Sardinia, et av de stedene hvor du vil leve lenger
"Det som startet som en National Geographic-ekspedisjon for å finne de lengstlevende kulturene og etnisitetene utviklet seg til en oppskrift på lengre liv som vi har gjort rundt om i verden," forklarer han. Blå soner , organisasjonen som har laget kartet over verdens lang levetid etter et krevende søk og etter detaljerte intervjuer med de eldste naboene i verden.
RETT TIL POENGET
Hva er de fem varme punktene med lang levetid?
Sardinia i Italia, Loma Linda i California, Nicoya i Costa Rica, Ikaria i Hellas og Okinawa i Japan.
HVORDAN FORBEDRE MILJØET VÅRT FOR Å GJØRE DET LENGER?
Denne grafen oppsummerer perfekt de fem områdene som ville forbedre enhver destinasjon for å forbedre levemåten til innbyggerne, og derfor, sikre noen flere leveår.
Skjermbilde av Blue Zones TED-presentasjonen
1. Retningslinjer . Å føle seg trygg (følelsen av trygghet er mer effektiv enn det å være trygg, som bekreftet av ** Dan Buettner **, journalist med ansvar for Blue Zones-prosjektet, i en TED-konferanse på faktorene for lang levetid i en by)
to. Skap et godt miljø. Et sunt miljø, med grønne områder, med infrastruktur som sikrer miljøets gode beboelighet og optimal helse.
3. Samfunn. De skaper et kommunikativt samfunn, i kontakt og i takt med allmenningens behov. Skap sosial bevissthet.
Fire. Utformingen av bygninger. Ren estetikk? Nei, urban filosofi. Det urbane landskapet som omgir oss er nyttig, så vel som estetisk eller ikke-estetisk. Gi det form og sett det til tjeneste for folket: det er måten design bidrar til lang levetid.
5. Oppgrader innsiden. Og for dette er de fire foregående punktene grunnleggende.