Vi samler inn råd fra de beste ansiktsterapeutene for disse dagene.
Mer enn én av oss kommenterer det. Dagene går, og fordi vi ser vårt eget ansikt i videosamtaler, blir vi stadig mer klar over: er ansiktet vårt mattere? Uten tvil kan mangel på frisk luft, sol (og glede...) påvirke huden vår. Vi vet allerede om å drikke mye vann, hva annet kan vi gjøre?
Ikke få panikk: Vi har spurt de mest prestisjefylte skjønnhetsguruene i landet vårt om deres ekspertråd for disse dagene med innesperring. . De – med raushet og deres spesielle globale skjønnhetsoppfatning – har betrodd oss metodene deres ikke bare slik at ansiktet vårt skinner, men også slik at vår ånd og hele kroppen vår blir trøstet (spoiler: flytting, rydding, litt ekstra stell og massevis av velvære).
Her er noen av ideene deres og dine favorittprodukter for å opprettholde et lysende ansikt uten tegn til tretthet.
Skjønnhetsguruen Carmen Navarro.
CARMEN NAVARRO: Hvorfor ikke prøve ansiktsyoga?
Hun trenger ingen introduksjon: hun har tatt vare på huden til sine lojale kunder (noen kjente) i mer enn fire tiår. Hun definerer seg selv som en utrettelig reisende – på nettsiden hennes forklarer hun det Han har overvunnet frykten for å reise rundt i verden, lære å opprettholde balansen mellom fysisk og mental helse og viktigheten av "her og nå" – og har alltid valgt et helhetlig og omfattende konsept av skjønnhet og orientalske teknikker. Carmen har personlig trent de mer enn 50 fagpersonene som jobber i sine 9 sentre i Madrid, Sevilla og Valencia.
Hans råd: "Det beste rådet er fortsett med skjønnhetsrutinene dine hjemme og dediker tiden de fortjener. Ansiktsrens morgen og kveld er viktig. Selv om vi ikke sminker oss, selv om vi tror vi ikke er utsatt for forurensning eller ytre aggresjon, må huden vår kvitte seg med giftstoffer, eliminere døde celler og regenerere. Om natten reparerer huden seg selv fra aggresjonene. Den gjenoppretter og reparerer disse skadene. På dagtid har den ansvar for å beskytte oss. I begge tilfeller er det viktig at den er i perfekt stand, at den er ren slik at de aktive ingrediensene som vi skal bruke trenger inn. Vi må heller ikke glemme at huden ikke slutter å skille ut og eliminere giftstoffer gjennom den pilosebaceous follikkelen. Du kan også dra nytte av denne tiden med innesperring og inkorporer noen detaljer i rengjøringsrutinen din som gjør den enda mer behagelig”.
"Prøv å gjøre ansiktsyoga foran speilet, for eksempel for å bekjempe dobbelthake og definere ansiktsovalen. Det er et av områdene som bekymrer oss mest og eldes. Prøv å ta tak i kjeven med åpen hånd, hold tommelen og pekefingeren utstrakt. Påfør spenning mens du tvinger kjeven ved å føre haken litt fremover. Ikke trykk for hardt for å unngå ubehag i livmorhalsen. Og ikke glem at postural hygiene er nøkkelen. En feil holdning foran datamaskinen påvirker dobbelthaken, halsen og dekolletage på en spesiell måte: For å unngå dette, se for deg at et tau støtter deg og tar deg mot taket. Og om natten, Benytt anledningen til å bruke masker med kollagen for å stramme opp og koffein for å redusere fett. Designet deres lar dem fungere som et plaster, og oppnå tensoreffekten vi leter etter».
Å implementere: "Vi bør heller ikke glemme at peeling forynger. Det er viktig å hjelpe huden med å kvitte seg med døde celler og gjøre det lettere for de yngre å skinne med all sin energi. Det er mange måter å utføre en hjemmelaget peeling på, både ansikts- og kroppsbehandling. En veldig takknemlig oppskrift for kroppen består av å blande en håndfull grovt iodisert salt med noen dråper vegetabilsk olje og to eller tre eterisk olje av lavendel eller nype. På fuktig hud, gjør sirkulære bevegelser fra bunn til topp, start ved anklene og insister på de groveste områdene, spesielt knærne og albuene. Skyll deretter med lunkent vann.
"For ansiktet, bland to spiseskjeer finkornet sukker med en av olivenolje for å danne en pasta og masser på fuktig hud, fjern med varmt vann og bruk deretter ditt vanlige serum eller krem. ikke glem det Peeling hjelper også med å fjerne urenheter, rense og redusere porestørrelsen, bekjempe urenheter og små rynker og bekjempe effekten av miljøforurensning. i tillegg til å stimulere mikrosirkulasjonen».
Et fetisjprodukt: «Soyaampullene til Carmen Navarro. Soya er rik på vitaminer og mineraler, en kilde til essensielle aminosyrer, etterlater huden fast, elastisk og hydrert, og fungerer som et kraftig anti-rynkemiddel. Det er en absolutt skjønnhetskur som er ideell for disse dager, som oppnår en naturlig effektløfting”.
Natalia de la Vega, fra Tacha.
NATALIA DE LA VEGA, fra Tacha: Beveg deg!
Hennes faste støtter henne: Paula Echevarría, Maribel Verdú og Ana Milan er noen av de trofaste tilhengerne av denne skjønnhetsjegeren, drivkraft og inspirasjon for Tacha-sentrene i Madrid: Ochandiano (med en orientalsk ånd), Castellana (for urbane folk) og Velázquez (boutique-type, på Bless-hotellet). En inkarnert reisende, alltid på jakt etter de beste behandlingene og kosmetikkene i verden, hennes konsept er at helse, skjønnhet og velvære kan eksistere side om side i glamorøse rom for de som ønsker å ha det bra inne og ute.
Hans råd: "Nøkkelen er inne hold deg aktiv. Spis også godt, tren, yoga og pust (hjelper med å eliminere giftstoffer). Hvis du har cellulitter og dårlig sirkulasjon, prøv å aktivere lymfen ved å gå på tærne i 10 eller 15 minutter. Kjøp deg en god børste og gi deg selv en tørr massasje fra bunn til topp før du går i dusjen, over hele kroppen, i 10 minutter. Kombiner varmt og kaldt vann. Insister på den kalde fordi den aktiverer sirkulasjonen og det er studier som viser at den favoriserer humor, sinnet og bekjemper stress. Endelig en god kroppskrem."
Å implementere: "Det beste er å gjøre en peeling og en maske på ansiktet 1 eller 2 ganger i uken. Det er viktig at du også dedikerer litt tid til deg selv. Bruk hvilken som helst peeling, enten den er kjemisk eller enzymatisk. Velg en maske i henhold til dine behov og la den virke i 10 minutter. Hvis du har en spesifikk for øyekonturen, dra fordel og bruk den også. Rengjør deretter huden godt og bruk skjønnhetsrutinen din. Utfør dette ritualet om natten, som er når huden regenererer."
Ditt fetisjprodukt for disse dagene: "Om dagen, Le Cocoon Sheer av Natura Bissé og om natten, Night Sérum av Bárbara Sturm."
Miriam Quevedo.
MIRIAM QUEVEDO: Det er på tide å skjemme deg selv mye bort
Miriam begynte å hjelpe moren sin i familiens urtebutikk i Barcelona. Der borte han begynte å eksperimentere med forskjellige ingredienser, lage infusjoner, te og aktuelle løsninger for å forbedre hud, hår og hodebunn. Ved hjelp av ektemannen, eier av et kosmetikkforsknings- og utviklingslaboratorium, oppfylte hun drømmen om å skape sitt eget kosmetikkmerke. Dens anti-aldringslinje for hår og hud er formulert i Barcelona med høye konsentrasjoner av de beste ingrediensene i verden. I tillegg har det et hår-spa på Mandarin Oriental-hotellet i Barcelona.
Hans råd: «Selvskjem oss selv. Invester tiden vår i oss selv, i et eget rom hvor vi kan ta vare på huden vår, håret vårt og, den store glemte!, hodebunnen vår. Det er på tide å tenne det lyset som vi har glemt mens vi renser huden vår. Påfør den hårmasken og la den virke den tiden vi ikke ville hatt hvis vi ikke var innesperret. Lag oss infusjoner, hydrer oss med en god infusjon av sitron, ingefær eller kamille. Sett på den spillelisten som vi ikke har hørt på lenge. Og også litt trening for å aktivere basalmetabolismen vår”.
Å implementere: Miriam vet at hår, som de sa i Fleabag, hår er alt! Derfor råder han oss til å løfte brennevinet ved å tilberede det med vårt eget fermenterte risvann. "Dette er en utrolig behandling basert på den orientalske tradisjonen som jeg lærte under mine reiser til Asia. Først må du rense risen godt for å fjerne eventuelle rester. Den kan være økologisk eller fullkorn. Den er kokt. Når den er kokt, er den er anstrengt. Vi lar den hvile i 24 timer slik at den fermenterer på en naturlig kjemisk måte. Med gjæring forsterkes vitaminene, mineralene og proteinene den inneholder. pH stiger, det favoriserer neglebåndet til å forsegle, og i tillegg er det superrikt på selen."
"Hvordan påføres det? Vi vasker håret. Vi påfører en dose sjampo og balsam eller en maske hvis vi har skadet eller porøst hår. Deretter påfører vi riskremen fra røttene til endene, og insisterer på hodebunnen, stor glemt, for å fremme sunn vekst. Det er viktig at vi også impregnerer fiberen. Vi pakker den inn i en turban og lar den stå på utstilling i omtrent en time. Skyll til slutt med lunkent vann. Håret er super vakkert, med kutikula lukket, veldig styrket... sannheten er at jeg elsker det!".
Ditt fetisjprodukt for disse dagene: "Uten tvil Glacial White Caviar Oxygen Masque. På 10 minutter er det som et glimt, etterlater huden glatt, myk, sletter tegn på tretthet og utmattelse takket være eksplosjonen av mikrobobler som utfører en mikromassasje på cellenivå og stimulerer cellulær respirasjon. Den er rik på hvit kaviarolje, innkapslet rent isbrevann og foredler rynker og tørre områder, slik at huden umiddelbart er frisk og strålende”.
Paz Torralba, fra The Beauty Concept.
PAZ TORRALBA, direktør for The Beauty Concept: La huden puste
TBC-sentrene er en målestokk i hovedstaden, og kjente fjes går gjennom dem for deres "oppsett". Den første ble opprettet i 2005, da forretningskvinnen Paz Torralba forlot stillingen som toppleder for å dedikere seg til lidenskapen hennes: å bidra til å forbedre helsen og skjønnheten til andre mennesker. Den har et laboratorium med ideer der den er forpliktet til innovasjon, tilpasning og søken etter de mest effektive produktene.
Hans råd: «Definitivt å etablere en virkelig grundig rengjørings- og behandlingsrutine, og gjøre det ordentlig. Vi har aldri tid og vi finner på unnskyldninger for å ikke ta vare på huden slik den fortjener, nå er tiden inne. Det er kjent at det du gjør 21 dager på rad alltid vil være med deg, og det er den beste gaven vi kan gi oss selv. Det viktigste for huden i disse dager med innesperring er å kunne puste, komplisert siden vi er innelåst og sannsynligvis utsatt for dårlige hygieniske kostholdsvaner (uorganiserte timeplaner, usunne måltider, mer alkohol enn anbefalt, dårlig hydrering...) og bekymring, som gjør huden til det første som lider. Det er derfor mer enn noen gang Vi må oksygenere og rense huden perfekt hver dag, morgen og kveld. og la den være perfekt forberedt for å motta de aktive ingrediensene».
Å implementere: «Velg en god rensemelk med aktive ingredienser i høye konsentrasjoner slik at huden fra denne fasen behandles. Det er ingen grunn til å forhaste seg dette trinnet; hvis vi kan gjøre en ekstra rengjøring mye bedre, selv om vi ikke har gått ut eller ikke har lagt på oss. Unngå feil som å bruke såpe, siden det tørker ut huden. Seinere, balanser alltid med en toner, på ansikt, hals og dekolletage . Jeg anbefaler en ukentlig peeling for å fremskynde naturlig peeling, frigjøre porene for urenheter, fjerne døde celler, forene hudtonen og klargjøre. Det er en god idé å bruke masker for umiddelbar handling og kumulativ effekt (Lys opp og foren, fjern tegn på tretthet, berolig, gjenopprett volum, dempe aldringstegn, nøytraliser effekten av frie radikaler...). Og, til slutt, stimuler med et godt serum hver dag for å hydrere og bekjempe mangler og med en næringsrik krem som gir en følelse av komfort, regenererer og reparerer immunfunksjonen".
Ditt fetisjprodukt for disse dagene: "EN umiddelbar effekt lysende væske med oksygengivende, regenererende og beskyttende midler. Det gir alltid den gode ansiktseffekten».
Diane Montoya.
DIANA MONTOYA: Rulle og jadestein over hele ansiktet hennes
Denne anerkjente ansiktsterapeuten, lidenskapelig opptatt av skjønnhet, har stor tro på personalisering av behandlinger og viktigheten av intern regenerering av huden. Hun bruker sine egne manuelle teknikker, referanseutstyr og den beste kosmetikken, alltid i jakten på et naturlig utseende. Han begynte sin trening i hjemlandet Colombia, og en gang i Spania fortsatte han å perfeksjonere sin kunnskap om estetikk. Etter noen år i forskjellige referansesentre i Madrid, opprettet han sitt eget rom i 2014.
Hans råd: "Massasje, massasje og massasje ... og ansiktsyoga eller ansiktsgymnastikk, med hendene, med jaderuller, med jadesteiner ... Massasje, uansett hva det er, beveg musklene. Du kan velge et område av ansiktet per dag, for eksempel på mandag øyekonturen, tirsdag kinnbeina, onsdag pannen, torsdag haken og fredag halsen og dekolletage. Du vil kunne tone, hydrere, drenere og oksygenere vevet . Og på kroppen, bruk 10 minutter på å massere bena, spesielt de mest problematiske områdene, med spesifikke kremer».
Å implementere: Diana anbefaler også å gjøre behandlingskurer per uke med peeling og masker. "Vær forsiktig: peeling bare en eller to ganger i uken, og resten av dagene, masker eller ampuller med aktive ingredienser. Du bør rense huden og bruke en glykolisk peeling i 10 eller 15 minutter, unngå øyekontur, nesebor og lepper. Skyll med mye vann og påfør deretter en maske eller ampuller med aktive, styrkende eller fuktighetsgivende ingredienser, og arbeid med en jaderulle eller jadestein. Huden får tilbake lysstyrke, sirkulasjon og kollagenfibre aktiveres. Påfør deretter den vanlige kremen. Hvis det er dagtid, også solkrem."
Ditt fetisjprodukt for disse dagene: "Det vil være tre: glykolsyre og retinol i lav konsentrasjon, to ganger i uken, og retinsyre. De er aktive anti-aldring, De gir lysstyrke, forener hudtonen og lar alt vi tar på senere ha mer effekt!»
Lawrence fødsel.
NATIVIDAD LORENZO: Hydrering, hydrering, hydrering
Ved Montecarmelo de Natividad-senteret er estetiske problemer tenkt som et helseproblem: det handler om å føle seg bedre og få livskvalitet. Terapeuten satser på konstante og kontinuerlige behandlinger for større utbytte. Han brenner for direkte kontakt med kunder, som han forsikrer om at han trekker stor lærdom av.
Hans råd: "Hendene lider spesielt i disse dager med konstant vask, så vi må ikke glemme å ta vare på dem. Ikke glem å ha krem hver gang du vasker dem fordi huden lider og sprekker på grunn av overflødig tørrhet produsert av såpe og alkoholholdig Det kan til og med forårsake skader, noe som kan føre til at virus eller bakterier lett kommer inn. Krem er et viktig tiltak, uansett hvor useriøst det kan virke. Ren og hydrert hud er sunn hud.
Å implementere: Fødselen foreslår et renseritual for ansikt, hals og dekolletage. «Når vi har renset hendene våre, vasker vi ansiktet først med vann og et spesifikt renseprodukt for huden din. Fjern den med mye vann, som om du tror det er spor etter produktet igjen. Siden du har tid, gjør det med omhu og omsorg. Påfør toner for å balansere pH, serum og krem rundt øynene og leppene, alltid med nyvaskede hender. Etter noen minutter, påfør fuktighetskremen, ikke glem nakke- og dekolletagekrem om nødvendig på grunn av hudtype og alder. Og til slutt, solbeskyttelse. Selv om vi ikke går ut, vi bruker mobiltelefoner og datamaskiner, som sender ut blått lys, som også er skadelig for huden vår. Å, og ikke glem å sminke deg. Ikke mist vanene du hadde, for på den måten forhindrer vi latskap og apati fra å overvinne oss.»
Et fetisjprodukt for disse dagene: "Den beste "fetisjen" er kombinasjonen av peeling en gang i uken, med tilførsel av vitamin C hver morgen og vitamin E om natten. Det er ikke noe produkt som i seg selv gir oss alt, og vi ser oss selv med perfekt hud. Det er alltid kombinasjonen av ulike ritualer med produktene deres tilpasset huden og årstiden eller omstendighetene i øyeblikket. Nå er huden tørrere og i en uvanlig tilstand for den tiden på året vi er i”.
Vi samler inn råd fra de beste ansiktsterapeutene for disse dagene.