Ethvert sted er perfekt for å nyte yogautøvelsen.
Når idrettsutøvelse er en del av hverdagen din, gjør det yoga foran havet på Bali, bordet ditt med høyintensitetsøvelser med utsikt over operahuset i Sydney eller TRX i Venice beach De er bare en annen del av opplevelsen. Men å holde seg til treningsrutinen mens du reiser er ofte et hinder.
Å løpe for reisemålet på vakt (når det gjelder løpere) eller å velge et hotell med treningsstudio var til nå, og bortsett fra i de tilfellene der formålet med turen dreier seg om fysisk aktivitet, nesten de eneste løsningene for å fortsette å trene kropp og sinn i helligdager.
Inntil verden av Fitness har blitt oppdatert for å lage løsninger som lar deg transportere minimalt med sportsutstyr, uten å gå på bekostning av plassen (eller vekten) på Kabinbag . Vi har valgt ut åtte tilbehør, slik at det å gi opp sport mens du reiser er et alternativ, ikke en forpliktelse.
SAMMELBAR YOGAMATTE
Hvis det er en praksis som er spesielt vanlig under en tur, er det det yoga . Behovet for minimal utstyr, som i tilfelle av profesjonelle kan reduseres til null, kombinert med sin popularitet og store fordeler det gir, gjør den perfekt for nomader og globetrottere. For de som ennå ikke er klare til å gi opp Joga matte , men heller ikke til deres praksis når de reiser, de av bretteformat . Denne Avoalre-designen er laget av naturgummi, har en semsket skinnoverflate og er ledsaget av en reisebag egen som reduserer størrelsen til det maksimale.
MOTSTANDSBÅND
Dens nesten uendelige muligheter og allsidighet har gjort den motstandsbånd i fjorårets stjernetreningstilbehør. Laget av naturlig lateks, er de stadig mer vanlige i idrett, spesielt for de som bytter treningsstudio for roen i hjemmet, fordi de er i stand til å simulere bevegelsen som utføres med visse maskiner i kroppsbyggingsrommet. . Også når det gjelder disipliner som f.eks pilates eller yoga , hvor de brukes som gjenopprettingsbånd. Deres vekt og små dimensjoner gjør dem til treningstilbehør perfekt for reisende.
TRIMSETT
Når det kommer til allsidighet, få reisesett Fitness de overgår denne som inkluderer elastiske bånd med forskjellig intensitet og tre forskjellige systemer for å tilpasse dem til anklene, bena eller arbeidet med armene. Når det er over, er det bare å brette det sammen, legge det i den tilhørende vesken og gå til kofferten!
TRX KIT
Det ser mer komplisert ut enn det egentlig er, for om noe beviser dette tapesettet TRX er at nå ja, denne praksisen kan gjøres i hvor som helst i verden . Du trenger bare å finne en struktur å montere den på, for plass i kofferten, det som sies plass, tar svært lite.
KETTLEBELL
Også kjent som kettlebell , er det et av de grunnleggende instrumentene for opplæring av muskelstyrke . For å sette sammen din egen trenger du bare en manual og denne adapteren som gjenskaper strukturen til en kettlebell.
manualer
Hvis det er noe som virkelig er uforenlig med reiseformatet, er det manualer . Men alt har en løsning, i dette tilfellet i oppblåsbart format som vekten er gitt av vannet. Så snart du får taket på fyllesystemet, vil de bli dine uatskillelige følgesvenner.
RECOVERY ROLLER
Etter trening kommer restitusjons- og hvileperioden, og det er på dette punktet hvor foam roller spiller inn. Et system for å slappe av musklene etter å ha trent trening som du heller ikke bør gi opp fordi du ikke har en Gym Lukk. Hvis rullen virker for stor for deg, inkluderer denne pakken også en mindre versjon og tre sirkulære strukturer som garantert får plass i alle bag.
