer gezichtszonbescherming te gebruiken en de toepassing om de twee uur te vernieuwen, of u nu naar de zee of naar de bergen reist. Daarom is zonnebrandcrème de koning van de toilettas.
Marta Barrero bevestigt het voor ons: “Het is zonder twijfel de essentie van onze vakanties, voor zorg voor de schoonheid van onze huid en vooral voor de gezondheid ervan . Er zijn steeds meer zonnebrandmiddelen met meer succesvolle texturen, die een effectieve bescherming bieden tegen alle soorten straling, met een grote hydraterende kracht... en zelfs met een anti-aging werking! Het is onmogelijk om zonder hem te reizen."
Paz Torralba gebruikt bij voorkeur een andere SPF-crème voor het gezicht en een andere voor het lichaam: “De huid is niet hetzelfde en ze hebben andere producten nodig. Het is absoluut essentieel om ze goed te kiezen voor de gezondheid van de huid, waardoor veranderingen die belangrijke pathologieën kunnen veroorzaken, worden voorkomen."
"Het is belangrijk om te weten hoe je moet kiezen op basis van de leeftijd, het huidtype, de hormonale identiteit en de bestemming van de persoon … het is het meest gecompliceerd en geeft later de meeste problemen door oneigenlijk gebruik van dit product; snel verschijnen gebieden met puistjes, milium en aandoeningen die zeer moeilijk te herstellen zijn.
Dr. Paloma Borregón adviseert om er ook een paar op te nemen muggenspray "En als je veel gaat lopen, een anti-blaarstick om het op je voeten aan te brengen en schade door wrijving tegen je schoenen of zelfs op je dijen te voorkomen, zijn er mensen die tijdens het lopen worden gewreven en gewond raken."
Natura Siberica reispakket.
8. NEEM... WAT JE WILT
Laten we niet vergeten dat vakanties bedoeld zijn om van te genieten, dus waarom niet maak er gebruik van om hedonistisch te worden en alle producten proberen waar we nooit tijd voor hebben? Of om goede cosmetische gewoontes aan te leren?
Als je denkt dat het dragen van meer dan één tas geen probleem is, integendeel, onthoud jezelf dan niet en schrijf deze andere ideeën op: een goed schoonheidsritueel voor de zomer zou zijn om toe te passen een hydraterend masker na elke blootstelling aan de zon, zoals Eva Verdasco voorstelt, of minstens één of twee keer per week.
Ook handig om bij de hand te hebben thermaal water om op te frissen en te hydrateren, rijk aan vitamines en hyaluronzuur , een kleurloze hydraterende en beschermende lippenstift, een serum met een hoge concentratie aan actieve ingrediënten, een good vitamine C met hoge concentratie die niet lichtgevoelig is om in de zomer enkele ampullen vitamines en mineralen te kunnen gebruiken om de beschadigde huid te herstellen, sommige collageen patches voor ogen die in de diepte hydrateren omdat het het gebied is dat het meest lijdt onder zonneschade…
De lijst kan zo lang zijn als we willen, daarom zijn we op vakantie!
Laat het parfum thuis en neem alleen een geparfumeerde lotion zoals deze van Azzaro.