Nye venner i pandemi? Det er fortsatt håp.
Etter nesten et år med pandemien** har våre sosiale relasjoner, selv med våre mest intime vesener, blitt påvirket**. Når restriksjonene er opphevet, er det mulig at vi vil bli så overveldet av å ønske å være sammen med alle de vennene og familien som vi ikke har vært i stand til å se på flere måneder, at vi kanskje ikke vet hvordan vi skal klare det.
Til dette kommer den lille bevegelsesevnen vi har for å sosialisere og møte nye mennesker . Borte er de tidene da reise var vår livsstil, og der vi fikk en ny venn på hver tur eller ferie. Er det umulig å fortsette å opprettholde et sosialt nettverk og møte mennesker i en pandemi? Hvordan kan vi gjøre det med så mange restriksjoner? Vil det koste oss å gå tilbake til normaliteten når alt er over?
Hvordan møte nye mennesker etter et år med isolasjon?
Samfunnsliv er hovedfilosofien til DreamSea Surf Camp, som ligger på så utrolige steder som Nicaragua, Bali eller Sri Lanka, og også i Frankrike, Spania eller Portugal. Denne typen surfeleir er dedikert til å åpne dørene til paradisiske destinasjoner for folk som er interessert i sport, sunn livsstil og ivrig etter å sosialisere . Utvilsomt har restriksjonene i disse landene fått dem til å stenge dørene for turisme, selv om, ja, ikke i Europa hvor de har merket (spesielt om sommeren) mer tilstrømning av gjester.
La oss si at for dem er den sosiale delen en del av essensen deres, så det har ikke vært lett å gi opp . "For oss er ideen med surfeleir ikke bare å samle mennesker med de samme hobbyene. Vi tror ydmykt det går lenger. For oss har ideen om surfeleir en mer helhetlig og komplett tilnærming, vår filosofi er fokusert på å dele en stor lidenskap: lidenskapen ved å leve fri fra stress , å leve i harmoni med det man gjør, å gjenopprette kontakten med naturen eller senteret ditt, for å komme ut av din monotone arbeidsrutine, å rømme fra byen og, selvfølgelig,** også lidenskapen til å oppdage nye opplevelser ** gjennom øvelser så fantastiske som surfing, yoga, fotturer, stand up padle, etc.”.
som snakker er Daniel Oliver Taño , en av eierne av DreamSea Surf Camp, som forteller oss hvordan et slikt fellessted har måttet tilpasse seg de nye restriksjonene og måter å forholde seg på - og mirakuløst nok fortsetter det å fungere-.
"Sannheten er at vi ikke har endret oss mye. Det er sant at vi har måttet undertrykke eller søke andre alternativer til visse gruppeaktiviteter, for eksempel å lage en gruppe kulturell omvisning i utvalgte byer (Lisboa, Porto, San Sebastian, Santander); og i idrettsaktiviteter har vi måttet redusere kapasiteten til å garantere sikkerhetstiltak. Som ved lunsjtid** har vi utvidet våre fasiliteter for å ha mer plass** (alltid utendørs). Og til slutt, ja, vi har blitt tvunget til å undertrykke vårt ** natteliv ** når det involverte dans eller festing. Nå gjør vi mer chill eller akustiske konserter og folk går ikke ut for å danse i en ananas, påpeker han.
Men det de har lagt merke til er en endring i gjestene deres. "Folk verdsetter mye mer disse små dosene av frihet som man gir seg selv ved å gå til et sted som en surfeleir . Kort sagt, folk har en mer ydmyk ånd og et større ønske om å ha det bra, og vi tror at det er det mest humane å gjøre etter å ha gjennomgått så høyt sosialt stress på grunn av pandemien.»
Fotografen Cecilia Alvarez Hun definerer seg selv som et sosialt vesen, ikke bare personlig men også i sitt arbeid som hun tidligere reiste daglig med og møtte mennesker av alle slag: fra mote- og reisesektoren, ja; men også av bryllup siden det har et selskap dedikert til denne typen fotografering (Rosevin dager).
Som han forteller oss, før pandemien de gjennomførte opptil 70 bryllup i året , noe som ble redusert til 8 i 2020. Fra San Sebastián ble en del av karantenen og de nye restriksjonene med usikkerhet, angst og tvil ; selv om som han innrømmer, hjelper det mye å bo i en by med havet.
"Jeg er et VELDIG SOSIALT vesen, og jeg har ærlig talt dårlig tid til å ikke gå ut, ikke kunne danse, se en konsert som må sette meg ned eller komme sammen med en stor gruppe venner og drikke øl på stranden ... Vi har tilbrakt mange måneder uten de små rutinemessige tingene som gjorde oss glade (men at vi aldri hadde vært klar over det) og hver gang dette gjør mer av en bulk”.
I år har han knapt klart det Møt nye mennesker , men han fremhever to nye personer som han har lagt til livet sitt: «Jeg har klart å møte noen fantastiske mennesker, som jentene som jeg gjorde en kampanje med for Quiksilver i Les Landes; eller min elskede Clara Díez, som jeg paradoksalt nok bare kjente gjennom RRSS, men som et resultat av en sang vi laget med henne for Traveller i Hellig elv , har blitt et av de beste tilleggene til listen min over spesielle personer.»
Det har han også benyttet seg av få mest mulig ut av kreativiteten din , bekrefter faktisk at dette året har vært det mest kreative på lenge. Og for å takle isolasjonen oppskriften hans har vært å prøve å omgi seg med nære mennesker , det sikkerhetsnettet som mange av oss har vevd i disse månedene.
«Jeg prøver å lage mat sunt og opprettholde rutiner, går ut for å se havet når jeg kan og prøver å ta fatt på arbeidsprosjekter som jeg brenner for, som får meg til å stå opp hver morgen motivert. Jeg har også drevet med psykoanalyseterapi i snart halvannet år. , og dette hjelper meg uendelig mye i mange aspekter av livet mitt, men også til å takle denne situasjonen”.
HVA SIKER PSYKOLOGI
Som sosiale vesener er det ingen mulig teknologi (foreløpig) som kan erstatte en klem, et kjærtegn, en animert prat mellom venner til de små timer om morgenen, eller noen avslappende dag uten å tenke på restriksjoner eller at vi kan bli smittet når krysser hjørnet.. Dette er hva psykologen forteller oss Du Gomis Zalaya , medlem av College of Psychology of Catalonia.
“Å ikke ha fysisk kontakt ender opp med å bli følelsesmessig slitt . Noen mennesker er redde for å samhandle selv med riktig avstand eller for å gå ut, enten fordi de får viruset eller fordi de overfører det til folk i nærheten som kan være i faresonen. Å ha en trussel om å kunne pådra seg en sykdom er enda mer skremmende og kan gjøre oss mer mistenksomme når det kommer til å møte nye mennesker siden du ikke kjenner historien deres, du vet ikke hvem de har vært i kontakt med før de så deg. Derfor** er den andre mistillit, og dette fører til at vi er i en permanent tilstand av frykt og våken**».
Og han legger til: "Vi kan være i tvil om vi ikke vil forlate huset fordi vi trives hjemme eller fordi det virkelig gjør oss engstelige for å gå ut og legge planer med folk."
For la oss ikke glemme at emosjonell tretthet er lagt til restriksjonene, som alle snakker om, som er en av hovedhullene som vi også finner i møte med mennesker. Dette bekreftes av fotografen Ignacio Izquierdo, som hevder å ha falt i disse månedene i en generell apati som han prøver å bekjempe på daglig basis.
Arbeidet hans i Madrid tillot ham en dynamikk som han nå mangler. Selv om restriksjonene i byen ikke ser ut til å ha stoppet arbeidsvirksomheten, forklarer han at byen ikke er som den ser ut til og at den er ugjenkjennelig. Å møte nye mennesker og sosialisere er en grunnleggende del av jobben hennes og det er noe hun savner mye..
«Beveg deg, oppdag nye steder og berik meg med nye mennesker. Nå som du spør og reflekterer over det, tror jeg ikke jeg har møtt noen ny person personlig på disse månedene. Ja, nettdelen har blitt promotert og sosiale nettverk har fylt en stor del av dette gapet, men vi har fortsatt ikke en teknologi som overvinner å møte noen for å prate over kaffe og se hverandre inn i øynene.
Psykologen Yolanda Artero, også medlem av Collègi de Psicologia de Catalunya, kommer imidlertid med en helt mer optimistisk og håpefull side.
“Denne ugunstige situasjonen har i sin tur gitt oss en gave . Vi har klart å identifisere hvem vi egentlig hadde ved vår side og hvem vi kunne stole på og hvem vi ikke kunne. Vi kjenner mer enn noen gang vår partner eller vennene våre, familien . Uten tvil har vi konsoliderte relasjoner og andre vi har gitt slipp på. Vi har identifisert våre verdier, skilt hva som er viktig fra hva som ikke er det, "skiller hveten fra klinten" og om disse verdiene i sin tur deles med vår partner, venner, kollegaer og familie."
HVORDAN KOMME SOSIAL ANGST (OG SOSIALISERE)
Hvordan kan vi møte mennesker og overvinne sosial angst? Kan vi virkelig gjøre det akkurat nå?
psykologen Du Gomis Zalaya er av den oppfatning at, tatt i betraktning dagens helsesituasjon og restriksjonene som er iverksatt i hver periode, det ville være viktig å tilpasse seg og forlate litt etter litt for ikke å bli sittende fast i en rutine med sosial isolasjon. "Å isolere oss vil bare generere en tilstand av permanent apati som det vil koste oss mer og mer å komme ut fra."
"Du må gi et nytt konsept til feiringen, til å vite og også, for øyeblikket, til å reise".
Gi nøkler som pleie relasjoner fra en posisjon med positiv mestring , "gir oss muligheten til å starte på nytt i hver virkelighet, omformulere situasjoner, sette kortsiktige personlige mål og tilpasse vanene til hver enkelt (inkludert fritid). Hver person vil håndtere det de føler annerledes, og selv om vi ikke kan kontrollere følelsene våre, kan vi lære å håndtere dem. Det første trinnet er å identifisere hva vi føler ; aksepter deretter følelsen uten å dømme oss selv; og til slutt, på en syntetisert måte, møte den ved å tilpasse personlige og sosiale omstendigheter».
Til dette anbefaler han å kommunisere mye, snakke om hvordan vi har det, dele meninger, følelser og følelser for å føle oss nærmere hverandre. . «Den viktigste måten å kunne gå utover de nåværende barrierene vil være ved å omformulere hva det betydde for hver enkelt av oss å forholde oss slik vi kjente det for et år siden. Vi må gi et nytt konsept til feiringen, til å vite og også, for øyeblikket, til å reise».
Det finnes andre motgift som også kan virke. En av dem er gitt til oss av eieren av DreamSea surfeleiren, Daniel Oliver Taño. "Uten tvil er den beste motgiften for å overvinne sosial angst å virkelig forstå det etter stormen kommer stillheten og begynner å tro og drømme om at vi får sommeren vår og at ting vil gå tilbake til det normale”.
Uten å glemme fremfor alt ** sport **, grunnleggende for å holde oss friske, i tillegg til å ha en godt immunforsvar . «Sport, natur og sosialt liv i friluft. Kunne ikke bedt om mer!"