Yoga for å helbrede kropp og sinn i La Garriga de Castelladral.
depresjon og angst de er to av de store onderene i samfunnet i vårt århundre. I følge OCU-data innhentet i 2017, er 57 % av befolkningen mener de har hatt angstproblemer en gang i livet ditt, mens 34 % sa at de hadde lidd av depresjon en gang.
Livet uten stopp og tapet av vår kontakt med natur og oss selv tar oss til grensen. La oss stoppe tiden, la oss hvile, Det er på tide å koble seg på nytt med habitatet vårt.
Ta bilen og en ryggsekk med akkurat nok fordi du ikke trenger mer enn komfortable sko og varme klær. Disse fire retreatene nær Barcelona vil ikke be deg om noe mer enn godt selskap eller ensomhet. Det er opp til deg!
La Garriga de Castelladral, et landsted med utsikt over Montserrat.
GARRIGA DE CASTELLADRAL OG DENS NATURLIGE ELEGANSE
Vi ankom i hastverket med å flykte fra byen, vi kan sees fra en liga unna, men vi er på rett sted. Litt over en time fra Barcelona , landet vi i det som virker som et paradis. Utendørs klokker og (hvis du kan) utsidemobiler.
Gårdshuset La Garriga de Castelladral, dens flokk med milde hunder og utsikt uten veier eller spor etter liv til Montserrat De tar oss imot med åpne armer. Lenge leve det langsomme livet!
dette våningshuset åpnet i 2008 og er en familiebedrift at Núria og Jordi holder seg i live med mye kjærlighet. "Faren min har alltid ønsket å restaurere et gårdshus, vi begynte så smått og en fetter spurte oss om vi kunne ha bryllupet hennes her...", forklarer Núria.
Fra et familiehjem ble det et hotell med 14 rom, spa, restaurant og et bryllupssted.
Skogene i Súria og Castelladral isoler oss og våningshuset, dekorert med stor detalj, gir oss det varm følelse (varme) for å fullføre følelsen hjemme.
Deres ærlig bar tilbyr oss et glass vin og hans bibliotek alt nødvendig for å begynne å synke turtall. Det koster, men en privat spa kan være løsningen.
Et av badene til de 14 rommene.
Gastronomi er uten tvil en av dens sterke sider. under begrepet treg mat , holder vi oss til et sunt kosthold med lokale produkter.
«Til slutt dreier alt seg om den samme filosofien. Det hjalp oss også å treffe Albert, en veldig ung kokk som vokste opp i besteforeldrenes restaurant og nyter hjemmelaget mat, sier Núria.
Du må ikke gå glipp av kryptert tortilla eller stekt egg fra hønene deres, De er en eksplosjon av smak.
Det gjør ikke deres heller naturlig juice, kaker og hjemmelaget honning, den deilig brød bakt i ovnen og en må ha fersk yoghurt.
La Montserrat soloppgang vekke deg og ta en spasertur i den mest absolutte stillheten å starte dagen. be om kretsen kobles til og gå inn i skogen.
For elskere av yoga og meditasjon Det er et perfekt sted, faktisk i april organiserer de en retrett med veronica blume og a fem dagers detox i mars . I tillegg til vin- og oljesmaking, matlagingskurs og retreater for par.
Kjærlighetssuite i Can Casi, i Regencós.
RO OG LUKSUS I CAN CASI
Vi ser ikke havet når vi ankommer Can Casi, men det har vi 10 minutter i byen Begur . De ruvende furuene og den blå himmelen Costa Brava de advarer oss om det du må legge stresset bak deg , langt bak.
Can Casi er et landlig hotell Renovert i et våningshus med mange års historie. Det var tidligere eid av Casimiro, en mann som Emma, eieren, satte stor pris på, og beviset på dette er navnet og en del av restaureringen.
"Huset var allerede mitt, Jeg jobbet i Barcelona, men jeg var veldig lei. Tanken min var å komme og pensjonere meg her, men jeg visste ikke hva jeg skulle leve av. Først tenkte jeg at jeg skulle leie rommene, men så sa jeg: siden jeg gjør det, så gjør jeg det bra”.
Dette landlige hotellet (kun for voksne) har et veldig klart konsept: at miljøet, kjøkkenet og behandlingen får gjesten til å føle seg som en gjest.
Hvis det er noe som oppnår det, er det de syv rommene, hver av dem med en spesiell sjarm, en unik dekorasjon og økologiske produkter. Det mest etterspurte er Kjærlighetssuite med peis og et drømmebadekar hvor verden stopper .
Til tross for at det er et mer populært reisemål om sommeren, er vinteren og våren ideelle for yogaretreater, massasje i varmen fra peisen, sykkelturer og besøk til nærliggende byer, som den sjarmerende peratallada.
"Fra og med våren rir folk på hest, de kan fly i gamle fly, de kan ta ballongturer for å se alle Empordà Y dykking på Medes-øyene Emma forklarer.
I det naturlige miljøet til Mas Salagros.
MAS SALAGROS, HVILE 20 MINUTTER FRA BARCELONA
Det virker umulig at dette er så nært Barcelona oase av fred , men det finnes. Selvfølgelig finnes det.
Mer Salagros er første 100 % økologiske økoresort i Spania og den er inne Vallromanes, omgitt av Serralada Litoral, ideelt for din grønne ferie.
Når et hotell er helt økologisk, betyr det at det består av rom laget og dekorert med materialer som respekterer miljøet.
Å sove i en av sengene deres blir noe veldig hyggelig.
Av 60 rom vi anbefaler de utrolige suitene ligger i den eldste bygningen til økoferiestedet, et romersk gårdshus kjent som Can Sala Gros.
Før solen går ned, mister vi oss i omgivelsene i en av de turstier som de anbefaler i resepsjonen.
Og hvis du ikke har koblet fra nok ennå, er det på tide å gå inn i Aire Ancient Baths, et under å forstå to eldgamle sivilisasjoner: den romerske og den arabiske.
Luft i Vallromanes.
Av alle opplevelsene de tilbyr, valgte vi holistisk ritual som etterlater oss ... målløse!
Vi starter med en fuktighetsgivende massasje med grønn teolje med teknikken lomi-lomi av hawaiisk opprinnelse og etter det bukker vi håpløst under for paradiset med en peeling på varm marmor.
Middag serveres av kokken Beniamino Campolo og hans sommelierer , som forstår og vet hvordan de kan anbefale de beste vinene. Deres ovnsstekt gresskarkrem er en fryd.
Casa Albets, vegansk og økologisk gårdshus i Lleida.
CASA ALBETS, ØKOHOTEL I LANDET TIL TUSEN GÅRDHUS
Vi slår oss ned i land med tusen våningshus , Kom inn Solsona og Cardona , i provinsen lleida ; et land fullt av natur- og jordbrukslandskap malt med disse fantastiske historiske eiendommer.
Casa Albets er en av dem, et gårdshus fra 1000-tallet på 200 hektar nylig restaurert.
Dets særegne er at det er det første økologiske hotellet i området. Dette betyr at «kildene til energi er 100 % fornybar, strømmen kommer fra fornybare kilder og både oppvarming og varmtvann til husholdningsbruk varmes opp med en biomassekjele som forbruker flis fra lokale skoger, hvis utvinning også bidrar i kampen mot skogbranner ", sier Megan.
Også, sengetøy og madrasser er laget av 100 % naturlige materialer , blant mange andre detaljer.
En av de veganske rettene på Casa Albets.
Joel og Megan, i tillegg til å være overbeviste miljøvernere, har vært veganere i mange år, og det er grunnen til at restauranten Casa Albets også puster filosofien deres.
«For at noe skal anses som vegansk, må det oppfylle kravet om ikke å komme fra direkte utnyttelse av dyr. Derfor bruker vi ikke produkter av animalsk opprinnelse i restauranten Casa Albets, legger de til.
Menyen du finner her er vegansk, selvfølgelig, og et merke av Toni Rodríguez , kjøkkensjef.
Oppmerksomhet på frokoster: hjemmelagde kaker, småkaker, påsmurt brød med sjokolade og hasselnøttkrem, og syltetøy fra Riuverd (Sosial integrasjonsselskap fra Solsonés som produserer økologisk syltetøy med mindre enn 20 % sukker). Det er mer: veganske oster, naturlig juice og fem typer vegetabilsk melk.
Hvert av rommene forteller en del av husets historie.