Uttrykkene " natur "Y" tilgjengelig for rullestol ” virker uforenlige, men de burde ikke være det. Hvis det er noe som forener alle mennesker, uavhengig av fysiske evner, alder eller annet, er det å kunne nyte utendørs eventyr . Takket være arbeidet til naturparker , av offentlige strender og andre steder av interesse, steder som tidligere var forbudt for rullestolbrukere, er nå endelig tilgjengelig.
Denne trenden med å gjøre naturen tilgjengelig for rullestoler ser ut til å være universell. De John Dillon Park av New York tilbyr en Sone av camping, Adirondack State Park områder, fullt tilgjengelige stier og tilfluktsrom for rullestolbrukere , og for noen år siden ble det gjort tilgjengelighetsforbedringer på heisen i Carlsbad Caverns nasjonalpark , som de har brakt med speleologi til alle brukere og på en helt sikker måte.
Parvinder Chawla ble oppfordret til å reise verden rundt og reise alene i rullestol.
Hvis du bruker rullestol og drømmer om å nyte alt naturen kan tilby oss, men du har aldri visst hvordan du gjør det, dette er din guide . Neste vil vi forklare det viktigste for å nyte naturen i rullestol , siden ting som ikke kan mangle i kofferten (enten for å gå stier eller for å sole deg), best egnede destinasjoner for nybegynnere og samfunn som vil gi deg enda flere grunner til å utforske alt verden har å tilby.
BÆR RIKTIG UTSTYR
Før du begir deg ut, og for å unngå fallgruver og stress under utflukten, det er viktig å tenke på hva du kan trenge . Bortsett fra det grunnleggende, som en Lykt , a kompass, solkrem , a oljeskinn og en vannflaske (eller to), det er noen ting som kan gjøre livet mye enklere for folk som bruker rullestol.
du bruker allerede en Håndbok eller en motorisert stol , kan det være vanskelig å navigere i de robuste stiene i naturlige miljøer. Ujevnt underlag kan til og med løsne deler av rullestolen og få dem til å skli ut av plass. , så det er viktig å alltid ha en Umbraconøkkelsett i tilfelle vedlikehold er nødvendig på stedet. Hvis du har begrenset kontroll over overkroppen, vurder bruk borrelåsbånd rundt brystet eller føttene for å øke stabiliteten.
Hvis destinasjonen er et sted hvor tilgjengelige toaletter kan være ikke-eksisterende eller vanskelig å finne, a engangs urinal reise john enten Reis Jane Det kan være et godt alternativ, og det er også enkelt å ta med seg. Hvis du går fra rullestol til strand- eller terrengrullestol, kan en ableSling hjelpe med forflytninger.
Til slutt, tenk på produktene som gjør livet ditt enklere i hverdagen og hvordan du kan tilfredsstille disse behovene mens du er ute i naturen. Det er ofte mindre, mer bærbare alternativer for det samme tilbehøret du bruker hjemme.
VURDER Å INVESTERE I EN UTENDØRS RULLESTOL
Selv om mange strender tilbyr sine egne terrengspesifikke rullestoler og noen parker har terrengrullestoler som du kan låne, det er svært viktig å vurdere hvordan du skal bevege deg på utsiden før du drar hjemmefra . Undersøk destinasjonen på forhånd for å se om de nåværende hjulene dine passer.
Hvis du planlegger å dra på naturutflukter i rullestol med jevne mellomrom, Vurder å kjøpe en terrengrullestol som du kan ta med deg. Det er mange alternativer på markedet og med forskjellige priser, men GRIT Freedom stol Det er et flott alternativ for brukere av manuelle rullestoler med mer kraft i den øvre delen av kroppen; hvis du trenger en motorisert alternativ , Vurder Magic Mobility Extreme X8 eller en Action rullestol.
UNDERSØK DESTINASJONEN
Du kan nyte friluftslivet på mange måter ; Hvis pandemien har lært oss noe, er det at offentlige rom (som naturparker eller strender) ikke bare har gått tom for damp, men også er mer populære enn noen gang.
Heldigvis, De fleste av verdens store naturparker har tilgjengelighetstiltak , fra Grand Canyon før Yellowstone . I Spania, selv om det er laget en guide for å fremme tilpasningen av naturparker til alle mennesker, bare 5 av dem er for øyeblikket tilgjengelige med rullestol: Teide nasjonalpark, Doñana nasjonalpark, Tabeller av Daimiel nasjonalpark, Sierra Nevada nasjonalpark Y Timanfaya nasjonalpark.
Álvaro Silbertein hilser på noen lamaer i Machu Picchu fra rullestolen.
Et godt alternativ er å konsultere app Wikiloc , siden blant filteralternativene er det av tilgjengelige ruter , som du kan sørge for at du er i tilpasset løype med. Utenfor Spania, spesielt i USA, er det app Trail Link lar deg søke etter rullestoltilgjengelige stier over hele landet, og er spesielt attraktiv «finn en sti nær meg»-funksjonen.
Hvis det du leter etter er sol og sand, Vær oppmerksom på at strender kan være svært ustabile når det gjelder tilgjengelighet . I noen områder av Spania, som f.eks Regionen Murcia , kan du konsultere strandsøkemotoren din, men i alle fall Du bør kunne se listen deres over tilgjengelige strender på nettsidene til regionale myndigheter.
For at en strand skal regnes som tilgjengelig må den ha elementer som f.eks reserverte parkeringsplasser for mennesker med nedsatt funksjonsevne, ramper av tilgang, catwalks til kysten av stranden, garderober og tilrettelagte dusjer, badevakter og støttepersonell tekniske hjelpemidler tilgjengelig (strandrullestoler, baderomsrullestoler og amfibiekrykker) og tilpasset gatemøbler , blant andre.
Det er ulike typer rullestoler til stranden , fra standard manuelle alternativer til amfibiske strandstoler som kan komme i vannet, og til og med motoriserte alternativer som kan betjenes med joystick Akkurat som en elektrisk rullestol. Avhengig av dine personlige egenskaper, vil en eller annen type være bedre for deg, så Før du flytter, undersøk hvilke du vil ha til din disposisjon.
BLI MED I ORGANISERT AKTIVITETER
Hvis du vil starte natureventyrene dine i rullestol rolig, parker og strender i ditt område er perfekte måter å få selvtillit på , men for å utvide horisonten din på flere måter enn én du kan muntre deg opp med sportsaktiviteter Som sykling , den snowboard eller stå på vannski med organiserte aktiviteter.
I Spania har vi de Spansk idrettsforbund for mennesker med fysiske funksjonshemninger , som ikke bare organiserer aktiviteter, men også har interessekoblinger og forbundsklubber for å utforske grensene dine.
Din måte å nyte utendørsaktiviteter på kan være litt annerledes enn andre mennesker, men Det betyr ikke at du må gi opp alle gledene som denne fordypningen i naturen gir. . Nå som du vet hvor du skal begynne, er det eneste som gjenstår la utryggheten bak seg og våg å leve opplevelsen.
Denne rapporten ble publisert i mai 2022 i den internasjonale utgaven av Condé Nast Traveler.